练气功，打哈欠，流眼泪是怎么回事？_气功吧_百度贴吧
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练气功，打哈欠，流眼泪是怎么回事？
请教，多谢
随后会放制作过程
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你这个跟念佛的带业修行很像。。。打哈欠。。。流眼泪
念佛上是叫感应，业障现前。
气功上出这个问题，就不太清楚了
好现象，打哈欠是沟通信息能量。流泪是排病气。
谢谢楼上各位师傅
练气功，打哈欠，流眼泪——是内脏气机与各方面脑细胞所主的七窍宣通或疏通或开窍有关。
打哈欠——是赔补元气。
流眼泪——是排毒，还有开发肝胆脏腑与肝胆经络和视觉神经、睡觉细胞与眼睛的官窍功能与相关的特异功能。
不过，练功时，一定要把握适度，一定要及时收功，绝对不可以任其发展！时间过长与功态过火，难免耗伤正气和气血津液。
最关键的是绝对不可以让这种功态失控，失控了，恐怕会导致精神病或“走火入魔”。因为这就是自发功，所以一定要慎之又慎！！！
作者：叶霄汉
作者单位：北京天地强身康体服务中心
单位网址：
练气功，打哈欠，流眼泪——是内脏气机与各方面脑细胞所主的七窍宣通或疏通或开窍有关。
打哈欠——是赔补元气,解决脑缺氧。
流眼泪——是排毒，还有开发肝胆脏腑与肝胆经络和视觉神经、睡觉细胞与眼睛的官窍功能与相关的特异功能。
不过，练功时，一定要把握适度，一定要及时收功，绝对不可以任其发展！时间过长与功态过火，难免耗伤正气和气血津液。
最关键的是绝对不可以让这种功态失控，失控了，恐怕会导致精神病或“走火入魔”。因为这就是自发功，所以一定要慎之又慎！！！
作者：叶霄汉&
作者单位：北京天地强身康体服务中心&
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是身体虚的表现
6楼回答很到位！
一种练功反应,正常
算婚姻测八字,挽回感情,请灵符的有用么道家功法-问答算婚姻测八字,挽回感情,请灵符的有用么道家功法-问答
打哈欠,叫相应,是瑜伽的第一步,打哈欠,外来能量进入大脑,大脑一时间受不了,表现缺氧,打哈欠,是一种神力加持.楼主,你真历害,第一步已走过了,别听他们胡说八道,上述所述才是真解
我也是这样啊，流过泪后眼睛好舒服。
坚持。我就出现过。过后眼睛感到明了。眼角的皮肤会感到舒张
我也有这种情况 只是不知道是什么原因
我还是10级以下，靠签到已经不够了，玩了半天贴吧终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║水军专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║挽尊专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯专业挽尊三十年，挽过的楼主可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！　　　水军┏┳━━━━━━━━━━━━┓┃┃████████████┃┃┃███████┏━━┓█┃┣┫███████┃水┃█┃┃┃███████┃帝┃█┃┃┃███████┃真┃█┃┣┫███████┃经┃█┃┃┃███████┗━━┛█┃┣┫████████████┃┃┃████████████┃┗┻━━━━━━━━━━━━┛看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。只见水之大帝一声大喝：“十五字大水印！　
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肝气肺气在相互转化
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人体自动练气功之
人人都在自动练气功而不知其理，因为是自发，自动的。
效果又特好，省力，省时，省能量，当人体缺能量而得不到食物补充时就会从大自然界快速聚积能量供机体短时利用。因为人体是最智能的所以自选，自发，自动的最好。而人们受此启发，又以最好的为模，所以再此基础上便造编了导引，（华佗五禽戏），五禽戏.易筋经.六字诀.八段锦......。
八段锦第一式即是依此理而编。
打哈欠也不例外，省力，省时，用得最多，能自我调整机体，更能快速聚积大自然能量。气功系统里有一种"自发功"效极佳，但以是速度太快而摔，但是人体自动的就不同了.因从小一直用而收放自如，准备的说是自己能轻易的驾驭它而不出一丁点儿问题。
我们都知道功夫是时间加方法。简单的动作.加上意念(注意.是把意注进去)不断地训练，不断强化.使之有序化.意念对内就能治疗疾病强身长寿，意念对外能出功能.功夫。(射击.飞镖...)
&&&&&&& 喉呼吸！&&&&&& 消除疲劳首选！
具体方法:放松.嘴张大，呼气.吸气都发"喝"字音.吸气时意念前口腔找后口腔，吸气相反。熟练了大冬天可保持这个口形.闭着囗练。
易筋经第1式.八段锦第1式动作用上法会哈欠连连.泪腺大开(排肝脏最浅层的毒素)...........。
已可参考&&
&看了此文你还不练气功不学医理，将是我的失败！！！！
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TA的推荐TA的最新馆藏练功答疑解惑[7]----练功时为什么打哈欠?
练功时为什么打哈欠
“霍老师，我练功时为什么打哈欠还流泪？”时至今日，在笔者历经7年研习气功和教学实践中，习练功法学员达数万人次，直言“打哈欠”这一问题屈指数案。新近提出这一问题的年轻女性，是一位练功初学者。凡事不过三，还是引起笔者关注。在一次练功前调查中发现，练功中打哈欠者竟占到练功人数的百分之二十。
人从出生之时起，一直到生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠呢？打哈欠是人体的一种本能反应，是一种自然而然的深呼吸。它像人的心跳、呼吸一样，不以人的意志所控制。它对保护大脑细胞，增加血氧供给，提高人体应激能力具有良好的保护作用。而打哈欠往往伴随其流泪，是因为人在打哈欠时，嘴巴张开很大，会尽可能地让二氧化碳气体呼出体外，吸进新鲜氧气。随着打哈欠的动作，体内一股强大气流从嘴巴呼出，面颊、舌和咽喉部肌肉紧张收缩。这时，口腔和鼻腔的压力增大，鼻腔压力增高的结果，就会一时性地阻挡鼻泪管道排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出。
打哈欠一般有几种情况：一是身体疲劳，当一个人从事单一学习或工作，尤其是脑力工作者，在长时间、高效、满负荷工作后，时常感到肌体发紧，身体疲乏，浑身无力，体内血氧不足，往往伴随伸懒腰打哈欠。二是身体虚弱，当一个人体质虚弱而缺乏适量运动时，机体组织处在保守的懈怠工作状态，呼吸比较浅，一旦活动量有所增加，可供给血氧不足，机体组织不适，不能很好地得到血氧交换，出现打哈欠。三是当一个人睡眠不足，有所困意时，也是大脑开始疲倦之时，提醒人体该休息了，这是一种保护性打哈欠。四是当一个人对某些事物缺乏兴趣，难以调动大脑的兴奋神经，倦意伴着哈欠随之而来。五是受四时环境影响，俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，打哈欠时还相互传染。六是晨起后往往也哈欠不止，但它可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。七是练功时呼吸不当，出现憋气现象，血氧供给失衡所致。八是潜在心脑血管疾病患者，由于认识不足，往往还以亚健康自居。
打哈欠尽管还有很多因素，但是，有一个共性问题，就是大脑缺氧。血液中的二氧化碳，高于正常水平，就会刺激中枢神经，引起人的深度呼吸而打哈欠，也是抗疲劳的一种本能反应。就练功而言，健身气功属有氧运动，在运动过程中，导引动作舒缓柔和，配以呼吸吐纳，足以使吸纳氧气与人体需求相对平衡，并在体内得到有效血氧交换，酵解多于糖分和脂肪，呼出二氧化碳。如五禽戏中的虎举，双手在腹前下方自然垂落，目视双手，变虎爪、旋腕、攥拳，拳心向上，提至膻中穴高，双拳外翻变掌，继续向上充分挺举，胸、腹、背肌有被抻展之意，脊椎有被节节拔伸之感，脚跟有被似提似不提之妙。这一过程一般在十秒钟左右，配以自然吸气，胸腔逐渐纳气打开，肺主全身之气，通过血液营养全身。此时，占体重百分之二左右的大脑，却消耗供给全身需求氧量的百分之二十五左右。随着，虎举向上挺举动作完成，双掌再旋腕、抓握、攥拳、下拉，至膻中穴，变掌心向下按，这一导引过程一般也需十秒钟左右完成，伴着吐故呼出二氧化碳，全身肌肉得到放松。虎举这一全过程一升一降，一呼一吸，完成一次血氧平衡交换，促进了气血循环，有助血氧通过颈椎“瓶颈”，输送至大脑，以济平衡需求。
在练功过程中，关于呼吸《庄子》说“真人之吸以踵，众人之吸以喉”。《黄帝内经》把养生长寿之人分为真人、至人、圣人和贤人四种。与道同生者为真人，是养生长寿最高境界者，真人呼吸，气运到脚，是一般人很难达到的一种练功境界。这里需要强调的是，对于大众健身而言，练功时众人呼吸，气运到喉，一般采用自然呼吸就够用了，不要盲目追求胸式呼吸、腹式呼吸、肛式呼吸等呼吸方法。而且，一定要把握吸气不要溢满，满而憋气；呼气不要枯竭，竭而断气。即便有特殊需求的人，需要采用更多的呼吸方法，来满足自己身体健康调理需求，一定要在有经验的健身气功社会体育指导员指导下进行，娴熟导引动作后，再配以呼吸方法磨合，逐渐达到导引动作与呼吸方法的高度和谐。
根据笔者多年气功研修和教学经验来看，打哈欠流泪原因种种，但大部分情况只要合理安排工作和生活，按《黄帝内经》要求，顺四时养生，“子时睡大觉，午时睡小觉”，使“人卧血归肝”，调理机体疲劳，得到合理休息，每天坚持气功有氧运动，打哈欠流泪现象，一般会随着气功养生的阶段性调理而自然消失，不必理会。如果是中老年人，数日出现无诱因频繁打哈欠，并随着深度呼吸而流泪，就值得警惕了。打哈欠不一定是心脑血管疾病，但心脑血管疾病的先兆，往往和打哈气有关联。
目前，我国心脑血管疾病年轻化令人担忧，中老年人百分之八十患者中有高血压、高血脂、高血糖、冠心病、糖尿病、肥胖症和脑中风等慢性疾病，身心健康受到极大损害。因此，加强气功五禽戏对亚健康者的早期干预，具有积极的调理作用和康复效果。值得高兴的是，随着国家健身气功这一民族传统体育项目的启动，健身气功功法日益得到广泛宣传和普及。石家庄市石太公园健身气功活动站，有越来越多的年轻男女慕名而来，走进气功养生队伍中来。一位王女士高兴地说，“我练功两个月了，头一个月也有打哈欠现象，但一个月后自然消失了。睡眠好了，原有的心肌缺血和高血压症状，得到有效调理，血压正常了，身体感觉特别好。”
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