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女人身上最销魂的11个G点
如何快速找到G点，让女人更加兴奋刺激呢？为了让两性之间更快达到高潮，男人对女人G点要很清楚。以下就来说说女人身上最销魂的12个G点！
　　肩膀。轻吻肩膀，夹杂着些轻咬，温柔与狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。
　　腋下。这是个十分敏感的部位，女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。
　　乳头四周。别上来就咬住乳头，双手揉捏，刺激乳头四周效果会更好。
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The owner of this website () has banned your access based on your browser's signature (b1413-ua98).&p&&/p&&p&&b&1、空调压缩机故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&空调压缩机故障主要表现为：压缩机不工作或空调制冷效果不好。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：将问题扩大，直接更换压缩机总成。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：检查散热系统，排除故障后检查氟压，然后放掉氟，并抽真空，若压缩机有故障就维修压缩机，压根用不上更换整个压缩机总成。&/p&&img src=&/v2-53d136dec6dd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-53d136dec6dd_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2、火花塞故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&火花塞故障注意表现为：发动机无力、缺缸抖动、费油。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：当某个火花塞发生故障后，就会告知车主需要更换4支火花塞与4组点火线圈。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：只需更换出现故障的火花塞，或者更换4支火花塞即可。&/p&&img src=&/v2-84d0fdd528df6ee6a1bb5ebdd4cb6a3b_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&146& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&/v2-84d0fdd528df6ee6a1bb5ebdd4cb6a3b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3、节气门故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&节气门故障主要表现为：冷车启动抖动、怠速不稳。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：进行节气门、喷油嘴、进气道以及发动机内部等方面的清洗，光工时费就要不少钱了。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：清洗节气门即可。&/p&&img src=&/v2-9f6fab8eef75dbf16c4f8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9f6fab8eef75dbf16c4f8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4、燃油泵故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&燃油泵故障的表现为：不供燃油、不能启动。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：直接更换整个燃油泵总成。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：先检查油泵保险，排除油泵故障后更换汽油泵泵芯即可。&/p&&img src=&/v2-a98b661ab3b976c640b265c3c6442c49_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-a98b661ab3b976c640b265c3c6442c49_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5、鼓风机电阻故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&鼓风机电阻故障表现为：空调的某个档位不出风，如1、2、4挡都有风，但3档无风。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：直接更换鼓风机总成。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：更换鼓风机电阻即可。&/p&&img src=&/v2-d5a1a9be8413a14fec4fc4a860e91bc8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d5a1a9be8413a14fec4fc4a860e91bc8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&6、自动变速箱故障&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&自动变速箱故障表现为：在行车换挡时不升档或感觉到较强的冲击感。&/p&&p&&br&&/p&&p&4S店惯用手法：进行变速箱大修或直接更换变速箱总成，这样下来你的钱包可要大出血了。&/p&&p&&br&&/p&&p&正确的处理方法：更换变速箱电磁阀即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然三爷仅仅列举了6个方面，但据车友反映，部分4S店维修确实存在一些坑车主的行为，如以次代好、以换代修等。&/p&&p&&br&&/p&&p&因此，对于广大车主们，为了自己的权益，还是要走走心，提高提高警惕，别被坑了都不知道。&/p&
1、空调压缩机故障 空调压缩机故障主要表现为：压缩机不工作或空调制冷效果不好。 4S店惯用手法：将问题扩大，直接更换压缩机总成。 正确的处理方法：检查散热系统，排除故障后检查氟压，然后放掉氟，并抽真空，若压缩机有故障就维修压缩机，压根用不上更换…
&p&一、如果是大事故，除了三不一没有，可以准备以下材料：&/p&&p&1.伪造一份车辆转让合同，当中写明车辆过户日期在肇事前三个月，签署日期要比肇事早四五个月，交给你的亲戚朋友，让他去法院起诉你要求过户，就说你不履行合同不给他过户，这样你的车就不会被执行走。&br&2.伪造一份借条，借款日期要比肇事事件早一两年，交给你家亲戚（信得过的），让他立刻马上去法院起诉你并且申请[诉前财产保全]，这样的话，事故受害方在法院执行时得轮后。&/p&&p&以上材料建议有第三人见证，例如你开中介、二手车行的朋友。&/p&&p&建议用旧的圆珠笔和旧纸写，以防万一鉴定。&br&如果你有多套房的话，房子建议也这样搞。&/p&&p&建议要赔50万以上时可以使用，五万八万的就不要这样了。&br&&/p&&p&————————————————————&/p&&p&二、走流程耗死他&br&&br&另外对方如果只起诉你，不起诉保险公司，你可以去应诉，先败诉，然后在二审时提出[缺乏必须参加诉讼的当事人（保险公司）]，然后之前的一审判决就是无效的，并且不能二审改判追加当事人，必须另行起诉。&/p&&p&他一另行起诉，你就等开庭时反诉一个标的额比较小的诉求，比如让对方赔偿你车灯300元之类的，你甚至车灯不需要真坏了，但法院却必须受理这个反诉请求，然后就又得重新开庭了。&/p&&p&再开庭对方如果是电动车，提出对电动车做鉴定，看极限时速是否能超过25KM/H，超过的话，不符合电动车标准，是按机动车处理。可以继续要求对方提供他的摩托车驾驶证、这辆电动车的摩托车行驶证。如果没有证件，属于无证驾驶，没有路权，基本全责。&/p&&p&而且这种鉴定既便宜，又可以拖时间，你可以顺便连他的单据也申请鉴定，加起来几千块钱，比你赔偿款一个月的利息都少。&/p&&p&只要申请了鉴定必然摇号选鉴定机构，并且需要重新开庭，这次开庭的话，通常已经过了2年，如果对方是重伤的话，基本已经死透透的了，家属也对要回来这赔偿灰心了。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————&/p&&p&&b&关于伪造合同：&/b&&/p&&p&1.伪造证据最多只是不被采信，不会有什么问题，这不是刑事案件。&/p&&p&2.伪造合同100%不会被发现，因为这是另一起你亲戚起诉你的买卖合同和借款合同纠纷案件，和肇事受害者无关。受害人既不会到庭，也不会发言，而且不会看到这些合同。&/p&&p&3.处理你和你亲朋纠纷案件的法官，没有义务去查实原被告都认可的证据的真实性，只要你自己作为被告不当庭质疑这份证据的真实性、合法性、关联性，这些伪造的证据必然会被法院采信，形成你欠你亲朋钱，卖给了你亲朋车的事实。&/p&&p&4.只要你自己不因借款和卖车的纠纷上诉，这两起案件要比肇事案件先判决、先生效。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————&br&&/p&&p&我在讨论趋利避害和利用程序正义。&/p&&p&评论里有人在讨论良心？来来来让我看看你捐了多少钱。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-eee683fdaa0c9aff53278a2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-eee683fdaa0c9aff53278a2_r.jpg&&
一、如果是大事故，除了三不一没有，可以准备以下材料：1.伪造一份车辆转让合同，当中写明车辆过户日期在肇事前三个月，签署日期要比肇事早四五个月，交给你的亲戚朋友，让他去法院起诉你要求过户，就说你不履行合同不给他过户，这样你的车就不会被执行走。…
谢邀，这题我想回答很久了！&br&&br&朋友圈里传播的毁车行为多不胜数，按照那些说法车都没法开了，我&b&这里只讲“真的会毁车”的行为&/b&，别问我是怎么知道的，因为里面的大部分内容我都中过招！！！这是一个悲伤的故事……&br&&br&2分钟速读全文：&br&&p&&b&驾驶类：&/b&&/p&&p&冷车大脚踩油门&/p&&p&无视故障警报灯&/p&&p&高速过减速带，冲马路牙子&/p&&p&冲积水&/p&&p&长期停着不开&/p&&p&夏天为省油不开空调开窗户&/p&&p&熄火开音响(空调)&/p&&p&&b&停车类：&/b&&/p&&p&停在树下&/p&&p&停在装修(喷漆)场所附近&/p&&p&停车太靠边&/p&&p&车内财物暴露&/p&&p&&b&救援类：&/b&&/p&&p&加速暴冲拖车&/p&&p&自动挡驱动轮不脱离拖车&/p&&p&&b&保养类：&/b&&/p&&p&不按时保养&/p&&p&换高流量空气滤芯&/p&&p&风枪冲洗纸质滤芯&/p&&p&不按说明书使用机油&/p&&p&使用机油添加剂&/p&&p&清洗发动机&/p&&p&冲洗发动机舱&/p&&p&光顾不知道底细的民营油站&/p&&p&不换刹车油！&/p&&p&&b&作死类：&/b&&/p&&p&减震器缓冲胶&/p&&p&下赛道&/p&&br&不遵守交通规则&br&&br&&br&————以下是详细版————&br&&br&&br&&p&&b&驾驶类：&/b&&/p&&ul&&li&&b&冷车大脚&/b&&b&踩&/b&&b&油&/b&&b&门&/b&&br&&/li&&/ul&&p&虽然现代汽车已经不需要原地热车，但依然有&u&高达75%的发动机磨损发生在汽车启动及热车阶段&/u&，尤其是北方冬季！！！所以&u&冷车启动（比如停了一夜）后的1-3分钟，可以正常行驶，但千万不要立刻大脚油门拉高转！否则什么神级机油都无法提供有效保护！(机油还没泵遍发动机呢)&/u&从这个角度上说，保留水温表还是有意义的。&/p&&ul&&li&&b&无视&/b&&b&故障警报&/b&&b&灯&/b&&br&&/li&&/ul&&p&身边太多看到仪表警报灯置之不理（看不懂）继续开，最后导致发动机拉缸的事情了，&u&发动机警报、机油警报、ABS警报、手刹警报、没关车门警报都是需要高度重视的警报灯&/u&，一旦发现必须立刻处理！！！&/p&&ul&&li&&b&高速过&/b&&b&减速带，&/b&&b&冲&/b&&b&马路牙子&/b&&br&&/li&&/ul&&p&很多好车的舒适悬挂，在&u&过减速带和上马路牙子依然能让你感觉舒服，但这并不代表车轮和悬挂受到的冲击有所减少！！！&/u&高速过减速带，冲马路牙子，轻则悬挂内伤，四轮定位走偏，重则直接爆胎。&/p&&p&更多参考：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&轮胎鼓包是什么原因造成的？该如何避免？ - 汽车奇谈高小强的回答&/a&&/p&&ul&&li&&b&冲&/b&&b&积水&/b&&br&&/li&&/ul&&p&不要以为自家车底盘高，进气口高，涉水不熄火就随便冲积水，水的阻力是很大的，&u&高速冲积水车牌掉落、前保险杠脱落的事情不要太多了&/u&，很多积水路段有“专人”捞车牌为业。涉水地段就用1档的速度慢慢走吧。&/p&&p&而且因为变速箱的通风设计，当积水深度达到轮毂中央以上，涉水容易导致变速箱油（后桥油）进水变质，长远来说对车轮轴承也会导致损害，所以&u&对于达到轮毂一半深度以上的积水建议还是绕路为主。雨季冲过较深积水的，建议雨季后检查更换变速箱油。&/u&&/p&&ul&&li&&b&长期&/b&&b&停着不开&/b&&br&&/li&&/ul&&p&主要导致电瓶长时间慢亏电，&u&长时间不用车建议每两周点火怠速5分钟，或者直接把电瓶连接线取下。&/u&&/p&&p&轮胎长时间一个位置受力也容易变形失圆，&u&长时间停放前保证轮胎气压充足，可以的话每个月前后挪一挪车子位置。&/u&&/p&&ul&&li&&b&夏天为省油&/b&&b&不开空调&/b&&b&开窗户&/b&&br&&/li&&/ul&&p&时速40以下开窗户不开空调，的确可以省点油，时速40-60，开窗户和开空调油耗区别不大，&u&时速60以上开窗户会大大增加空气阻力，还没开空调省油呢。&/u&&/p&&p&但……我们的空气这么差，&u&开窗户车里的内饰脏的忒快了，清洗内饰多蛋疼……&/u&而且像顶棚位置的布绒内饰，廉价车普遍用的都是无纺布材质，嗯，你没看错，就是环保购物袋那种材料，用湿布大力擦立马就起毛毁容！！！所以尽量别开窗户了，喜欢自然风可以“外循环+吹风”，效果和开窗户是一样的，还增加了空调滤芯的灰尘过滤效果，有天窗的再开个缝配合抽气效果也是不错的。&/p&&ul&&li&&b&熄火&/b&&b&开音响(&/b&&b&空调&/b&&b&)&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&u&汽车电池和手机电脑电池不一样，不是为了深度充放电设计的！！！&/u&深度充放电次数是十分有限的！&u&一次过度放电是可以立马挂掉的！！！&/u&而且很多廉价车是没有电瓶警告的，电瓶电量耗尽快要挂掉也不会告诉你的！&/p&&p&所以尽量&u&不要为了省油钱，停车熄火开音响和空调啦，熄火后记得及时熄大灯！&/u&&/p&&p&其实你开了空调也只有吹风效果而已，空调是跟着发动机转的哦。&/p&&p&有停车长时间开空调习惯的朋友请注意了，普通车怠速开空调油耗要2-3升/小时，也就是10几块一个小时，好贵的喔！！！&/p&这类朋友强烈建议购买丰田的混合动力车型！！！是真正支持熄火开空调还省钱呢。&br&&br&&p&&b&停车类：&/b&&/p&&ul&&li&&b&停在树下&/b&&br&&/li&&/ul&&p&大树底下好遮阴，停在树下不怕晒……但鸟粪、树胶毁车漆的效果那是刚刚的，尤其是南方常见的芒果树，那个果实汁液和树胶，一滴足以毁容！而且打蜡无效！需要重新做漆！夏天停在树下风险更高！！！&/p&&p&大风天和大雪天也要小心树枝掉落，恰好角度正确的话，一斤重的树枝也能把玻璃砸裂！！！&/p&&ul&&li&&b&停在装修(喷漆)场所附近&/b&&br&&/li&&/ul&&p&发现车身和玻璃上有莫名其妙的透明麻点？人家在喷漆呢，油漆随风飘散，这一下子几百块打蜡钱又飞了……&/p&&ul&&li&&b&停车太靠边&/b&&br&&/li&&/ul&&p&路边停车，&u&路面最靠边的那一小段范围由于车辆经过比较少，杂物特别多，停车太靠边特别容易莫名其妙的扎胎&/u&（钉子、牙签、订书钉、塑料片），别问我是怎么知道的，我是强迫症停车太靠边的扎胎小王子，&/p&&p&关于扎胎换胎更多参考：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为何现在轿车许多采用非全尺寸备胎？有何优缺点？ - 汽车奇谈高小强的回答&/a&&/p&&ul&&li&&b&车内财物暴露&/b&&br&&/li&&/ul&我不会告诉你我只是在中控音响上插了个鲜红色U盘就被撬锁的悲伤故事……他只偷了个U盘！！！连手套箱里的红包都没动！U盘才几十块，我修锁修了好几百！！！&u&挡风玻璃下放几块钱零钱被砸玻璃也不是什么新闻了。&/u&&br&&br&&br&&p&&b&救援类：&/b&&/p&&ul&&li&&b&加速暴冲拖车&/b&&br&&/li&&/ul&&p&使用拖车绳拖车脱困，&u&千万不要用猛加速把后车“冲带”出来的方法啊！！！冲击力度过大一般的家用车会散架！&/u&还记得奇骏拖车尾巴“脱肛”的新闻吧。&u&如果冲击导致拖车绳断裂，反甩的力度可以把人直接切开两半！可以直接击穿挡风玻璃和汽车钢板！&/u&著名赛车手徐浪就是这样走的！！&/p&&p&&u&正确方法是先让拖车绳绷紧，再加油拖出车辆。拖车绳两端千万别站人！&/u&&/p&&ul&&li&&b&自动挡驱动轮不脱离拖车&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&u&自动挡拖车时，挂N档驱动轮轮也不是和变速箱完全脱离的，只能应对几公里内的低速拖车。否则变速箱分分钟挂掉！&/u&&/p&&p&&u&正确的拖车方法是让驱动轮离地！！！&/u&&/p&&u&全时四驱车型四个轮子都不能拖！必须叫平板车整个拉走，禁止拖车！！！&/u&&br&&br&&br&&p&&b&保养类：&/b&&/p&&ul&&li&&b&不按时保养&/b&&/li&&/ul&保养时间和里程看说明书就没错了，狠一点的朋友可以全合成机油10000km/1年更换，接触过完全不保养的车，都是在30000公里以内发动机挂掉！&br&&ul&&li&&b&换高流量空气滤芯&/b&&br&&/li&&/ul&&p&不是改装车，别瞎换什么高流量空滤！！！经老外实测高流量空滤使用的非纸质结构，过滤性能远不如纸质滤芯！冬菇头就更不用说！！！&u&增加20%的进气量，往往增加100%以上的灰尘！！！&/u&&/p&&ul&&li&&b&风枪&/b&&b&冲洗&/b&&b&纸质滤芯&/b&&br&&/li&&/ul&&p&吹了滤纸孔隙变大，进灰变多，部分车型说明书明文禁止吹空滤。空调滤也是一样道理，&u&脏了直接更换就好，别吹！！！&/u&&/p&&p&更多参考：&a href=&/p/& class=&internal&&三观尽毁！热门汽车空气净化产品实测 - 高小强的汽车暴晒场 - 知乎专栏&/a&&/p&&ul&&li&&b&不按说明书使用&/b&&b&机油&/b&&br&&/li&&/ul&&p&换机油还是看说明书，别乱试说明书里没推荐的粘度！！！例如大众车用20粘度那就是作死！！！本田地球梦用50粘度也是作死！！！&/p&&p&各种吹上天的“赛道油”往往连最基础的API认证都没有，长期使用会损坏三元催化器，换一个三元老贵了。&/p&&ul&&li&&b&使用&/b&&b&机油添加剂&/b&&br&&/li&&/ul&&p&机油是一个均衡配方！&u&机油里已有足够的添加剂！随意添加东西改变配方会导致各种奇葩结果！！！&/u&大部分机油和汽车厂商明文禁止使用机油添加剂！&/p&&ul&&li&&b&洗发动机&/b&&br&&/li&&/ul&&p&这里指的是每次保养让你往机油口加“清洁剂”、“清洗油”的发动机清洗，&u&合格的机油本身已有足够清洁能力，没事洗发动机等于正常人没事去灌肠洗胃！能不伤身么？&/u&&/p&&p&发动机进气系统倒是需要定期洗的。&/p&&ul&&li&&b&冲洗发动机&/b&&b&舱&/b&&br&&/li&&/ul&&p&不是做展览，就别蛋疼洗发动机舱了，&u&尤其老车千万不要用水喷洗！会短路漏电！本人目睹过太多洗完无法启动的案例！实在受不了发动机舱的脏，湿布擦擦就好。&/u&&/p&&ul&&li&&b&光顾&/b&&b&不知道底细的民营油站&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&u&加完油亮发动机警报灯，油门顿挫&/u&的案例不要太多啊，应急解决办法是到两桶油买“海龙燃油宝”一瓶加进去，实测有效，话说这“海龙宝”在汽油添加剂里就是个渣货，也就是在这种特殊情况能应急一下了。&/p&&ul&&li&&b&不换刹车油！&/b&&br&&/li&&/ul&&p&绝大部分刹车油有效期是40000公里/2年，但是很多“老师傅”会告诉你不换也照样开到报废，你自己也不会感觉过期刹车油有什么区别。&/p&&br&实际上&u&刹车油失效后主要是沸点下降，一般情况下是没感觉的，但是连续刹车，高温突破沸点后会突然丧失刹车力！&/u&自己脑补下山刹了半天车，突然没刹车的景象吧。换刹车油麻烦，还不赚钱，所以很多汽修店会告诉你不用换！另外刹车油也是假货的重灾区，比机油还重！必须小心！&br&&br&&p&&b&作死类：&/b&&/p&&ul&&li&&b&减震&/b&&b&器缓冲胶&/b&&br&&/li&&/ul&&p&就是“淘宝爆款”装在减震弹簧那个胶圈，限制了减震弹簧的形变，所以&u&有些&/u& 人会觉得用了“减震改善”。但&u&会让你的减震更快坏掉&/u&，而且这货本身被减震弹簧压来压去，不用多久也会变成一团渣。&/p&&ul&&li&&b&下赛道&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&u&赛道10分钟，代步10年功！&/u&&/p&&p&以真正的赛道强度开法，很多家用车跑2圈刹车过热直接刹不住，3圈能把刹车片磨到见底，跑完车身框架变形车门都不好关的事儿也很常见。没改装的车子就别去赛道添堵了，实在想下赛道体验，还是租车吧。&/p&&ul&&li&&b&不遵守交通规则&/b&&br&&/li&&/ul&&p&交通事故最毁车了，就不多解释了。&/p&&br&&b&这次回答是纯文字的，一张图都没有（内容太多不好配），这种方式可以多写点干货，不知道大家觉得如何？&/b&&br&&br&&b&另外觉得有用请点赞吧……&/b&
谢邀，这题我想回答很久了！ 朋友圈里传播的毁车行为多不胜数，按照那些说法车都没法开了，我这里只讲“真的会毁车”的行为，别问我是怎么知道的，因为里面的大部分内容我都中过招！！！这是一个悲伤的故事…… 2分钟速读全文： 驾驶类：冷车大脚踩油门无视…
看黄磊的节目知道了豆芽＋白萝卜放到清水煮就会有高汤的味道，自己试过一次，味道确实很鲜甜，突发奇想煮泡面的时候先放这两种食材煮，然后放调料在煮一两分钟，最后放面，那个味道你试过以后会感谢我的。。而且豆芽和白萝卜煮过以后和泡面一起吃，口感很不错。。&br&&br&最后告诉大家，黄磊就是这个方法给李冰冰做的素火锅的高汤！！
看黄磊的节目知道了豆芽＋白萝卜放到清水煮就会有高汤的味道，自己试过一次，味道确实很鲜甜，突发奇想煮泡面的时候先放这两种食材煮，然后放调料在煮一两分钟，最后放面，那个味道你试过以后会感谢我的。。而且豆芽和白萝卜煮过以后和泡面一起吃，口感很不…
破千赞了，感谢有你，为友谊干杯！&br&&br&&br&我觉得大概可以分为四个阶段&br&留 吹 抓 定&br&&br&&br&&p&&strong&◆ ◆ ◆ ◆ ◆ &/strong&&/p&留&br&&p&首先，在蓄发阶段，我们可以依照两侧的发量来大体分为两种。一种是发质比较细软，两侧已经留出自然不卷翘的头发的同学。可以选择保留两侧的头发，打造侧分造型。&/p&&br&&br&&img data-rawheight=&767& src=&/4749dffb36edf257fe73f3_b.jpg& data-rawwidth=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/4749dffb36edf257fe73f3_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&头顶的发量争取留到六厘米以上，当然也不必过长，因为这类发型不需要过长的发量。可以选择让理发师烫一个分线，也可以增加蓬松度。等养出了自己想要的形状之后就不必剪的太频繁了，一个月左右去一次理发店就可以了。&br&&/p&&p&另一种人也就是大多数人，发质较硬，两边的头发如果留长的话就会支出来。这类人建议大家留undercut。把两边去短，但是不要从下到上一推到顶，这样会显得整个人很愣，一定要理发师理出从下到上有由短至长的渐变效果。&/p&&img data-rawheight=&886& src=&/b4bfa47aa95f56bab005c992_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b4bfa47aa95f56bab005c992_r.jpg&&&br&&p&具体来讲，莫霍克的话大概六厘米左右就可以了，太长了就立不起来了。但是油头和蓬巴杜的话要至少养到八至十厘米才能弄出理想的效果。而且后脑的部分相对于头顶要修短一些，在三四厘米左右就可以了，太长了会显得头发像锅盖一样。&br&&/p&&p&两侧有头发的同学等养出了自己想要的形状之后就不必剪的太频繁了，一个月左右去一次理发店就可以了。留undercut的同学就要比较频繁的去理发店了，重点打理两边的部分，因为半长不短的长度会显得很屌丝，频率保持在两至三周一次。&br&&/p&&br&吹&br&&br&&p&在保证吹风机功率足够强的前提下，吹发前的洗发也有需要注意的东西。最好是用热水洗头，烫一些也无所谓，因为热水可以帮助头发软化，更有利于造型，也有利于去污。凉水不仅刺激头皮，而且洗出来的头发会很硬，不利于塑形。&/p&&p&吹头发的一个重点是&strong&沿着发型走向吹&/strong&，侧分的话就沿着头发的分线向两侧吹，后背的话就向后面吹。&/p&&img data-rawheight=&366& src=&/4f346ff7db003c36d5444_b.jpg& data-rawwidth=&365& class=&content_image& width=&365&&&br&&br&&br&再者就是要&strong&注重蓬松度的营造&/strong&，吹的时候可以将手指插进头发去将拧在一块的头发拨开并向发型的走向抓，也可以借助圆筒梳，将要重点塑形的地方用梳子卷起来吹，有利于后期的造型。&br&&br&&br&抓&br&&p&无论哪种背头，塑形大概都是通过两种工具，&strong&发油和发泥&/strong&。&/p&&img data-rawheight=&670& src=&/a33e32a6c32_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a33e32a6c32_r.jpg&&&br&&br&&p&发油适合抓侧分和后梳的油头，也是欧美背头造型最广泛使用的造型用品，优点是可以显得比较正式油亮。将头发吹至八分干后，取硬币大小的发油均匀的涂在双手的手指上。&/p&&img data-rawheight=&358& src=&/0f2d2b7d3_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0f2d2b7d3_r.jpg&&&br&&p&将手指插进头发中将头发向上抓，直到大部分头发都被发油抓到。第一次取的发油不够，也可以再取。&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/ad4d64a38d0345dbe280_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ad4d64a38d0345dbe280_r.jpg&&&br&&p&随后用梳子梳出大体的形状，再用手指将自己不满意的地方整理一下，防止过于死板。&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/554ebf9c93feefd3aa02fdf_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/554ebf9c93feefd3aa02fdf_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&359& src=&/46a2bb5acf7b982d001a_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/46a2bb5acf7b982d001a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&这样，一个油头造型就完成了。&br&&br&&br&&img data-rawheight=&226& src=&/6c08acb2c75_b.png& data-rawwidth=&398& class=&content_image& width=&398&&&br&&br&&br&&br&&p&发泥和发蜡是新时代的产物，以哑光的为主，所以造型后看起来不会像油头那样油腻，看起来比较自然蓬松。具体来讲比较适合飞机头和烫发后的造型。抓的流程大体与发油类似，重点在于蓬松度的营造。&br&&/p&&br&定&br&&p&由于国人的发质以偏硬为主，所以无论是发泥还是发油塑形后，大家都要用定型产品来定型。定型产品以定型喷雾为主，也就是我们平时所说的发胶，干胶。&/p&&br&&img data-rawheight=&355& src=&/0fb4bcfb3e6bc405ecaaa13_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0fb4bcfb3e6bc405ecaaa13_r.jpg&&&br&&br&&p&喷的时候最好&strong&边喷边整理&/strong&，因为发胶变干的速度很快，如果是都喷到差不多少再去整理的话发丝就会打绺了，这时候再想二次塑形基本上就已经不太可能。&/p&&p&再者就是要&strong&多次少量&/strong&，喷发胶时要避免为追求定型效果去喷的过多，会导致发丝过于油亮坚硬而不自然。喷的时候要保持喷口和头发三十厘米远，并经常转换喷的方向。&/p&&p&同时喷的时候要&strong&注意遮挡住额头&/strong&，否则发胶会粘住毛孔导致发痘。&/p&&br&&p&&strong&◆ ◆ ◆ ◆ ◆ &/strong&&/p&&p&好啦，那么关于背头的具体造型方面就先介绍到这里啦，由于背头种类过于繁多，想要在一篇文章呈现的情况下也不能做到面面俱到。如果大家还有那些地方不太清楚可以在评论和我讨论，或者发图片咨询。&/p&&br&&p&如果你对我写的东西感兴趣，欢迎移步到我的微信公众号梳背头的猫，这里有关于有品位的一切。&/p&&br&&br&呃... 大家收藏我的回答我很感谢，但是可不可以不顺带着点个赞再走？
&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&创建于 18:25&br&著作权归作者所有
破千赞了，感谢有你，为友谊干杯！ 我觉得大概可以分为四个阶段 留 吹 抓 定 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 留 首先，在蓄发阶段，我们可以依照两侧的发量来大体分为两种。一种是发质比较细软，两侧已经留出自然不卷翘的头发的同学。可以选择保留两侧的头发，打造侧分造型…
&p&&b&关注“今生财”微信公众号并回复“我要”赠送300多本金融，不良资产，网贷行业，尽调，查找失踪欠债人的方法及资料&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&咱们用两个维度来聊聊，纵向维度就是晋升通道，横向维度是可转岗通道。先说说纵向维度，他可能是这样&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&催收专员可能需要具备的技能&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一般催收专员的基本工资都不算高，毕竟这个岗位有些类似做业务，只不过不需要找客户，做的好的一个月提成也能拿不少。
&/p&&p&这个阶段所需要提升的核心能力是&/p&&p&1、对每个催收项目的把控&/p&&p&2、以执行为基础，提升逻辑思维和习惯养成&/p&&p&3、学习你的领导，无论是他的做事方式，思维方式和心态的展现。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么第三条是“学习”而不是模仿，其实从职业高度来讲，你可能看不透你的领导具体在想什么，他这种做法的原因是什么，但你可以先保留自己的想法。如果只是一味地模仿，你可能好的没学会却学会了很多没用的，这一点百晓生深有感触。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&上文说的心态和心理不是一个概念。那么如何观察一个人的心态？&/p&&p&&br&&/p&&p&假设有三个催收经理，两个人面对手下催收不回来的账的时候做出的不同反应，就能映射出他们心态的不同。比如A经理面对手下催不回来的账可能亲力亲为去催收，B经理可能会跟手下聊一聊问题出在了哪里，是方式方法不对还是尽调的时候有纰漏？C经理可能针对手下的性格再进行一番“深刻”的谈话&/p&&p&&br&&/p&&p&催收经理&/p&&p&经过一两年经验的积累，你可能当上主管或者组长或者经理了，工资可能也涨到了6-10K，由于这三者差别几乎只在头衔上，所以就一起写了
&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个阶段你已经有了足够的法律知识以及催收经验，自身的思维心态也都有了一定的成长，所以这个阶段你的工作更多的是进行分析和管理团队。分析包括案件分析，数据分析，流程分析等.而且这个阶段你不仅要进行跨部门合作，还要合理分配手中的案子，切记拍脑门分配。&/p&&p&说“合理分配”这个词有些虚，那咱们再举个例子，比如说A同事适合催收老赖型债务人，B同事适合催收失踪的债务人，你是怎么去判定的这个适不适合呢，当然是从他平时的数据来看，A同事催收什么样的案子成功率高，用时短，效率高，就把这种类型的案子分给他。对于工作来说你要看的是A同事和B同事催收的结果，但是对于领导来说，你更应该关注A同事和B同事在催收中遇到的问题以及他们心态的变化。
&/p&&p&所以这个阶段你需要提升的核心能力是：&/p&&p&1、流程（部门流程，外部流程，流程性思维，资源调配）&/p&&p&2、管理能力（管理案件和管理团队）&/p&&p&3、格局&/p&&p&&br&&/p&&p&格局这个词不太好解释，但是大家看到这个词能明白是什么意思。有一句话是这么说的：&b&如果你想当总监，你需要先把手下培养成经理。&/b&咱们不去考究这句话是对是错，至少这句话能涵盖“分享”“大度”“放权”等几个关键词，这就是格局。按照正常人的思维方式来说，把手下培养成了经理，那自己的饭碗不就没了？也许你因为这种担心会失去做总监的机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&催收总监
&/p&&p&催收总监我就不太好说了，毕竟每个人有每个人的道，能当上催收总监的肯定都有两把刷子，但肯定都会有不少共同点，比如管理能力，比如说服力影响力等等。在这个公众号的能做到总监的可能不会来看这篇文章，看了的也可能对我所说的总监嗤之以鼻，所以还不如不讲呢。不过我之前有些过一篇催收思维的文章，有兴趣的可以自己点进去看&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAxMzcwODc1MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dae2c54f1c670debb48b587f08baa3184%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&想成为年薪30W的催收，你必须具备这3个“催收思维”&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&纵向的职业发展咱们聊完了，再聊聊横向的转岗的发展。他可能是这样&/p&&p&&br&&/p&&p&如果说&/p&&p&作为催收你想转岗，无论是因为压力太大，还是性格不符还是觉得没前途等等等等。那我在这里也有一些推荐的岗位，当然是针对对此行业有兴趣，有一些催收基础，职位还处在专员的朋友们。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一、风控&/p&&p&有人把风控比喻成拉屎的，把催收比喻成擦屁股的。。。就当是自嘲吧，但也有一定的道理。咱们先看看风控的任职要求&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然看着和催收专员的任职要求差的比较远，但转岗的话还是比较简单的，毕竟你已经有了一些风控意识，对行业也有一些粗略的了解，对于专员转专员的话，能加不少分。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、销售&/p&&p&百晓生跟我聊天的时候，说过他曾经在宜信做过销售，他面试的时候，一天面试5家P2P公司，有4家给他发了Offer。催收和销售也是有一定的共同点的，比如：口齿伶俐，思维敏捷等等，如果你讨厌了做催收，可以尝试一下做销售。&/p&&p&&br&&/p&&p&三、审计&/p&&p&审计的职业这一块我了解的也并不多，但从下方来看的话，只是多了一个熟悉财务工作优先，这个就仁者见仁智者见智了，有些相关经验的催收想转成审计，我觉得并不难，毕竟最初级的那个会计师证考下来并不费劲。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&关注“今生财”微信公众号并回复“资料”赠送300多本金融，不良资产，网贷行业，尽调，查找失踪欠债人的方法及资料&/b&&/p&
关注“今生财”微信公众号并回复“我要”赠送300多本金融，不良资产，网贷行业，尽调，查找失踪欠债人的方法及资料 咱们用两个维度来聊聊，纵向维度就是晋升通道，横向维度是可转岗通道。先说说纵向维度，他可能是这样 催收专员可能需要具备的技能 一般催收…
&b&看了评论，我确实患了胡乱代表的毛病，所以修改一下说辞，去掉所有的“们”，只留下“我”。我承认关于审美，确实是各是各的口味，但根据我的观察，一般来说，喜欢的运动群体，审美也偏向于健美——至少我跑步之后，我的审美发生了改变。&/b&&br&&br&&b&另外吐槽一下：我发现发图片才容易骗赞，而不是我码这多字···&/b&&br&&br&&br&&b&虽然第一次答题超过百赞挺爽的，但是真心希望大家是来交流减肥、跑步或健身的。&br&&/b&==========================================================================&br&&br&多图预警，奉献我的收藏，怒驳！&br&&br&首先作为一个男人，我要说的是，谁说男人都喜欢纤细、瘦弱的美女？&br&&img src=&/a786ccbd3cb_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/a786ccbd3cb_r.jpg&&（图片来自网络，版权归作者多有）&br&你以为男人都喜欢这样的腿吗？错，喜欢翘臀（臀翘大腿粗）的大有人在！&br&&br&&br&&img src=&/2d56c7ef829f95f838d838afba40ceae_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2d56c7ef829f95f838d838afba40ceae_r.jpg&&（图片来自网络，版权归作者多有）&br&&img src=&/bac29e7b59d928d835b4c3e1e1302b10_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bac29e7b59d928d835b4c3e1e1302b10_r.jpg&&&br&（图片来自网络，版权归作者多有）&br&&img src=&/c090e1a254c30fce92ac0ffc_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&/c090e1a254c30fce92ac0ffc_r.jpg&&（图片来自网络，版权归作者多有）&br&&img src=&/8462fbcd43d1e239e57db1da7820ea05_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/8462fbcd43d1e239e57db1da7820ea05_r.jpg&&（图片来自网络，版权归作者多有）&br&这样健美女性才是我所喜欢的，我从来不嫌她们腿粗，我只看她的臀有多么翘。而且据我所知，在经常运动的圈子里，健身的男人普遍也不喜欢不运动女性（经常运动的女性也不喜欢不运动的男性）。&br&&br&&br&&br&发完图说说我的经历。&br&&br&本人是三十而立男，身高175cm，最高体重83KG。控制饮食和运动都干过，目前体重维持在68KG（早起称重，下午称重为70KG）。作为一个过来人，我来说说我对节食减肥和运动塑身的认识。&br&&br&&b&先说结论，因为我自己也干过节食减肥，所以没办法鄙视人家节食减肥，但是现在真心觉得以前自己节食减肥非常傻叉。&/b&&br&&br&本人就是一个从乡下进城的穷屌丝，大学毕业后多年未运动，偏好大鱼大肉重口味，娱乐就是我在家里上网。这种生活方式自然只能是体重不断飙升。但是我从来不认为减肥可以成功，我不相信任何减肥药，它们的副作用我都清楚。那时候我一直认为减肥和戒烟一样不靠谱（虽然我不吸烟）。&br&&br&直到去年听到我一位高中女同学生完孩子后，体重从120斤减到两位数。不得不说，活生生的案例刺激到我了，身边现实的案例比什么都有说服力。我那女同学的方法就是不吃主食（米饭）。这对我来说完全没有问题，虽然毕业好些年了依然一事无成，但是我的耐性和耐力算是练出来了。于是我开始节食减肥。&br&&br&我不是盲目的人，我很清楚一味地克制不吃，很容易就放弃，所以我制定一个技能满足口腹之欲又能减肥的三餐方案。说起来并不复杂，也就是落实三餐递减，“早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐”，想吃肉喝汤早餐或午餐吃，严格控制晚餐。朋友聚会我都尽量推动中午进行，聚会上依然大吃大喝，但是晚饭就只吃一点水果，平衡回来。周末自己做饭也一样，午餐大吃，晚餐只吃一点水果。&br&&br&那时候我在一家公司上班，公司有食堂，午餐免费，但是免费的午餐口味怎么样，我就只能呵呵了。简单地讲，吃了一个月食堂，出去吃了一次筒骨粉，当时真觉得美味呀。难吃食堂饭也成为我减肥的助力。每天午餐我都吃的和那些减肥的女同事一样少，这样到下午四、五点的时候真的是饥肠辘辘，但是晚餐依然不敢多吃。&br&&br&这样坚持了大半年，也成功减肥10公斤。我应该高兴吗？现在我只觉得当时我那样做很傻逼。&br&&br&&b&回头看看我节食减肥的经历，我只能这样说，如果不是今年6月份开始跑步了，我肯定是弄坏了身体并且体重还会更猛烈地反弹回去。&/b&&br&&br&期间身体有两次报警但是我没听明白。&br&&br&一次是从椅子上站起来，膝盖咔一下，疼了半个月，一次是站起来，扩一下胸，后背的骨头咔一下疼了一个多星期。那时我的身体就像一个上锈的机械，稍微一动就会散架。我没去医院做过检查，但是我推测这应该是骨质疏松症了。&br&&br&另一个警告可能就是身体性功能的退化。节食减肥以来，作为一个刚过而立之年的男人，我已经感觉有点力不从心了。每天上班回家都疲惫不堪，精力差，自然也勃起硬度差，痿的又快（这也是后来促使我跑步的原因之一）。现在想想，节食后我的身体状态比我没减肥之前还差。&br&&br&还有一些我没注意到，我前同事告诉我，我当时的气色极差。&br&&br&&b&而且，现在跑步之后，看来很多书之后，我怀疑我当时减掉可能更多的是瘦体重，也即是说我消耗了我为数不多的肌肉。&/b&&br&&br&在减肥10公斤后，碰巧体重秤坏了，所以我也不经常称重了，晚餐也没那么克制了，很快体重反弹了3公斤。按着正常的情节发展，估计到现在我的体重估计就不止83kg了。&br&&br&&br&&br&下面说说运动减肥。&br&&br&今年6月份我小感冒一次，深觉得身体各方面都不行了（床上也不行了），所以这次下决心跑步。如前所说，本人一直不缺耐性和耐力。在知乎上吸取新手经验之后，我就下载一个跑步APP跟着上面训练计划来了。具体学习与进步我就不说了。现在说说跑步以来的收获。&br&&br&跑步的时候我的体重大概是74公斤，然后以平均每月减重2公斤的速度减到68kg，进入现在的平台期。&br&&br&当然减重并不是最大收获，事实上现在我跑步也根本不是为了减肥，相反&b&现在我减脂，我健身，我做力量训练，都是为了跑得更快更轻松（&/b&比如，我现在的思维是，“如果我能再减10斤体重，我万米是不是能刷进50分内了”，而不是“如果我每天跑10K，我是不是能再减肥10斤”&b&）&/b&。&br&&br&&b&跑步后我的睡眠质量大大改善了。&/b&以前我的眼睛只要迷上就N多梦，现在基本不做梦一觉到天亮。&br&&br&&b&跑步后我还发现我的慢性肠炎大大改善了。&/b&以前我大便一直很急，一直都很稀，只要一受凉或吃凉东西就可能拉肚子。而广州地铁里没有卫生间，而对以前的我来说，半路闹肚子真不是个小概率事件，你不是每次都能憋到公司的······。跑步以来，至今我没在遭遇这种恶心的事。&br&&br&&b&跑步后我感觉我的性功能应该年轻了2-5岁。&/b&节食的时候我很少晨勃，现在即使当晚跑了15K，夜里起来下厕所依然会发现我的二弟昂首挺胸、不肯定低头。不过虽然性功能虽然年轻不少，但是却发现自己的性欲真的是大大降低了。以前一周做爱1-2次，现在两周不做，即使跑休两天，精力旺盛也没啥想法（家有奶娃也诸事不便）。&br&&br&（补充：最新发现夜跑15K、或晚上做一小时徒手深蹲、箭步蹲之类的力量练习，洗完澡还有精力和老婆做一次，凌晨起床小便，小弟照旧晨勃。）&br&&br&&b&跑步后发现我每一天都觉得精力旺盛。&/b&现在，我基本没有以前上一天班下班后疲惫不堪，一点都不想动的感觉。昨天穿上跑鞋，出去办事，走路时感觉身轻如燕，像能飞起来一般，这种身体记忆只有25岁前才有，已经多年无此感觉了。&br&&br&&b&跑步后更注意身体状态。&/b&跑步后才发现我以前的身体有多差，比如上周我感觉我的肌肉耐力和力量不行，自然而然地重视起力量训练，结果发现自己居然一个标准俯卧撑都做不了。这周开始在痛下决心做力量练习。但是我以前身体就不差吗？比现在差多了，但是过着那种不健康的生活时，你感觉不到身体差，或者说身体不会告诉你，你该运动了。以前，我的身体只会告诉我，能坐着就不要站着，能躺着就不要坐着，能不出门就不出门。&br&&br&&b&跑步后我的饮食习惯有了天大的变化。&/b&如前所说，我是一个从乡下进城的屌丝。我这个群体有一个共同习惯就是无肉不欢，偏好重口味（小时候哪有肉吃）。去年夏天，我们中学时的哥们聚会排了一张经典照片——一溜排开的将军肚。我这种饮食习惯，即使经历了十二指肠溃疡的噩梦经历也未能改变，但是跑步之后，我自然而然地改变了。&br&&br&现在我的饮食非常清淡，基本上可以不放油不加盐就不放油不加盐，能清蒸就不红焖。以前我从来想象不到有一天，只要菜里油大一点我竟然就腻歪。附本人现在一日三餐吃法如下。&br&&br&&b&早餐&/b&：起床一杯蜂蜜柠檬水通肠，然后一碗米饭+一碗玉米芯粥+少量坚果+半盘水果拼盘（2-4种水果）+一个煮鸡蛋+下饭菜（青椒、豇豆、绿豆、花菜、黑木耳等搭配瘦肉丝或鸡腿肉）+凉拌黄瓜或菜瓜等。&br&&br&&b&午餐&/b&：带饭（米饭+蔬菜、瘦肉或鸡肉等）或随便吃出去吃一个快餐&br&&br&&b&晚餐&/b&：杂粮粥一碗+蒸玉米半个（或蒸南瓜）+少许干果+一个香蕉（或其它水果）+蔬菜类&br&&br&大家应该都有听说烟酒有多么难戒，但对于跑步的群体来说，戒烟戒酒似乎并不比我转换饮食口味更难。我自然而然、不知不觉地就偏向清淡的饮食。和本地跑友交流，很多人跑步之后也都自然而然地把烟酒戒断了，过程居然一点都不难受，完全是身体排斥烟酒（你能想象一个大烟枪跑步以后居然闻道烟味就腻歪吗？）。&br&&br&以前我晚饭一顿不吃肉就像要我命一样，现在我对吃肉根本没有任何念想，之所以吃一些瘦肉或鸡肉也完全是为了补充蛋白质。我认识两个跑友，曾经也是无肉不欢，现在都改吃素了，用他们的话说，是缘分到了。我虽然不吃素，但是我感觉我十顿八顿不吃一点肉也没问题。&br&&br&我现在看到食物，第一反应根本不是色香味之类，而是营养组成、热量卡路里、是否深加工、怎样做才能最大保持营养等之类，味道根本不在考虑范围。上个月我姐从老家过来就完全吃不下我家的饭，原因是我家的饭菜味道太呵呵了。&br&&br&为什么跑步能这么自然而深刻地改变人的饮食习惯？我个人的体会是跑步之后你才能感受到身体意志的存在，不跑步你怎么大鱼大肉、怎么抽烟喝酒都行，你也感觉不到有什么不好，但是跑步之后，你的身体会明确地告诉你不行！你吃什么，对身体好不好，在跑步的时候你都能清晰地感觉到。吃不消化的食物或不好的食物，你跑不动，你非常难受，比如上周日陪客喝中午一两白酒，结果计划拉个小LSD只能作废，晚上做力量练习，胃总是在作怪，再比如国庆期间陪了两天客，大鱼大肉又喝酒，两天没法跑步，第三天跑步时感觉身体很沉重（也有可能是心理原因，但当天状态确实不好）。&br&&br&不运动，你可能也会觉得不应该吃太油腻的东西，但是你的意志对抗不了你的本能，但是跑步之后，你的身体本能会告诉你不要这样吃。跑者能轻易地减掉烟酒也是这个原因。&br&&br&说完我自己跑步的收获，再说一下我看到的别人跑步的好处。&b&跑步真的能让人年轻。&/b&上周参加一个群跑活动，我的小伙伴指着一位年轻靓丽、身材健美、活力四射的软妹子问我怎么样，我当然只能诚实地说“漂亮”了，然后我的小伙伴告诉我这是两个娃的妈，她大儿子已经上小学了。我当然听过跑步能保持青春活力或跑步能让你优雅地变老，类似的故事我也看过，但真的见到一个活生生的案例时，这个刺激比我听到我高中女同学不吃主食减肥20斤来得还大。是的，对于女性来说，想要年轻，跑步比各种不科普的保养秘籍、比作激光拉皮之类的靠谱多了。&br&&br&不运动，即使你是校花、校草，过了30岁你就很快变得没办法看。在八卦新闻中看到男神或女神发福（对比图）你只是八卦一下，但是我高中的校花，生完孩子之后，虽然样子也不算大变，但是再看到她的照片，大家都不再遗憾了。&br&&br&此外，最近我在微信朋友圈发了几张跑步前和跑步后的照片，朋友普遍说我这个老男人变年轻了。我不知道这纯属朋友的恭维，还是精瘦真的让人显得年轻，但是我敢肯定，10年后，我肯定比我不运动的哥们看着年轻。&br&&br&（补充：）&b&跑步可以让皮肤变得光滑&/b&。这一点妹子们可能非常感兴趣，但是我一直没有注意到。事情是这样的，昨晚和老婆调情，我老婆突然来一句：‘“你现在屁股的皮肤比我的还光滑啊。”然后把我反反复复摸摸我，再摸摸她自己，最后得出结论，我的皮肤比她还好。如前所说，我以前是一个宅男，久坐不运动的结果就是下半身血液流通不畅，一到冬天下半身冰凉，同时也应该是血液流通不畅的原因，我下半身（臀部、腿部）的皮肤摸着麻麻凸凸的，现在却不知道什么时候，全身皮肤摸着都非常光滑了。这个变化我一直没留意，但是我认识跑群里的妹子，确实一个个看起来肤色、气色都非常好，皮肤健康有光泽（当然如果你觉得皮肤只有白才好看，就当我没说）。大家普遍认为的是，跑步比任何保养方法或化妆品都有效多了。&br&&br&&b&跑步还可以改善一到冬天就下肢冰冷的症状。&/b&这个我的经验还没出来，广州现在还不冷，所以具体我的情况还不知道。但是我在知乎上请教这个问题，普遍反映有氧运动确实有这功效。问题在这：&a href=&/question/& class=&internal&&跑步能改善一到冬天就下半身冰凉的症状吗？&/a&&br&&br&最后给一个跑步人生的体会：&br&&b&“肥胖是你不健康生活方式的一种反应，健美的身材是你健康生活方式的一种反应，没转变你的生活方式却梦想能克服食欲和懒惰的本能而减肥，不管你减了多少，最终都只是徒劳。”&/b&&br&&br&&br&&b&======================================================================&/b&&br&&b&补充一下我对食物的看法：&/b&我是把我对大鱼大肉重口味食物的偏好等同于网瘾、烟瘾、酒瘾等不良嗜好了，一方面你迷醉其中，一方面你也知道这样不好，而有一天你终于能够解脱，你自然想对过去画上一个句号了。当然，吃油腻的食物，在跑步的时候确实会感到不舒服，但某些情况可能就是心理作祟或者是潜意识走到另一个极端了。不过真的有很多跑友对去肯德基吃顿快餐感到羞愧的，跑界的国际大牛也在书中写过类似的故事。&br&&br&======================================================================&br&10.29补充：&br&&br&最近又翻了一遍詹姆斯·菲克斯写的《跑步人生》。这本书写的一本正经的学究气，但是读着挺好玩的，书中介绍了当今关于跑步的各种研究，其中关于饮食部分的介绍证明陪客喝了两天酒第三天跑步觉得身体沉重不是错觉。按书中的说法，喝一次酒，会影响身体两天的状态。我节选一些文字给大家参考。&br&&br&&blockquote&可以喝酒吗？许多认真跑步的人喜欢偶尔喝杯啤酒。没有什。么人是大量饮酒的，虽然据说有一个相当有名的跑步者每天要喝九瓶或十瓶啤酒，另外我国的一个优秀的马拉松赛跑运动员，每周要喝一箱多啤酒。（我不知道他们采取了什么办法，因为他们两人的体型一直是瘦小的。）对我说来，在一次激烈的长跑之后，喝上一杯凉啤酒是最舒服不过的了。（它会补足你在几英里的跑步过程中失去的热量，但是这算不上是一种多高的代价。）富于创造精神的巴斯勒博士甚至为喝啤酒提出了一个医学方面的充分理由：他指出，远距离跑步造成的脱水现象可能引起肾结石，在炎热干燥的气候下进行训练，尤其会有这种危险。他说，如果是喝水，那么在你的肾还未得到足够的水以前，你就不再觉得口渴了。啤酒却不是这样的，因为每一个喝啤酒的人都知道它大部分是直接进入肾脏之内的。&br&&br&巴斯勒的建议并没有得到普遍的赞同，而且遭到了南卡罗来纳州禁止酗酒和吸毒委员会主席哈罗德·穆迪的严厉驳斥。可是，巴斯勒指出，饮酒致死的人少于食糖、淀粉和饱和脂肪这样一些日常食品引起的死亡人数。他写道：“一个既保持跑足够的里数（一年跑三千英里到六千英里），又得到充分的营养品供应的跑步者，用不着为喝下去一些啤酒而感到不安。”&br&&br&虽然如此，如果你想真正认真地对待跑步的话，你可能决定滴酒不沾。它毕竟是要使人的体重增加的（它完全是热量），而且除了破坏身体各部分的协调能力，使你处理氧气的能力下降并减少肌肉的力量以外，正象本书前面指出的那样，它还对你的耐热力产生不利的影响。研究报告确实表明，即使一瓶啤酒也能影响你在热天跑步的能力，而且这种影响要持续两天之久。&br&&br&然而，如果问题是决定戒酒还是戒烟的话，我就会毫不迟疑地不戒酒而戒烟。只要吸十五口烟，就能使人体处理氧气的能力下降百分之三十一。事实上，我不知道有哪一个比较认真的跑步者是吸烟的，我猜想一个也没有。参加跑步之后的宴会使人感到特别痛快的一件事，就是在一个两三百人的大厅里，看不到一个吸烟的人。在这种烟雾弥漫的时代中，这是一种罕见的现象。&br&&br&&i&文章节选自詹姆斯·菲克斯《跑步人生》&/i&&/blockquote&&br&再一次翻这本书我才知道为什么应酬多、经常喝酒的人容易长胖。过去我一直觉得这些人长胖是因为大鱼大肉吃得多，虽然他们可能确实没少吃，但我一直忽略了另一个罪魁祸首——&b&酒&/b&！我一直下意思地把酒当做水一样，现在才知道啤酒也好、白酒也好，都是纯热量、高热量的玩意，喝起来是要长胖的。&br&&br&======================================================================&br&&b&我列个去，今天搜索一下，发现居然有那么多微信号转载我的文章，有些微信号居然连作者都不注明。文章跑到几个微信账号上去，居然只有两个联系我说要转载。我也没说不允许转载，但是说都不说一声，这是什么意思？&/b&&br&&br&&br&&b&&a href=&///?target=http%3A///weixin%3Fquery%3D%25E4%25B8%25BA%25E4%25BB%%25B9%%%25E8%25BA%25AB%25E5%E8%%25E7%259A%%25BA%25BA%25E4%25BC%259A%25E6%258B%25BC%25E5%2591%25BD%25E9%E8%25A7%%258A%%25A3%259F%25E5%E8%%25E7%259A%%25BA%25BA%25EF%25BC%259F%26_asf%%26_ast%3D%26w%3Dp%3Die%3Dutf8%26type%3D2%26sut%3D1526%26sst0%3D5%26lkt%3D0%252C0%252C0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么健身减肥的人会拼命鄙视节食减肥的人？的相关微信公众号文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&
看了评论，我确实患了胡乱代表的毛病，所以修改一下说辞，去掉所有的“们”，只留下“我”。我承认关于审美，确实是各是各的口味，但根据我的观察，一般来说，喜欢的运动群体，审美也偏向于健美——至少我跑步之后，我的审美发生了改变。 另外吐槽一下：我…
好吧，知乎摄影版块永远是那么迷，&b&&i&&u&强答选手们总是要急着站出来刷新智商下限&/u&&/i&&/b&，得，气得答主连答案都清空惹╮(╯▽╰)╭&br&&br&&img src=&/aefb6d8cf9e604a1dfcd0a3_b.jpg& data-rawwidth=&228& data-rawheight=&72& class=&content_image& width=&228&&&br&题都没了我怎么接着答啊啊啊啊啊啊啊啊啊！&br&&br&&img src=&/ec2e592fcedb5651ed63_b.jpg& data-rawwidth=&2122& data-rawheight=&1410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2122& data-original=&/ec2e592fcedb5651ed63_r.jpg&&&br&&b&&u&这是答主的原图，原题意思就是问他拍的这张图，逆光环境下该怎么提亮、保护肤色，同时又不会让肤色变脏。&/u&&/b&&br&&br&&br&——————————以下为原答——————————&br&&br&&img src=&/3b45a17a30cb083c589fbb2_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/3b45a17a30cb083c589fbb2_r.jpg&&&img src=&/33f20a78c09eadebe4f8b0f5cbd9de12_b.jpg& data-rawwidth=&1692& data-rawheight=&1498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1692& data-original=&/33f20a78c09eadebe4f8b0f5cbd9de12_r.jpg&&&img src=&/1de5db302c9209a3beb85fd5bdd507cb_b.jpg& data-rawwidth=&1568& data-rawheight=&1394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1568& data-original=&/1de5db302c9209a3beb85fd5bdd507cb_r.jpg&&&a data-hash=&7cc6fdbbe086baa6d8356bd& href=&///people/7cc6fdbbe086baa6d8356bd& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄一凯& data-tip=&p$b$7cc6fdbbe086baa6d8356bd& data-hovercard=&p$b$7cc6fdbbe086baa6d8356bd&&@黄一凯&/a& 感谢黄脑丝每次都开启新世界的大门，&br&&br&&b&&i&&u&人森第一次修糖水人像，诸多不足：绿边懒得去，局部皮肤渣磨皮，奇葩的毛孔质感，减淡加深满满的橡胶娃娃违和感，瞎液化，肤色唇色乱七八糟的一大堆不胜枚举。&/u&&/i&&/b&&br&&br&研究了好一会儿，先占个坑，老规矩，看心情答题，应该会把每一步该做啥都慢慢填进去吧，虽然这还真就是个强答╮(╯▽╰)╭&br&&br&&b&&u&不出意外又是个长长长长长长的废话答→_→&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&&u&多唠叨几句：1、磨皮之类的工序比较机械，容后慢慢答。&br&&/u&&/b&&br&&b&&u&2、只讲、大量堆积方法而不讲原理的答，都是辣鸡。&/u&&/b&&br&&br&——————————1、初步思路，关于色调——————————&br&&br&先看黄脑丝的答，明白一下该如何系统分析色调（&b&&i&&u&麻烦评论区那些看都不看就问我示波器、达芬奇是什么怎么用的，1、自行百度，2、点开以下链接。&/u&&/i&&/b&）&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&俄罗斯摄影师 Georgy Chernyadyev 人像作品是如何后期呢？ - 黄一凯的回答&/a&&br&&br&接着了解一下基础的色彩搭配&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///color-harmony-hulk-wears-purple-pants/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Color Harmony: Why Hulk Wears Purple Pants&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 英文原版风味最佳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///post/1cacf57& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&搬运&翻译—&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 翻译版&br&&br&索尼的色调我也是第一次调，最后放达芬奇里看了一下，只能说不算很理想，一个原因是我能力就这样，另一个就是，前期拍摄有问题，不应该选这种绿油油的背景+那个时间段的逆光，本身暖黄对青蓝的对比色调就够了，混进来一大片绿色，去掉也不是，不去掉又碍眼，这就很尴尬了- =&br&&br&客观来说，这答里面色调我是支持旺仔的，虽然绿色被主观改成了橙黄色的确有点奇怪，但是从整体色调的分布来看，他的应该是这所有答里最符合达芬奇套路下的工业标准的，&br&&br&&b&&i&如图，抛开液化、眼袋，有争议的舍弃绿色，单看颜色，矢量图真是完美的直线，遵循肤色指示器的对比色直线。偏红的黄色填充在暗部、皮肤阴影部分二，对比的是高光的青蓝色。&/i&&/b&&img src=&/784b347bd8ebd90f0a861b_b.jpg& data-rawwidth=&1584& data-rawheight=&1502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1584& data-original=&/784b347bd8ebd90f0a861b_r.jpg&&&br&同理，黄偏红的暗部+肤色阴影部分，对比的是青蓝色的高光，矢量图左侧少许溢出代表的是背景部分，上下两张图思路上其实都还算相似，假如下面的图后面原图就是枯枝的话，只需要后期统一一下黄色部分的颜色就能很好的进行对比色了，而如果后面原图是绿色植物的话，那么我个人认为，即便不把绿色全舍弃，也至少要往黄色色相靠。&br&&br&&img src=&/74adca81922baf44dbac_b.jpg& data-rawwidth=&1512& data-rawheight=&1530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&/74adca81922baf44dbac_r.jpg&&&br&&b&&u&所以说，初步的思路就是在于舍弃，以我从来不拍糖水人像的见解来看，前期即便大光圈虚化的背景很讨喜，但也不能为此选择过于花眼的背景，后期则是进行人为的把控统一，毕竟糖水人像，主要内容大部分时候还是人&背景不是？&/u&&/b&&br&&br&至于别的几个答里的调色、肤色，我觉得看着总有些不对，也放进了达芬奇看了矢量图，只能说，数据还是能说明很多东西的。&br&&br&先说这么多吧，色调部分大坑，慢慢填坑，勿催。&br&&br&10/05/2016&br&&br&最近忙毕业展中，意料之外的忙…估计5月底更新吧~反正答题只是兴趣。&br&&br&——————————23/05/2016的扯淡，后期层次&构图——————————&br&&br&竟然被编辑收录了。。。战战兢兢地稍微扯一些别的吧，人像答之后再写，毕竟不查足资料的强答，实在误人子弟哎。&br&&br&最近研究排版，看了我男神黄脑丝推荐的这篇神答，再次提炼了一下构图、后期思路：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在图片上加字，如何确定该用什么字体、字体的颜色和放置的位置？ - M udo 的回答&/a&&br&&br&引用自&a data-hash=&db9c7d6b9& href=&///people/db9c7d6b9& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@M udo& data-tip=&p$b$db9c7d6b9& data-hovercard=&p$b$db9c7d6b9&&@M udo&/a& ，侵删~&br&&br&&blockquote&&b&1：当照片的主体物是分散且毫无意义的，视觉焦点默认在画面中心。&br& 2：当照片被某一个场景或物品切割了整张画面时，视觉焦点只会出现会在切割线上。默认位于中心点或者色彩密集的地方。 &br&3：眼睛单独作为视觉焦点&/b&&/blockquote&&br&我不拍糖水人像，所以稍微用自己的一些随手拍，扩展、举栗子。&br&&br&&b&1、照片中的主体分散，视觉默认在画面中心。&/b&&br&&br&&img src=&/71a33d361eac53c2ea52cf7_b.jpg& data-rawwidth=&1244& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1244& data-original=&/71a33d361eac53c2ea52cf7_r.jpg&&扎尕那的山&br&&img src=&/598d742a46abde469352fdd_b.jpg& data-rawwidth=&1244& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1244& data-original=&/598d742a46abde469352fdd_r.jpg&&宁德的海&br&&img src=&/c933d31c01abeccdc6c9c1c1_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&/c933d31c01abeccdc6c9c1c1_r.jpg&&回收渔网的渔民&br&&br&当主体以成群、成片出现时，比如海、树林、大雾等，亦或者渔网这些，松散分布的情况下，人的视觉焦点默认在画面中心，但在画面中心并非就意味着视觉集中，反而更应该利用一些手法来收束观者注意力。&br&&br&比如图一树林的渐变，图二海浪的光影分布与形态，图三两位渔民形成的V型引导线等等。&br&&br&&br&&b&2：当照片被某一个场景或物品切割了整张画面时，视觉焦点只会出现会在切割线上。默认位于中心点或者色彩密集的地方。 &/b&&br&&br&&br&&img src=&/7f184f174ea86f5e9c553_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&/7f184f174ea86f5e9c553_r.jpg&&&br&台风登陆12小时前&br&&img src=&/acbfddbefec5_b.jpg& data-rawwidth=&1244& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1244& data-original=&/acbfddbefec5_r.jpg&&&br&伦敦的雨&br&&br&分割线是个让人又爱又恨的东西，比如人像中的大忌，穿脑袋等等正是因为，清晰的分割线会非常地具有存在感，使得观者的视觉焦点在 这条分割线上移动。&br&&br&那么为了防止穿脑袋等现象出现，最好的方式就是弱化这条分割线的存在感，比如例1、下方例3的渔民图中的海平线，&br&&br&a.我将其放置在较大光圈的焦外，并弱化其对比度等，使其不至于和整体背景出现较大的反差，也就是分割的并不会那么明显。&br&b.弱化分割线的存在感自然就应该强化主体，人物肖像的存在感，质感、眼神、对比度、色彩丰富等等下手。&br&&br&而当主体，比如海上渔排的房子，雨伞边缘的水珠，正因为是分割线的一部分，他们很轻易的就抓住了视觉焦点，层次也被毫不费力的划分好了。&br&&br&&b&3：眼睛单独作为视觉焦点&/b&&br&&br&&img src=&/4beac0fe18dcef1a561b_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&/4beac0fe18dcef1a561b_r.jpg&&台风前的渔民肖像&br&&img src=&/d74b22eb115fdbd5b7b25eac_b.png& data-rawwidth=&1026& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1026& data-original=&/d74b22eb115fdbd5b7b25eac_r.png&&伦敦市长游行&br&&img src=&/a6de9da4ad39e_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&/a6de9da4ad39e_r.jpg&&&br&伦敦市长游行&br&&br&不管动物还是人，&b&&u&一双明亮的眼睛&/u&&/b&总是能从各种图片元素中脱颖而出，成为最有存在感的元素之一。&br&&br&&br&&b&&i&注意，是明亮的眼睛，换句话说，眼神光的重要性可见一斑。&/i&&/b&&br&&br&4.一些扩展，存在感——丰富＞平淡，亮＞暗&br&&br&&img src=&/4e97f5e2fcbf149a2bd2af6_b.png& data-rawwidth=&1026& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1026& data-original=&/4e97f5e2fcbf149a2bd2af6_r.png&&晨练中的道家信徒&br&&img src=&/6fdc313eb69b19b91c21b692cc56425c_b.jpg& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&/6fdc313eb69b19b91c21b692cc56425c_r.jpg&&&br&修皮带的渔民&br&&br&以上两种例图的光线环境，客观来说，都是比较恐怖的- -&br&&br&但是合理利用这些夸张反而能营造出更加戏剧的效果，比如晨练图的背景虽然高亮但是与暗部的反差并不算强，加上大光圈的焦外和雾气，主体人的清晰、强质感，这样背景——主体的虚实对比、反差强弱对比，还是制造出了不错的视觉冲击感。&br&&br&同理，第二张图的背景虽然明暗区分很大，但是实际上高光毫无细节，暗部也没啥内容信息，而主体渔民人身上光影分布明显质感强烈，主体的存在感就是这样塑造出来的。&br&&img src=&/f80a4eff0e254d2200aff68e84bb6306_b.jpg& data-rawwidth=&1244& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1244& data-original=&/f80a4eff0e254d2200aff68e84bb6306_r.jpg&&&br&同样的，大雾天这样的阴天，低反差光比，也是适用的。&br&&br&&img src=&/c42f57a56d71058afeb722fcbcb67c99_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/c42f57a56d71058afeb722fcbcb67c99_r.jpg&&&br&亮的总是抢眼。&br&&br&————————小结一下——————&br&&br&&img src=&/ec2e592fcedb5651ed63_b.jpg& data-rawwidth=&2122& data-rawheight=&1410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2122& data-original=&/ec2e592fcedb5651ed63_r.jpg&&&br&&br&因此，做个总结。&br&&br&1、主体为人，但太阴，背景反而有大坨的高光，主次颠倒，&b&&u&那么必须大幅提亮主体，同时让背景灰一些，&/u&&/b&当然，人亮过头背景暗过头是很违和的，还有某些背景高光竟然跟太阳拳一样的，你七龙珠看多了吧→_→&br&&br&2、糖水人像总是偏好大光圈，而且这张图选景又乱，这样就是容易出现之前提及的“&b&照片的主体物是分散且毫无意义的，视觉焦点默认在画面中心&/b&”这种状况，那么之后要做的就是&b&&u&弱化背景存在感，比如统一色调，将背景绿色、橙色等往一个统一的颜色范围收束，人主体自然是丰富光影、色彩等细节~&/u&&/b&&br&&br&3、最重要的眼睛却因为眼袋、逆光的阴影使得存在感毫无。所以提亮脸部、修正肤色、阴影的同时，也可以考虑&b&&u&手动添加眼神光。&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&&u&4、背景和肤色不要互相抢戏！！！！！！！大部分时候的肤色本来就是红偏黄，背景如果也红偏黄，还同一明度，那TM就很尴尬了……当然如果你脸僵尸青背景还能弄成僵尸青的，那是在下输了。&br&&/u&&/b&&br&先扯这么多吧，还是没开始讲方法丢PS界面截图，一定让你们很失望吧╮(╯▽╰)╭&br&&br&&b&&u&依旧忙毕业展中…下次还是估计5月底更新吧~答题只是兴趣，别催我。&/u&&/b&
好吧，知乎摄影版块永远是那么迷，强答选手们总是要急着站出来刷新智商下限，得，气得答主连答案都清空惹╮(╯▽╰)╭ 题都没了我怎么接着答啊啊啊啊啊啊啊啊啊！ 这是答主的原图，原题意思就是问他拍的这张图，逆光环境下该怎么提亮、保护肤色，同时又不会…
&p&&b&没有专业知识的人该如何鉴别科普文的真伪？&/b&&/p&&p&&br&为了写这篇文章，我构思了很长时间才动笔，因为这个问题真的很复杂——这世界上有那么多打着科学旗号，但实际上是滥竽充数甚至是颠倒黑白的文章；同时这世界上也有一些既严谨又科普的好文章，我们究竟该怎样区分它们，才能够在这“危险”的地球尽可能明智又安全地生存下去呢？&/p&&p&&br&&b&※※※※※※※※※※&/b&&b& Part I &/b&&b&※※※※※※※※※※&/b&&br&&br&在我们讨论如何鉴别好坏科普文之前，我们首先要讨论一个同样重要的问题，那就是&b&什么样的人出于什么样的动机会到网络上给大家做免费或者低回报的真科普，以及什么样的人出于什么样的动机会到网络上散播看似科学实则荒谬的暗藏阴谋的假科普？&/b&&br&&br&做真科普的动机包括但不限于以下两种：&br&&br&1、热爱科学，热爱真理，为了追求真实，为了帮助大家追求真实而做科普。&br&&br&2、科普作家，通过科普获得影响力以及版权收入。这种人不可撒谎，因为一旦谎言被戳破摊上污名，以后再想翻身就比较困难了。&br&&br&做假科普的动机包括但不限于以下几种：&br&&br&1、专业写手替商业机构撰写软文——比如化妆品公司科普其他竞争对手常用的添加剂属有害成分；比如某公司科普WiFi辐射有害健康从而推出“低辐射孕妇安全模式”。&br&&br&2、为增强自己的网络影响力从而无中生有制造令大众恐慌的“看似合理”的科普谣言。因为不恐慌则不传播，越恐慌则越传播。这类谣言必须骇人听闻，否则便不具备足够的生命力在纷繁的网络世界繁衍传播。&br&&br&3、为了达到控制他人的目的而宣传假科普。比如养生专家，为了博得大众的眼球，他就必须首先批判和打倒大众常见的饮食习惯，让大家觉得自己再不听养生专家的话就会失去健康、减短寿命甚至生病住院。&br&&br&4、为了满足自己的虚荣心。有些人，天生喜欢别人的追捧，他们经常编写各种段子，他们自然也不会放过假科普这个机会来哗众取宠。&br&&br&5、对科学一知半解的人因看不惯主流观点，想发出自己的声音来表达自己对科学的理解。这种错误的科普并非有意而为之，所以我们也可以将其看成是学术争论而非“假科普”。不过由于能力有限而造成的错误科普，如果没能得到有效地澄清，或者直接被别有用心的人拿去利用，危害同样是很可观的。&br&&br&6、专业人士，为了巩固自己的专业地位，夸大自己的研究成果及其重要性，从而满足自身的虚荣心或为自己谋利。&br&&br&7、政府机构，为了政治目的影响舆论，为了稳定或者扰乱自己或他国民心而制造“专家言论”。&br&&br&&b&※※※※※※※※※※&/b&&b& Part II &/b&&b&※※※※※※※※※※&/b&&br&&br&了解了各路神仙的科普动机，我们就可以开始讨论正题了——&b&普通人在没有相关专业知识的情况下，如何鉴别科普文的真假？&/b&&br&&br&&b&方法一：让自己具备足够的基础科学知识。&/b&&br&&br&哎？问题不是说好了吗，没有相关专业知识的普通人，怎么能突然要求要有足够的知识呢？&br&&br&话虽这么说，但是在介绍破解伪科学的简便方法之前，我觉得还是有必要先提供一个准确而严密的解法。一般而言，鉴别文章优劣的最好的方法是让自己首先具有相关领域足够的预备知识（不一定是全面专业知识）。人脑知识体系的建立，就像是金字塔的建造。金字塔底部越坚实，那么高处的砖块才会越稳定，金字塔也才可能建得更高。比如下图，左边的金字塔基础扎实，它能够达到的最终高度就要高于右边的金字塔。&br&&br&&img src=&/a8f6425aa4ccc5e8ea3c8d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&88& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a8f6425aa4ccc5e8ea3c8d_r.jpg&&&br&&br&假如没有底层知识，上层的“知识”再多，也只能是空中楼阁，因为这样的人并不真正具备辨别真伪的能力。他们最多只能道听途说。比如下面这个人，因为基础知识不牢固，就算别人科普给他高级的专业知识，他还是没有能力真正消化和吸收这些知识。这样一种不牢固的知识体系，就像是架空的花园，随时都有可能倒塌，自然也就别提什么鉴别真伪了——比如他凭什么能够鉴别出那块本该是绿色的紫色伪科学砖块呢？&br&&br&&img src=&/fa26bc92b5a4dedf35e7c_b.jpg& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/fa26bc92b5a4dedf35e7c_r.jpg&&&br&我们可以举一个例子，比如我说——【独家新闻：根据哈佛大学与麻省理工联合项目领头人杰弗逊教授的最新研究表明，长期饮用咖啡对身体的好处要大于坏处。杰佛逊称，使用全球最先进的色谱分析手段对咖啡进行的成分监测，以及使用超核磁共振对长期饮用咖啡的人群的长期跟踪和大量统计结果表明，咖啡中有效成分对参与测试的人群并没有显著的正面或负面影响。考虑到参与测试者多表示每日清晨以及下午饮用咖啡有助于其集中精力，提高工作效率，长期饮用咖啡对饮用者而言是利大于弊的。】&/p&&br&&p&以上这段我五分钟编出来的屁话，请问没有一定专业知识以及资料查询能力的普通网民如何能够分辨其真假？手上一没有数据，二没有文献，三没有化学检测的基本常识，四没有对人体复杂程度的一定理解——如何能够抵御这种伪科学的洗脑？任何一个结论，都需要很多基础的支撑，没有这些基础，空有一个架空的结论根本就是毫无用处，甚至有可能会更糟。要知道这样一篇虚假报道一旦被扩散，就有可能使咖啡公司股票大量上涨，茶叶公司股票大量下跌，这可都不是儿戏。&br&&br&所以每当有人问到一个人在学生阶段学习那么多“高深的”与买菜无关的知识有什么用的时候，我都感到深深的无奈，因为他不知道没有了这些努力才能获得的基础知识，他走上社会以后很容易就成为一只被人忽悠和愚弄的小白鼠，别人花10块钱搞定的东西，他得被骗100块；需要100块买的东西，他只舍得出10块——数学倒是没算错，但最后却还是那个输家，因为人生真的不只是买菜而已。&br&&br&&b&※※※※※※※※※※&/b&&b& Part III &/b&&b&※※※※※※※※※※&/b&&br&&br&&br&了解了以上观点以后，我要给大家介绍一下本文的重点（其实都是重点）——在一个人无知的情况下，如何鉴别科普文的真假？&br&&br&&b&方法二：记住以下快速鉴别法则。&/b&它们的准确度虽没有方法一可靠，但是对于很多人而言，却是非常简单高效的。&br&&br&&b&首先，优秀的科普文往往具有以下全部或部分特点：&/b&&br&&br&1、看过之后你会记住它，但不会念叨它。（补充：并非记住细节，而是记住背后的逻辑、推理、思路或是索引，真需要用的时候，google、百度或者维基一下，知识就立马重现了。）&br&&br&2、看过之后你会感到舒适与安心，但不会感到无法抑制的恐慌。这种舒心来自对客观世界的掌控感，而不是来自毫无依据的不负责任的保票，比如“科学证明，世界末日不存在”——真科学才不干这种事。&br&&br&3、看过之后你会觉得合情合理，不会感觉像是灵异事件。&br&&br&4、看过之后你不会直接产生消费的冲动。&br&&br&5、看过之后你会感觉到科学的重要性，而不是科学的无能、或是对科学的过分崇拜。&br&&br&6、看过之后你的疑问解决了，而不是更加疑惑但无力解决。&br&&br&7、看过之后你脑中产生是研究兴趣而不是“担忧”、“愤怒”、“混乱”或是“无助”。&/p&&br&&p&8、看过之后，你并不会激起对某一部分人的仇恨，真正的科学从不煽动。&/p&&br&&p&9、看过之后，如果你有一定的科学方法的训练，你会感受到它的严谨与负责。比如该肯定的地方就肯定，该留有余地的地方就留有余地。&br&&br&&b&相反地，假的与不靠谱的科普文往往具有以下&/b&&b&全部或部分&/b&&b&特点&/b&&b&：&/b&&/p&&p&&br&
1、看过之后会念念不忘，因为它精确地戳中了你的某些“弱点”。&br&&br&
2、看过之后你会感到不适与担心，因为文章告诉你，你已经犯下了很严重的错误，这些错误都是不可饶恕的。&br&&br&
3、看过之后你感觉这世界更不靠谱了，而不是更可靠了。因为你看到的不是稳定的规律，而是混乱。&br&&br&
4、看过之后你有很强烈的消费冲动，而你要买的东西正是文中直接提起或是旁敲侧击引导而去的东西。&br&&br&
5、看过之后，你感觉科学其实不行了，你需要其他东西的指引。&br&&br&
6、看过之后，你看似解决了一个问题，实则引入了更多的困惑与不解。&br&&br&
7、看过之后，你非常急于向他人”洗脑“，也即分享你新获得的“真理”（而不是冷静地传播知识），因为你根本忍不住这样做。&/p&&br&&p&【关于这一条，我再稍微补充一点——所有信息都是具有生命力的，就好比人体中的细胞一样，需要复制，需要传播。但是癌细胞与正常细胞的区别之处就在于，前者的疯狂繁殖与扩张性是与正常细胞格格不入的，正常细胞的增值是受到基因编码调控的，他增值的目的是为了让人体保持健康。癌细胞则不同，它仅仅是为了繁殖而繁殖。在这个比喻当中，伪科学更接近癌细胞，它比正常细胞渴望传播的程度要更大许多倍，否则它就不再具有毁灭人体的力量。我说的“急于分享”，是类似于癌细胞的那种着急，是疯狂的不受理性调控的着急。】&/p&&br&&p&8、看过之后，你有可能会激起对某一部分人的仇恨，你认为他们一直在欺骗你、坑害你、甚至想要谋杀你。&/p&&br&&p&9、看过之后，如果你有一定的科学方法的训练，你会感受到它不严谨甚至是卑劣。比如它们动不动就把完全没有证据的话给说得很绝对，或者轻易就把两件事建立起因果联系，哪怕它们很可能仅仅是时间先后关系或是巧合。&br&&br&我们要知道，科普是科学研究的延续，科学界最顶尖的论文比如《自然》、《科学》、《细胞》，这上面的文章基本上都会符合前面九条的要求，而不是后面九条。事实上，我阅读科学论文的时候从来都不会读出后九条所指出的各种乱七八糟的感觉来。相反地，我会从中学到未知的知识，我会通过它们更好地理解这个世界。&/p&&br&&p&考虑到这里提出的是鉴别科普真伪的简便方法，它的精确性肯定是无法与之前提到的方案一所媲美的，但是我相信它对大众来说已经是最有效最实用的方法了。&br&&br&&b&※※※※※※※※※※&/b&&b& Part IV &/b&&b&※※※※※※※※※※&/b&&br&&br&作为总结，我们要意识到科普其实是一件非常艰辛与困难的事情——要把复杂深刻的道理以一种浅显易懂的方式表达出来，要严谨精确却又不失风趣和幽默，以便激起读者的阅读兴趣，这是真正的大师才能做得很好的事情，因为他们的知识体系需要“上通天，下接地”，才可能做到真正的深入浅出而不是误人子弟。我并不怀疑这类科学家的无私程度，但是这样的人的确往往时间很有限，他们总会有很多更加重要的事情等着去做。&br&&br&如果我们再考虑到科普其实是一件低回报的事情——帮助人获得知识、安全感与平静并不能给科普者带来直接利益（这是大实话）；相反地，倒是先把读者吓个半死，然后把他们弄入恐慌混乱的状态更容易替那些写手以及其背后的利益集团牟利。这个世界就是如此，有些残酷的现实终究是我们无法回避的。&/p&&br&&p&最可怕的是，即便是伪科学也会不断进化，我们绝不可能找到一条或几条绝对标准以至于能够精确定位所有伪科学。要知道，为了生存，伪科学什么事都干得出来，不就是装么，生物进化都知道该拟态的时候要拟态，伪科学也不会例外。所以最终要想自己在地球的生活更安全舒心，还是要多学习知识，如果你头脑的进化速度赶不上伪科学的进化速度，被坑只是迟早的事情。&/p&&br&&p&下图：拟态。简称，装。伪科学也会装真科学，如果你看不出来，那就呵呵了。有句话叫不识庐山真面目，只缘身在此山中——在现实当中，你并不总能像看这张照片一样居高临下地俯瞰这些动物，不要以为辨别拟态是一件轻松的事情。道高一尺魔高一丈，你的高度最终决定了你的命运。&/p&&br&&p&&img src=&/6d7a1e60ceb69e8ba89b8c3b446c543b_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&/6d7a1e60ceb69e8ba89b8c3b446c543b_r.jpg&&&br&最后，请记住——真正的科学帮助你理解和掌控世界，而不是让你被他人无形之中所掌控。真正的科学也从来不会宣扬科学万能，有一说一，有二说二，脚踏实地，实事求是，才是真正的科学。科学的自信，来自于同目前人类其他研究方法的比较，但并不是面对自然万物的狂妄与骄傲。&/p&&p&&br&希望本文对大家的地球之旅有所帮助，也欢迎大家分享与转载，转载请注明作者与出处。&/p&&br&&p&————————&/p&&br&&p&有人评论问这篇文章该不该被分享，我只能说如果疫苗的普及速度赶不上病毒传播的速度的话，情况就不太妙了。&/p&
没有专业知识的人该如何鉴别科普文的真伪？ 为了写这篇文章，我构思了很长时间才动笔，因为这个问题真的很复杂——这世界上有那么多打着科学旗号，但实际上是滥竽充数甚至是颠倒黑白的文章；同时这世界上也有一些既严谨又科普的好文章，我们究竟该怎样区分…
1，绝对是烤箱！！排名第一。中国人显然太不会用烤箱了，就知道微波炉这种只能温饭的东西。烤箱这玩意儿简直是万能的，比炒菜锅好用多了，而且无油烟！烤牛排、烤羊肉、烤香蕉、烤菠萝、烤糕点。西餐的烹饪方式加上中国人天生的美食思维，足足让俺灭掉无数米其林大厨哇！尤其是烤三文鱼，买来的冷冻三文鱼鱼块直接丢进去，200摄氏度烤20分钟，拿出来淋上沙拉及鲜柠檬就能即刻体验北欧美食～～～。酒店里的三文鱼实在是太贵了，自己做，一人份的烤三文鱼就是麦当劳一个汉堡的价格。&br&&br&补充分享一个笔者常做的香蕉三明治：一根香蕉，上面淋上一点橄榄油与蜂蜜，丢进烤箱烤个几分钟。顺便再丢两片土司面包进去，完后面包上抹上蓝莓果酱，用西餐刀将烤熟的香蕉切片涂抹在面包上，就成功了。香甜可口~，依据口味，可以再夹一些培根、生鱼片、番茄片等乱七八糟的东西。&br&&br&&img src=&/226e41dc25b53f3e9883fc3afd91890c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/226e41dc25b53f3e9883fc3afd91890c_r.jpg&&上图是俺烤的三味鱼，撒黄芥末与柠檬，全部做下来只需要人民币15元。&br&&br&&br&2，iPad。不解释&br&&br&3，松下只卖两百元的吸尘器，每周吸一吸，相当好用。看很多人推荐机器人吸尘器，那玩意儿只能吸地板，犄角旮旯的灰尘完全用不上。而且，家里的地板吸起来并不费劲，所以大可不必买个机器人。&br&&br&4，松下只卖六百块的那款空气净化器。每一周用吸尘器吸一次过滤网，一层土……。&br&&br&5，HIFI耳机与降噪耳机：（更正，BOSE OE为贴耳式耳机，非有源降噪）&br&&br&HIFI耳机我用的是AKG K701＋清华吴刚的小耳放＋CD音源）。两千多元就能听到之前歌曲里从来听不到的声音，好像歌手站在你身边一样。本来想要丢掉的CD光盘全都用上了，MP3音质弱爆了。&br&&br&降噪耳机我用的是BOSE OE，携带方便，低音效果不错，完全隔离噪音，在大街上也能安静听歌曲。过马路时候悲催一些，听不到车声……&br&&br&6，玻璃刮。几块钱的小玩意儿，就能将家里的玻璃镜子擦得干干净净。&br&&br&7，宜家挤橙子器，十块钱，可以喝道绝对鲜嫩的橙汁，而且不需要开启榨汁机那么难以清洗的玩意儿。&br&&br&8，面包机。自己技术一般，用它烤来的面包不是很好吃，主要用于和面，然后蒸馒头。嘿嘿，超市里的面头一块钱一个，我算了算，自己动手蒸馒头，一个两毛钱都用不到吧。北方人居家必备品。&br&&br&9，网络机顶盒或者一条将电脑链接电视的视频线。视频线可以让电视变成电脑的第二屏幕，想要看什么节目，直接拖拽过去即可。机顶盒也很好用，歪在沙发上看电视比坐在电脑前要舒服多了。&br&&br&10，复印扫描传真打印一体机。居家必备，省了很多麻烦。&br&&br&11，欧乐B电动牙刷，耍得干干净净。如果你抽烟，可以沾一些狮王牙粉，只需用一次就能让牙齿洁白光鲜。&br&&br&12，洗衣液。果然比洗衣粉好用哇。&br&&br&13，宜家的衣柜尼龙挂格与裤子挂钩。节省很多空间。&br&&br&14，无印良品的床上用品。舒服到极致。&br&&br&15，屏幕清洁剂。擦各种屏幕，外加眼镜，去电影院看3D电影的时候带着，省得看不清楚。用了一年的iPad擦完之后变全新机。&br