武术教学新生教学方案

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-02 08:01 标签： 武术教学
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2013年教院附中武术兴趣小组训练计划提要：是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高学生的身体素质和运动技能增强学生体质特制订如下
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　　2013年教院附中武术兴趣小组训练
　　中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高学生的身体素质和运动技能增强学生体质特制订计划如下：
　　一、指导思想：
　　武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱，终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提 高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。
　　二、教学目标：
　　1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。
　　2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。
　　3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。
　　三、时间地点：
　　时间：周二：7:30―8:20 周三：7:30―8:20 周五：15:30―17:30
　　地点：体育馆、操场
　　四、教学内容安排：
　　练习内容主要以套路动作为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作（如鲤鱼打挺、侧手翻、腾空飞脚、旋风腿等）作为辅助练习。本阶段的训练简要内容如下：
　　基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：四段长拳。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。
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十二五课题
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武术校本课程三年规划
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武术校本课程三年规划
作者：&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：1460&&&&更新时间：
苏州工业园区文萃小学武术校本课程三年规划　　
<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12 LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB.08　　
一、课程说明：　　
随着素质教育的不断深入，武术校本课程的开展将在培养学生全面素质方面起到积极作用。它能有效改变目前学生体质不良的现状，如小胖墩、豆芽菜增加，学生力量、耐力、速度等指标达不到相应年龄要求；意志品质薄弱，缺乏毅力，容易产生畏难情绪，缺乏勇往直前的挑战精神；以自我为中心的意识，在活动和游戏中缺乏团结协作，互相配合的意识和品质等问题。通过武术课程激发学生体育课的兴趣，提高学生的身体素质和健康水平，培养学生实践能力和创新意识，让学生形成强健的体魄，顽强的意志，从而达到陶冶情操，修身养性，强身健体的目的。 　　
二、长远目标：　　
1．武德教育目标 　　
“学艺先学礼，习武先习德”，武术和武德是不可分的，没有一个良好的武德基础就不可能练好武术，只有通过武德教育引导师生正确的教、学、习、练、比武术，才能培养出一代新型的武术人才。 　　
2．武术礼仪教育目标 　　
“不学习礼节礼仪，就无法立身处世”。武术教育与礼仪教育相结合，使尚礼仪之风向家庭、社会延伸，从而有利于社会主义精神文明建设。 　　
3．武术教学目标 　　
武术是一项具有健身价值和技击功能的传统体育项目，它既能强身健体，防身自卫，又能陶冶情操，增强体质，锻炼意志。还能通过练习武术了解丰富的传统文化内容，通过武术教育，使学生身心得到全面发展。 　　
三、学年（或学期）目标：　　
第一年：能掌握一套武术操，以全国中小学生武术操示范套路旭日东升为主，能掌握五步拳。　　
第二年：在武术操的基础上，尝试掌握1路长拳及相关理论。　　
第三年：在武术操的基础上，尝试掌握2路长拳及相关理论。　　
四、实施策略及步骤：　　
第一年：　　
教会一套武术操，以全国中小学生武术操示范套路旭日东升为主。体育课面向全体学生的教学传授五步拳。武术社团进行武术基本功训练，包括柔韧、力量、耐力训练，强度不宜过大，循序渐进。加强动作的熟练性和规范化。　　
第二年：　　
在武术操的基础上，体育课面向全体学生的教学传授1路长拳及相关理论。武术社团继续进行武术基本功训练，初步接触难度动作。加强动作的熟练性和规范化。　　
第三年：　　
在武术操的基础上，体育课面向全体学生的教学传授2路长拳及相关理论。武术社团继续进行武术基本功训练，继续接触难度动作。继续加强动作的熟练性和规范化。　　
学期考核，通过礼仪武德、意志品质、武术技术评价来表现　　
五、预计三年成效 ：　　
学生能掌握武术基本技术，掌握一套武术操，掌握1-2套长拳基本套路。对武术产生兴趣，成为爱好。能够参加表演、比赛活动并获好评，争取获得一定名次。　　
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