我一直想学可是不知道如何进入
找个跆拳道管学就可以了。学跆拳道要注意很多东西，先告诉你一些基本常识（完全按照我们老师教的顺序告诉你）：
跆拳道分十级九段。
一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范）
四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）
七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）
九段最高称为Grand master（师圣）
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
找个跆拳道管学就可以了。学跆拳道要注意很多东西，先告诉你一些基本常识（完全按照我们老师教的顺序告诉你）：
跆拳道分十级九段。
一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范）
四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）
七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）
九段最高称为Grand master（师圣）
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
区别跆拳道的段位还要看道服和肩章：
一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
品势分别为：
一段演练高丽型（KORYO）；
二段演练金刚型（KUMGANG）；
三段演练太百型 （TAEBACK）；
四段沉练平原型 （PYONGWON）和十型（SHIPJIN）或吉跆型（JITAE）；
五段演练春拳型（CHUNTWON）；
六段演练汉水型（HANSOO）和一如型 （ILYEO）。
（应该没有记错）
然后是跆拳道礼仪：对战时敬礼动作的具体要求是，面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入相关信息馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。另外，表演和考试的时候把衣服弄结实点，万一出了意外（比如带子松了，我就出现过），要停手，转身向评判席，整理好以后再转回去继续。
跆拳道规则（摘录）：赛
　　跆拳道比赛包括两方--"Chung"(蓝)和"Hong"(红)，双方以脚踢击打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
　　比赛开始前，裁判分别发出"cha-ryeot"和"kyeong-rye"指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊"Shi-jak"!宣布比赛开始。
得分
　　每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
　　a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
　　b.用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
　　若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。
　　犯规
　　犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。
　　跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
　　另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。 　　击倒
　　选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。
　　一旦出现击倒，则裁判喊"kal-yeo"意为"暂停"，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或"yeo-dul",然后裁判判定该选手是否能继续比赛。 　　若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
　　胜方
　　在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。 　　重量级划分
　　在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年
　　悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：
　　男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材：
　　比赛区域
　　比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子，为安全起见，场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。
　　一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
　　防护服
　　跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。 　　其他规则：
　　a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
　　b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
　　c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
　　d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
在跆拳道中最难克服的就是畏惧心理，我们的老师要求我们拳脚到不能眨眼不能后退，你要是想学一定要首先克服这个问题，其他的事情你的导师会告诉你的，我现在刚入段，有什么不明白的可以联系我
还有，建议学习实战跆拳道
其他答案（共2个回答）
管学就可以进去了,但你要买道服，交学费！你如果学得好还能越级！
先是白带，黄带，绿带，蓝带，红带，黑带！黑带后还有一些！
我就学跆拳道，不错！你也学学吧？！
练跆拳道可以促进生长发育,只要按教练的要求认真做好每一个动作,不会轻易受伤的.
放心,女孩子和男孩的身体激素不一样,不会练得很发达的,会变得很有力,这样你就可...
楼上那位仁兄，练空手道也是需要压韧带的，什么横叉、竖叉一个也省不了，也是会对处女膜有伤害的。。
我就是练跆拳道的，女的，对身体很好。。已经练了几年了，都没...
跆拳道并不是你说的这样，完全用脚而不用手。只能说70%用脚而30%用手。
在学习跆拳道过程中，你不仅要学习腿法还要学习品势（也就是人们常说的套路）、一步对...
完全可以，女生的韧带比男生好拉的多。而且现在大学生中也有很多女生在学。他们的岁数和你差不多。学的时候认真点，然后每天起来的时候拉拉韧带，不要太狠，保持就好。在道...
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侵犯了我的权力
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制日期：一、跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗？
幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。
二、孩子多大年龄可以开始学习跆拳道？
跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、...跆拳道现在很普及的相关内容日期：曾因宫角妊娠动过手术，现在是否还能怀孕 时间：日 14:04&# 提问：guest 回答：郁凯明（上海第一妇婴保健院产前诊断中心教授，围产专家） guest：我于日因宫角妊娠动的手术，请问现在准备怀孕可以吗？[14:09:02] 郁凯明：如果夫妻双方身体状日期：现在的孩子，你养得起么 都说养个孩子的开销不小，可究竟有谁为孩子的衣食住行拉过清单？“六一”儿童节前夕，北京美兰德信息公司在北京、上海、广州、成都、西安五大消费先导城市进行了一次儿童消费市场调研，结果表明，五城市中0岁至12岁的儿...日期：现在的孩子，你养得起么 都说养个孩子的开销不小，可究竟有谁为孩子的衣食住行拉过清单？“六一”儿童节前夕，北京美兰德信息公司在北京、上海、广州、成都、西安五大消费先导城市进行了一次儿童消费市场调研，结果表明，五城市中0岁至12岁的儿童平均每人每月消费日期：给孩子现在还是未来? 以下是我在杂志上读到的一篇文章,是一对双胞胎母亲写给孩子,也是写给自己的信。 读过之后颇有感触，我们学艺坛的各位陪练都曾有过类似的经历，让孩子学这个，学那个，望子成龙，望女成凤，刚开始，几乎每个陪练都是以为，让孩子学艺是为陶冶孩子的性情日期：秋冬妖足现在进行时 双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。脚掌有丰富的血管和神经，与神经中枢和人体各部分脏器相关联。由于双脚处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环方面的障碍。...日期：最好现在就把钱讨回来 两个人为了钱在街上扭打起来； “就不还给你钱，你能把我怎么样？”其中一人说道。 “不给就不给，到了阴世我再找你算帐，到那时我看你还不还？”另一个说道。 这时，阿凡提正好经过这里，对那个讨债的人说：“朋友，你还是跟他多说一点好 话吧，最好日期：沈城五年后普及学前三年教育 10月14日，记者从辽宁省教育厅获悉，到2010年，辽宁省将80％普及学前三年教育。 据了解，目前沈阳市共有幼儿园2167处，在园儿童12.2万人，3至6岁儿童入园率为81.5％，受教育率为88.5％。全市幼儿教师5000余名，大专以上学历2421人，学历达标占98
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　- - - - - - - -跆拳道学习《跆拳道入门基础训练教程》（全6集）
跆拳道学习《跆拳道入门基础训练教程》（全6集）跆拳道是一项以手脚技术和身体能力进行搏击格斗和能力修炼的竞技项目，跆拳道起源于朝鲜半岛，1955年被正式命名为跆拳道，1994年被国际奥委会正式列入奥运赛项目，如今跆拳道运动已经成为世界性运动项目。
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. Some Rights Reserved.&粤ICP备号学跆拳道一定要先学“挨打”？_新浪新闻
&&&&&&正文
学跆拳道一定要先学“挨打”？
　　必答达人 跆拳道爱好者 宋文翼
　　时下越来越多的年轻喜欢跆拳道运动，跆拳道练习需要注意哪些方面，比如有一种说法称跆拳道的基础是要学会“挨打”，是这样吗？学挨打的目的是避免被打？那么拳法脚法怎么运用？达人将为爱好者们一一支招。
　　新手学跆拳道，需要加强哪方面的训练？
　　对于新手来说，刚刚接触跆拳道，最重要的不是进攻技巧，而是先学会如何“挨打”，也就是指学习一些格挡的技巧。跆拳道运动是以快打慢、以强打弱的硬式搏斗技术，在对抗过程中难免会被对手攻击，所以当自己处于被动状态时，格挡就成了一个很重要的技术。格挡技术主要有向上格挡、向下格挡、中段格挡、向内格挡、阻击格挡。
　　熟悉格挡之后，还有哪些基本功？
　　跆拳道的腿法主要有前踢、横踢、下劈、推踢这几种，它们的差别都非常大。腿法是根据起脚点，有腿横扫的范围和发力的姿势区分的。还有一些简单的拳法，有冲拳、抄拳、弹拳、鞭拳、勾拳等。熟悉这些基本功之后，必须勤加练习，这样才能够很好地保持对跆拳道的熟练感。
　　新手遇到的最大问题是什么？
　　开始比较痛苦的事情是要拉韧带，非常痛，第二是还要学会一字马和压腿，这比较考验耐力和韧性，必须坚持。一段时间之后，这些疼痛感和酸痛感就不存在了，你会有种“脱胎换骨”的感觉。
　　女生学习跆拳道是不是比男生困难？
　　不会，女生体质比男生要柔软，韧性比男生要好，在练习跆拳道这一点上，女生会更有优势。当然，女生月经期不适合做太剧烈的运动，那段时间不适合练。
　　学跆拳道要多少钱？有什么好地方推荐？
　　跆拳道练习坚持才有效果，一段时间不练就会生疏，所以应加入一些跆拳道俱乐部和社团进行长期的锻炼，例如一些高校内的跆拳道社，一年的培训费用约三四百元，有专门的教练来指导，一周上两次课，而且还配送跆拳道服。
　　学习完基本功后，怎样提升自我呢？
　　那就要考等级、考段位。跆拳道有10级10段，所谓的10级，就是大家平时所说的白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带这十个等级。10段就是指黑带10段。黑带是指在完成上述的10个等级提升之后的更高一级的挑战。
　　跆拳道腰带系法有讲究
　　腰带没有系好的话，显得非常的不礼貌，需要时刻注意这个细节，现介绍跆拳道腰带其中3种系法步骤。
　　跆拳道腰带系法1：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
　　跆拳道腰带系法2：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
　　跆拳道腰带系法3：左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
　　评定考级礼仪分数占很大比例
　　跆拳道讲究礼仪，学习一些基本的跆拳道礼仪是必须的。比如敬礼，要求身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。礼仪在跆拳道运动中显得更为重要，在评定考级的时候，礼仪会占到很大比例的分数，即使你打的动作再完美，没有基本的礼仪，考试很难过关。
　　小朋友学习跆拳道注意事项
　　大概由4到5岁年龄段，小朋友就可以开始练习跆拳道，也是需要从拉筋和压腿开始学习，但较之成人的训练强度小朋友的训练强度可稍微减少。需要注意的是，家长要顺从孩子的兴趣爱好，如果小朋友对拉筋和压腿这样的基本功夫很不适应，不要进行强迫学习。
　　跆拳道俱乐部强调五个精神
　　跆拳道最重要的当然不是它的格斗，而是跆拳道精神，作为专业的教练，他会一直强调跆拳道的精神，那就是礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。每个初学者都要铭记这五个精神。
　　跆拳道比赛有三种类型
　　第一种是竞技搏击，就是双方戴上防具，穿上跆拳道服搏击；第二种是打套路，按照规定套路打一套拳，裁判会根据选手的“精气神”和动作规范来评分；第三种就是一些特技的比赛，如凌空45度踢飞木板、前空翻、天刀回旋踢等动作的比赛。现在广州有很多跆拳道俱乐部都会不定期举行这些比赛，学校社团也会举行跆拳道比赛，有兴趣的爱好者都可报名参加。
　　采写：记者 钟丽婷 实习生 黄益斌
　　供图：C FP　　（原标题：学跆拳道一定要先学“挨打”？）
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