真正的杨氏太极拳有几套拳哪些

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杨氏太极拳正宗传承人到底是谁
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你可能喜欢taijiyunshui:微信版第一太极拳学习、交流平台,感谢您的光临与关注!邯郸市长兴太极拳培训中心欢迎您!一 &不练无根之拳。练拳先练桩,不管是站桩,还是单操行桩,都要先行练到位。练桩是练拳感,拳势、拳性,是打根基。懂得了拳性,练的拳就是你的,否则永远是别人的。二&不练盲拳。练拳前先读点太极拳理论书。练拳过程中,不断一遍一遍读传统拳论。拳打千遍,其义自现。拳读千遍,玄机豁然。三不混淆主次。先体后用,先练养,再图用。古往今来拳家,会用者多,会养者稀。太极拳为性命之学,能延年益寿为大功夫,其他均为次要功夫。四不疲劳练拳。不在疲劳状态下练拳,也不使自己练拳过于疲劳。刻苦练拳,对于其他拳种可能适用,但对于太极拳则十分有害。把握练拳之度,为拳之“中和”要则。五不夜郎自大。练拳能长功夫,练技击必须反复对打、操手。不要单纯跟自己较劲,幻想练几天拳就能够大大提升战斗力。要清醒认识到,就是练几年,没有实战积累,还是不行。放下心来,放下身段,才能踏实练拳。六不要随便说人家的是花架子。你怎么确定你练的不是花架子呢?你是能打?你跟谁打过?你是能养生?你身体状态如何?健康活到九十岁再说。要明白,所有架子都是“花”的。深刻明白了这个道理,你就能练好拳架。七练拳时永远不要憋气。呼吸顺畅,意态舒展。生气时容易憋气,所以不要在生气时练拳。八不要急于多学动作或者套路。不怕千招会,就怕一招精。没见过会很多套路就能成为高手的,倒是有不少大家只会一套拳的。太极拳只有两势,一势为“阴”,一势为“阳”。九不要随便拜庸师。假明白的“大师”很多,口头上的“名家”也很多。拜错一个师父,耽误一辈子,绝非危言耸听。提高自身“拳养”,增加鉴别能力。多看,多听,多悟。坚持独立思考,不盲从,太极首先练的就是心性。明天精彩继续......传统杨氏太极拳班侯直系● 官网: & &或百度太极云水网● 太极拳招生,点击本文左下 阅读原文邯郸市长兴太极拳培训中心邓老师 电话(微信):135 孙老师 电话(微信):187 QQ : 太极拳交流QQ群: 【版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,谢谢】欢迎荐稿:传统杨氏太极拳班侯直系(taijiyunshui) 
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taijiyunshui杨氏太极拳创始以来,花开两枝,分别以杨班侯、杨健侯为代表。杨班侯这一支派沿袭杨禄禅所创套路进一步完善,集杨、武氏之精华,拳架和攻防上将杨氏之舒展大方和武氏之小巧紧凑融为一体,人们将这一支派称为杨氏太极拳老架,亦称“传统杨氏太极拳班侯直系”。热门文章最新文章taijiyunshui杨氏太极拳创始以来,花开两枝,分别以杨班侯、杨健侯为代表。杨班侯这一支派沿袭杨禄禅所创套路进一步完善,集杨、武氏之精华,拳架和攻防上将杨氏之舒展大方和武氏之小巧紧凑融为一体,人们将这一支派称为杨氏太极拳老架,亦称“传统杨氏太极拳班侯直系”。&&&&违法和不良信息举报电话:183-
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