腰椎骨质增生
患了腰椎骨质增生，还能否打太极拳？
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基本信息：男&&62岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我腰痛有10几年的历史了，最近透过照相得知我患了腰椎骨质增生。
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山东淄博刘氏骨科诊所&&&外科
可以打太极拳，只要不是剧烈运动就可以。
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驻马店市天祥骨质增生医院&&&骨科
治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；.建议治疗可以选择纯中药制剂的膏药，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发. 治疗可以选择纯中药制剂的“老张家骨筋痛贴”膏药
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询我膝关节骨质增生锻练能打太极拳吗
我膝关节骨质增生锻练能打太极拳吗
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医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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病情分析： 你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。
问我左右双腿膝关节拍片查出有骨质增生，清...
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你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
问老年人膝关节骨质增生
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病情分析：你好， 你这种情况考虑是退行性膝关节炎，是由于膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损造成的，以膝部关节软骨变性、关节软骨面反应性增生、骨刺形成为主要病理表现，临床表现以行走时膝关节疼痛明显及活动受限为主要特征。意见建议：退行性膝关节炎是中老年人最常见的疾病之一，推拿对此病的效果较好，可以舒筋活血，通经活络，解痉止痛，滑利关节，针灸也很不错，取穴膝眼，梁丘，阴陵泉，阳陵泉，另外中药熏洗，穴位封闭也有不错的效果，要注意休息，避免过度劳累，注意膝关节保暖，祝你早日康复。
问我是一个太极拳爱好者，近几个月练太极拳...
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病情分析：您好
可以练的就是练的时候注意点下蹲时不要太用力就可以的
骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合,防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等治疗后还要坚持适当的体育锻炼,注意保持良好的姿势,使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发.对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病
问膝关节处骨质增生
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病情分析： 骨质增生，骨质增生多为退行性关节炎引起，多为关节软骨磨损后引起的反应性增生，建议你积极服用抗骨增生丸和西乐葆胶囊治疗意见建议：建议此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如颈复康的治疗一下的。另外是可以配合按摩、止痛药物的治疗一下的。
问关节炎有骨质增生能打太极拳吗
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病情分析： 可以打，坚持锻炼，有助于关节恢复。意见建议：但不要做剧烈运动，可以慢打太极拳，太极拳可以选择陈氏24式太极拳，有养生保健作用。
问膝关节骨质增生可以打太极拳吗
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病情分析： 你好，可以打太极拳，但不要幅度太大。以免造成疼痛
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骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎...
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病情分析： 你好，可以打太极拳，但不要幅度太大。以免造成疼痛
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病情分析： 你好，
太极拳属于有氧运动，并且运动量不是很大，不属于非常剧烈的运动，膝关节骨质增生是可以适当的练的。没有关系的。时间久了，可以改善全身的血液循环，对身体和膝关节都是有益的。
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病情分析： 您好，您目前膝关节是否还有症状、比如膝关节疼痛、若是症状还比较严重的话建议还是先卧床休息，因为这时候膝关节炎症还比较重，过量的活动会引发炎症，待症状比较轻的时候，可循序渐进的进行活动，可促进炎症水肿的吸收
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病情分析： 你好，根据你的情况，在疼痛缓解期，可以进行太极拳锻炼。意见建议：注意控制运动强度。
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指导意见：如果膝关节轻度骨质增生，是可以打太极拳的，只要注意掌握一个度，打太极拳不但不会加重症状，反而会减轻症状，甚至会最终痊愈。膝关节轻度骨质增生，这是膝关节的一种退行性改变，在中医上，可以辩证为痹症。其治疗方法，除了服用西药外，还可以进行针灸、理疗、以及中药，都有不错的效果。
问膝关节骨质增生可以打太极拳吗
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病情分析： 你好，可以打太极拳，但不要幅度太大。以免造成疼痛
问关节炎有骨质增生能打太极拳吗
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病情分析： 可以打，坚持锻炼，有助于关节恢复。意见建议：但不要做剧烈运动，可以慢打太极拳，太极拳可以选择陈氏24式太极拳，有养生保健作用。
问双膝关节骨质增生
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您好这个年龄骨质增生很少见的这种情况要引起注意了这个病不能根治的要注意好好保护关节如果有疼痛症状的话可以通过外敷膏药理疗按摩注射等等缓解没有什么感觉的话无需治疗但是平时要注意避免剧烈运动受凉等等
问膝关节骨质增生
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问题分析：关节骨质增生一般是由于关节的退行性改变引起。如果增生的骨质压迫到了神经，可引起肢体的疼痛等症状。意见建议：避免过于劳累，可以采用按摩,理疗,针灸,红外线等方法治疗,来缓解疼痛,避免剧烈运动,量力而行。如果不影响活动,建议保守治疗为主
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你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。
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病情分析： 骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等一般会有不同程度的骨质增生意见建议：治疗可以选择纯中药制剂的膏药。外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。
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骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎...
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　　得了关节炎，还能打太极吗？
　　作者：清荷
　　来源：医学界骨科频道
　　骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发骨质增生为特征的慢性关节疾病。此疾病有明显的年龄依赖性，60岁以上的人，约80%具有关节退变。
　　通过X线平片可以看到明显的增生样改变，主要症状表现为疼痛及活动功能受限，严重影响老年人生活质量的退行性运动系统疾病。疾病主要累及关节软骨或整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位。
　　关节炎，太极拳打出来的？
　　骨关节炎的发生发展是一个长期、慢性、渐进的病理过程，是多种因素综合导致的，涉及到全身及局部许多因素;遗传、年龄、性别、运动、创伤，甚至肥胖等都与骨关节炎发生有关。
　　除此以外，还发现一些心血管系统疾病如高血压、动脉粥样硬化和一些内分泌疾病如糖尿病、肢端肥大症等患者骨关节炎发生率明显增高。而且各个病因因素又相互作用，相互影响，而疾病转归最终聚焦在关节软骨上，出现不可逆转的软骨退变。
　　减少运动强度可以减少对关节的损伤及关节受到创伤的机会，可以减缓关节软骨面进行性退变、软骨面的磨损、软骨剥脱、裸露的软骨下骨表面硬化、软骨下骨囊腔形成，病情通常随活动而加重或因休息而减轻。所以很多人提出“关节炎，太极拳打出来的！”。
　　然而，因为关节疼痛而主观的减少活动，导致关节周围肌肉萎缩、韧带僵硬致使关节稳定性降低，正常的肌肉缓冲能力受到影响，引起活动受限、影响生活质量。所以，很多专家提出：加强神经肌肉锻炼，对骨关节炎疼痛及身体功能有积极影响。也有很多文献报道：太极拳，有助于改善老年膝关节骨性关节炎患者的关节功能。
　　太极，不是罪魁祸首，而是一剂良药！
　　目前的骨性关节炎的治疗没有统一的方法，以减轻疼痛为主，关节置换等外科手术创伤性大，不利于老年人的恢复，且费用高，现已成为社会面临的严重经济负担之一。
　　研究表明，太极的练习能有效的改善膝关节炎的症状、减轻患者的痛苦。美国风湿病学会于2012年正式将 太极推荐为治疗膝关节炎的临床非药物疗法之一。太极拳可以说是中华民族传统体育文化中极富代表的集技击对抗、强身健体、怡情养性等多种功能为一体的运动方式，不仅担负着中 国文化对外交流和传播的重任，更体现了一种独特的东方养生理念。太极拳以动作缓慢、开 合有序、虚实分明、刚柔相济、处处走弧划圆为主要特征的健身手段，赢得了国内、外广大练习者的青睐。
　　太极拳可以提高练习者腿部肌肉尤其是股四头肌半键肌、半膜肌和股二头肌的力量，加强关节稳定性，增加平衡能力，提高本体感觉。在太极拳的练习中，练习者基本处于半屈膝状态，可有效发展膝关节屈、伸膝肌群的力量和耐力。
　　其中“屈膝坐腿”使得膝、髋部的肌肉和韧带得到更多的伸展活动，两腿一虚一实，虚实转化，肌肉收缩和舒张交替转换，避免了两腿同时用力容易疲劳，也使原动肌、协同肌和对抗肌之间互相协调配合，发挥更大力量。太极拳亦是一项比较安全的运动疗法，除了学习者初期产生的轻微肌肉酸痛症状外，并无严重不良反应，初学者可以先从高蹲位开始，减少长期下蹲对关节的挤压研磨，同时要接受专业人员培训，避免高危动作，避免“练太极打出关节炎”。
　　正确的选择、恰当的方法，贵在坚持
　　很多研究表明，太极拳对膝关节炎干预效果的“起效时间”一般8～12周，在第9～12周时，太极拳组的疼痛及身体功能也均呈现显著改善。然而遗憾的是，在停止太极拳练习后的第６周，太极拳对膝关节炎患者的干预效果已全部消失。据此，太极拳的健身练习还是要长期并要不断坚持，掌握正确的动作要领，避免高危动作，太极拳作为一种经济、有效的运动项目能够有效的缓解骨关节炎患者的疼痛、增加活动范围、提高生活质量，对骨性关节炎有良好的影响。
　　参考文献
　　【1】L& J1, Huang L, Liu Y Effect of Tai Ji Quan on Quality of Life in Older Adults with Knee Osteoarthritis: 450 Board #287 June 1, 9: 30 AM - 11: 00 AM. Med Sci Sports Exerc.
Suppl 1):128. doi: 10.1249/01.mss..89596.bc.
　　【2】谢辉，潘建科，洪坤豪，黄和涛，梁浩东，刘军 太极拳治疗骨关节炎的系统评价和Meta分析 中华中医药杂志(原中国医药学报)2016年5月第31卷第5期
　　【3】Field T Knee osteoarthritis pain in the elderly can be reduced by massage therapy, yoga and tai chi: A review. Complement Ther Clin Pract. -92. doi: 10.1016/j.ctcp.. Epub 2016 Jan 14.
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