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学习跆拳道时孩子要注意什么
已经有越来越多的家长，开始为孩子选择跆拳道的课程，那么，掌握儿童学习跆拳道的注意事项，就是一件非常重要的事情。但是相信很多家长，对跆拳道的注意事项也不够熟悉，今天就一起来听听专家的建议吧，只有懂得学习跆拳道的注意事项，才能够在学习的过程中不轻易的受伤。专家说:跆拳道不禁嫩巩固提高孩子的体质，对孩子的品质也有很大的帮助。儿童学习跆拳道的注意事项有哪些一些？1、练习前准备活动要十分充足在练习前准备活动的时间需要半个小时左右，内容包括活动关节，跑步，游戏，拉韧带等等，只有通过充分的准备活动，才能够提高神经与肌肉的兴奋程度，有效地进行跆拳道的学习和训练。2、遵循循序渐进原则在学习上，都需要时间的累积，一定要遵循循序渐进原则，正确，科学，合理的安排跆拳道的学习时间，并不是多练就能够马上学会，一定要从最简单的开始学习，假如在学习的过程中，还没有学好简单的就接触较难的技术，这样不但不能有很大的进步，反而容易出现受伤的情况。3、具备自我保护能力
在学习跆拳道的过，一定要具备自我保护能力，假如是在没有穿护具的情况下进行实战的经历，在实战的过程中，一定要懂得自我保护，但是最好是有护具的保护之下，进行实地操作。4、要进行全面的放松等训练结束之后，要进行全面的放松，人体的每一个机理依旧维持在一个较高的水平，需要一点放松的时间慢慢正常，全面进行放松整理，对身体的疲劳有很大的帮助，并且消除代谢产生的肌肉疼痛。以上全部都是介绍儿童学习跆拳道的注意事项，掌握好了其中的要点，在学习跆拳道的过程中，也会变得更加轻松。学习跆拳道嫩巩固锻炼孩子的身体，也能够提高小朋友的反应力，加强对耐力的训练。家长们也应该有效地教导小孩，让他们懂得跆拳道不是武力，而是一种的。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
微信扫描，会有惊喜哦！请问，7岁的儿童练习跆拳道，劈腿、压腿是
请问，7岁的儿童练习跆拳道，劈腿、压腿是
基本信息：男&&8岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问，7岁的儿童练习跆拳道，劈腿、压腿是否影响儿童的身高成长
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擅长：儿童内科疾病的诊治，儿童营养、生长发育、心理行为疾病的诊治
网友满意：
回答速度：
泰州市妇幼保健院&&&儿科
建议：不影响的，但要注意别受伤，否则就没意义了，适当锻炼，对增强体质还是很有好处的。
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>>孩子11岁，刚学跆拳道，很喜欢。偶尔得知，说练
孩子11岁，刚学跆拳道，很喜欢。偶尔得知，说练
小男生 当时年龄：
孩子11岁，刚学跆拳道，很喜欢。偶尔得知，说练跆拳道的小朋友长不高，原因是拉筋拉松了，影响身高，跟体操的原理一样。很困惑，就上网查相关资料。网上两种观点:1、会影响身高，因为力量型、拉筋等原因，建议发育定型后再学。2、不影响身高。因为非专业，运动量小，影响不大。3、会长高。有练了自己长高的，现身说法。道馆的教练，也有说会促进长高。想听听大夫的看法，谢谢了。
怀疑孩子运动过于剧烈， 不排除是处女膜破裂， 或者孩子要来月经， 建议观察吧，不要太剧烈运动。
怀疑孩子运动过于剧烈， 不排除是处女膜破裂， 或者孩子要来月经， 建议观察吧，不要太剧烈运动。
怀疑孩子运动过于剧烈， 不排除是处女膜破裂， 或者孩子要来月经， 建议观察吧，不要太剧烈运动。
您好，您的情况我们了解了，应该说几种说法都有道理建议您现在的年龄不要学习专业的，只是当一种爱好，锻炼身体，不要想竞技运动员那样练习就可以，强度不要太大
根据你说的情况考虑治疗应该是可以服用营养神经的药物，配合针灸治疗。
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孩子11岁，刚学跆拳道，很喜欢。偶尔得知
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孩子几岁练跆拳道好
养生之道网：孩子几岁练跆拳道好？现在很多家长都倾向于让孩子学习跆拳道健身且可以，那么孩子几岁练跆拳道好呢？下面养生之道网为您分析孩子几岁练跆拳道好，看看吧。
儿童练跆拳道有什么好处？
1、锻炼右脑
练习过程不单是骨骼肌肉的，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
2、提高柔韧
跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等，可使的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
3、减肥瘦身
跆拳道训练可分解机体内多余的，加快新陈代谢，起到很好的减肥功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
4、促进长高
持续的能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米。
孩子几岁练跆拳道好？
有的家长想让孩子尽早学习，这种急于求成的心理要不得。儿童年纪小的话，由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。
研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子身体，反而容易造成伤害。养生之道网建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，需要家长及时纠正的不良。
儿童练跆拳道有什么好处，孩子几岁练跆拳道好，看了以上养生之道网为您总结的内容，您清楚了吗？
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