疾风之刃冻结时间的碎片怎么得 冻结时间的碎片获得方法攻略
在疾风之刃游戏中，冻结时间的碎片的获得在每天的道具获得数量中是有数量限制的哦，那么一起随小编来看看怎么才能获得冻结时间的碎片的吧。
在游戏中，玩家们一天可以做四种的哦，但是每种时间碎片每天只能1个的哦。
那么小编对于玩家们获得冻结时间的碎片的介绍就是这样了哦，希望小编的介绍可以给玩家带来了解了哦，祝大家玩的开心啦。
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关门放吕布武将碎片怎么获得 武将碎片获取技巧详解
15:18:20 作者：小贱孩来源：87G手游网()
身为主公手下没有几员猛将怎么能行，可是武将呀怎么获得呢？关门放吕布武将碎片怎么获得？想知道的主公们就千万别错过这篇关门放吕布武将碎片获取技巧详解哦。
关门放吕布武将碎片获取
我们知道要收集武将碎片，一般是通过军需商店、战功商店、铁匠铺、黑市商店、人才探索、点将台这几个渠道。当然诸如签到、充值、招纳贤士等活动会在特定时间段内给予某个武将的碎片，帮助大家的发展。目前最高可进化到6星武将，1-2星需要20个碎片，2-3星需要50个碎片，3-4星需要100个碎片，4-5星需要150个碎片，5-6星需要200个碎片。
【军需商店】
运用从天下争霸活动中获得的累计声望进行购买，系统每次刷新10样随机物品，其中大部分为武将碎片，免费刷新时间为每日21:00，亦可耗费钻石直接刷新，500声望兑换5个碎片、1800声望兑换20个碎片。
关门放吕布奖励领取
【战功商店】
闯关战神试练胜利后得到的宝箱可获得战功(普通模式100点/箱、噩梦模式200点/箱)和随机碎片，战功用来在随机显示的10个物品内进行兑换。免费刷新时间也是每日的21:00，同样可以耗费钻石直接刷新物品，500战功兑换5个碎片、1800战功兑换20个碎片。
关门放吕布铁匠铺
【铁匠铺】
每日9点、12点、18点、21点的四个整点免费刷新一次，每次10个随机物品，当然花费钻石可以实现立即刷新，只需120钻就可以购买2个武将碎片，另外升级该建筑只对购买资源保险箱存放上限有效，与出产物品数量无关。
关门放吕布黑市商店
【黑市商店】
需要累计充值10000钻达到VIP10级才开放的商店，与铁匠铺的刷新时间一致，可以看成是土豪版本的铁匠铺哈。在这里300钻能购买5个碎片、3000钻买5个召唤书，后者若是RP好的玩家使用，直接得到稀有武将完全不是梦想，然而失败就是几个碎片了，相当木有性价比啦。
关门放吕布人才探索
【人才探索】
从第2章节开始，每章节征讨到特定关卡后，可启动3位固定武将的碎片探索。每次攻击消耗12份粮草，胜利后随机获得1-2个该武将碎片，当评判3星完胜后，就可以直接扫荡，解放双手。当然人才探索每日只有3次，可见也是个漫长的收集过程呢。
关门放吕布点将台
【点将台】
点将台作为城内设施，每日有免费5次奇遇碎片的机会。当免费消耗完以后，可以通过10000金币购买一次，或者90000金币购买十次，整个过程都是随机获得物品的，如果是武将碎片则为1-2个。另外一种300钻一次和2800钻十连抽的钻石奇遇得到武将碎片的几率明显会高很多啦。
玩家们是否也有自己喜欢的英雄吗？那就到游戏中收集英雄碎片，获得你喜爱的英雄吧！
大小：130M
类型：策略塔防您的位置：
→ DNF时间碎片怎么得 时间碎片兑换奖励一览
【飞翔导读】在DNF游戏中，10月30日更新后，截至12月11日，将推出心得时间列车活动地下城，地下城可以获取采莲时间碎片，下面给大家详细介绍下时间碎片的作用及获得方法。
在DNF游戏中，10月30日更新后，截至12月11日，将推出心得时间列车活动地下城，地下城可以获取采莲时间碎片，下面给大家详细介绍下时间碎片的作用及获得方法。通关[时间列车]地下城时获得的材料。 可以从NPC梦幻列车长拉宾特处兑换多种物品。帐号绑定利用【时间碎片】可以在NPC梦幻列车长拉宾特处商店兑换各种给力奖励。需八个碎片兑换。需要消耗3个陈旧的解放之钥 才能打开该物品。 打开后， 可随机获得乘客的行李、 时间引导者首饰、 +7 装备强化券、 遗忘河之水、小型深渊宝珠（开启后， 可获得100张深渊派对邀请函）、装备品级调整箱以及多种商城道具中的一个。需30个碎片兑换。可以打开陈旧的锁的钥匙。 (需消耗3个钥匙才能打开1个心锁)
责任编辑：飞翔小编
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[] [] [] [] [] [] [] [] [] []在每天的碎片休息时间内，多次做短时间的健身动作，对身体有无好处/害处？
上班时间比较长的情况下，如果每隔一小时进行5分钟的锻炼，比如简单的俯卧撑、深蹲、卷腹等，这种分散的训练方式，对已有完整训练计划的人来说，有没有负面影响或正面影响？
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谢邀。个人不建议这种训练安排，尤其在你已经有了完整训练计划的前提下，原因有三：一、如果你已有的训练计划运动量和强度很大的话，再插入碎片化的训练，只会妨碍恢复。高水平教练员和运动员中流传一句话“休息日你能做的最大强度运动就是伸手去拿遥控器”。二、碎片化的安排严重限制了训练内容的选择——高强度的训练不能做，因为高强度运动之前必须有相当长时间的热身。低强度的训练也不能做，因为低强度必须靠长时间持续运动来积累效果。更何况你还要与上班时间相穿插，这更进一步限制了可选择的训练内容——上班地点很难有合适的场地和器械让你训练。三、短暂的训练可能会与工作内容相互影响。尤其当你从事的是重体力劳动，协调性要求高的工作或要求注意力极其集中的工作时更是如此。如果上述一、三两个问题不存在，又一定要利用工作中的碎片化时间，个人有以下几点建议：一、仅当训练目的是减脂和提高中等强度运动的肌肉耐力表现时这么安排。如前所述，低强度训练要求长持续时间，高强度训练要求充分热身，都与碎片化时间的条件相矛盾。二、注意饮食调节。额外的能量消耗有可能影响到工作效率，需要在饮食上做出相应调整，尤其是重视碳水化合物的及时补充，因为血糖是大脑几乎唯一的能量来源。三、如果训练目的是肌肉力量和体积，则只能对小肌肉群安排这种训练。在训练时间极其有限的前提下，你锻炼的肌肉越小，就越能获得好的效果。5分钟时间用于握力训练是足够的，但用在大腿训练上就远远不够了。四、如果训练目的是减脂，尽量多安排几次训练，以便积累足够的运动量。五、如果训练目的是肌肉耐力，可以用“一次性力竭法”，即这5分钟只做俯卧撑，争取把相关肌肉“榨干”，然后在下一个5分钟里只做卷腹，再争取把腹直肌“榨干”。六、可以买一些尺寸较小重量较轻的器械，如跳绳、握力器、臂力棒等随身携带，以便在安排训练内容时能有更多选择。
感谢邀请。这还要具体来说，首先看你是什么训练目的。先说我的观点：这种运动方式，一般来讲，对减脂和保健，有利无害；对增肌，无利也无害；对最大力量和速度力量，无利但可能有害。如果是健康人想要保持健康或减脂，那么这种训练方法看不出什么明显的弊端，理论上说只有好处没有坏处。从减肥的角度来讲，短时间的高强度运动也能刺激肾上腺素等儿茶酚胺激素的分泌，所以这种间歇性的高强度运动，对保持一个相对高一些的基础代谢率是有好处的。从保健的角度讲，虽然高强度运动的保健意义，相对来说比有氧运动稍差，但是相比不运动，这种方式对保持肌肉力量和肌肉量、保持骨骼密度等等方面肯定还是有好处的。如果是对力量训练来说，情况就复杂一些，一般来说可能没有明显的好处。比如从最大力量增长的角度来说，简单的深蹲、卷腹、俯卧撑，实际上意义不大。增长力量必需安排极高负荷的运动。对于不运动的人，这样训练在一开始的时候，力量肯定会有点增加。但对于有完整训练计划的人来说，意义就不大了。从体育训练的角度来说，间歇性力量训练这种方法确实有，而且对于绝对力量的增长和速度力量的增长，一般还是有不错的效果的（当然，体育训练中的间歇训练间歇的时间一般不会达到1小时，而一般是看心率恢复的情况）。原因主要是充分的休息能够更好的完成极高负荷的训练，刺激最大力量的提高和速度力量的提高。但这种训练方法的前提是，间歇训练，也要是间歇的专门性针对性训练，必需强调足够的负荷和对路的训练方法。如果仅仅是间歇性做一点简单的低负荷的运动，那么也就不可能有什么明显的效果了，尤其是对于已经有完整训练的人来说。同样的原因，从增肌的角度讲，这种方式意义也不大。这种训练方式，对增肌，一般来说还不至于造成不利影响，因为增肌使用的训练负荷毕竟有限。但这种训练方式，对最大力量和快速力量的的增长，可能会有点坏处。这只是说可能，具体情况还很复杂。快肌纤维（II型肌纤维）细分的话，包括IIA型，和IIB型，一般认为IIA型属于兼顾有氧无氧运动能力的一型肌纤维。而IIB型，则是纯粹的无氧力量肌纤维。对于最大力量和快速力量来说，IIB型肌纤维的贡献非常重要。有氧耐力训练，会让快肌纤维萎缩，或者快肌纤维呈现慢肌纤维的生理生化特点，所以对力量的发挥是有坏处的。但对于IIB型肌纤维，有些研究认为，哪怕是健美训练这么高的负荷，也会让IIB型肌纤维转化成IIA型肌纤维。也就是说，一个优秀的短跑运动员，如果每隔1小时做5分钟的自重深蹲，那么有可能会影响他的短跑成绩。所以，如果平时有完整的最大力量训练或速度力量训练，那么做这种间歇性低强度运动，理论上说，不能排除对最大力量和快速力量的负面影响。
利———补充（不喜欢补充⊙︿⊙）———五分钟的话，走楼梯、徒手深蹲、俯卧撑、引体向上、甚至靠墙静蹲、扩胸运动，都可以顺道去喝杯水，或者吃个水果还是不要做跳跃类的运动和突然去跑动
强度不大的话应当利远大于弊，甚至对节省完整计划的热身和放松时间非常有帮助。
只要你能忍住疼。。。legday之后你还能深蹲？
有好处。根据《囚徒健身》的理论。每天只需要花六分钟就可以锻炼一个部位的肌肉。因此，确实可以花极少的时间锻炼到肌肉。类似的锻炼方法，在《无器械健身》也有。题主可以买这两本书看看。我担心的一个问题是，题主根本不知道怎么练，只是盲目的做几个动作就当做练习。建议买书，按照书上的计划练。
没必要每隔一个小时练一次。按囚徒健身的练法，你开始每天练5分钟就足够了。健身关键是养成习惯，建议去看囚徒健身的书吧，自己摸索，效果不好，还浪费时间。已经有成功的方案，为什么不去参考
反正时间那么短
也不肯定完成高强度
就当活动活动一下身体
上班间隙，运动有利，健身有弊。健身动作需要系统化，搭配热身和拉伸才有效果。如
所说，如果你只用碎片时间做健身动作，则收不到效果。如果在系统健身之余做，则不利于恢复。碎片时间适合做的运动有：1.散步，大步走等。起到活动全身关节和提高代谢率的作用。2.广播体操，八段锦等不太剧烈的原地动作。起到久坐后放松肌肉和韧带，避免脊椎疾病的作用。3.一些拉伸动作，放松肌肉和韧带更彻底，如
也得看题主目标是增肌还是减脂，增肌的话还是让肌肉休息吧
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录后使用快捷导航没有帐号？
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UID帖子威望10 多玩草230 草
每周暴风三弦琴碎片获得数量及其所需时间一览表
巢穴每次掉落数量次/单周每周碎片总数每次所需时间（分钟）合计所需时间（分钟）地狱犬巢穴155530地狱犬巢穴（地狱模式）236518狮蝎巢穴2510530狮蝎巢穴（地狱模式）339518天启巢穴2510530天启巢穴（地狱模式）339518海龙巢穴82161030海龙巢穴（硬核模式）101101515大主教巢穴3515530大主教巢穴（地狱模式）4312518巨人族巢穴35151055巨人族巢穴（地狱模式）43121033绿龙巢穴8216826绿龙巢穴（硬核模式）10110810台风金巢穴4520540台风金巢穴（地狱模式）5315518K博士巢穴4520530K博士巢穴（地狱模式）5315518沙漠龙巢穴122241542沙漠龙巢穴（硬核模式）161161525守卫者巢穴6530635迷雾巢穴65301055阿努阿兰德的试练巢穴6530750黑龙巢穴152301236黑龙巢穴（硬核模式）201201213三核巢穴6318528火山巢穴8540538火山试练巢穴10550645龙之远征队83241043总计
每周共计537个碎片
合计共需877分钟，约14.6小时注: 1、所需时间计算了读图时间，部分巢穴计算了组队时间；
& & 2、2500个碎片（一套主副手），约需要4082分钟，即68小时，不分昼夜要近三天时间，8个工作日。
本帖最后由 一天流云 于
21:13 编辑
&-,- 每天在线1小时，算了下原来两个月游戏居然花了八个工作日。&
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朋友们，来发表下看法吧。
&弄这个表花了近两小时，主要是IE11不显示编辑栏，找了半天方法，终于学会了兼容视图设置，解决不能编辑贴子问题。&
新人欢迎积分1 阅读权限90积分20520精华0UID帖子金钱14980 威望0
Lv.9, 积分 20520, 距离下一级还需 14480 积分
UID帖子威望0 多玩草130 草
心疼楼主 自己不刷还费尽心机给大家算时间
&这贴我无任何个人观点。之所以计算，是因为我也想了解难易，如果容易，我也去刷刷。&
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UID帖子威望10 多玩草230 草
朋友你该吃药了 发表于
心疼楼主 自己不刷还费尽心机给大家算时间
话外之意已明白。
谢谢心疼两字。
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UID帖子威望10 多玩草316 草
3天不吃不喝
&如果平均开来，每天花两个小时，但要坚持34天，名符其实的持久战。&
(￣︶￣)↗
新人欢迎积分0 阅读权限150积分52976精华0UID帖子金钱1934 威望13
心总是会变的
UID帖子威望13 多玩草22201 草
没啥好说的，反正我一直在刷图←_←
&嗯，辛苦了，加油。&
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Lv.4, 积分 526, 距离下一级还需 474 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
要上班~刷了一组外加103个路过~
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UID帖子威望10 多玩草230 草
艹丶朕灬易 发表于
要上班~刷了一组外加103个路过~
关键是上周的两天，你肯定开了夜车。不容易。
新人欢迎积分2 阅读权限70积分9136精华0UID帖子金钱1019 威望0
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UID帖子威望0 多玩草66 草
浪费时间，跟上一年打满100条龙换沙龙首饰一样，累得我都放弃了。老是被游戏玩已把DN删了。好爽。
(￣︶￣)↗
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心总是会变的
UID帖子威望13 多玩草22201 草
一天流云 发表于
每周暴风三弦琴碎片获得数量及其所需时间一览表
注: 1、所需时间计算了读图时间，部分巢穴计算了组队时间； ...
点评不好说，我就回复多扯几句
你算的很用心，这个很不错，但是你算出来的东西也能很好的说明这个活动没那么坑
8个工作日，堆起来看到好吓人，一看谁刷谁sb的样子
但是每周的次数有限制，也就是说一周的量只要14+个小时来完成，平均起来一天刷2个小时
一天2小时，正常上班族不加班也没压力吧，学生党更不必说，何况周末时间更多，真的就那么难么，如果这样还多你应该发帖批判那些每天几个号五图搬砖的了，他们花的时间也不少
ps:貌似你说你算这个东西就花了2个小时
也许你会说把人束缚死了，但是大家也不傻，5分钟，同样的时间打狗1个，打猫就2个，打次猪脚就3个，有的人每周只清高级巢穴照样能够用，周期长点，其实花的时间更短，何况就算没这活动，每周的龙火山还是会打吧，多的时间不是也在站街挂机无聊么，看到有求带什么的好心也会带着刷么，刷封印的，练佣兵的也一直有啊
ps前几天看到一个帖子，说只刷高级的，一个下午就刷了500个，也就是只要5个下午的时间，还分在5周，这样一周上一次线的都没压力的样子
本帖最后由 縦鈊開始 于
21:51 编辑
：发帖不能编辑？是不是你的浏览模式出了问题&
&开心打成还心，不好意思。&
&今天最还心的，是学会了设置IE，解决了困扰已久的发贴不能编辑的老问题。&
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10342精华0UID帖子金钱10180 威望10
Lv.8, 积分 10342, 距离下一级还需 9658 积分
UID帖子威望10 多玩草230 草
縦鈊開始 发表于
点评不好说，我就回复多扯几句
1、有时间的朋友，参加这个活动，没啥好说的，毕竟这把武器有过渡的价值
2、如果是上班族和学生党，每天参加这个活动，那么游戏里其他赚钱的东西，参与的时间就很有限了；
3、主要是武器的前景不明，按盛大的手法，担心普及后，武器就失去价值；
4、我发的其他几个贴子，主要是针对营运商，福利活动不带福利性质，有一贴给刷碎片的朋友泼了冷水，用意也在于提醒其综合考量。
跟风汪惹不起
新人欢迎积分0 阅读权限105积分124495精华0UID帖子金钱114368 威望10
职业跟风汪汪汪
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UID帖子威望10 多玩草1785 草
火山5分鐘嚇哭了///
&许多难的巢穴，统计时只考虑了简单模式。&
大家密切关注我玩哪些职业
我玩的都是超一线
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10342精华0UID帖子金钱10180 威望10
Lv.8, 积分 10342, 距离下一级还需 9658 积分
UID帖子威望10 多玩草230 草
月栖栖 发表于
火山5分鐘嚇哭了///
简单模式。一般刷的，都是小康玩家，所以时间算得少。
跟风汪惹不起
新人欢迎积分0 阅读权限105积分124495精华0UID帖子金钱114368 威望10
职业跟风汪汪汪
Lv.12, 积分 124495, 距离下一级还需 10505 积分
UID帖子威望10 多玩草1785 草
一天流云 发表于
简单模式。一般刷的，都是小康玩家，所以时间算得少。
我隨便組的隊伍有月主 暗 火舞 狙翎[我]
刷了10分鐘..而我單刷需要13分鐘...
我和我朋友雙飛也是10分鐘...
各種噁心啊換血全屏一次又一次
：我覺得是因為你們配合的比較好所以一波推 我們一波推不了 法師又不會踢石頭所以慢很多....&
&哦，看来统计还是有些问题。我只记得刷简单比较快，下次刷时，注意统计准确时间。&
大家密切关注我玩哪些职业
我玩的都是超一线
新人欢迎积分0 阅读权限40积分677精华0UID帖子金钱3255 威望0
Lv.4, 积分 677, 距离下一级还需 323 积分
UID帖子威望0 多玩草100 草
碎片只是刷来用来换复活。。。才不会那么累那么赶的去刷。。。
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话题王小红花
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