咏春拳的腿法介绍
咏春拳的腿法介绍
学习啦【武术基础】 编辑：方婷
　　咏春拳，中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法：一说是福建 永春县严三娘 创造，一说是由少林寺和尚至 善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥 3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。下面是学习啦小编为专门您整理好的：咏春拳的腿法介绍。
　　咏春拳的腿法介绍
　　一般练武人士多以為咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的準备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由於发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等;全部以符合体育精神為原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。
　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫黄师傅的搏击哲学，甚值细味。
　　一般练武人士多以為咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的準备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由於发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等;全部以符合体育精神為原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。
　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫黄师傅的搏击哲学，甚值细味。
　　先行练手 造成错觉 其实并非 不善腿击
　　回说咏春的腿法，真是很少人可以练得好，而并非咏春不善(擅)腿击，通常是由於程序的观念做成。一个人在搏击中，双脚是不断维持重心更配合进退。尤其是在近距离搏击中，双手可以不断防守及攻击，双脚却只能作适应的袭击，一般都认為用手的机会较多。所以先尽量练手的反应，双脚多用来配合双手的攻退。
　　起脚之时 并不提腿 缩短距离 减反作用述咏春腿法的珍贵文宪。当中我们亦可以看到
　　但一般练武的人，他们的要求及恆心是有所不同的。一些人為练到稍可应付普通情形就心满意足，或打过一架得到甜头，所以在未练腿法之前就中断练习者為多;能够一口气练上一两年以上的，实在為数很少，所以咏春拳便被人误解没有脚的错觉。而且在比赛中咏春的腿法亦是切切实实的不适合。如1、2，於起腿时并不提腿。若是提腿则如中的线1，从地面提起却走了九十度角，无论如何都走多了很远的路，(因)它全条路线是两条边的和。况且它的反作用力全集中於自己的(脚)部，往往(虽)击中敌人也会令自己有站不稳的毛病。在这样的情形，出击的力度亦因而减轻。
　　咏春拳的腿法1、2：攻击路线
　　真正的咏春脚法是并不提脚，(而是)如1、2中的线2，乃从地面直接踢上，它是走三角形的斜边，无论如何总比其餘两边的和為短。而它的反作用力是地面承担，所以出击的力度应比较强。从这样计算无论如何总是化算很多，因為它行的路线由下而上，第一站先经敌方的肾囊，在克敌至(致)胜的要求下，确从最高要求著眼;但在比赛规则下，它是会被判离场甚至承担法律后果，所以一般拳手為了适应比赛规则，往往将咏春脚法的线路改变，甚至违反了咏春的拳理，做成非驴非马的怪招。我记(得)几年前在日本看一场踢拳道的比赛，是日本佐佐木小次郎对泰国一位五届冠军。当时日本的拳手很习惯用腿击敌人头部，但由於泰国拳手的经验丰富，每当起腿的时候，他必定从中路发腿攻击对方的腰腹，由於这样却给了敌方很大的威胁。因為他走的路线较短，所以令对手失去了腿击头部的打法，尽量争取点(数)而取得胜利。
　　咏春拳的腿法3：中线正身脚
　　是咏春练桩的脚法之一，通常都称之為中线正身脚。它走的路线如1、2一样，一般性都在近距离与敌人正面接触的时(候)施展的。如3A，与敌人拳来脚往的时候，乘机施以下阴或腹部的袭击。师傅在一本武术杂誌上发表的文章，是少有细
　　咏春拳的腿法4：败形脚
　　4是承接3的餘势，如4A，假如敌我功力悉敌的时候，敌人十分乖巧，并不消我的来脚，(若以手消来脚的话，我却能空出双手攻敌)，只施(拖)带使我失去重心，则我的脚亦不能发挥同时败形，侧面破绽大露。在这种情形下我只能将被拖带的手变為膀手，将拖引的力度化解，同一时间将已出的腿变為斜斜向下照著敌人的足脛或背部削去，全部动作皆同一时间完成，(这)当然是要经过长时期的反应练习。
　　咏春拳的腿法5：侧身踢腿
　　是咏春的侧身踢腿，用法见5A、B、C。假如敌人的横扫腿法向我腰腹以上攻来，或来势甚劲，而我又想同时攻敌，自然不思后退;所以我上手施以膀手及摊手，整个动作称之為「滚手」。因為滚手的形状，将手及肩膊做成一个圆形，而圆形是可承担较大的力度及较容易将来力卸减;於同时发腿(攻)击敌方站立的脚。因為消打都是一个动作，敌人难能(以)知道，也实在不容易化解;况且他全身的重量集中在站立的脚上，在这个时间受袭，伤害往往会较重。
　　咏春拳的腿法6、7：踩腿与败形脚
　　6一般都称之為踩腿，用法见6A、B、C。若在敌我手部接触时，敌方向我用力迫来，我则乘势将之拖引使对手失形，趁机向他膝部踩去。黄师傅的搏击哲学，甚值细味。原刊文章中有
　　7一般称之為败形脚，而亦是较难练的一种脚，是处於劣势下运用，所以难度较大。见7A、B、C，假如我已踏前腿，而同一方的手為敌所拖带，引至(致)重心倾前，或由於势猛，不能中止，当然最好是乘势撞向敌方身体，以彼之力攻彼之身。但世事未必尽如人意，而己又先踏脚於前，重心较容易失落，败势既成，总得想办法輓(挽)回万一。见7C，当敌势拖带太猛，而我又不能紧缠敌手，很容易受离心力的影响而向外仆跌。(但)若我能紧缠敌手，则做成互相牵引作出弧形运行，但人的手的长度是有一定，当势去尽就会產生反迴旋的力度，这败形脚就趁这个机会使用。
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咏春拳里有专门对付脚的吗？
比如 截腿什么的
咏春拳在金庸小说里应该...
江南武术咏春拳培训,实战派咏春拳教学,冠军团队执教,实用性强021-
耕拦手什么的都可以对付腿用。对方起后腿你起前腿。对方转身360°踢，如果他速度不够你可以过去攻击他。或者对方脑残回旋踢720°，1440°，2880°等等。。。你任意打。看对手踢哪个方位了。硬扛的招式，用上去也很吃亏的，伤敌10000，自损8000的道理。大部分都是对手发力的时候卸他的力，或者直接打他的发力源，例如对方发拳的时候，你可以靠近过去撑住他的肩膀处附近来阻止他发力。或者太极拳的很多法门，卸力，化法很多种。咏春讲究贴身发劲，沉桥粘打。我练习咏春时日上短，一些不成熟的建议！
手来手上过，脚来脚下消。。。
对付高腿，用捆手（半摊膀）;对付低腿，用脚消（以脚消脚）。
打腿的太多了
我知道的 就有几百招
不知道你说的哪一招==
咏春的腿法多。。最近在扎独脚马。刚练基本的腿法
有。。等你到一定时间学学粘腿你对腿的意识自然就强了
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咏春拳实战技巧
咏春拳是我国著名的传统武术之一，对于咏春拳的起源有三种说法，其中的寸拳更是深受后人青睐。下面是对于咏春拳实战技巧的叙述，更多有关咏春拳的招式等内容请浏览相关的书籍。
咏春拳实战中的战略战术包括：“先发制人速战速胜”、“后发制人出奇制胜”、“避实击虚，击其不备”、“以小胜大”和“集中兵力打歼灭战”等。其战术哲理是以柔制刚，以小挫大，以整破中，以直破横，以横破直等奇正变化。咏春拳的实战打法离不开战略战术，而稳操胜券的打法，贵在技术用劲的神速和灵变，讲求驭势、破势的攻击能力。驭势就是咏春拳中的制手、制脚;管势先失对方的重心;破势攻击就是以拳、桥、掌、指、肘连续进攻。
1丶实战秘诀，腿落拳到 世界搏击中除了“拳击”以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶丶腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的意思即是：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意这一点点的时间差，自然能在实战中产生“拳到腿也到”的连击威力。
2丶动则身变，三尖如一 本句是指一出手，即必须变换身形方位，须知你打人时也是被人打的时候，那么移形换位即避开敌人对自己攻击。三尖如一指的手尖丶脚尖丶鼻尖必须在同一垂直线上步沉稳，护自身之要害(亦即守中之体现)，很多人在技击时脚步虚浮，攻防脱节，顾此失彼，即未韵三尖之妙。
3丶敌若乱打，击脐即解 原未练过武术的人出手必手脚齐出，此对一般武术好手确实难以防守，故武林中有“乱拳打死师傅”之说，本人对此研究多年，终悟此招即见敌打之敌，对准他的脐中部射踢即可，往往一击如泄气之球，当场瘫倒，此即乱打者空当也。
4丶敌若转身，击臀即破 敌转身必用鞭拳或后扫腿之类技法，那么见敌一转身即照对方臀部踢击，击中则敌手任何技法皆无法使出。
5丶强敌闪侧，敌弱破中 假如敌方不论是身高或力量技术高于我方时，必须采取闪走两边的打法。假如敌弱于我，则可毫无顾忌地向他的中线打击(即弱点要害)。内家为什么讲究守中用中呢?因为实战中对方如攻击我方时必须通过中线，如你把手伸出顺自己的中线而指向对方中线，对方只要出手就肯定会碰到你的手，真正的实战高手在双方双手一碰即可分出高下————即不招架只是一下!
6丶阴阳八卦，攻防合一 此乃指本人独传两种攻防手法，练至纯熟则势若天罗地网，无物能进，无处可逃，攻防合一，一化即进，或攻防同机，诚至妙之技也，也是武学高级秘技控法之入门也。
7丶沾连绵随，触着即打 内家独有技法，运用粘连技法，敌入我牵引顺势四两拨千斤，敌若退走我紧跟即进顺劲发力击人丈外，即你要入我让入，你要退我跟你退，顺势打击之。
8丶连消带打，力出气摧 连消带打也是攻防同机之又一说法，此 指单手攻防兼施方法。力出气摧指发力击敌时以声助气以气促力增加打击力量。
9丶出手螺旋，腰弹手收 拳指之法必须旋转出来方有钻入穿透之劲，才有一击必杀之效。手的回收不是手往回抽，而是通过腰的弹性收发，此即可减轻体能之肖耗，为连击创造更佳条件。
10丶直线攻击，弧形格化 两点之间直线最短，攻击之手法越短越直则速度越快，而格化之法运用圆弧不但省力更能连续不断攻防闪化。
11丶以斜击正，欲退先打 以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异曲同工之妙。
12丶着实发力，受击弹抖 拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接硬抗或忍气吞声用硬气功之抗打方法，而应向前向下弹抖铲去部分之力使对方不能全力击溃我，而我则寻机反击。此句实讲攻防之道也。
13丶以凸击凹，以硬击软 人体凹下的地方即要害，必须重点防护。太阳穴丶耳根丶眼睛丶鼻丶心窝丶肚脐丶天宗丶软肋等无不是凹陷之处，你不必刻意去体认什么，在生死存亡之机，以你凸出之部(如拳丶膝)去全力攻击对手任一凹陷之处即可!
14丶连击快攻，闪化即进 本人认为真实的实战，一般人很难达到一击必杀的功力，高手则另当别论。那么即必须以快速连击技法弥补功力的不足，不给对手以喘息之机。尤其是单手的连击更加重要。闪化即进即闪不要一味地闪，稍微闪开即必须进身进入我方攻击范围，方才不会错失战机。
15丶动先进身，脚手齐到 实战功夫不同于散打擂台竞技，实战讲究最快的速度最有效的手段，最短的时间解决对方;而散打只是为了得分夺冠，打完即走，不会靠近敌手。实战必须先进身逼敌手脚无法发挥，我则放以任何之法速战速决。实战不进身则势必造成身手脱节，无法给对手施以重创。
16丶进则步低，退则步高 进身步须低则步稳身沉，发力浑厚;退则步高，则灵活轻捷，便以闪化即进。
17丶脚法实战，全在连环 武谚云：若用腿打人必须腿连环。腿功虽然力大但也有“抬腿半边空”之险，再加上腿不如手灵活，故更加强调连击以求一举摧垮敌人。
18丶腿劲之秘，身腿合一 沙袋踢烂再多，不追求身腿合一则有劲无处使，故用腿法时，身与腿必须在一直线上，发力一致方有劲，常见有力夫者不见有其速度丶力度，而击中敌时往往应声即倒也。如初学者费尽九牛二虎之力，踢在人身上实如隔靴搔痒，根本无杀伤力，即未韵此之妙诀也。
19丶腿法快诀，对争圆活 若要腿法必须腿与身手对争，如拉弓箭之状，各部必须协调统一圆活。
20丶发力之秘，惊起四梢 真正发力则一身无一处不参与运动，先人谓之发力状态：“如忽然间火星炀肤之状”，即惊起四梢之体现。
21丶与敌对决，等闲视之 与任何人切磋应心理上藐视敌人，战术上重视敌人，即有必胜的意念与绝对优势的打击技法。
22丶肘法之秘，拳肘合拍 “拳法开路，肘法打人”一语道破天机。
23丶膝法之秘，捉敌撞膝 膝技高手往往是擒住敌手之躯拉撞向你上顶之膝，一抬即分高下。
24丶拳法之妙，单手连击 一个综合素质尤其是柔韧素质不是很好的人，不能拳腿配合，即应重点学习单手连击，弥补不足，在实战中立于不败之地。
25丶身法之妙，活若龙蛇 实战中身体不能静止不动，必须左旋右缩，灵活伸展，即可避开敌之重击，又能快速灵活击敌。
26丶先至之妙，意在敌先 要想后发先至，必要有先至之意念，敌微动己已至则为意在敌先，即每一招法则必须有紧逼危机感，方有“速度”的进步!
27丶有效击打，以阳击阴 凡人体之阴面受打击则其痛楚不堪，较打击阳面不止数倍。何谓阴面乃人之肢体闪侧或不见阳光之处即是。
28丶快拳之秘，由后超前 欲想成“闪电”快拳手，必须记住一句话————“前手快，后手要更快”，即前手快速发出，后人以更快的速度追赶前手争取比前手更快到达，如此之拳连击练久自成闪电神拳。
29丶以高打矮，多用勾劈 敌人比我矮或潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，而成为制敌之法宝。
30丶以弱胜强，灵活多变 若对付身高力大之敌，千万不能凭蛮力硬拼，应运用本校独传的实战身法配合三角步或换步，结合摆拳丶平拳击打敌之要害方能立于不败之地。
以上的30招是咏春拳实战技巧，详细的手法需要阅读相关的书籍。李小龙就是拥有咏春拳的基础，后来再结合其他的武术而自创了截拳道，咏春拳中的寸拳就是截拳道的主心骨。 李小龙是咏春王梁赞第四代师承咏春高手，他学到的是梁赞早期在佛山传授的咏春拳一出一入打法，从截拳道中的训练可以体现咏春拳的战略战术，正如李小龙生前所说：“没有咏春拳不可能有今天”(的成就)。 李小龙以咏春拳为基础，通过实践鉴学创造了截拳道，使咏春拳的战略战术适应性更强，更使人易学易理解，但是在理解截拳道之战略战术时，要知道李小龙本来就是一个咏春拳训练有素的高手，而且他是一个极具天赋的练武者。
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