我会说我在看美女和拳击猛打美女肚子视频么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-02 02:22 标签： 拳击猛打美女肚子视频
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色情、暴力
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一个女人趴着，一个男人在拳击她的胸部有人知道出处么
我有更好的答案
我很沉重，不知该如何选择，绝对力量上，肯定女人的腿踢更大，但男人的拳打击面更小，压强更大，两者的打击效果对不同部位，也是颇有不同，不好说那种打击更让人乐于接受如果是普通男女的话，我是宁愿受女人的一粉脚，如果是经过相当训练的男女
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点击题目下方人马线，关注更多健身资讯拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它一般人都觉得打拳击的女人肯定是简单粗暴，虎背熊腰，当然这只是一般人，不一般的看见题目就打开文章了。你们懂得，小编又在发福利了！很多女性担心，练拳击会变得虎背熊腰，觉得那是属于男人的运动，其实对于女性来说，练拳击是有很多好处的。由于现代社会的女性工作压力大，经常会遇到一些突 发事件，学习拳击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，并有助于缓解、释放压力。作为大众健身的拳击训练淡化了实战对抗、加强了健身 功效。拳击训练活动量大，减脂效果明显，对于减肥和提升个人体能水平都有很好的效果。女性练习拳击会变得更性感，因为拳击需要专注，所以你的眼神也会变得坚毅果敢，整个人都会更性感。世界超模、维多利亚的秘密模特卡莉o克劳斯（Karlie Kloss）和阿德里亚娜o利马（Adriana Lima），就靠练习拳击维持身材，拳击使她们拥有坚定性感的眼神。Adriana Lima：“我发现拳击不但对身体好，也能滋养心灵，我认为这是有史以来最好的事情。这是你学习新的东西，每天都会有一些新收获。这是一个挑战，我喜欢挑战。”大家送上超级福利，看美女打拳击吧。维秘天使Adriana Lima拳击对抗猛男，完美诠释力量之美：事情是酱紫的，今天要介绍这位健身大咖是最近人马线人气最高的拳击教练，相信不少来过人马线学拳的小伙伴都知道他！刘甫教练(人马线徐汇店）刘甫是人马线健身工作室的明星教练，12岁开始学习格斗，精通所有格斗的各种训练项目，包括：泰拳、柔术、拳击、摔跤，散打等格斗项目。刘教练的教学特点是：科学、安全且针对性的执教，根据个人的不同水平和身体情况来给予训练计划，计划都出自专业队经过科学与专业队实践而得出的训练计划！把拳击与型体力量训练结合帮助用户最快地摆脱亚健康的生活状态！刘教练通过多年实战教学经验总结了女性训练拳击的五大好处：1、有助于塑形拳击是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。2、预防疾病现代都市有很多都是坐班族，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病可以得到缓解；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下
来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。3、宣泄情绪把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。刘教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在
日常生活中反而很有气质和度量。4、调节心理平衡虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨。有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽，不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能化运动，例如拳击。5、趣味性强真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终。一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。刘教练当学员有了一定的基础以后还会教授巴西柔术、泰拳、摔跤、散打等综合格斗技术！因为综合格斗可以应对不时之需，反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。下面刘教练展示几个综合格斗的锁技断头台（断头锁）： 最常见的降伏技术之一，使用者紧缠呈跪撑状态的对手的脖子，持续施加压力以达到降伏的目的；此招有时能在站立状态下使出，但更多的时候是出现于地面状态下。手臂十字固： 一招常见的实用关节技，此技需要使用者双腿夹紧对方的手臂，以对方手肘为支点用力扳直，以迫使对方投降。三角绞（三角锁）： 一招常用的地面降伏技，使用者通常由地面防守位置伸腿缠住对手的脖子与一只手，绞紧后不断施压。刘教练认为想要打好拳，绝对少不了力量训练，女孩也不例外！力量训练除了在人体生理上的优点外，还可以因为身体机能的提升，使得体态更为端正优美、精神更为振奋、增加自信心，进而提高日常生活的型态与质量。 适当的力量训练，可以增加骨骼密度（预防骨质疏松）、强化结缔组织（肌膜、肌腱、韧带与骨骼）、提高新陈代谢、推迟老化、减少慢性疾病。如果能够透过全身性的力量训练，强化身体不同部位的功能与稳定性，就能够避免运动伤害的发生，提高运动参与过程的安全性。绝大部分的运动伤害都来自于力量的不足与力量（拮抗肌）的不平衡所造成的。许多年前已经有研究指出，力量训练的重要性。力量训练几乎对所有的运动都有重要的关系，甚至是主要的决胜因素。力量训练不只可以提高基础代谢，训练过后还会持续燃烧热量（后燃效应）长达24-48小时，让减脂更有效率，也不会花大把时间在做有氧运动上。如果您对目前一成不变的锻炼感到些许沉闷，那么请加入我们，给自己一个改变的机会！人马线健身工作室地址：A.人马线健身工作室（曹家渡店）电话：021-地址：普陀区长寿路1118号（芳汇广场）悦达国际大厦B幢18楼J室B.人马线健身工作室（南京西路店)电话：021-地址：静安区南汇路69号宁波联谊大楼505室(静安区奉贤路口)C.人马线健身工作室（徐家汇店）电话：021-地址：徐汇区漕溪北路41号太平洋数码一期汇嘉大厦26楼C座D.人马线健身工作室（中山公园店）电话：021-地址：长宁路988号花园大厦10楼D室E.人马线健身工作室（源深店）电话：地址：浦东新区松林路357号通茂大酒店5楼回复任意感兴趣关键词，如“减肥”“减脂”“瘦身”“增肌”“美臀”等获取更多资讯！长按以下图片，识别二维码轻松一键关注！微信订阅号：人马线
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