身心合一奇迹力量 的奇迹力量和身心合一奇迹力量 什么区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-04 03:38 标签： 身心合一是什么意思
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身心合一奇迹力量the inner game of tennis（完本）
编辑推荐《身心合一的奇迹力量》入选全球50部最著名的心理自助经典。体坛顶尖选手在巅峰对决汇中制胜的心理秘密！不管赛场还是人生，一旦计算，反而误算。美国畅销100万册！...
《身心合一的奇迹力量》入选全球50部最著名的心理自助经典。体坛顶尖选手在巅峰对决汇中制胜的心理秘密！不管赛场还是人生，一旦计算，反而误算。美国畅销100万册！
作者：（美国）提摩西o加尔韦（W.Timothy Gallwey） 译者：于娟娟
提摩西o加尔韦，美国运动心理学第一人，教练技术的先驱，他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来，通过改善被教练者心智模式，来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书，其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
彼得·卡罗尔
美国南加州大学橄榄球队主教练
对于南加州大学特洛伊人队来说，2005年的美国大学生橄榄球联赛是一个绝佳的舞台。在这一年，我们遇到了各种各样的挑战，最后终于迎来了这经典一战。媒体把这场比赛称为“世纪之战”，全国电视直播排名第一的南加州大学和排名第二的俄克拉荷马州大学争夺联邦快递橘子碗杯，观众人数也创下了新纪录。在这场代表着大学运动最高水平的橄榄球赛中，运动员、教练和球迷们度过了狂欢一夜。
这场比赛是美国最优秀运动员之间的体力对抗。选手们的英勇表现和积极的进攻组织，使比赛十分精彩，不断为球场带来高潮。与此同时，在这些运动员的内心中，还进行着一场潜在的对抗。必须承认，心理对身体产生的影响，对最终结果起到关键作用。
提摩西·加尔韦将这种心理因素的影响称为“内在比赛”。运动员想要发挥出最佳表现，必须首先正确处理自己的心理因素。不同水平的教练和运动员，都会面对心理因素影响发挥的问题。他们必须清除意识中一切混乱的干扰因素，才能在比赛中自由发挥。
很多年以前，当我还是个研究生的时候，就看过这本书。我发现，加尔韦的教练方法能够明显改进人们在运动中的表现。我日益认识到，意识平静时能够表现得更好。我结合了信任和专注的原理，将这些特质应用于整个团队，效果同样很好。
内在比赛与我们人生的各个方面，都存在着本质联系。必须要有自信，才能发挥最高水平，只有在训练场上反复练习，才能培养出自信。严格规划的训练，使运动员们能够信任教练的指导，也信任他们自己。他们学到了不受周围环境影响而保持专注的能力。
无论我们是在准备小组训练赛还是全国联赛，这些原则都是我们的基础，一旦你开始理解内在比赛的原理，就能让意识平静下来，然后完全集中注意力，真正投入比赛。
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