网上玩球玩的很差，怎么能转变呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-19 05:22 标签：
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「视频」利佰特教你打球道木!高差点球友必须上这一课!
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！大卫·利百特是全球数一数二的高球教练,曾经帮助过尼克·费度、魏圣美、格雷格·诺曼等球员走上职业生涯的巅峰!下面的视频,...
大卫·利百特是全球数一数二的高球教练，曾经帮助过尼克·费度、魏圣美、格雷格·诺曼等球员走上职业生涯的巅峰！下面的视频，大卫·利百特将通过简单浅显的语言，让大家掌握打好球道木的动作要领！【视频内容翻译】大家好我是大卫·利百特今天要说说球道木特别是当小球紧贴地面的时候这种情况让很多球员望而生畏因此很多球员都会选择将球向上打他们像发球木那样来处理在这种情况下关键是要有向下击球的感觉打得好的球道木会在球的前方刮起草痕我要做的是这是打发球木的站位小球在左臀部将小球向后移动几英寸现在你就能有向下击球的感觉跟打铁杆感觉差不多另一个要点是你必须完成你的上挥杆很多球员打球的时候都很心急还没到最顶端就下挥杆了其实还没完成上挥导致下杆时间过早记住小球往后放像打铁杆一样完成整个上挥杆就是要有向下击打的感觉不一定要打出草痕但要要有向下击球的感觉这会对你的击球有帮助_________________________________信息来源：「True Golf原味高尔夫」微信ID：truegolf以视频为主打，专业高尔夫电视人为您精选高球资讯，关注球星，关注球技，以最直接、最真实的方式带您领略高尔夫本色之味。-----------------------------------「高尔夫教学」微信平台今日分享：1.「必看」读完此文，你对高尔夫球会的认识将加深不少！2.「视频」利佰特教你打球道木！高差点球友必须上这一课！3.「收藏」前一阵的世界杯时间表都弱爆了！来看这个！4.「分享」美国顶尖高尔夫夏令营招生！名额有限，报名请加紧！篇篇精品，不容错过！————————————————————★ 更多精彩高尔夫教学内容，请搜索关注：「高尔夫教学」微信公众平台（微信ID：GolfTips）！往期精彩内容回顾，请点击屏幕最下方的“阅读原文”
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(), All rights reserved 京ICP备号-12看脸的世界？王蔷：球打不好 长得好看也没用
澳网爆大冷的中国小花，除了漂亮你还了解她多少？
（原标题：这个澳网爆大冷的中国小花，除了漂亮你还了解她多少？）
在李娜的注视下，中国网球的年轻一代正式站上前台。在1月18日的首轮中，尽管中国选手吴迪、王雅繁出局，但亚运会女单冠军以6-3/6-3爆冷击败24号种子、被誉为“小威接班人”的斯蒂芬斯。数小时后，另一名中国选手韩馨蕴也在领先的情况下，因对手退赛晋级次轮。自从出道以来，外形靓丽的王蔷就被球迷冠以“中国莎娃”，她的写真曾经赢得了数百万的点击量，有人曾担心她沦为花瓶球员。这位从“个体户”一路走来的倔强女孩却用事实告诉所有人，她只想打好网球，做优质偶像。曾经十年“个体户”的艰辛1月15日，王蔷在比赛中回球。 当日，在澳大利亚墨尔本举行的澳网女单资格赛第二轮比赛中，中国选手王蔷以2比1战胜队友杨钊煊，晋级决胜轮。 新华社 图墨尔本公园的海信球场一直是中国球员的福地，王蔷再次证明了这点。赛前不少人都预测，这位身材单薄的美女球员在刚刚拿下奥克兰赛女单冠军的斯蒂芬斯面前，只能尴尬上演“一轮游”。当王蔷拿下最后一分后，观众们都为这位中国球员鼓掌，但在随后现场的采访中，场上冷静的王蔷却紧张得手心冒汗。自言英文不太好的她还是强调，“这是自己职业生涯最棒的一场胜利。”同样令她开心的还有老爸王铁链答应的奖励——一双高跟鞋。这是父女间一贯以来最默契的互动，而父亲耗费几十年的心血为她铺就了网球路。9岁拿起球拍，14岁在父亲的支持下王蔷选择退学，义无反顾地走上网球路。整整十年，这对父女都是以“个体户”的形象出现在各个赛场。从2006年第一次带王蔷打美国“橙子碗”，花掉10万开始，王铁链搞装修、承包酒店的老底被逐渐掏空，换来的却是王蔷比其他孩子丰富得多的网球经历——匠心之轮、波利泰尼网球学校、日本俱乐部等等，都留下过王蔷的身影，数年前王蔷的费用也一度达到一年百万人民币。王铁链曾以天津人特有的幽默告诉澎湃新闻记者当年父女俩的艰辛。王蔷14岁的时候就去美国打比赛，两人都不会讲英语，就凭着一股要打球的劲，好不容易摸到了比赛地，却坐错了接送大巴，等到他们返回赛场时，王蔷的第一次出国比赛以过点“旷赛”了结。由于不在体制内，王蔷一度很少有机会获得各种赛事的外卡，也在很长一段时间与国家队无缘。在女儿面前，王铁链也从来不讲任何与网球无关的东西。“从我开始打球起，所有经济上的负担都是靠我爸爸和教练两个人一起帮我去联系赞助方面，他们给我的压力很少，让我打好球就好了，其他的都不用担心。”王蔷告诉澎湃新闻记者，如果没有父亲的默默坚持，自己无法走到现在。2012年，与经纪公司签约后，王蔷父女才真正结束“个体户”的漂泊，不再为经费发愁。在“混合体制”下脱颖而出王蔷 @王蔷_小Q 图如果是家庭的支持和10年的“个体户”经历给了王蔷成长的土壤，那么后来她牵手地方队，获得更多训练比赛的保障，令她脱颖而出。她先是在上海队注册，2014年她签约天津队，成为这支老牌强队的一员。与“个体户”、“体制内”不同，王蔷和彭帅、郑赛赛等球员成了天津队混合体制模式的受益者。天津队为王蔷聘请了外教，在国内训练时还有专业的保障团队。她可以提出参赛需求并由家庭自筹参赛费用，如果该站比赛成绩不错，比如打入了第三轮，那么网球队给予队员的奖励将与其参赛费用持平；如果成绩更进一步，那么奖励的数额将大大超过她的比赛经费。在混合体制的激励下，王蔷从2014年逐渐脱颖而出，在美网她打进了正赛第二轮，而在仁川亚运会上，她又勇夺女单金牌。成为亚运冠军，打进大满贯第二轮，给了王蔷更多突破的信心。“我以前比较内向，根本不会和别人接触。但现在我更开放了，在更衣室里碰到其他中国球员，也会和大家聊聊天。等我英文达到足够的水平了，我想自己也会主动和其他国家的球员交流更多一些。”王蔷告诉澎湃新闻记者，自己很喜欢职业巡回赛的挑战。今年的冬训，王蔷练得很苦，“每天下来感觉只要有地儿躺着就能睡着，但只要自己尽力了，其他的就看天来定吧。”新赛季伊始，她就获得了回报，在年初的深圳公开赛上，她首次跻身巡回赛八强，作为澳网女单资格赛头号种子，排名102位的她也一路杀进正赛，并且爆冷淘汰了被美国媒体视作有望打进四强的斯蒂芬斯。王蔷的进步，61岁的外教麦克纳马拉看在眼里，“她以前只会在自己打得不错的情况下赢球，但她现在学会了更多赢球的办法。”“打得不好长得漂亮也没用”王蔷 微信号wuhanopen 图这个被麦克纳马拉唤作“Q”的美女球员，也在澳网许下了自己的赛季目标——打进Top50。过去父亲王铁链经常唠叨，“打球就跟上学一样，WTA排名600多位，算是念高中；到了200多位就上大学了；进了100就是读研究生，进了50就是博士。”原本内向羞怯的王蔷如今开始向“博士”进发。在麦克纳马拉眼里，王蔷还需要打得更加积极主动。“你不可能只是把球打回到场地中央，靠这样就进前50了？这不可能。你必须要把角度打开，更好地利用场地的宽度。”不过老头还是看好王蔷，“Top50是一个实际的目标，如果她也相信这一点，并学会更多运用网前技术，运用更多的进攻手段，当然是有机会的。我们会一路去改进。”王蔷 @王蔷_小Q 图王蔷很开心人们叫她美女球员，但并不愿意去靠写真和自拍吸引球迷。美貌对打球会有加分吗？王蔷很认真地回答澎湃新闻记者，“只有球打好了，才有人认识你，但你球打不好，长得好看也没有用，毕竟长得好看的人很多。”“网球场从来不是依靠脸蛋说话的地方。”王蔷很明白这一点。无论是训练，还是比赛，她都在努力传递一个信息——我不想当花瓶球员。
本文来源：澎湃新闻网
作者：朱轶
责任编辑：李琳_B6422
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不做嘴炮 只管约到
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈打篮球体力太差怎么办？
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今年25，工作一年，偶尔和认识的人一起打打篮球，强度并不大，因为我比他们水平都高，但是打一小会就累的不行了，哎，是老了还是怎么了！
少撸。。。。发自手机虎扑
撸多伤身。。
下午刚跟同事打了一个全场，根本就跑不动，关键是我们这边打不赢我想着下来多休息会，老板过来说你再上去打会给组织组织，简直无语了。年龄大了锻炼少了体力就更下降了，不过今天三分四中三，装个逼，哈哈发自手机虎扑
多半是废了发自手机虎扑
工作了没多长时间锻炼了吧，多练练就好了。发自手机虎扑
我要说的前几楼都说了
开始跑步吧
引用1楼 @ 发表的:撸多了哎，25了，好恢复吗？
引用8楼 @ 发表的:开始跑步吧哎，干销售的，时间不规律。
每天抽出时间跑3公里，隔一天一跑也行，两周就感觉身体有力了，一个月重返青春，我24（偷笑）（偷笑）
跑步是一切运动的基础，楼主跑步吧，每天3000米。
估计是没喝佳得乐
撸一管再打体力就好了 亲测有效
引用15楼 @ 发表的:
撸一管再打体力就好了 亲测有效就打不动了是真的
多打就不会了，我以前野球打半小时就累。现在全场还能打个加时
体力差的 ，要么是不经常锻炼的，要么就是抽烟抽多了的
多打打就好了
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