我经常玩手机玩到两三点才睡 一睡睡到明天12点才起来这样久了会不会得病_百度知道
我经常玩手机玩到两三点才睡 一睡睡到明天12点才起来这样久了会不会得病
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健康作息间差远且玩手机辐射非晚关灯要手机眼睛伤害严重熬夜伤身体部位眼睛现我原视力渐渐看东西都模糊且作息间紊乱更觉社脱节别工作课我经睡觉能及改掉种坏习惯免自讨苦吃吧
不会，我以前也是这样3、4年都没问题，就像是时间差一样，睡眠足够是没问题的
会！体力变差，精神觉得很累！记忆变差！脑子变笨！皮肤变差，本人就是例子！都是智能手机惹的祸！
会得病，而且很容易患癌症，虽然我也是这样，很想改掉！
要调整好自己的生物钟，早睡早起身体好
我也是这样！我觉得对身体可不好！但就是改不了！嘤嘤嘤..
我做夜场的 每天 1 点多下班 玩手机到早上六点 才睡觉
容易内分泌失调发胖或消瘦……
会近视，因为我已经帮你体验过了三个月
找点事情做就好了
我刚下班，中午一点起来，没事
只要能保证正常的饮食跟锻炼，不会有什么问题的。
我也是这样啊，睡觉时手机不要放近头脑就没事了
容易得胃病
会，这样对身体危害很大
对身体不好
不会，才怪。
会脑残。。。
你是干嘛的，这么闲
就是闲人一个
我天天这样
我也是唉！
不过我不是两三点，而是三四点，四五点
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出门在外也不愁我无药可救了，我坏习惯改不了，失眠6年了挺严重的，现在已经皮包骨瘦如柴，晚上还控制不住玩手机到深夜_百度知道
我无药可救了，我坏习惯改不了，失眠6年了挺严重的，现在已经皮包骨瘦如柴，晚上还控制不住玩手机到深夜
我药救我坏习惯改失眠6挺严重现已经皮包骨瘦柴晚控制住玩手机深夜3&#47;4点家父亲等我养我种习惯改孝白精打采根本班月<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f班我知道改
PM车玩手机接电都用车身蓝牙接安全第点赞
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其他5条回答
给惯每跑五公始坚持加量500米月效都些毛病
振作起来好吗 你要是个男人的话 就要扛起这个责任
那是因为你没有人管你。你应该找个老婆
主要是。。玩手机，有那么吸引你么。。
坏习惯的相关知识
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出门在外也不愁　　如题：有没有像我这样八九年来都是晚上3点才睡觉的人？　　而且最近这一年经常都是早上5点才睡，我也想早睡，但是每天一到晚上12点一过就精神非常好。　　另外有一点，我睡的晚起的也晚，睡眠时间其实不算短，但是每天觉得很累，每天起床都很懊恼，下定决定今天晚上一定要早睡，但是到了晚上12点过了就开始磨磨蹭蹭的，一下就到2点多，再稍微过一会洗洗睡睡就必定3-5点了~~~~~~~~~　　神啊，可以救救我吗？？？？？？！！！！！！！！！！！
楼主发言：9次 发图：0张
　　我六七年来都是凌晨7点以后睡的 我会乱说嘛　　不过年龄大了身体确实有反应 最近两肋附近胀气 应该是肝脾在警告 LZ还是改改生活习惯比较好 12点开始精神的话就改在10点睡觉 反正我是凌晨2点以后无敌 所以12点之前只要稍有困意 就算8点我现在也会睡了
　　心肾不交，赶紧调吧，不然五脏都虚了　　
　　不上班啊　　
　　最近写论文。。。昼伏夜出的
　　我和你一样！现在生了孩子还是这样！白天再累！一到夜里12店两眼放光！！！坐月子都是这样！我愁死了！　　
　　这真能死人！　　
　　晚起是关键所在
你试一下早起看你晚上还想不想晚睡！困不死你　　
　　早起也是一样的，我晚上大概8-10点这个时间段很想睡觉，但是一过这个时间就不想睡了，如果晚上8-10点睡了的话，半夜1-2点必定就醒来玩下电脑，看下电视，还是要到4-5点才睡觉！
　　@樱桃人肉丸子 5楼
22:47:39　　我和你一样！现在生了孩子还是这样！白天再累！一到夜里12店两眼放光！！！坐月子都是这样！我愁死了！　　-----------------------------　　我怀孕的时候也是这样，虽然每天很多时间都在睡，晚上吃了饭就睡一觉，但是到晚上12点左右就起来了~~~
怀孕的时候一度很担心， 但是宝宝出生后却睡的很正常，从来不吵夜，在月子里就都是晚上睡觉，不知道是不是我睡反了，反而把宝宝睡正了~~
　　我和楼主一样。。
　　@morrisABC 3楼
22:46:47　　不上班啊　　-----------------------------　　我是苦B的以某宝为职业的
　　我。。。也是。。。。都是三四点睡中午起，但我觉得首要原因是可以起得晚导致的，不能晚起了也许自然就早睡了。。
　　坚持早起，跑步，慢慢调。
　　马一个！泪，我也是这样，真想早点睡就是睡不着，各种方法都试过了。
　　楼主很危险啊。。。
　　坚持早起，过一段时间就能纠正过来，为了健康着想，楼主赶紧改正晚睡的问题　　
　　最近中邪 不过十二点都不睡　　于是晚上死活不睡 早上死活起不来　　太痛苦了上班族 没办法控制自己 就是不睡 而不是睡不着　　
　　@allforK 15楼
23:31:27　　楼主很危险啊。。。　　-----------------------------　　我也是这样觉得啊，深深的痛恨自己，每天晚上躺到床上的那一刻都在想，明天一定早睡，起床之后都懊恼不已，每天都陷入这种痛苦的纠结~~~~~~恨自己：（
　　没有那么晚，不过养成了时间不到十二点至一点之间就睡不着的习惯。。真想做个早睡早期的好青年啊！！
　　熬夜会早死！楼主要注意身体啊！
　　我也是过了最困那个时间就会越来越精神的那种　　楼主试着早睡半小时早起半小时，一段时间后再早睡半小时早起半小时这样慢慢调
　　每晚3，4点才睡，这个坏习惯附身一年了 T^T
第二天天总说要12点前睡，每天进步一点点，但是做不到。真悲哀
　　通常这个时间点很清醒啊~~~~~~~~~~~~~
　　想睡美容觉啊~可惜睡不着啊~
　　@绵绵楼
23:43:09　　熬夜会早死！楼主要注意身体啊！　　-----------------------------　　谢谢，哎！我已经一把年纪了
　　坚持早起，然后白天尽量不要睡觉，晚上就会困了，还有就是别躺床上看书玩手机啥的，会更精神的，每天十点上床，暗示自己睡觉睡觉睡觉，早晨坚持早起，过段时间就好了。　　
　　楼主早上睡到几点啊？难道睡到中午？不然你那么迟睡，还早起不现实吧。　　我跟你一样，一般三点以后睡，仗着还年轻。。诶，但是有一阶段因为要早起所以天天十一点就倒头睡了。 所以感觉强迫早起一周以上会好
　　LZ~我是有多无聊啊~今天好~~~~~~~~~
　　诶，我和您是同一类人 做莫宝真心累，也是晚睡晚起的，都已经习惯了
　　@2342gty 27楼
00:02:02　　楼主早上睡到几点啊？难道睡到中午？不然你那么迟睡，还早起不现实吧。　　我跟你一样，一般三点以后睡，仗着还年轻。。诶，但是有一阶段因为要早起所以天天十一点就倒头睡了。 所以感觉强迫早起一周以上会好　　-----------------------------　　中午起，前段时间因为晚上要带宝宝，经常到早上5点才睡觉，有时就睡到下午1-2点
　　@一线优品8 29楼
00:05:06　　诶，我和您是同一类人 做莫宝真心累，也是晚睡晚起的，都已经习惯了　　-----------------------------　　握个手
　　四五点到六七点睡觉都10年了
真的伤人很伤人
　　我也爱熬夜，有两个晚上奇迹般地晚上九点多睡的，当时拿了个手机窝在乱蓬蓬的床上，看了一会就有点累了，就想我眯一会等下再起来，然后一觉到天亮。。第二天又是窝床上赖着，想睡一小会，又睡着了。。。不过后来都没试过了
　　lz本来我之前也是这样的。但素。我上个月搬新家电脑宽带什么的还没弄好。手机也不幸被偷了。晚上木有事情做。我就每天11点就睡着了了了。不过手机买来以后。我又晚睡了。不过不会象以前那样了。1点以前基本就睡了
　　我到没你这么夸张，一般都是1点左右睡，哪怕再困都要熬到差不多时候，觉得有点强迫症了
　　我也是！！　　跟有强迫症一样！不过因为是学生党，除了上学的以外，放假几乎都是熬夜的！自己也知道熬夜不好！！我皮肤烂的不化妆出不了门的地步了！卧槽！真想把自己劝一下！！而且也知道熬夜各种不好，就是收不住跟喜欢吃火锅一样一样的！！尼玛！肿么破！！
　　@青墨染 35楼
00:24:28　　我到没你这么夸张，一般都是1点左右睡，哪怕再困都要熬到差不多时候，觉得有点强迫症了　　-----------------------------　　握手！！！我也是，就算第二天要上班，事情再多、再烦、再困，也要磨蹭到1、2点才会睡，第二天一早起床万般艰难，各种绝望厌倦，一到晚上又开始，如此反复，无药可救了已经。。。。。
　　lz你不是一个人　　有时十点上床了照样两三点睡啊！！！
　　晚睡强迫症　　
　　怎么办，会容易老，会早死，我都知道，还有什么可以刺激的到我的吗？？？？？？？？
　　呵呵，都一样，以前打网游惯出的毛病，晚上12点-4点精神无敌，我有段时间每天早上5点才睡着，一觉下午3点，直接吃晚饭了。不过这样下去不行，楼主试试我的方法，我最近也在倒生物钟，就是你睡到下午3点起来后，一直上网游戏啥的坚持一个通宵，到第2天的23点再上床睡，这样铁定是能睡着的，然后闹钟早上6点，一响就起，然后坚持晚上11点上床，玩玩手机就闭眼休息。不过我这人晚上睡觉爱胡思乱想，反而睡不着，一般会HIFI小声放歌定时2小时，不知不觉就睡着了。
　　回复第8楼(作者:@兰色cici 于
23:17)　　早起也是一样的，我晚上大概8-10点这个时间段很想睡觉，但是一过这个时间就不想睡了，如果晚上8-……　　==========　　和我一样！！！！握爪　　
　　我也有睡眠问题，感觉有睡眠问题的，都多少有点心理问题。前几天，办了张健身卡锻炼，本来是想减肥，没想到居然改善睡眠质量。今天是因为有心事，结果又失眠了。　　
　　和楼主一样。
　　每天晚上11点上床，在床上又要玩一个小时的手机，手机是祸害啊
　　@兰色cici
13:30:57　　如题：有没有像我这样八九年来都是晚上3点才睡觉的人？ 　　而且最近这一年经常都是早上5点才睡，我也想早睡，但是每天一到晚上12点一过就精神非常好。 　　另外有一点，我睡的晚起的也晚，睡眠时间其实不算短，但是每天觉得很　　-----------------------------　　同样苦恼中！就算我十点上床睡觉，我也要玩手机看帖子打牌磨蹭到两点多才会去睡觉　　怎么办怎么办??
　　@兰色cici
14:05:25　　如题：有没有像我这样八九年来都是晚上3点才睡觉的人？ 　　而且最近这一年经常都是早上5点才睡，我也想早睡，但是每天一到晚上12点一过就精神非常好。 　　另外有一点，我睡的晚起的也晚，睡眠时间其实不算短，但是每天觉得很　　-----------------------------　　同样苦恼中！就算我十点上床睡觉，我也要玩手机看帖子打牌磨蹭到两点多才会去睡觉　　怎么办怎么办??
　　为了皮肤早睡吧。。。。。。我以前治疗失眠的时候是看小说，不是新小说，是你已经看过一遍或者几遍的，这样看起来不刺激，翻十几页就想睡了。话说，暮光之城4本书，我看了4遍了。。。。
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