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只有坦然，才能放下包袱；只有勇敢，才能继续前行......
酒桌上的规矩
(一)如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 (二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 　 规矩一：酒桌上虽然&感情深，一口闷；感情浅，舔一舔&但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。 规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。 规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。 规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 规矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒？ 规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。 规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？ 规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～ 规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。 规矩十六：不要把&我不会喝酒&挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。 规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。 规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。
如果你不能喝： 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击； 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里； 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上； 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少； 10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的! ----------------------------------------------------------------------------------- 酒宴上的礼仪： 1、众欢同乐，切忌私语 大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生&就你俩好&的嫉妒心理，影响喝酒的效果。 2、瞄准宾主，把握大局 大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。 3、语言得当，诙谐幽默 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。 4、劝酒适度，切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。 &以酒论英雄&，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。 5、敬酒有序，主次分明 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。 敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者长者敬酒，不然会使大家都很难为情。 6、察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。 7、锋芒渐射，稳坐泰山 酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生"就这点能力"的想法，使大家不敢低估你的实力。 ----------------------------------------------------------------------------------- 注意细节：
&1&&座次 总的来讲，座次是&尚左尊东&、&面朝大门为尊&。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。 && 如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。 && 如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。 && 一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常
2&&点菜 如果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他／她来点菜，除非是他／她主动要求。否则，他会觉得不够体面。 如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下&有没有哪些是不吃的？&或是&比较喜欢吃什么？&让大家感觉被照顾到了。点菜后，可以请示&我点了菜，不知道是否合几位的口味&，&要不要再来点其它的什么&等等。 点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个规则 　　一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。 　　二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。 　　三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，平均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。 　　还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉得不自在。
附：中餐点菜指导&&三优四忌 　　一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。
优先考虑的菜肴：
　　一、有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时候，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴美味，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。 　　二、有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。 　　三、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。 　　在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条 　　1．宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。 　　2．出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。 　　3．不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。&&&&4．有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。 3&&吃菜 && 中国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。以下以中餐为例，教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。 && 中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。 用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感：&说过不吃了，你非逼我干什么?&依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那就只好俄肚子。 && 客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始；客人不能抢在主人前面。夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音，如喝汤时&咕噜咕噜&，吃菜时嘴里&叭叭&作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。 && 用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯；餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气；在主人还没示意结束时，客人不能先离席。 关于敬酒：1、主人敬主宾。 2、陪客敬主宾。 3、主宾回敬。 4、陪客互敬。
记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。
&& 这里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。&
&& 首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。
&& 其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓；茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。
&& 再次，端茶要得法。按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?
&& 添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。
&& 一般酒会和茶会的时间很长，大约都有在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧，你不能不了解。
&& 常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的后果，当你要中途离开时，千万别和谈话圈里的每一个人一一告别，只要悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。
&& 中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。
&& 和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他（她）去招呼，你占了主人太多时间，会造成他（她）在其他客人面前失礼。
&& 有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。
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喝酒前的准备：
&& 酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
&& 另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：&饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟&。《千金方》：&七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。&
喝酒中的保护：
&& &酒过三循、菜过五味&，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
喝酒后的醒酒措施：
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
★☆吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
★☆服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
★☆饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
★☆喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
★☆蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
★☆西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
★☆西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
★☆柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
★☆酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
★☆香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1&3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的&良药&，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
都以为茶能解酒，却不知就这样被&贻误&多年&&
酒后忌饮茶：
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
醒酒的药物：
目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,&客格博&胶囊,陪酒师&解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。
醉酒后的照顾：
醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：
1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。
2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。
3.醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。
徐志摩那些让人黯然心伤的句子
&1.走着走着， 就散了， 回忆都淡了；看着看着， 就累了， 星光也暗了；听着听着， 就醒了， 开始抱怨了；回头发现， 你不见了， 溘然我乱了。&
　　2.我的世界太过安静， 静得可以闻声自己心跳的声音。 心房的血液慢慢流转意室， 如斯这般的循环。 智慧的人，喜欢猜心 ，也许猜对了别人的心 ，却也失去了自己的 。傻气的人，喜欢给心 ，也许会被人骗 ，却未必能得到别人的 。 你认为我刀枪不入， 我认为你百毒不侵。&
　　3.一生至少该有一次 ，为了某个人而忘了自己 ，不求有结果 ，不求同行 ，不求曾经拥有 ，甚至不求你爱我 ，只求在我最美的年华里 ，碰到你 。&
　　ps: &&& 一生 再也不敢那么勇敢，为你 &&&
&& 4.一个人的漠然加上另一个人的苦衷， 一个人的忠诚加上另一个人的欺骗， 一个人的付出加上另一个人的攫取， 一个人的笃信加上另一个人的敷衍。 爱情是一个人加上另一个人， 可是，一加一却不即是二， 就像你加上我，也并不即是我们。 这种叫**的情啊&&& 假如你忘了苏醒， 那我宁愿先闭上双眼。
&& 5.你说你不好的时候 ，我疼 ，疼的不知道该怎么安慰你 ，你说你醉的时候 ，我疼 ，疼的不能自制 ，思绪混乱 。我的语言过于苍白 ，心却是由于你的每一句话而疼 。太多不能 ，不如愿 ，想离开 ，离开这个让我痛苦悲伤的你 。转而 ，移情别恋 ，却太难 ，只顾心疼 ，我健忘了离开 ，一次一次 ，已经习惯 ，习惯有你 ，习惯心疼你的一切。&
　　6.很多旧事在面前一幕一幕，变的那麼恍惚， 曾经那麼坚信的，那麼执着的，一直相信著的， 实在什麼都没有，什麼都不是... 溘然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这麼傻， 我们总在重复著一些伤害，没有一个可以隐藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到绝望, 再期待，再绝望...
&& 7.习惯 ，失眠 ，习惯寂静的夜 ，躺在床上望着天花板 ，想你淡蓝的衣衫 。习惯 ，睡伴 ，习惯一个人在一个房间 ，抱着绒绒熊 ，独眠 。习惯 ，吃咸 ，习惯伤口的那把盐 ，在我心里一点点蔓延 。习惯 ，观天 ，习惯一个人坐在爱情的井里 ，念着关于你的诗篇 。&
　　ps: 你走吧，我总要习惯一个人。&
　　8.谁的情感 无法张扬 ，谁在目生的房故作勇敢 ，谁在夜晚 害怕腐烂 ，任呼吸溘然变得野蛮 ，先爱吧 把这一副肩膀 挡掉一点遗憾 ，先爱吧 看似一双翅膀 躲啊躲已经黑暗 ，先爱吧 人们不懂这样 一旦欲求不满 ，先爱吧 之后感伤 之后再算 ，之后再算&&&
&& 9.我习惯了等待， 于是，在循环中我无法抗拒的站回等待的原点。 我不知道，这样我还要等多久才能看到一个谜底； 我不知道，如斯我还能坚持的等待多久去等一个结果？ 思念，很无力，那是由于我看不到思念的结果。 也许，思念不需结果， 它只是证其实心里有个人曾存在过。 是不是能给思念一份证书， 证实曾经它曾存在过？
&& 10.一个人的世界 ，很安静 ，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声 。冷了 ，给自己加件外套 ；饿了 ，给自己买个面包 ；病了 ，给自己一份坚强 ；失败了 ，给自己一个目标 ；跌倒了 ，在伤痛中爬起并给自己一个宽容的微笑&
　　。是啊 ，我老是一个人 ，你从来不曾来过 ，我也从来不曾泛起在你的世界
&& 11.好像习惯了等待， 单纯的认为等待就会到来。 但却在等待中错过了， 那些可以幸福的幸福。 在失去时后悔， 为什么没有捉住。 实在等待本身就是一种好笑的错误。 明知道等待着一份不知能否到来的幸福&&&
&& 12.或许可以爱良多个人， 但只有一个人会让你笑的最辉煌， 哭的最伤心。 于我&&应该都笑的辉煌， 但我不明白给我最辉煌的是谁。 哭，那是常常的吧。 但是我不明白伤心， 让我最伤心的是谁。 只是心太痛，太痛&& 之后便不觉着痛了。 也记不清晰那些班驳的光影。
&& 13.在一段时间我喜欢一段音乐， 听一段音乐我怀念一段时光。 坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。 那时听着那歌会是怎样的心情？ 那时的我们是否相遇？ 是相遇仍是错过？ 仍是， 没有结局的邂逅？
&& 14.立冬。 小雪。 大雪。 冬至。 小寒。 大寒。 在无法遇见第二个寂寞的人的寂寞冬天。 独自行走独自唱歌独自逛街独自看着一整个世界狂欢。 人们手牵手地逛着游乐园。 他是她的唯一。 我是所有人的无二。 世界布满了我们相遇的几率。 我却始终无法遇见你。
&& 15.你见，或者不见我 ，我就在那里 ，不悲不喜 ；你念，或者不念我 ，情就在那里 ，不来不去 ；你爱，或者不爱我 ，爱就在那里 ，不增不减 ；你跟，或者不跟我 ，我的手就在你手里 ，不舍不弃
&& 16.世界曾经倒置黑白 ,如今回归绚丽色彩。 世界曾经失去声响， 如今有你们陪我唱歌。 夜里黑暗笼盖着左手， 左手笼盖着右手。 曾经牵手的手指， 夜里独自合十。 风吹沙吹成沙漠， 你等我，等成十年漫长的打坐。 你是天下的传奇，你是世界的唯一。 你让我花掉一整幅青春， 用来寻你。 五．四．三．二．一. 他和她的迷藏。开始&&
&& 17.当一个人沉浸在一个幻想之中， 他就会把这幻想成恍惚的情味， 当作真实的酒。 你饮酒为的是求醉； 我饮酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。
&& 18.有些女人。 会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。 然而，这个女人。 就是得不到她一直盼望着的好。
&& 19.面临， 不一定最难过。 孤傲， 不一定不快乐。 得到， 不一定能长久。 失去， 不一定不再拥有。 不要由于寂寞而错爱， 不要因為错爱而寂寞一生。&
　　20.耳。 没有喧闹。 眼。 没有缤纷。 嘴。 沉默沉静不语。
&& 21.他的世界沒有她， 她的世界只有他。 世界就是這樣，從來沒有公平可言。這是一場没有时限的角力戰，誰在乎的越多， 就輸的越慘。
&& 22.你会不会突然的泛起 ，在街角的咖啡店 ，我会带着笑容，和你寒暄 ，不去说从前，只是寒暄 ，对你说一句，只是说一句 ，好久不见...
&& 23.假如真相是种伤害， 请选择假话。 假如假话是一种伤害， 请选择沈默。 假如沈默是一种伤害， 请选择离开。
&& 24.少年的时候，我疯狂的喜欢，带我走这三个字。 现在，我再也不会率性的让任何人带我走。 我学会了，自己走。
&& 25.旋转木马是最残忍的游戏， 彼此追逐却有永恒的间隔
&& 26.记忆是相会的一种形式 ，健忘是自由的一种形式
&& 27.老是在冗长的梦境里完成生命现实里不愿上演的别离和割舍。 这样的梦境，是否太过冰冷与残忍。 看世界多危险多灾。如反复无常的景象形象。 没有舆图。我们一路走一路被辜负，一路点燃但愿一路寻找谜底。 过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。&
　　28.他说爱你的时候 ，是无心之过 ，别等闲打动。
&& 29.是时候了。 好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。 不和别人吵架。不翘课。 不说脏話。 一日三餐一个不能少。11点之前睡觉... 实在这些， 我做不到。
&& 30.Miss someｂｏｄｙ I lost, Forget someｂｏｄｙ I miss...
&& 31.再夸姣也经不住遗忘 ，再悲伤也抵不外时间&
　　32.幸好爱情不是一切， 幸好一切都不是爱情。&
　　33.微微瞬间 ，你在一秒点穴 。漫长永远 ，我用一生解穴
&&& 34.别再使用润饰音，唱最清澈的歌给我 ；别揣测该说什么，用透明的眼神看我 ；别撤退退却逃避什么，把蜷缩的手指给我&
　　；别说你不再爱我，还爱过的记忆给我
&& 35.原来我只不外是只华丽的木偶， 演尽了世间所有的繁华， 才发现身后无数的金丝银线， 牵动我的--- 哪怕，一举手，一投足。
&& 36.谁的眼角触得了谁的眉 ；谁的笑脸抵得了谁的泪 ；谁的心脏载得住谁的循环 ；谁的掌纹赎得回谁的罪
&& 37.谁在春日艳阳的午后， 轻抚你穿过飘扬秀发的手。 谁在无数个黯然的白夜， 带走独斟酌饮的酒， 把浓郁的温度，&
　　狠狠的烧进胸口。 谁把一季又一季的绿色原野， 揉碎成土壤中湿润的腐朽。 谁捧起花的脸庞， 让岁月美的黯然神伤。
&& 38.有人告诉我鱼的记忆只有7秒 ，7秒之后它就不记得过去的事情 ，一切又都变成新的 。所以 ，在那小小的鱼缸里鱼儿 ，永远不会感到无聊 。我宁愿是只鱼 ，7秒一过就什么都健忘， 曾经碰到的人， 曾经做过的事 都可以烟消云散 ， 可我不是鱼 。无法健忘我爱的人 ， 无法健忘牵挂的苦无法健忘相思的痛...
&& 39.最好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。 我像一个拾荒者，静静珍藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿， 然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。&
　　40.邂逅的瞬间，我站在你的眼前，只是个目生人。 是浮华的化妆舞会，散场以后，一个落寞而黯淡的女子，是烟花一样虚空的锦绣。 喜欢这样的文字，把自己沉在一个最卑微的姿态局里，不需要任何人的理会， 独自一个人在角落里笑着哭泣，不需要谁再来打搅属于我的宁静糊口。&
　　41.夕阳西下, 是我最想念的时候, 对着你在的那个城市, 说了一声:我想你, 不知道, 你是否听得到.&
　　42.有时候, 很迷茫的去看前方, 明明知道那片海没有你在, 却还要固执的踏上火车去追逐那个有你不了解的爱, 害怕老是真实的存在, 出色的孤单老是陪伴着我们 终究该明白, 不能再在原地徘徊, 不能再固执的守着不会归来的, 不能再挣扎着看着你的不出色.&
　　43.我不喜欢说话却天天说最多的话， 我不喜欢笑却总笑个不停 ，身边的每个人都说我的糊口好快乐 ，于是我也就以为自己真的快乐 && 可是为什么我会在一大群朋友中溘然地就沉默沉静 ，为什么在人群中看到相似的背影就难过 ，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就健忘了说话 ， 看见气候渐晚路上暖黄色的灯火， 就健忘了自己原来的方向。&
　　44.假如一开始，你就不要泛起在我的眼前 ，那么，我也许就不会知道幸福的滋味&
　　&& 你何其残忍， 把所有的爱满满地那么卒不及防地都给了我， 告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我 。 让我错认为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子 ， 让我错认为，只要抱住你，就可以拥有整个世界。&
　　45.永远不要欺骗女人 ， 由于我们一眼就能看穿 。 你知道男人和女人 ， 说谎的最大差别在哪里吗 。 男人说谎 是要让自己觉得好过 ， 而女人说谎呢 是要让对方好过 ，我们选择欺骗 ，是由于不想伤害深爱的人 ， 我们不是故意的 ， 只是没有伤害对方的勇气 ，所以才躲藏真正的谜底。&
　　46.我们离回忆太近，离自由太远。 有时候念念不忘，只是爱上回忆。 一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。 摆脱一切，烟消云散。&
　　47.我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。 我们以为生存已经没意思，很多人却正在生死之间挣扎。 甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感谢打动？ 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏。 我们永不永不说再见。&
　　48.也许。 这只是一个梦。一个破碎了的梦。 花凋花谢。 最后仍是一片凄楚。 相知趣爱。 最后仍是不和而散。&
　　49.青春, 如统一场盛大而华丽的戏， 我们有着不同的假面， 扮演着不同的角色， 演绎着不同的经历， 却有着相同的悲哀。&
　　50.坚硬的城市里没有柔软的 。 爱情, 糊口， 不是林黛玉, 不会由于忧伤而风情万种 。&
　　51.几年后，发现无数的感情不撕自碎 ， 原本都不完整，就不需要撕碎 。 现在，我开始怀念， 那个撕碎你信和照片的雨夜 。我羡慕那时的自己 ， 还有完整的幸福可以撕碎。&
　　52.年少时 ，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞 ；沧桑后， 我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路；&
　　53.相爱时，我们明明两个人 ，却为何感觉只是独自一人？ 分开后，明明只是独自一人 ，却为何依然解脱不了两个人？ 感情的寂寞，大概在于： 爱和解脱&& 都无法彻底&
　　54.让女人念念不忘的是感情， 让男人念念不忘的是感觉 。 感情跟着时间沉淀， 感觉跟着时间消失 。 终其是不同的物种 ， 所以&& 谁又能明白谁的深爱 ， 谁又能理解谁的离开。&
　　55.轻吟一句情话，执笔一副情画。 绽放一地情花，笼盖一片青瓦 。 共饮一杯清茶，同研一碗青砂 。 挽起一面轻纱，看清天边月牙 。爱像水墨青花，何惧刹那芳华。&
　　56.记忆的丝线就像一种咒语 ， 在每个日升月落将我缠紧 ， 它提醒我，不能健忘爱过的你 ， 我是记得啊，我记得， 所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚， 所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重 ， 我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚。&
　　57.爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵 。 这就是为什么爱过之后 ， 总觉得不仅失去他，也失去了一部门自己。 被爱的人老是掌灵者， 去爱的人反而失魂 。 在每段真心付出的感情中 ， 总有一个人献祭了灵魂，收成了残忍。&
　　58.时间能够证实爱情，也能够把爱推翻。 没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 假如时间不可以令你健忘那些不该记住的人， 我们失去的岁月又有什么意义？ 假如所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？ 可惜，世上有良多假情假义， 自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。 却偏偏老是真的。&
　　59.你走的太急， 我开始怀疑， 曾经你是否来过。 假如只是幻觉， 那为何情节如斯清楚？ 走了~~离开~~~ 没有肉痛，&
　　只是遗憾。 我徐徐明白， 挽留没有用。 于是我给能给的自由， 于是我&&便无所谓。&
　　60.这个微笑，用尽痛苦悲伤的力气； 这回释然，用尽铭记的场地； 这场离别，用尽去爱的勇气； 这次哭泣，用尽你爱的表情； 由于这&&是最后一次爱你。&
　　61.遗忘 是我们不可更改的宿命 ，所有的一切都像是没有对齐的图纸， 从前的一切回不到过去， 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来 ， 也许错开了的东西， 们真的应该遗忘了。&
　　62.谁都认为自己会是例外 &&在后悔之外 。谁都认为拥有的感情也是例外 &&在变淡之外。 谁都认为恋爱的对象刚巧也是例外 &&在改变之外。 然而终极发现&& 除了变化，无一例外。&
　　63.浮华一生，淡忘一季。 空有回忆，打乱缠绵。 笑脸不见，落寞万千。 弦，思华年。 那些年华，恍然如梦。 亦如，流水，一去不返。 不泣告别，不诉终殇。&
　　64.那个他打电话来问："你好么？"你稀松寻常的回答："我很好。"实在你还爱着他，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕女人会发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕男人发现她伤心。&
　　65男人什么时候最帅？在他说不爱你的时候，这份魅力，最具毒性，小心为是！
男女交往 只有这样才会长久
& & & & &不管你有没有男朋友，有没有女朋友，都过来把它读完，写的真是那么回事
　&你发觉了吗？&
　　爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，&
　　总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，&
　　你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、&
　　恋著你，不论做什么事情，&
　　只要能一起，就是好的....&
　　....但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，&
　　你开始发现了对方的缺点，&
　　於是问题一个接著一个发生，&
　　你开始烦、累，甚至想要逃避，&
　　有人说爱情就像在捡石头，&
　　总想捡到一个适合自己的，&
　　但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？&
　　他/她适合你，那你又适合他/她吗?&
　　其实，爱情就像磨石子一样，&
　　或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，&
　　但是记住人是有弹性的，&
　　很多事情是可以改变的，&
　　只要你有心、有勇气，&
　　与其到处去捡未知的石头，&
　　还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮，你开始磨了吗？&
　　很多人以为是因为感情淡了，&
　　所以人才会变得懒惰。&
　　其实是人先被惰性征服，&
　　所以感情才会变淡的。&
　　在某个聚餐的场合，&
　　有人提议多吃点虾对身体好，&
　　这时候有个中年男人忽然说「十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候,她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！&
　　现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！」&
　　听到了吗？明白了吗？
　　难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，&
　　却迟迟不肯走入婚姻。&
　　因为，婚姻容易让人变得懒惰。
　　如果每个人都&
　　懒得讲话、&
　　懒得倾听、&
　　懒得制造惊喜、&
　　懒得温柔体贴，&
　　那么夫妻或是情人之间，&
　　又怎么会不渐行渐远渐无声呢？&
　　*所以请记住：&
　　有活力的爱情，&
　　是需要适度殷勤灌溉的，&
　　谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！
　　有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，&
　　可是女孩因为公司会议而延误了，&
　　当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，&
　　他的男朋友很不高兴的说：&
　　你每次都这样，现在我甚么心情也没了，&
　　我以後再也不会等你了！&
　　刹那间，女孩终於决堤崩溃了，&
　　她心里在想：或许，他们再也没有未来了
　　同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；&
　　女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，&
　　他的男朋友说：「我想你一定忙坏了吧！」&
　　接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，
　　此刻，女孩流泪了&
　　但是流过她脸颊的泪却是温馨的。&
　　你体会到了吗？&
　　其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！&
　　爱不仅要懂得宽容更要及时，&
　　很多事可能只是在於你心境的转变罢了！&
　　懂了吗？&
　　当有个人爱上你，而你也觉得他不错。&
　　那并不代表你会选择他。
　　我们总说：「我要找一个自己很爱很爱的人，才会谈恋爱。」
　　但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，&
　　你却无法回答他，因为你自己也不知道。&
　　没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。&
　　可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。&
　　假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？&
　　其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。&
　　或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，&
　　但是你有没有想过『在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？』&
　　所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久了&
　　当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。&
　　所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。&
　　如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，&
　　完全丧失了爱情的乐趣。
　　所以请记住，&
　　喝酒不要超过六分醉，&
　　吃饭不要超过七分饱，&
　　爱一个人不要超过八分&
　　如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：
　　爱一个人，要了解，也要开解；&
　　要道歉，也要道谢；&
　　要认错，也要改错；&
　　要体贴，也要体谅；&
　　是接受，而不是忍受；&
　　是宽容，而不是纵容；&
　　是支持，而不是支配；&
　　是慰问，而不是质问；&
　　是倾诉，而不是控诉；&
　　是难忘，而不是遗忘；&
　　是彼此交流，而不是凡事交代；&
　　是为对方默默祈求，&
　　而不是向对方诸多要求；&
　　可以浪漫，但不要浪费；&
　　`*不要随便牵手，&
　　`*更不要随便放手
时光逆转，那些年，我们一起疯狂的日子
&&&青春是一场大雨。即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。人生就是不停的战斗，在还没有获得女神青睐时，左手永远都只是辅助！！！
& &那些年，一直深信不疑地认为自己是个喜欢活在幻想中的人，内心深处有一户独门独院，喜欢的人和事都会不约而同地出现在小院子里，泪光据点在那里，放荡不羁也在那里。这种习惯导致每每看到喜欢的影像作品或文字作品时，总会产生强烈的代入感，剧中的情节要么已经在自己的身上发生过，要么会刻意地让它在自己的世界里发生。而那些回不去的旧时光，只能让它在剧中发生，在他人身上发生，对自己算是一种弥补，依然会感动得稀里哗啦，句句对白戳中内心。&
&&那些年，我曾说:有些时候人就是那么的不靠谱，明明和A爱得死去活来，然而却和B结了婚，最后和C生了孩子。这可能就是生活吧，即使再明白，再理解，再淡然，总是不能活得自在。我们回忆过去，回忆学生时代，是因为过去的时光总能在记忆中呈现出一种美好的姿态，即使当时是不乐意的，回忆起来却始终会带着一点儿快乐，一点儿忧伤，因为那些青涩的时光终究再也回不来了。男生女生永远是青春题材中不可或缺的话题，而回忆的思绪则远远大过男生女生。
&&那些年，我们凭三丈豪情，用青春书写出年轻气狂，青春乱舞，我们将青春书成狂草，墨花飞扬，古老的历史让我们在清明这一天颇有感悟。充满古韵的春天随清明而来，恍惚间，看见了未来的曙光。只为青春，只为那些期待的眼神，素颜淡裹，我们是青春的主宰，绝对青春在这一刻展现。青春，我们选择了地平线，路上春色正好，天上太阳正晴，我们自青春启程&&
&&那些年，我们无端的伤感，或许是因为触景伤情，或许是因为雨季的感染。点点岁月飘洒着一弯婉约的惆怅，懵懵懂懂的年华留下了段段忧伤，是感叹人生坎坷，只不过百年，或许身埋黄土，感叹情意难舍，只匆匆瞬间，下一刻就要分离。聚散离合，悲欢情仇。那些年，我们留下了生活的箴言&&
&&那些年，我们想起了许多往事，有太多太多的不开心，都含蓄在清明中，清明用博大的心怀包容了一切，像长者一般，不骄，不燥，温厚，忠实，默默的替我们收藏一段刻骨铭心的往事，一曲哀转久绝的回忆。默默的给我们了风云再起的决心，自此启程的信念&&
&&那些年，我们，或许会失掉些什么，亦或是友情，亲情，还是那来不及的韶华。我们悲叹，流水潺潺，正如岁月，带走了我们舍不得的东西。有舍才有得，青春带走了我们的舍，为的是我们更多的得。青春用行动告诉我们，征途的风景虽美，但时光却永远不会因为他而停留，我们能做的，就是紧跟时光的步伐，走的更远。&&
&&那些年，我们一起走过了太多太多的岁月，太多太多的清明，而每次，都给了我们不同的感受&&
军人结婚的程序
通常的步骤：
（1）先得打一份结婚报告（基层部队有些还要提前半年打恋爱报告）。内容很简单，就说我与XX从什么时候确立恋爱关系，经N年时间的自由恋爱，现感情成熟，准备组织家庭。，并在报告下面介绍一下双方基本情况，比如出生年月、籍贯、所在单位、何时入伍等。（2）打了结婚报告后，到政工机关领一式两份申请结婚登记表，填完之后，一级一级盖公章，好像要盖三四个吧。
（3）政审函调。如果对方是地方人员，还得政审，一般以函调的形式开展。
（4）开结婚介绍信。现在学校是在善后办开，有效期2个月。
（5）如果是用学员证办结婚，得由单位出具证明没有发军官证。
（6）拍照片，2寸的那种彩色合影，共需3张。
（7）带上个人身份证件和结婚介绍信，还有照片，就可以去民政局婚姻登记处登记了。
&&夫妻双方或一方是现役军人的婚姻关系。现役军人是指正在中国人民解放军或人民武装警察部队服役、具有军籍的人员。退役军人、复员军人、转业军人和军事单位中不具有军籍的职工，均为非现役军人，其婚姻关系均不能按军婚办理。现役军人的婚姻受国家法律的特别保护，法律对军婚的结婚、离婚等问题均有特别规定。
&&例如1980年，中国人民解放军总政治部发布了《关于军队贯彻〈中华人民共和国婚姻法〉的暂行规定》，规定：
①关于结婚年龄，要求未婚的军队干部、战士和职工，响应晚婚的号召，不要过早结婚。
②关于军队干部配偶的条件，比一般公民严格，必须是历史清楚、思想进步、政治可靠、作风正派的无严重传染病的公民；现役军人一律不准与外国人或居住在香港、澳门的人员结婚。
③营以下的干部结婚，必须申请团级政治机关审查同意，团以上干部结婚，必须申请上一级政治机关审查同意，然后由所在单位团以上政治机关出具证明，才能到婚姻登记机关办理结婚登记手续。
现役军人申请结婚的规定:
&&&由于军人担负的特殊使命、生活环境和职业特点与普通公民不同，因此，在执行国家有关规定的同时，也必须同时执行军队的有关规定，当二者规定的内容不一致时，除了依照确定适用的法律内容外，还应当适用（军队）特别法优先于（地方）普通法的原则处理结婚问题。
&&按照2001年11月解放军总政治部下发的《军队贯彻实施〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的规定》通知要求，现役军人应当慎重选择恋爱对象，军官和文职干部确定恋爱关系后，应当主动向所在单位党组织报告，由团级以上单位政治机关对其恋爱对象进行政治审查。现役军人结婚须提前一个月向所在单位党组织或政治机关提出书面申请，经审查同意后，填写《申请结婚报告表》作为归档材料；由政治机关出具《婚姻状况证明》，作为结婚登记的依据。当然，军队的规定只适用于军人，对地方人员并不产生约束力。男女双方结婚时，如果分别为军人和地方人员，则分别适用不同的规定办理结婚登记手续军队各级党组织和政治机关负有管理本单位军人婚姻的责任，是我们咨询的部门。现役军人办理结婚登记的要求:为结合军队的实际，贯彻落实2001年4月修订的《婚姻法》，总政治部于同年11月印发了《军队贯彻实施〈婚姻法〉若干问题的规定》。
&& 2003年8月，国务院又颁布了新的《婚姻登记条例》。按照上述两个规定，现役军人办理结婚登记的要求是：首先，提前一个月向所在单位党组织或政治机关提出书面的结婚申请，经审查同意后，由政治机关出具《婚姻状况证明》，作为登记结婚的依据。 其次，选择婚姻登记机关。今年3月，民政部公布了《关于贯彻执行〈婚姻登记条例〉若干问题的意见》，其第9条规定：办理现役军人婚姻登记的机关，可以是现役军人部队驻地所在地，或户口注销前常住户口所在地的婚姻登记机关，也可以是非现役军人一方常住户口所在地的婚姻登记机关。因此，你可以在上述婚姻登记机关中选择一个办理结婚登记。 第三，办理结婚登记时应当出具下列证件和证明材料：《军官证》或《士兵证》、《婚姻状况证明》和与对方当事人没有直系血亲、三代以内旁系血亲关系的签字声明。军人只持有军官证，而没有身份证和户口簿，因此在办理登记的时候，需要军队出具婚姻状况证明。《新婚姻登记条例》实施后，如结婚双方一方是军人、一方是地方人员，地方人员的一方就不需要由单位出具婚姻状况证明，但军人一方仍然要按原来规定办理。
&结婚登记须持下列证件：
（2）居民身份证
（3）所在单位婚姻状况证明或持居委会出具并加盖（街道）婚姻登记专用章的证明
（4）婚前检查合格证明（参考）
（5）双方合影彩色照片4张
（6）军人持团以上政治机关出具婚姻状况证明。
特殊情况加带：
（1）离过婚的持离婚证原件，一审判决书须出具已生效证明书
（2）丧偶的须持原配偶死亡证明军官家属随军条件: 根据《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国兵役法》的有关条款和《中国人民解放军现役军官服役条例》第三十二条、第四十一条的规定，以一九六三年经****批准、总政治部规定的军官家属随军条件为基础，结合我军的实际情况，拟对军官(包括文职干部)家属随军条件重新规定如下：军官、文职干部符合下列条件之一者，其配偶和未成年子女、无独立生活能力的子女，经师(旅)级以上单位的政治机关批准，可以随军:
&&一、副营职(含，下同)或副科级(含专业，技术十一级、体育七级，下同)以上的军官、文职干部.
&&二、服现役或在军队服务满十五年(含，下同)以上的军官、文职干部。
&&三、在驻边疆国境县(市)、沙漠区、国家确定的边远地区中的三类地区和解放军总部确定的一、二类岛屿的部队，以及陆军、空军执行海上任务的船艇上服役或服务的正连职或一级科员(含专业技术十二级、体育八级)以上，并在上述部队或船艇上工作满三年以上的军官、文职干部。&&
&&&四、在驻边疆国境县(市)、沙漠区、国家确定的边远地区中的三类地区和解放军总部确定的一、二类岛屿的部队，以及陆军、空军执行海上任务的船艇上服役或服务的副连职或二级科员(含专业技术十三级、体育九级)，并服现役或在军队服务满十年以上(其中在上述部队或船艇上工作满三年以上)的军官、文职干部。
&&五、高等学校毕业，并在导弹、卫星、核武器试验训练基地从事试验、测控工作满五年以上，或在战略导弹部队从事装配检验工作满五年以上的专业技术军官、专业技术文职干部。
&&六、在海军、国防科工委的舰、艇、船(只限执行海上任务的)上服役，并在舰、艇、船上工作满三年以上的副连职(含专业技术十三级)以上的军官。
&&七、空勤(包括飞行、领航、通信、射击、空中机务，下同)军官，或在核潜艇上服役的军官。
&&八、驻北京市城区部队的正营职、正科级(含专业技术十级、体育六级)以上军官、文职干部；或服现役(在军队服务)满十五年以上的副营职、副科级军官、文职干部。驻北京市所辖各县部队的军官、文职干部家属随军条件，按第一条、第二条规定执行。驻京部队空勤军官家属随军条件，按第七条规定执行。现役军人结婚登记年龄: 《婚姻法》规定男性公民法定结婚年龄为23岁，部队响应国家号召，提倡晚婚，也就是提倡25周岁结婚。这个提倡是带引号的提倡，在执行过程中，其实是强制性的。部队是追求100%的晚婚率的，所以，所谓的提倡只是唱的一个调子而己。虽然很多人建议在23岁-25岁之间结婚也不违法，而且如果你豁出去了，部队也还真不能把你怎么样。但是，军人嘛，你不能因为自己而影响到集体的100%的完美的晚婚率，而且种种限制会让你因为早婚而不自在，大家都晚婚，如果个别早婚，呵呵，找事儿啊这个不成文的规定，部队内部的文件都基本上是查不到滴~~ 军队干部家属来队探亲待遇: 已婚干部与爱人分居两地，又不能利用公休假日团聚的，爱人每年可来队探望一次，往返车船费由单位报销，爱人单位不能报销的，由部队报销。未婚干部的未婚妻(夫)来部队结婚的，来队结婚的车船费如地方不能报销的，由部队报销，但当年不再报销来队探亲的车船费。来队家属探亲路费报销范围:火车硬席座位票(含加快费、空调费)；轮船三等舱位票!长途汽车票按本单位规定标准计发；城市交通费从部队驻地至车站、码头和从车站、码头至部队驻地的车票、轮渡费凭据报销(出租车辆费不予报销)；民用交通费按本单位规定标准计发；中转住宿费每夜在不超过15元以内按实报销。来队家属探亲路费每年只报销一次。
离婚与破坏军婚的有关规定:
&&中国刑法规定了破坏军婚罪，对军婚予以特别保护。破坏军婚罪是指明知是现役军人的配偶而与之同居或结婚的行为。《中华人民共和国刑法》第181条规定：明知是现役军人的配偶而与之同居或者结婚的，处3年以下有期徒刑。在离婚方面，《中华人民共和国婚姻法》第26条规定：现役军人的配偶要求离婚，须得军人同意。最高人民法院多次对此规定作出司法解释，指出：双方都是军人的离婚案件或者军人一方提出离婚的，应先经当事人所在部队政治机关审查、调解，无效时再由部队政治机关提出处理意见，然后由人民法院审理判决。非军人一方提出离婚的，须经军人同意；如军人不同意，而且原婚姻基础和婚后感情较好，非军人一方又无重要、正当理由的，应对非军人一方进行说服，教育其珍惜与军人的婚姻关系，调解或判决不准离婚；如果夫妻感情确已破裂，或军人一方有重大过错，婚姻已不能继续维持的，经调解和好无效，应当通过军人所在部队团以上政治机关向军人做好思想工作，调解或判决准予离婚。破坏军婚罪，是指明知是现役军人的配偶而与之结婚或者同居的行为。军婚，是与现役军人形成婚姻关系的婚姻。军婚，受到国家法律重点保护，破坏现役军人的家庭婚姻关系，应受到刑法的严厉打击。现役军人，是指有军籍的，正在中国人民解放军、中国人民武装警察部队服役的官兵。
天气转冷了，是不是觉得少了点什么作为搭配呢？围上一条围巾就比较温暖了，但是如果搭配效果不好的话，会显得很多此一举，打围巾也是很讲究的哦，那么该什么样的性格搭配什么样子的衣服和围巾呢？一起学习一下吧。
这样的双层十字结打法你会了么？
看上去是不是很暖和！
短围巾打法，好好学哦
又是不同的打法哦
感觉这个蛮适合男生的呢
看上去是不是很时尚呀
凌乱却很时尚
宽大的围巾适合哦
这可是搭配大衣的围巾打法哦
感觉这种打法很适合晚会呢
建议男生好好看下这种打法哦
这么多种打法，总有一种适合您
好好看下别忘记哦
像是披肩一样，很洋气呢
用丝巾的女生们注意啦
看下你的毛衣，适合哪种围巾打法
关于人生的沉思
&&&&&& 关于人生的沉思。世事洞明皆学问，人情练达即文章，毕淑敏关于人生的沉思，很值得一看。
《关于人生的沉思》
世上有一种伪坦率，最需提防。他把许多恶毒的计策，摊到桌面上来。他把你对他的疑点，抢先说破，使你自觉心地龌龊，对他不起。他把事件的最坏可能一一预告，反倒让你觉得万无一失&&人们常常有一种善良的错觉，以为只有隐瞒才是欺骗。殊不知最高明的骗术，正是在光天化日之下进行的。伪坦率是一种更高水准的虚伪，它利用的是一种人们对坦率的信任。坦率其实不说明更多的问题，它只是把双方的意见公开出来，本身不等同真诚。
人生有无数的岔道，在分歧的路口，多半摆着诱惑。我们常常被物质的光怪陆离耀花了眼睛。需要在漆黑的静夜想一想，想想我们与生俱来的理想，想想我们将要迈步的台阶，距我们最终的目标是近还是远？眼睛当然是有用的。但有时闭上眼睛的时候，我们才能更好地倾听心灵的回答。
不负责任的表扬往往比批评还令人难堪。因为他并没有注意到你的真正长处，仅仅是借此显示个人的风度。当他对你最有好感的时候，都这样疏忽大意，可见你在他心中的位置。不实的批评，你还有权愤恨。对于不实的表扬，你只有悲哀。我对赞同我的人，感悟的是他的善意。我对反对我的人，考察的是他的智慧。如果在赞同者那里看到的是逢迎，在反对者那里感觉的是愚昧，那么这两种人的意见我都不屑再听。任凭人们议论我的孤僻和不逊，自己并不在意。
懒散在通常的情形下，是不可取的。但懒散的状态有时会使我们浮想联翩，这时的懒散就不是无所用心的思想游缰，而是孕育新状态的热身运动。
有些人无时无刻在显示他们的重要。高声说话，目光威严地扫射，很喧哗的笑声，不合时宜的服装和故意迟到，甚至不断地在报刊制造耸人听闻的噱头&&我总在这些做作的举动之中，发现一种属于恫吓的虚弱和勉力为之的疲倦。生命是为自己而存在。它是一种朴素而自然的事情，不是在众人之前的杂耍。
拒绝是没有错的，错误的是我们在拒绝前作出的判断。我们不要害怕拒绝，我们只需要更周密的决断。比起赞同来，我更欣赏拒绝。拒绝是一种删繁就简，拒绝是一种举重若轻。拒绝是一种大智若愚，拒绝是一种水落石出。当利益像万花筒一般使你眼花缭乱之时，你会在混沌之中模糊了视线。尝试一下拒绝吧&&拒绝犹如断臂，带有旧情不再的痛楚。拒绝犹如狂飚突进，孕育天马行空的独行。拒绝有时是一首挽歌，回荡袅袅的哀伤。
在北京的名人故居有鲁迅、郭沫若、老舍、宋庆龄&&。一位经商的朋友愤愤地说，为什么没有大商人的故居呢？我想，除了从商这一行的规则，难以令所有的人心悦诚服以外，人们对于他们的故居可看到什么，大概表示乏味。也许可以看到文化，但何必看支流呢？既然源头存在。所有的商品和文字相比，都是速朽的。对于现世，人们注重物质。对于久远，人们更注重精神。
一个人最少需要一种非功利的爱好。比如爱钓鱼，并不是为了解馋。爱书法，并不是为了卖钱。爱跑步，并不是要创世界记录。爱跳舞，并不是为了上台表演&&它不仅仅是富裕的精力有所附丽，主要是精神有了种舒展自如的安置和发挥，感受到人生的美好真谛。
一个人的魅力，往往在他退休后看得更清楚。属于职务的光环被岁月褪去，属于个人的精神光芒焕发出来。这个过程对有的人是苦闷，对有的人是新生。我渴望衰老，因为生命的苦难。我知道我生存一天，就要不懈地努力一天。取消所有责任的正当途径只有一条，这就是死亡。衰老靠近死亡，所以我无所畏惧。
钻石是我们这个星球上最坚硬的物质。那么钻石是靠什么物质来切割打磨它的呢？答案&&靠另一颗钻石。钻石自己敲打自己，是为了完美。人类也需要他人不断得敲打。
期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的&值&。期望既不应太少也不能太多，但适中的量很难掌握。两者比较，若是对自己，我以为还是期望得多一些为好，失败了虽易颓唐，但有时也会激起意料不到的勇气。若是对他人，期望值还是少一些为好，比较少失望和伤害。&怕&好像历来是个贬义词。怕什么？别怕！天不要怕，地不要怕&&好像不怕才是人生的大境界。其实人的一生总要怕点什么，这就是中国古代说的&相克&。金木水火土，都有所怕的东西。要是不相克，也就没有了相生，宇宙不就乱了套？
惊奇是一种天然，而不是制造出来的。它是真情实感的火花。一块滚圆的鹅卵石，便不再会惊讶江河的波浪。惊奇蕴涵着奋进的活力。
世界上有些事情，记住，永不要说。你不说，就没有任何人知道。你不知道我不知道，我们永远都不需要知道。
不要把错误想得那么分明。不要去讨论那个过程，把它像标本一样在记忆中固定。有些事情不值得总结，忘记它的最好方法就是绝不回头。也许那事情很严重，但最大的改正是永不重复。
对于别人的拒绝，我们有的时候过分看重&理由&这个东西。其实理由并不重要，重要的是它所传递的那个真实而不易表达的目的。如果我们摔倒了，却不知道是哪块石头绊倒了我们，这难道不是比摔倒更为懊丧的事情吗？
忠厚是无用的别名。无用却不是忠厚的别名，同它的意思近似的有&&懒惰、低能、弱智以及弄巧成拙等等。所以忠厚还可训练，无用却几乎是废物了。
人须怕法，那是众人行事的准则。人必须怕天，那是自然界运行的规律。怕是一个大的框架，在这个范畴里，我们可以自由活动。假如突破了它的边缘，就成了无法无天之徒，那是人类的废品。
了解一个人最大的缺点比了解一个人最大的优点更重要。因为忍耐比欣赏要艰难得多。
谣言也有一大用处，当它飞扬的时候，警告某种灾难正在酝酿。
刚富的穷人和刚穷的富人，都比较触目惊心。前者是要作出富过一百年的样子，后者是要作出还将富一百年的样子。
人如果被人利用，一般认为是大不幸。但世上的物要是不能被人利用，这物就是废物，是要被抛弃的。人比物高等，更应该有利用的价值。自己可以利用自己，别人就不能利用你，是否是一种自私？不是能否被利用的问题，而是对方利用你的时候，你是否得到了应该有的回报。这是不是带有浓烈的功利色彩？所以被人利用还不是人生的大不幸。人要是完全无法被人利用，才是最悲哀的。
凡声称自己很少被欺骗的人，也很少相信别人。信任有时简直就是被欺骗的别名。有没有两全其美的办法呢？只有一条，那就是智慧加上训练有素的直觉。
寡闻不一定必是坏事。现代社会信息爆炸，许多时髦的东西还是充耳不闻的好。付出的代价是被人讥笑为落伍，收获的果实是心境的清明。
当那些最勇敢最智慧的人们，攀到前所未有的高度时，迎接他们的是严寒与荒凉。面对纷繁的星空和遥远的黑洞，你踏出高贵而孤独的脚步。你极有可能走错，湮灭如灰尘。传送带是不保留探索者的脚印的，它淡然地看着一位位先驱着扑到，只为成功着留下位置。
宇宙用死亡限制人们的步伐。人类的每一个婴儿降生，都是历史的一次重新开始。智者离开时，卷走了他们没有诉诸文字的所以发现。历史不记录回声。人的生命是长度固定的锁链，为了对抗死亡，为了在重复学习之余留出创造的空间，只有在每一个生命之环上负载更多希冀与沉重，人类日益变得匆忙和紧张。
我知道了什么叫做崇高。它其实是一种发源于恐惧的感情，是一种战胜了恐惧之后的豪迈。我会在没有人的暗夜，深深检讨自己的缺憾。但我不愿在众目睽睽之下，把自己像次品一般展览。不要以为普通的小人物就没有尊严。不要以为女人的尊严感天生就薄弱于男人或人类的平均值。不要以为曾经失去过尊严的人就一定不再珍惜尊严。崇高的侧面可以是平凡，但绝不是卑微。
智慧是划分区域的。从商的智慧是金色的，从政的智慧是血色的，爱情的智慧是无色的，仇恨的智慧是黑色的。没有谁的智慧是万能的，所以人们在一些领域绝顶聪明，在另一个领域混沌不堪。
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10来节课补完初中，高中英语所有语法!
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全世界最好吃的鸡鸭做法大全！（不转会后悔的哦...）
&& 全世界最好吃的鸡鸭做法大全！（不转会后悔的哦...）想吃的，想学的请点击分享，保存起来！&
1:杂锅烧鸭
材料 ：鸭斩粗块（烫去血水），迷你土豆／胡箩卜（入滚水煮至７分熟，约１５分钟），卷心菜，姜，八角，啤酒一罐。
调味料 ：辣豆辩酱两大匙，老抽／生抽各一大匙，冰糖一大匙，盐／味各少许。
做法 ：两大匙油烧热，放进姜片／八角爆香，加入鸭块翻炒逼出油，倒进啤酒，加所有调味料，上盖以小火焖煮４５分钟，放近土豆／胡箩卜／卷心菜继续煮１５分钟即可。好香啊！！！
2:药香酒味鸭汤面线
材料 ：（１）靓鸭肉数块（烫去血水备用），面线一把（烫软），（２）人参，当归，枸杞，红枣，笋，香菇，姜，（３）自酿药酒一小杯，盐少许。
做法 ：５饭碗水加材料（２）烧开，放进鸭肉再烧滚，转小火炖煮９０分钟，加入药酒／盐继续炖１５分钟。面线置碗里，倒入汤／材料即可食用。
备注 ：自酿药酒用的是烧酒，酒精浓度不高，不会过于辛烈。因加了甘草／枸杞／红枣，所以口味甘甜香醇，充满人参／当归药香，净喝或加入汤里增香都很适合。
3:葱姜油淋土鸡
土鸡肉虽然没有肉鸡的细嫩，但鸡味十足，另人想起小时候家里饲养的走地鸡风味。。。
材料 ：土鸡半只，葱／姜丝，辣椒片，料酒，盐，白胡椒粉，味精，清油。
煮鸡汤汁 ：水小半锅（足够淹过鸡）加姜片／葱段／料酒烧滚。
做法 ：将鸡放入煮鸡汤汁里，在烧开后转小火煮１０分钟熄火上盖浸泡１０分钟。取出鸡，稍凉后起肉撕条状，摆盘。取半饭碗鸡汤，加盐／白胡椒粉／味精拌均，淋于鸡肉上。将葱丝／姜丝／辣椒片铺鸡肉上，淋上４大匙滚油即可。
4:人叁炖土鸡
材料 ：土鸡半只斩块烫飞水，鲜人叁一条，生鲍鱼，冬菇泡软，姜片，人叁药酒一大匙，盐少许。
做法 ：炖锅里注入５饭碗清水，放进鸡块，人叁，鲍鱼，冬菇，姜片，药酒。放进蒸笼里，隔水以大火蒸２５分钟，转小火继续蒸９５分钟，加盐调味即可。
5：药香鸭汤
这道主要是喝汤，长时间的熬煮后肉已无味，所以尽量用鸭骨架即可，肉多部分留着卤用。
材料 ：鸭骨架斩块（过飞水后冲洗干净），药材一包（鲜人叁，当归，红枣，枸杞，黄芪，五加皮，姜，蒜），米酒２大匙。
做法 ：八碗水里加入所有药材烧煮２５分钟，放进鸭块，料酒，再煮滚后转小火熬煮９０分钟至剩２－３饭碗，以少许盐调味即可。
这汤用来捞面线是故乡厦门一种另人怀念的吃法，可以不必将油完全撇弃，吃起来更滑口。
6：五香卤鸭
材料 ：鸭半只斩快（过飞水后冲洗干净），蛋（煮熟去壳），姜片，辣椒。
调味料 ：卤汁 ：鸡汤两杯，玫瑰露酒一杯，老抽一杯，清水一杯，五香粉一茶匙，卤包一份［内有胡椒粒，丁香，香叶，桂皮，八角，甘草，草果］，姜片，辣椒，冰糖三大匙。全部卤料烧开后转小火熬煮三十分钟。
做法 ：一大匙油烧热，放进姜／辣椒爆香，加鸭块翻炒片刻，逼出油后取出，和蛋一起放进卤汁里先以大火滚煮１５分钟后转小火卤３０分钟即可。
7：子姜葱油鸡
材料 ：鸡 1只(一斤半)、葱丝三大匙，子姜丝两大匙，白胡椒粉少许，油三大匙，盐少许，太白粉水。
腌料 ：盐 1茶匙，米酒 一大匙，葱段／姜片。
做法：鸡打理干净，用腌料里外抹遍后腌约两小时。适量水（足够淹满鸡）烧开，放进鸡，上盖以大火煮１０分钟，熄火继续焖１５分钟。鸡熟后取出切块摆盘，再将葱丝／姜丝铺盖在鸡肉上，撒上胡椒粉。３大匙油烧热，淋在葱姜上。取1/2杯煮鸡剩余汤汁烧开，加盐调味，用太白粉水勾硫璃芡，淋在鸡肉上即可。
8：子姜嫩鸡／豉汁鸡丝捞面
I。子姜嫩鸡
这道菜虽是肉类，但却是清鲜口味，略辛而不辣。鸡丝滑嫩，菇菌鲜甜，子姜爽脆，非常的开胃。
材料 ：鸡腿肉切粗丝（用少许盐／料酒／太白粉稍腌），子姜切薄片，鲜菇菌，葱段。
调味料 ：生抽半大匙，盐／味精各少许，料酒半大匙，白胡椒粉少许。
做法 ：两大匙油烧热，放进鸡丝炒散，加子姜／菇菌／葱段和所有调味料以旺火快速拌炒至熟即可。
II。豉汁鸡丝捞面
这道捞面有浓厚的豉汁香味，鸡丝还是注重嫩滑。南瓜细面口感软"Q"耐煮，不容易糊烂。
材料 ：南瓜细面，鸡腿肉切粗丝（用少许盐／料酒／太白粉稍腌），草菇，辣椒／甜椒丝，蒜片，葱段。
调味料 ：豉汁一大匙，高汤半饭碗，料酒一大匙，生抽半大匙。
做法 ：半锅水加两大匙清油烧滚，放进面条烫熟（约３－４分钟），捞起滤干，拌入一大匙熟油。
两大匙油烧热，放进鸡丝炒散，加草菇，辣椒／甜椒丝，蒜片，葱段爆香后加入所有调味料，烧开后马上熄火，放回面条捞拌均匀即可。
9：叁味酱爆三丝鸡
材料 ：鲜人叁切薄片后切丝，鸡腿肉切粗丝（用少许太白粉，料酒，盐，白胡椒粉腌３０分钟，香菇泡软切丝，卷心菜（高丽菜切丝）。
调味料 ：甜辣酱（韩式辣酱一大匙加一茶匙蜂蜜，半茶匙生抽，半茶匙香油，数滴红醋拌均），料酒一茶匙，老抽半茶匙，泡香菇水小半饭碗，太白粉水适量。
做法 ：两大匙油烧热，放进鸡肉摊散翻炒片刻，加入香菇丝／高丽菜丝拌炒至鸡肉熟透（约７－８分钟），放人叁丝／甜辣酱／料酒／老抽／香菇水，煮开后以太白粉水勾芡，淋上香油／红醋拌均即可。
10：干烧栗子鸡
材料 ：鸡半只斩块，鲜栗子／烤栗子各十粒，冬菇（泡软），蒜十粒，姜数片，辣椒片。
调味料 ：泡冬菇水一饭碗，麻油两大匙，老抽一大匙，生抽一大匙，米酒两大匙，糖一茶匙，盐／味精各少许。
做法 ：麻油烧热，放进姜／蒜爆香，加入鸡块／冬菇拌炒均匀；注入水，放进鲜栗子，烧开后上盖烧煮十分钟；加入其它调味料／烤栗子／辣椒片，转旺火翻炒至汤汁即将收干即可
11：艿芋焖鸭
材料 ：鸭小半只斩块，艿芋蒸熟去皮（生芋削皮时容易引发手痒现象），香菇泡软，卷心菜（高丽菜），姜片，辣椒。
调味料 ：清水／泡香菇水各一碗，麻油一大匙，米酒两大匙，辣豆辩酱一大匙，老抽／生抽各一大匙，糖／盐／味精各少许。
做法 ：麻油烧热，放进姜片／辣椒片／鸭块翻炒爆香，注入清水／泡香菇水／米酒烧开后上盖，转小火烧煮约６０分钟。加入艿芋／卷心菜／香菇和其它调味料，转中火继续焖煮１０分钟。掀盖转旺火拌炒至汤汁稠浓即可。
12：药材米酒茶香鸭
材料 ：鸭半只斩块，药材一包（人叁，当归，红枣，栗子，核果，黄芪，五加皮。。。），老姜，蒜。
调味料 ：米酒头一杯（着是很香的米酒，味道浓郁，酒精挥发后使鸭汤更具风味），盐。
做法 ：鸭肉飞滚水后冲洗干净，放进锅里，注入八饭碗清水／一杯米酒头，加所有药材，以大火烧开，撇去浮沫，转小火炖煮两小时，以盐调味即可。
13：叫黑鸡
材料 ：乌骨鸡一只，鲜人叁，当归，红枣，枸杞，黄芪，五加皮，蒜，松籽，糯米（洗净用清水泡两小时）。
做法 ：鸡打理干净，糯米加松籽／枸杞／红枣／蒜拌均后塞进鸡腹腔里，用牙签密封尾部。五饭碗水烧开，加入所有药材熬煮３０分钟至香味溢出。将鸡置入炖盅，注入药材和汤，入锅隔水以大火蒸３０分钟后转小火继续蒸９０分钟，加押调味即可。
14：白煮鸡腿 /玫瑰卤鸡腿
I。白煮鸡腿
做法 ：鸡腿抹少许盐／料酒，腌约２５分钟。锅里放三大碗水，加姜片／蒜／葱段，一大匙料酒，半大匙盐烧开。放进鸡腿，待汤再烧开后转小火煮八分钟，熄火浸泡十分钟即可。这样做鸡肉非常的细嫩多汁。
沾料 １。蒜蓉／姜蓉／葱花／辣椒片置碟里，加少许精盐，淋上三大匙滚油即可。
沾料 ２。老抽两大匙，香醋一茶匙。
沾料 ３。蒜蓉辣椒酱。
II。玫瑰卤鸡腿
做法 ：将鸡腿浸入卤汁(*)里，转中火烧开后立即熄火，浸泡十分钟；重新开火，烧开后再次熄火，翻身，浸泡十分钟。玫瑰油鸡一定要嫩滑带汁才是上品，老了就口感全失了。
(*)卤鸡汁 ：鸡汤两杯，玫瑰露酒一杯，老抽一杯，清水一杯，卤包一份（内有胡椒粒，丁香，香叶，桂皮，八角，甘草，草果），姜数片，蒜数粒，葱一把，冰糖三大匙。全部卤料烧开后转小火熬煮三十分钟。
15：海皇竹盅鸡
材料 ：活鲍鱼三只，干贝两粒泡软，冬菇三朵泡软，鲜人叁一条，鸡腿两只，红枣两粒，姜数片，料酒一大匙，盐少许，清水，竹筒一个。
做法 ：将所有材料放进竹筒里，注满清水，加料酒。大锅里注入清水（足够淹及竹筒的一半）烧开，将竹筒移至锅里以大火炖２５分钟后转小火继续炖９０分钟，加盐调味即可。
16：竹筒炖叁鸡
材料 ：小型鸡一只，竹筒一个，鲜人叁数条，当归，银杏，枸杞，红枣，蒜，糯米四大匙／紫米半大匙（洗净稍泡），盐，米酒。
做法：鸡打理干净，将糯米／紫米塞进肚腔。竹筒洗净，将所有药材置筒底，将鸡塞进竹筒（头下腿上），加入一大匙米酒，半茶匙盐，注满清水，取一张浸湿的绵纸铺盖于竹筒口上。大锅里注入清水（足够淹及竹筒的一半）烧开，将竹筒移至锅里以大火炖２５分钟后转小火继续炖９０分钟即可。
这种做法的特色是非常的有鸡味，汤里渗透着药材的香味和清淡的竹香，微呈着淡绿，真是色香味俱全。精华所在当然是肚腔里那些绵柔香黏的糯米了，很令人回味的！
17：人叁当归鸭／冬菇笋焖鸭
I。人叁当归鸭
材料 ：鸭块（约半只鸭份量），冬菇数朵（泡软），韩式人叁汤药材一包，当归数片，枸杞一茶匙，老姜数片，米酒四大匙，盐少许。
做法 ：清水八饭碗加入人叁汤药材／当归／枸杞／老姜烧开后转小火熬出药香味（约２０分钟）。放进鸭块／冬菇，米酒以旺火炖煮２０分钟后转小火继续炖煮９０分钟，加盐调味即可。也可将面线／细面烫熟置碗底，淋上鸭汤，摆上数块鸭肉／冬菇当正餐食用。
II。冬菇笋焖鸭
材料 ：鸭块（约半只鸭份量），冬菇数朵（泡软），玉兰笋干泡软切粗丝，姜数片。
调味料 ：泡冬菇水一饭碗／清水半碗，米酒两大匙，酱油一大匙半，盐少许，麻油两大匙。
做法 ：麻油烧热，放进姜片，鸭块，冬菇翻炒至香味溢出，淋酒，加入泡冬菇水／清水，酱油／盐，上盖以小火焖煮至酥烂，转旺火至汤汁即将收干即可。所有精华几乎被笋吸收，美味无比！
18:鸭鸭鸭。。。
买了一只肉嫩皮薄的茶香鸭（茶园里饲养专吃鲜茶叶的鸭），做了个鸭全餐 ：（１）玫瑰卤鸭，（２）蠔油双冬鸭片，（３）鸭骨架汤熬白菜。
（１）玫瑰卤鸭 －
材料 ：鸭腿，鸭翅，鸭颈，鸭蛋（煮熟去壳）。
卤料 ：葱段，姜／蒜片，八角，桂叶，干辣椒，陈皮。
卤汁 ：水六碗，老抽半杯，盐一大匙，糖半大匙，玫瑰露酒半杯。
做法 ：卤汁加卤料烧煮２５分钟，放进材料以小火卤４０分钟，熄火后继续浸泡６０分钟即可。
（２）蠔油双冬鸭片 －
材料 ：鸭胸肉切薄片（用少许太白粉，料酒稍腌），冬笋切片，冬菇泡软切片，姜／蒜／辣椒各切片。
调味料 ：蠔油一大匙，老抽半大匙，料酒半大匙，糖／味精各少许，太白粉水适量。
做法 ：两大匙油烧热，放进鸭肉片快速拌炒摊散，捞起备用。锅里剩油烧热，放进姜／蒜／辣椒片爆香，加冬笋／冬菇，两大匙高汤拌炒２－３分钟，放回鸭肉片，加入蠔油／老抽／料酒／糖／味精以旺火快速翻炒片刻，用太白粉水勾薄芡即可。
（３）鸭骨架汤熬白菜 －
四碗清水加姜片，葱段，料酒，鸭骨架一起熬煮至汤剩两碗左右，捞弃所有杂物即成汤底。白菜切长条，冬菇丝，笋丝一起放进汤里烧煮３０分钟，加入泡软的竹枝，辣椒片，少许盐／糖／味精继续煮５分钟，用少许太白粉水勾薄芡，淋上红油即可。
材料 ：春鸡一只，鲜鲍鱼两只，干贝三粒（泡软），贵妃蚌一只取肉，鲜带子一粒，大海螺一只取肉，鲜人叁一条，红枣两粒，盐少许，米酒一大匙。
填鸡料 ：糯米两大匙，红米一大匙，蒜两粒，松籽一茶匙，银杏三粒（全部拌均后填入鸡肚腔里，以牙签将尾部封紧，用棉线将鸡腿合并绑紧。
做法 ：将鸡放进炖盅，加入其它材料（盐除外），密封后摆进锅里，隔水以大火蒸３０分钟后转小火蒸９０分钟，入盐调味即可。
材料：鸭一只剁小块，干辣椒，姜片，蒜辩，葱，八角，花椒，陈皮，桂叶。
调味料：啤酒一罐，酱油两大匙，盐／味精各少许，红油一大匙。
做法 ：锅内一大匙油烧热将鸭块爆出油后捞起。锅内留一大匙油将蒜瓣，干辣椒，姜片爆香，放回鸭块，倒入啤酒，放花椒，八角，陈皮，桂叶，加盐／酱油／葱，烧开后转小火，上盖焖煮４５分钟，淋上红油拌均即可。香辣醒胃，丰腴浓郁，汤汁拌饭捞面一流。
爱情公寓爆笑语录，笑声中体会爱情真理！
&& 爱情公寓3热播，也许这不是内容最深刻的电视剧，但是这是最有诚意的电视剧，对于都市人而言，没有比轻松放肆的笑上一小时更难得的事啦。让我们在迎接新笑点之前，回顾一下曾经的快乐吧！
1、小贤：小贤就有这样一个室友，他和一个女孩生活在同一幢公寓的两个套房中，可惜一个总是向左走，另一个总是&&坐电梯。
2、展博：人们用八个字来形容她：静若处子，动若疯兔。
3、子乔：你的眸，清澈动人，你的手，温柔细腻，你的心，晶莹剔透; 美嘉：你的臂，孔武有力，你的胸，宽广伟岸，你的皮，刀枪不入&&
4、一菲：我和展博以前是连体婴儿，两岁前我们俩脑子还长在一块呢。小贤：对，然后医生刀一快，把脑子全给了展博。
5、展博：先来五份&强暴鸡米花&！宛瑜（对服务员）：那我们要五份&强暴鸡米花&。一菲：两位神童，人家那是&劲暴鸡米花&展博：哦，是吗，改名啦？
6、子乔：那时候天还是蓝的，水也是绿的，鸡鸭是没有禽流感的，猪肉是可以放心吃的。那时候照像是要穿衣服的，欠债是要还钱的，丈母娘嫁闺女是不图你房子的，孩子的爸爸&&也是明确的。
7、子乔：那还是我读高中的时候，有一天我梦到自已在考试，后来我就一下子惊醒了，更恐怖的事情发生了，原来我真的在考试！
8、一菲：没关系，失败是成功他妈。展博：我已经有好多妈了，可是一个怀孕的都没有&&
9、一菲：把你不开心的事情说出来让大家开心一下。
10、一菲：我觉得这事儿完全不靠谱儿，中国男足世界杯夺冠和你的离谱程度其实差不多。
11、美嘉：看看你那张大脸，每次站你旁边我手机都没信号，走到马路上都看不到太阳！子乔：你脑袋被门挤了吧？你这个每天退化三次的恐龙！
12、展博：我看起来很不开心吗？一菲：切，你把郁闷俩字儿都写脸上了，不识字儿的还真看不出来。
13、一菲：你缺心眼儿！天下之大都大不过你缺的那块心眼儿。
14、展博：姐你养过狗吗？一菲：没有，不过&&你是我养大的。我以前养过很多动物的，鸟、兔子、鱼、松鼠、发财树，不出三天&&全都死了，展博你真幸运！
15、子乔：不要和我比懒，我懒得跟你比！
16、子乔：我也想找一个可以把我的头像印到货币上去的地方。美嘉：不难啊，你找个印冥钞的地方不就可以了吗！
17、一菲：我要是见不着那个男人我就让你消失！生物学和社会学双重意义上的消失！
18、小贤：我允许你在我的世界里走来走去，但绝不允许你在我的世界里跑来跑去！
19、展博：姐，如果有一个人深深地伤害了你，那你要多久才能原谅他？一菲：原谅他？原谅他是上帝的事情，我的任务，就是送他去见上帝！
20、美嘉：大姨妈提前来看我了，我现在腰很酸，肚子很难受。关谷：美嘉，你大姨妈对你真好啊，要不今天她睡我房间，我睡沙发。宛瑜：关谷，你说的大姨妈和她说的不是一码事儿关谷：哦，美嘉有很多大姨妈吗？你外婆真能生啊，我只有一个，但是我有三个小舅妈！
21、一菲：写诗么也就算了，还写的狗屁不通，又臭又长，结果那女生一看，好不容易激发的的雌性荷尔蒙瞬间&&变成胆固醇了。
22、子乔：一万和一百万都是一样的，因为我都没有！
23、小波：我都离婚三年了，儿子都已经半岁了。
24、子乔：我也想找一个可以把我的头像印到货币上去的地方。美嘉：不难啊，你找个印冥钞的地方不就可以了吗？
25、宛瑜：狗饼干含有丰富的护发素和去屑配方，吃了以后头发去无踪，头屑更出众！
26、关谷（唱）：巨龙巨龙你差两年，永永远远地差两年&&
27、关谷（唱）：我不是蝗虫，我不是蜈蚣，我只要贱哥哥，完美的爱情&&
28、一菲：如果以你做标准的话，宛瑜基本上和齐天大圣是一各级别的展博：那我呢？一菲：你就和那个&&把孙猴子关进炼丹炉里那个老头叫什么来着？展博：太上老君！一菲：对对对，你就和太上老君炼丹炉里面的那个煤灰，基本上是一个级别的！
29、关谷：太感人了&&小龙女她实在是太漂亮了&&但是杨过太不懂得珍惜了，他心里只有他姑姑！ 展博：是这样的，小龙女&&就是他姑姑。关谷（惊）：啊！太罪恶了，杨过这么做他姑父没意见吗！展博：额&&确切地来说，没有姑父这个人。关谷：天哪！那杨过&&自己做了自己的姑父！小龙女&&做了她自己的外甥媳妇！
爱情公寓3经典台词(语录)，不断更新中......
&&&&&&& 1、一菲：霸气侧漏。
&　　2、曾小贤：好男人就是我，我就是曾小贤。
　　3、&这戒指里有一行字！&
&　　　 &我知道，&madein China&！&
　　4、&你是李小璐！&
&　　　 &你什么眼神啊！&
&　　　 &那你一定是周迅！&
&　　　 &对，没错，是我，这都被你看出来了！&
　　5、&截肢是不能生小孩的手术吧。&
&　　　 &那叫结扎。&
　　6、我一口盐汽水喷死你。
　　7、&这年头猪都涨价，凭什么你不能涨价。&
　　8、&你就是口井&&&横竖都二！&
　　9、&这里就有一部国产片，桃花侠大战菊花怪。&
&　　　 &坑爹的吧。&
　　10、&妈咪，你也懂网球。&
&　　　 &当然啦，我特别喜欢邓亚萍。&
　　11、没有金刚钻就别揽瓷器活，没有金箍棒就别穿小短裙。
　　12、我闻到了奸情的味道。
　　第一集
&　　1、小贤：如果脑残能飞的话，那这里简直就是飞机场嘛。
&　　2、一菲：现在身价不一样了，腰板硬了，说话气也不喘了。
&　　3、子乔：钱可以买到房子，但是买不到家；可以买到婚姻，但是买不到爱情；可以买到钟表，但是买不到时间，钱不是一切，反而是痛苦的根源。把你的钱给我 ，让我一个人承担痛苦吧！
&　　4、小贤：去你外婆家的香蕉皮，这货开挂了吧！
&　　5、小贤：你知道最气人的是什么吗？不是对牛弹琴，是一群牛对着你，弹硬币！
&　　6、小贤：每当我找到成功的钥匙，就有人把琐给换了！
&　　7、一菲：这样一来，榨汁机，面包机，豆浆机就都齐了！
&　　8、悠悠：也就八分熟，说不定放回海里，还能游呢。
&　　9、黄宝强：请记住我的成功秘诀：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。神乎其技的选择，我行，你也行！
&　　10、小贤：酒吧不卖酒，卖咸鱼啊。
&　　11、（来个抒情的）小贤：我以为我是上帝，可以安顿自己，还可以普度众生。可是到头来，却是一场空。我没有帮你们实现愿望，对不起。（后面无语）我不是上帝，是寂寞。
　　第二集
&　　1、小贤：我现在学会了一个新的游戏，叫对牛弹硬币。
&　　2、黄宝强：你冷静点、你冷静点。
&　　小贤： 你骑着我我怎么冷静啊。
&　　黄宝强：忘了给你说，我在少林寺练过。
&　　小贤：（爬起来）你赢了，你全家都赢了!
&　　3、关关：你吃完了我带你去看电影吧，恐怖片，贞子大爷3D版~（哈哈这个电影我也想看）
&　　4、悠悠：猴哥快看，有妖怪。
&　　5、小贤：简直和子乔一毛一样。
&　　6、小贤：大学教师调【和谐】戏残障人士，你会红哦~
&　　7、子乔：不会真有人在酒吧里洗澡吧！
&　　8、酒吧人员对美嘉说：我真看错了，那位粉色衣服的女孩跟你长得太像了。
&　　9、小贤：表白只是初级阶段，高级阶段是，等你跟我表白。
&　　10、小贤：挖他西瓦 &%￥#&*&贤爆了%##&%#&&
&　　11、一菲：这个艾派德有着子乔的硬件，还有关谷的软件。一张桃花泛滥的脸，加上悲催的中文发音，而且也是个画家。
&　　小贤：这样子也可以啊，难道说现在已经有这样的高科技，可以按照人的需求来定制男朋友？我也要定制&&&&&&我是说，女朋友。。
&　　12、一菲：你想想看 ，她为什么不选择别人，而是把艾派德带回来？
&　　小贤：因为爱疯卖完了~
&　　13、小贤：如果把胡一菲和苍#sora老师克隆在一块，结果会怎样？（我觉得无敌了，身材美貌并存，但我不知道为什么是苍谨？）等等，都能定制了，还要什么胡一菲啊，，林志伶~
&　　14、小贤：原配、、变小三？(为所有爱执着的痛~为所用恨执着的伤~&&）
&　　15、子乔：要不是我救一个过马路的小妹妹（此处省略4个字）我的腿也不会被截肢的。
&　　（重点在后面）小贤：其实我的腿，跟你有同样的遭遇。
&　　16、美嘉：小心眼+大话精+牛角尖+暴力狂
&　　悠悠：那简直就是个
&　　美嘉：完美情人
&　　悠悠：精神病人
&　　17、悠悠：你自己都说是万一了，那剩下的万分之一千九百九十九呢？（哈哈这真经典）
&　　18、艾派德：我只知道厨房间和厕所间，牛角间是哪一间？
&　　19、艾派德：那天，我在画廊里遇见了恐怖分子，他们偷走了我的鞋。
&　　20、艾派德：对不起，我要冷静一下，牛角尖在哪里？
&　　美嘉： 你已经在里面了。
&　　21、子乔：哈哈哈哈哈，187的男人居然长着37码的脚哈哈哈哈哈哈。（这个也笑死我了哈哈哈