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　　今年国庆长假期间，西湖惠民文化节在丰湖书院举行。开幕式上一名老者登台展示太极功夫，赢得了观众阵阵喝彩。这位身体清瘦精神矍铄的老人名叫陈仁清，是惠城区太极拳协会的会长。他不仅自己坚持练拳30多年，还满腔热血传承推广这项运动，获赞为“老有所乐、老有所为”的典范。
　　拜杨氏太极传人为师，30多年勤练不辍
　　陈仁清曾是一名解放军战士，转业后分配在省水利厅，后调到市卫生部门工作。在博罗长大的他，此前对太极拳了解甚少。他跟太极拳的结缘，始于30年前一次偶然的机会。
　　有一天他路过市区西湖景区的南湖边，看到有人在打太极拳。经打听得知那人名叫崔鸿培，来自陕西省西安市，是一名工程师。他酷爱我国传统武术，小时候曾学习少林功夫，后来改练太极拳，是杨氏太极拳的第五代传人。
　　“当时在我们这边，很少有打太极拳的，而我对这种拳法可以说是一见钟情。”陈仁清回忆说，当时他看到崔鸿培打拳神采奕奕，动作十分洒脱，心思立马被吸引住了。
　　此后，陈仁清就经常跑去看崔鸿培练拳，找他聊天并跟着比划。慢慢地熟络了，崔鸿培见他诚心喜欢就答应教他，这让陈仁清喜出望外。后来崔鸿培回陕西了，他还专程去西安拜师，继续学习太极剑法和刀法。
　　“那时候他真是着迷了，那么远跑过去，还在师傅家里住了两个多月。”陈仁清的老伴告诉记者。不过对于丈夫的这个爱好，她还是表示理解、支持，后来自己也跟着练起了太极拳。
　　创建太极拳协会，带出弟子60多人
　　陈仁清学太极拳并非只是一时兴起之举，学会之后他每天还坚持练习，不管事情忙不忙，也不管在家还是在外。用他自己的话形容是，不打几趟就觉得手痒。而经过日积月累，他对太极功夫的领悟和运用更加深刻，由一个初学者渐渐修炼成了行家。
　　陈仁清每天在小区在公园练太极拳，慢慢地感染了其他人。首先是熟悉他的一些亲友、邻居对太极拳产生了兴趣，陆续跟着他一块练习。后来陈仁清去外地参加一些传统武术项目比赛，拿了奖牌回来，他的名声越来越大了，跟他学太极拳的人也多起来。
　　到2004年，陈仁清身边已经汇聚了一大群太极拳爱好者，于是他就和队友们发起成立了惠城区太极拳协会。作为最主要的创始人，他被大伙推举为协会的首届会长，并一直担任至今。
　　退休之后，陈仁清有了更多自由支配时间，他把绝大部分时间和精力花在太极拳方面。一边自己练习一边带徒传艺，同时利用协会平台大力推广太极拳运动。至今，陈仁清已教授正式弟子60多人，受他影响带动成为太极拳爱好者的，更是多达1000余人。协会在惠城区各个乡镇和街道共设了22个站点义务教学，带动社区居民开展太极拳运动。
　　陈仁清教出的徒弟们，也已成为各街道社区太极拳团队的骨干。5年前，林裕长和黄腾两人先后跟随陈仁清学拳。如今他俩在位于河南岸街道的市成语公园，发展了一支太极拳健身队，带动30多名社区居民参与。
　　太极为媒交到四方朋友，强身健体乐享精彩晚年
　　迷上太极拳的陈仁清，不光在家乡全力推广，还积极参与跟外界同行的武艺交流。惠城区太极拳协会成立后，他几乎每年都会带着队友外出几趟，有时是参加比赛，有时是访问外地同行，有时是出席研讨会等活动。
　　“北京、山东、香港、海丰……这些年我们跑了好些地方，还专门去了河南陈家沟，探访陈氏太极拳的起源。”陈仁清说，这种交流叫“以武会友”：一方面让队友们开阔眼界学习经验，对太极拳文化加深了解；另一方面也要让外界同行看到惠州的太极拳友实力不弱。
　　到明年陈仁清就满70岁了，虽然年岁渐高，他练太极拳的劲头却丝毫不减。如今练习太极拳还是他每天必修的功课，已成为他日常生活的一部分。早上起来洗漱之后的第一件事，就是打几趟拳。
　　“早上练一练，就觉得浑身有劲，一整天都有精神。”陈仁清说，太极拳原本是一门武术，现在演化为一种健身运动。而他亲身体会，发现这项运动对身心健康确实大有益处，不仅锻炼肌肉筋骨，对预防心脑血管慢性病尤其好。
　　陈仁清为太极拳付出了时间和精力，而这项运动也带给了他更加丰富多彩的晚年生活。他因此获得全市 “十佳健康快乐老人”提名奖，还先后多次被评为 “全国群众体育先进个人”、“全国优秀社会体育指导员”。本报记者罗孝宗
编辑：星蕾
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惠州：下月学太极 有人免费教
来源： 作者： 吴志毅
（记者／吴志毅）3月10日，记者从市体育局获悉，惠州今年4月将在全市开展第十五届太极拳活动月，期间有专业太极拳教练员免费为市民传授国家体育总局编定的24式和42式太极拳、健身气功（八段锦、易筋经），各县（区）同步组织开展活动。
太极拳一向是市民喜爱的健身运动。王昌辉 摄
　　南方日报讯
（记者／吴志毅）3月10日，记者从市体育局获悉，惠州今年4月将在全市开展第十五届太极拳活动月，期间有专业太极拳教练员免费为市民传授国家体育总局编定的24式和42式太极拳、健身气功（八段锦、易筋经），各县（区）同步组织开展活动。
　　据了解，为推动群众体育活动的广泛开展，进一步倡导“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康理念，惠州市积极推动太极拳活动。市区参加者可在活动月期间每天早上6：30—8：00到指定的教学点学习。练习地点：江北体育馆C馆（旁）、江北艺术中心（旁）、江北北湖公园（惠州大道旁）、合生上观国际（惠城区水口街道办合生上观国际小区正门旁）、滨江公园（南广场）、老干活动中心南坛公园（南宛公园，海湖大酒店对面）、下角曲苑风清公园（下角小中堂）、丰山公园（山上）、东江学府（三期售楼处门前）、金山湖公园东波公园（公园内）、荷兰水乡（翡翠湾前）、龙丰公园、惠州监狱（马安）。
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编辑： 钟素萍
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广东东武太极拳馆
其他北广场东-108
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学了三年了，一直坚持着，自己感觉提高挺快，学到了相当正宗的陈氏太极拳。馬****提
很不错的锻炼场所，虽然地方小，但是功夫纯正教学严谨，养生效果很好馬****提
教练是正宗陈氏太极拳传人，功夫纯正，技术全面。挺好陌****°
挺好的拳馆，可以学习很正宗的陈氏太极拳。千****U
陈式太极传承人，正宗陈式太极拳1****7
太极正中，功夫扎实，养生博击好去处。馬****提
正宗陈氏太极拳教学，教练来自陈家沟杨宝忠太极惠州行--罗浮山陈式太极拳养生之晨练 - 简书
杨宝忠太极惠州行--罗浮山陈式太极拳养生之晨练
杨宝忠太极惠州行--罗浮山养生之晨练
杨宝忠出生于河南温县，武术六段，国家一级武士，中华武术名家，当代太极拳名家，太极拳优秀传承人，深圳龙华太极拳协会会长，国际太极拳年会评定拳师，温县陈氏太极拳研究会教练，河南省陈氏太极拳协会理事，香港陈氏太极拳研究会总会名誉会长，大拳师百家讲堂主讲人。
官网：www.ybztj.com
企业健康太极，个人私教，请致电：
杨宝忠陈氏太极拳协会会长致辞 龙华新区陈氏太极拳协会正式成立，社会各界人士近千人参与并见证协会的成立，精彩纷呈的武术表演让与会观众享受到了一场饕餮武术盛宴，600人的太极拳表演规模宏大震撼人心将活动推向了高潮；协会的成立为龙华新区全民健身运动的推动与发展注入了一股新的力量。...
简介 杨宝忠出生于河南温县，武术六段，国家一级武士，中华武术名家，当代太极拳名家，太极拳优秀传承人，深圳龙华太极拳协会会长，国际太极拳年会评定拳师，温县陈氏太极拳研究会教练，河南省陈氏太极拳协会理事，香港陈氏太极拳研究会总会名誉会长，大拳师百家讲堂主讲人。 杨宝忠 自小受当...
陈氏太极拳老架一路讲义 前言 写给喜爱太极拳的武术朋友们 中华武术，源远流长，今虽门派繁多，实一脉相承。太极拳以它神奇的健身与技击作用，逐渐受到世界人民的喜爱，正是因为历代拳师长期继承、发扬、全身心的投入、倾注的结果。如今百花齐放,门派林立,拳种繁多,对于一个初练武术之人,...
杨宝忠，男，汉族，出生于陈氏太极拳发源地—河南焦作温县。武术六段、国家一级武士、国际太极拳年会评定拳师、温县陈式太极拳研究会教练、河南省陈式太极拳协会理事、香港陈式太极拳研究会总会名誉会长,自幼受当地习武风气熏陶，对太极拳产生了浓厚的兴趣，跟随太极拳名师陈有刚学习陈式太极。...
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　　据市体育局的通知介绍，为推动群众体育活动的广泛开展，进一步倡导“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康理念，惠州市全民健身志愿服务队将于今年四月份在全市开展“惠州市第十八届太极拳活动月”，活动月(4月1日～30日)期间将免费为市民传授国家体育总局编制的“24式太极拳?健身气功一套”，各县(区)同步组织开展活动。参加者可在活动月期间每天早上7：00～8：30到教学点学习，具体教学点可到市体育局官网查阅。
　　东时记者了解到，我市已将每年4月定为太极拳活动月，并已连续举办了17届活动月，吸引了众多市民参与。
编辑：文刀