练太极拳对癌症有效
<meta NAME="description" CONTENT=我掌握一套熟练的太极拳控制了我的癌肿，我从疾病中解脱出来了。不仅癌肿退缩，而且我的其他疾病也好了。。">
弘扬太极文化，揭示太极真谛。同练养生太极，共享健康快乐。
练太极拳使癌肿病人得益
alan doering
我认为尽管发明了许多治癌的药物，作用于肿瘤，也作用于器官。因此药物也损及人体。这已有大量事
实可证明这一点。我父亲是个医生，更熟知这情况。但是打太极拳改变了我的疾病趋向。我患有癌肿后，
开始打太极拳。不仅癌肿退缩，而且我的其他疾病也好了。
一般说，不管是什么癌，都是由于细胞的过度增长，致使人体对自然生长的程序失控。打太极拳能使思
维与机体的协调性增强，而使癌细胞处于自然状态。这或许是对我有良好效果的关键所在。
八年前，我妻子要我去看医生，为的是我背上的一个小黑痣有变化。当时我未在意，原因是我患有
慢性支气管哮喘症。这病曾使我呼吸困难，甚至被迫看急诊、住院观察。数月后，我去看皮肤科，医生治
鼻子上的病变时，顺便看看背上的黑痣。医生切除这痣，送病理切片检验，结果是恶性黑痣。对这种皮肤
癌是没有治疗方法的。只好观察，希望不扩散到它处。一般恶性黑色素瘤易从皮肤转至肺部、淋巴结和脑
部。我每三个月去检验血和摄x线片。但是四年后，我在做常规检查时，医生发现我腋窝下有一块状物，几
个月后增长至柠檬样大小。由于应用抗菌素后有减小而否定了病灶转移。这就使我疏忽了。随后我身体衰
弱，而肿物增大。我不愿相信是癌转移。后经外科医生从我腋下切除几个淋巴结，其中一个是黑色的，证
明确实是恶性肿瘤。
肿瘤细胞学家告诉我，可以做化疗，可以用一种称作1-干扰素的药物。我愿意接受化疗。用药后，使我感
觉似患严重流行性感冒，因为这种药破坏免疫系统，影响血液化学基础，血小板水平竟与血友病者相似。
我想，这药物可能对我有效。在fox chae癌肿中心我接受了l-干扰素滴注20天后，我
在家自己每周注射3次达一年之久。
这治疗似乎比患病更糟。但我总算能工作，每周干40小时轻活。每当我工作回家后给自己注射，即感到犹如流感
症状而倒下睡觉。在那年底我又患高血压（185/110mm hg），血胆固醇升值261。
我是幸运的，能工作。经了解，其他患者均卧床休息多年。在那些年里，我想到许多，常自问是否会好呢？我
认为人体的自身调节、自身痊愈机制很重要。如果我的机体功能不佳，则我自身的内在控制、调节处于紊乱之中。
我自信我有能力控制它，而且我的机体会自己修复的。我采取一些松柔方式的锻炼，并以改变饮食去控制我的高
胆固醇。这至少是迈出正确第一步。因此，我参加当地的成人学校登记十周的太极课程。
我对太极拳了解甚少，不知能否身处其中!我对中国武术仅仅偶然在电视上看到些精彩表演，还有广场上一
些慢慢悠悠地，像练舞蹈样的太极拳。我挑的是太极拳，就是因为它的慢节奏的磨练是有益于身心的。我不必讲
如何打太极拳。但我要谈一些关于太极对我身体的影响。
首先，我在开始打太极拳时就十分认真的。我在这过程中停止应用药物4个月，我的血压却在正常范围内。
每天晚上，我找一个最合适的角落去做一些气功呼吸，能达到奇妙的松静效能。随着开始走太极架。我开始打
拳的一年中，放弃药物治疗，包括化疗。控制高血压及哮喘药品(尽管我随身带着吸入剂药物，但没用过。)
我的血胆固醇已下降至正常，我的cat扫描'x线及血液检查均良好。
我感到掌握一套熟练的太极拳控制了我的癌肿，这是许多年来我要寻求的东西。我体会到，从此我的生命
萌发了春芽。我学运气(我的当医生的父亲可能称它为生命力)来调节我的思维和机体。
对癌肿有不同对待方法。我的现实生活比过去更有价值，我感受到内外都处于和谐与平衡之中。对我来说
太极是个很有益的一种运动，使我从黑暗里见到曙光，在严寒中得到温暖。我从疾病中解脱出来了。
不管我打的是哪式太极，其基本原则是适用于我的。我认为太极拳是一种好“药物”，太极拳是最佳
的“医生”。
作者二人均在纽约的princeton)
t'aichi17122
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& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &——从罗京的英年早逝引发的另一思考
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&胡克禹
& && &日，中央电视台《新闻联播》节目著名主持人罗京因患淋巴癌突然去逝，年仅48 岁。英年早逝，确实让人痛惜。这位英俊男儿，为什么走得如此突然？他又为什么能够患上淋巴癌？当年第七期陕西《老年体育》简报，从罗京生前饮食结构不合理、不科学分析患病原因，认为主要是由于长期食用酸性食物，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统堆积，造成体质过度酸化，致使体内机能下降，体液中酸碱比例严重失调，最终导致组织细胞发生癌变。笔者认为：饮食结构的不合理、不良的饮食习惯确实是一个非常重要的原因，但是还有一个十分重要的原因，也应该引发人们的认真思考，那就是长期缺乏适量的运动。
& &&&如今社会，重视和坚持体育锻炼，已经成为一个普遍的社会潮流，特别是太极拳锻炼更是人们普遍崇尚的一种治病、防病、养生、保健的重要选择。不少人通过练太极拳治愈了慢性病，提高了免疫力，甚至不少人成功治愈了恶性肿瘤，出现了奇迹。铜川市耀州区一位原人大副主任名叫赵稚帕，1998年就患上与罗京同样的淋巴癌，先后动过5次手术，化疗三次。体质极差，免疫力低下，伤口长时间不能愈合，口腔唾液腺严重萎缩。出院后开始习练太极拳，一年后，不但伤口愈合了，免疫力增强了，口腔内也开始分泌唾液了，至今精神状态良好。我的师姐扎西，是西藏地区一名退休职工，今年79岁，四十年前右肺上长了一个恶性肿瘤，手术锯掉三根肋骨，切除两叶右肺，仅存的一叶肺也因术后粘连而萎缩硬化，濒临死亡边缘。在走投无路的情况下开始习练太极拳，没有多长时间便治愈了疾病，恢复了健康。她也是一个战胜癌症的典型范例。笔者自己17岁时患过一场重病，甚至病休半年无法工作，后来也通过习练太极拳治好了自己的疾病，如今己坚持练拳36年痴心不辍。我认为太极拳是癌症的克星，坚持练太极拳是治疗癌症，战胜癌症的有效途径。
& && && && && && && && && && && &为什么太极拳会对癌症有如此神奇的效果？我觉得主要有以下三个方面原因：
& && &第一、& &&&坚持练太极拳能减少体内酸性垃圾的大量堆积。
& &&&据有关资料记载：大自然的空气中，氧气的浓度为20.94 %，二氧化碳为0.04％, 氮及其它气体约占79% ，而人体血液中，正常情况下需要有2％的氧气，65％的二氧化碳，而人们从肺部呼出的气体中氧含量为16％左右，二氧化碳为4.4% ，相当于吸人二氧化碳的110倍。单纯从以上几组数字来比较，空气中氧的成份已经大大超出人体的实际需求，而二氧化碳则严重不足，只有人体需求量的千分之一。那么人体内所需要的二氧化碳主要来源不是靠从空气中吸取，而是靠人体组织细胞系统。人体组织细胞才是制造二氧化碳的工厂，也是二氧化碳的主要来源，人体组织细胞通过对摄取食物的营养物质进行氧化分解，产生的碳和氢分别被氧化为二氧化碳和水，碳氢键断裂，同时产生能量释放出来，水份被人体吸收利用，唯有二氧化碳这种气体不允许在人体储留，必须及时送人血液，由血液中的红细胞将其运至肺部，再由肺部呼出体外。二氧化碳是最重要的人体酸碱度平衡的调节剂，既不能太多，也不能太少。如果血液中二氧化碳量急剧下降，就会造成血液中碱性增高，这种“碱血症”会破坏人体正常新陈代谢，损害机体免疫功能；如果二氧化碳过多，则容易造成人体酸性垃圾的大量堆积，形成体质的过度酸化，这时一些内源性疾病就会乘虚而人，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，最终会导致组织细胞发生癌变。而平时不重视锻炼的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆积和各种疾病的产生。
& &&&第二、坚持太极拳锻炼既能够有效促进动脉和静脉的血液循环，也有利于大量毛细血管的微循环。
& &&&人体全身的血液依靠氧气来输送，而人体所需要的营养物质又需血液的不间断循环，血液有着十分重要的生理作用。血液有六大生理功能：一是气体的交换功能。它通过呼吸的作用，经肺部吸人的氧气与血红蛋白结合，通过血液循环，运送到全身各个组织，再将组织细胞代谢产生的二氧化碳运送到肺，排出体外；二是营养功能。血液通过氧气运输组成细胞和供应细胞活动所需的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及盐类等；三是排泄功能。细胞的代谢产物，如肌肝、肌酸、尿素等通过血液循环运送到肾脏排出体外；四是调节功能。主要是维持细胞外液理化性质的稳定方面，起重要的调节作用，一方面调节血液中的酸碱平衡度，另一方面内分泌腺分泌的激素，以及生物催化剂一酶等，也是通过血液循环运送到机体各部位，以发挥他们的调节作用；五是体温调节功能。因人体组织的导热性很差，身体不同组织的热量，也是靠血液循环运送体表组织而散发出去；六是防御功能。血液中含有白细胞和各种免疫抗体，当细菌和毒素浸人人体时，有的可被白细胞吞噬分解，有的可被抗体凝聚、沉淀或溶解，以清除细菌或病毒对人体的侵害。
& && &人们在锻炼时，由于人体各部位肌肉和关节的放松活动，一张一弛，使各毛细血管开放，静脉淋巴的血液回流加速，因而减轻了心脏的负担，另一方面有些锻炼形式如太极拳采用的是腹式呼吸，呼吸时横隔肌和腹肌的收缩和舒张，使腹压不断改变，这样，就能够有效提高心脏营养血管的功能，加强心肌的营养作用，有助于保持心脏、血管和淋巴系统的健康。况且横隔肌的一升一降和胸腹腔的一张一弛，可以促进肝脏、肠胃的蠕动，使肠、胃、肝、肾都发生适当运动，促进肝、胃的血液循环，提高肠胃的消化吸收能力，增强肾上腺素的分泌功能，改善体内物质代谢，增进食欲，降低血液胆固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，对预防动脉硬化，降低血压都有明显效果。
& &&&第三，坚持练太极拳有利于提高人体的免疫功能。
& &&&人体有六大免疫器官，包括脾脏、胸腺、甲状腺、肾上腺、淋巴结、粘膜屏障，他们构成了人体整个免疫系统。太极拳锻炼，对于增加人体粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高对病毒细菌的杀伤力，都有明显的效果。太极拳强调“三调”：调心、调身、调息，在内外松静的前提下，只要身法正确，配合腹式深呼吸，久练之后，就会逐渐打通任、督二脉，形成小周天，任、督二脉一旦打通，口内就会源源不断的分泌唾液，而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量较高，这被道家称为“金丹玉液”。医学家认为：人体唾液中的分泌型免疫球蛋白含量最高，对入侵的病毒、细菌可以发挥较好地排除化解作用。国内有人通过实验发现，练15分钟太极拳后，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10% mg , 而一个人身体衰老，癌细胞聚积的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫细胞中起主导作用的T淋巴细胞的数量减少，活性下降较为明显。据说，60岁以上老年人中T淋巴细胞的活性还不到10岁儿童的二十分之丁。由于免疫功能的降低，机体抵抗力下降，正不能压邪，因而，一些老年性疾病便随之增多。而坚持太极拳锻炼则不愧为中老年人提高免疫力的灵丹妙药，战胜癌症的有效途径。
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一个人又穷又懒又色还沉迷于赌博沉迷于网络的不知上进的无知青年
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我觉得打太极是能平心静气，效果很好。。但等生病了再去的话 还是晚了吧。。。
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亡羊补牢 犹未晚矣
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辅助运动，
重要的是心态好，合理的饮食结构 生活方式
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楼上3位看看从前我在本坛发帖内容，就知晚不晚。当然，从预防为主，治疗为辅的原则上来讲，晚练不如早练。
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太厉害了& &癌症的克星& &“太极”----无所不能呀
你应该到江阴医院&&癌症专科去宣传
包管一大票人&&跟你学&&哈哈哈
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LS做不到(不信)，可有人做得到，可不要做井底之蛙呀。
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什么意思呀?是你教太极拳吗?
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太极拳能强身不假，但是治疗癌症……只是个别现象。而且人家都是化疗过的，主要是恢复身体。没必要神化它。
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太极拳可以治疗癌症，这个吹大了，推广拳术不是这样推广的，这个会害死很多无知群众的~~~
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建议LS把视野再放长.放宽一些。有些话先放一放，不要说得这么难听。
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太极拳做为传统文化的一种，我想学。就是不知附近哪有学的？郁闷啊。
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气功和 太极拳 ,我一直区分不了
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气功大致可分二类:外静內动属靜功，例:打坐.站桩等;外动內静属动功，例:易筋经.十二段锦.太极拳等。
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太小极 发表于
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气功大致可分二类:外静內动属靜功，例:打坐.站桩等;外动內静属动功，例:易筋经.十二段锦 ...
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是不是LZ在教太极拳啊?
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可惜本人理论不行，凭经历比文中几位病案，更惊心动魄。总之，有些古人在生存条件极其恶劣的能活100多岁，不能不算是奇迹，答案只能从中吸取，明白其中道理。
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上初中的时候，我外公教我了一种内家功.就是打坐运气,确实丹田有气在肚子里转,我自己感觉肚子里挺舒服的.一般情况下要打两到三个小时.可我坐不住练了一个礼拜就没练.带现在有时也练练,尤其是肚子不舒服的时候,打完坐就感觉好多了,有一股气会从肛门里排出.我外公现在89岁了眼不花耳不聋，还自己做饭。
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名称都叫打(静)坐，流派不同，在功法还是有很大区别。一次就2.3小时，初练者确有难度。能否早.晚各一次，以1小时为度，这样长时间坚持，就容易多了。LS有练功的外公，可得继承啊！
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知道了谢谢,带我想不通.每次打完坐十次中有六到七次就又一股气从肛门排出,没味道。我也没问过我外公.想问问你？
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工作认真，受网友好评，对版块有引导能力的模范版主。太极拳是如何达到养生效果的。_百度知道
太极拳是如何达到养生效果的。
太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想，它和道教文化相结合，融入了道教中的精华——静字，同时它又是一项武术运动，太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说。其神玄绝妙不能一日而成。需要日积月累的修炼和领悟才能达到太极拳养生效果。
太极拳养生是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退等阴阳交替运动。人体各系统生理机能内部或机能之间，通过这种阴阳的交替，进行二元或多元交替运动锻炼，克服对偶失衡状态。
太极拳学静势动态的平衡，动中的秩序与和谐，自然与人的相对应而一致。只有平衡才有包容性，才能改变人的心灵、性情、气质和风貌，才能提高人的修养和理性。对太极拳有一个全方位的了解，才能练好太极拳。
根据前辈拳论和自己多年的实践体会，总结了三练三不练的练功法则，即练理不练力，练本不练标， 练身不练招。一、练理不练力
“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极 生阴、阴极生阳的原理。太极拳刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚极生实， 实极生虚，虚实转换。通过精神集中、以意导气、以气运身、意到气到形随的 练习，做到一动全动，周身相随，内外相合。练功时循规蹈距，顺其自然，不 能急于求成。练力指的是练习气力，这种练习虽然将局部力量练得很大，但这 种力量是拙力、僵力，缺少灵性，为太极拳家所不取。二、练本不练标
“本”是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、 发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力 充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为本源之一。其二是指在周 身放松的基础上，气纳丹田，沉入涌泉，达到上盘灵，中盘活，下盘稳固，落 地生根。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习 方法。太极拳是内功拳，内外兼修，以练内培元为主，“培根润源”，“培其 根则枝叶自茂，润其源则流脉自长”。三、练身不练招
练身就是练整体功力，招则是每一动作的攻防含义。初练太极拳的人，往往最 爱了解每招每势的用法。如果单从招势上去解释和理解太极拳用法及内涵，不 可能得到太极拳之精髓。练太极拳必须经过熟练套路、动作正确、去僵求柔的 过程，使周身相随，内外相合，内气充实饱满，把功夫练上身。太极拳主要是 训练自身整体功力，在临敌应用时则根据客观形势，舍己从人，随机应变，并 不拘泥于一招一势。内气充实了，全身尤如充满气的球体，有感皆应，挨着何 处何处能击。如拳论所说：“到成时，敌人怎来怎应，不待思想，自然有法。”
总之，太极拳行功走架要求松静、柔和、缓慢，能耐下心来，心平气和地练拳，产生急躁情绪，结果会适得其反。太极拳是一个长期的身心修炼过程，在行功走架上怡养浩然之气，达到身心双修，自然水到渠成。此做才能真正达到修养身性的养生作用。
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作做标准作放慢前句陈旺说句孙禄堂说呵呵
太极拳的相关知识
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太极拳与养生保健
太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动，主张“以意导气，以气运身”，又具有气功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”，并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。
　　祖国医学认为，人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属於脏腑，外络於肢节。太极拳独特的习练方式可有利於通经活络。首先，我们知道，突然、强烈而持久的七情刺激，会使人体气机紊乱和脏腑阴阳气血失调，而太极拳却强调全身心的放松，可削弱、转移和克服内伤病的七情刺激，而有利於经络的疏通。其次，太极拳全身性的轻慢松柔的适当运动，...
参考资料：
转载自新浪健康
动静兼修养气培根
原理很复杂，我只简单的说下我知道的。
首先太极拳的动作舒展，筋骨和肌肉都处于很放松的状态，这就首先缓解了疲劳，其次在练太极拳的时候因为你的呼吸配合动作。很容易将氧气运送到全身。其实人在呼吸的过程就是人与天地能量交换的过程。太极的理论是阴阳，人的身体里，气属性是阴，血的属性是阳。所以练习太极拳可以调节气血平衡（不要问我怎么调节的，拳法理论是这样，只能说发明太极拳那人太NB了）。都说人身体阴阳五行，阴阳是气血，五行是五脏，而五脏的营养和供给都是有气血来支撑，所以当气血好了，那么内脏自然就好了，在加上打太极拳的时候四肢和筋骨肌肉都得到了舒展和运动，所以就养生了。貌似记得，美国吧好像，做了一个实验，打太极拳的时候人全身的肌肉纤维还是怎么招，都得到了全面的锻炼。（...
到太极网去找
我认为这个还得从中医角度去看，对于打拳练功，有这样一个原则，就是以自己的身体能够感觉到舒服为最佳，人的身体体质后天中不断的下降，各项机能在大量的使用中不断老化，各个疾病也就随之而来，打太极拳最终要的是化归太极，因我们离太极大道越来越远，打拳的目的就是回归太极状态。中医中所讲阴阳五行，归到底都是五行相生回归太极的调和状态，太极养生，重于养神，走架子只是一种方式使身体放松，心态舒缓，进而达到养神、宜身。
太极拳打久了 你的心会慢慢变得平静下来
遇到些生气的事也不会轻易动怒
让你能够冷静下来多加思考
看到的世界就不一样了
之后 你会开始笑 会更加乐观
所以说 养生效果嘛
我想 应该是打了太极拳 能调整好心态
进而能养生
呵呵 自己感觉的
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