健身是办慈溪全民健身卡办理点好还是学拳击、散打好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-06 04:45 标签： 办个健身卡多少钱
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本人四十多岁了练拳击好还是散打呢?
本人四十多岁了练拳击好还是散打呢?
先练拳击吧！练散打，是个综合功夫的体现，要注重基本功法缉互光就叱脚癸协含茅的练习，距离感，拳法，腿法，摔法，拿法，步法。。。。。。。慢慢来，不是一天一年就可以的。
40多岁就不是缉互光就叱脚癸协含茅看什么合适了，而是看你最喜欢什么，合适并不一定你喜欢的，这个年龄，挑个喜欢的，坚持下去，享受乐趣，不论什么运动，坚持不了，到最后还是去跳广场舞的命。
拳击，以我为例，我现在45岁，一直练拳击，健身效果很好，不过我是自己训练，不参加比赛，但是自卫还是可以的，散打需要压腿，柔韧性好，要求较高，拳击力量训练我一直没搞，但是爆发力出自整体发力，只要练对了，力量绝对很好，而且训练量自己调整，不受空间、时间限制，拳击实为健身好方法。
喜欢哪个就哪个吧 毕竟是为了健身 如果是想做专业运动员就免了 健身健体的话 都可以的
练什么都可以，建议还是别打实战了，除非身体条件真的不错，生活压力不大
拳击加摔跤,
不要去练散打, 散打容易落下腿伤, 人老先老腿, 如果腿落下毛病反而容易影响余生的思维, 身体状况.
都能练!但是要注意强度,毕竟年龄摆在那里了,体力反应之类的肯定是不能小伙子去比了!～～～
拳击上手快,街斗实用,而且拳击是任何站立格斗的基础,学了拳击再学其他帮助很大。散打远腿近拳贴身摔,很...～～～
什么年龄段都可以练,想学就去,散打和拳击入门,见效都很快,有想法就行动～～～
都可以,只要是搏击都行,包括散打,拳击,泰拳,主要就这几项。～～～
拳击(英文:pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业...～～～
自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根...～～～
兴趣向的话不会影响到寿命的,如果是职业选手的话寿命应该会短吧,毕竟脑袋要经常遭受重击。～～～
短期训练拳击效果好,时间短,要训练的动作少容易上手;长期坚持散打有前途,拳打脚踢家快摔,训练起来科目...
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这辈子一定要去学散打
本帖最后由 rinilaopo55 于
18:27 编辑
年到30了,一直想学散打.因为不学散打了不去我的心病.小时后,家里望子成龙,我放学就回家看书,其他的啥都不让我干,就是吃饭都是妈妈给我打好.虽然家在农村但是爸妈从不让我干农活,因为是在农村上学,上高中前就踢过2次足球打过1次篮球,因为我那里很少有人玩,当时球也贵,最低的也有60块多以上,一般农村的孩子是很少有人买的. 当时因为锻练很少力量也很弱.第一次做引体时,只能挂在单杠上一点都拉不动,俯卧撑也是一个都起不来.小时后上学避免不了和别人打架,当时因为力量弱,显的很笨,是个男孩子差不多都能打过我.到后来我心里就有阴影,不敢和别人打架,老是怕打不过别人很丢脸,后来就成了个但小怕事的人了,别人一硬我就软了.现在虽然慢慢成熟了不少,但是心里还有点阴影,说到本性,我不是个喜欢打架和找事的人,但是碰到找事的心里还是有点不够自信,练了1年多的健身了,身子壮实了好多,但是碰到事有时觉的还是少了些自信和霸气.见到胳膊粗的人还是有点憷.总觉的自己没他们有劲.打算好了,在练1年的健身就去学散打,本人现在在健身房经常练习拳和揣腿和边腿,自我感觉打一般的人没问题,就是因为没打过,心里还是没底,学散打就是为了实战,找回我童年就丢失的自信.
这话不象三十的人说的
学散打就是为了打架？
学会了有啥用，打架最主要的是心理因素，
我觉得性格决定一切，都性格都成型了，练散打就当防身用吧，别想着挑事
我觉得性格决定一切，都性格都成型了，练散打就当防身用吧，别想着挑事
去知名的武校练个三年就可以了，要有时间。在健身房不能系统练习是练不出成绩的。
LZ那里人啊？？
贴子写的很请楚了,我不是找事的人,也不是为了打架,我就是想了去小时的心病,OK?看清了理解透了在说,我79年人你说我有30么,我本性很老实,就是现在壮实了很多也没找过哪个弱小人的事.
我心里太自卑了,就是想找回自信,说的实战不是街战而是学散打中的砌搓.我很清楚架不是随便打的,我也没想过天天去打架,30的人了看开了很多,我不会没事找事的,.我是山东人.不好意思给山东人丢脸了.山东出的散打高手最多而我可丢老人了.以前的70KG李杰,80KG的柳海龙,85以上的杨晓靖.都是散打王,现在很红的王洪祥也是山东的.
30岁的人说出的话跟13岁一样
也太不成熟了
你这想法我读小学有过
不是你打得过你就有胆量了 打不过可以拿家伙&&
性格问题& &改不了的图文大播报
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健身大半年，最近想练散打，可问题就来了！哥们，帮忙解答一下！
我今年21岁，健身大半年了，176cm，63kg（体重增了，但还是比较瘦）。从小就有健身和学散打的兴趣，最近才有机会接触到健身，可最近俱乐部开了散打这一块，所以勾起我学习散打的兴趣。
还有两年就毕业了，想抓紧时间，从来没有任何底子，有几个问题向大家请教!
1.场地大概40平方米，吊着4个沙包。偶尔见两三个人在踢沙包，没看过有陪练，没看过有人踢、打脚靶，偶尔见散打教练指导一下。环境和条件是否太差？
2.家庭经济很一般，可学习散打一个月费用就要250元，支付起来有点困难。是否太贵？值不值得报名？
3.沙包可以随便让你打,从上面两个问题引申，如果不报名，没有人指导，自己学，打，摸索有没用？
4.如果真的学散打了，我是先健完身再学散打？边健身边练散打？还是练散打，放弃健身？
虽然问题多点，但希望有武术底子的哥们指导一下小弟。在此感谢了！
[ 本帖最后由 Kube 于
17:40 编辑 ]
你可以找个暑假去散打训练营，我高二的时候去过但在石家庄市的藁城的育英武术学校，那时候是700多元，比较苦我练了13天就跑回来了，不过挺有效果的！
网上有视频教学
没人教还要交250月值得吗？
要是教练不够专业的话就先别花钱啦，自己买书先学理论，先压韧带，平常先练习变速跑（每次30分钟不停，一周跑五天休两天），跑它半年时间的，要是有机会再遇到好的老师，学起来就快了（因为基本功你前面练了）
修行看个人 自学成才
250 不贵啊！如果学到东西很值得！我这边私教都要150一节课！！(一个小时)平时自己多看看有关资料的书籍和视频！
看情况吧 其实蛮多业余爱好者就还可以的
去那里可以向他们请教下
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