武当山什么时候下雪唢呐培训在那里。啥时开课。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-05 22:53 标签： 武当山什么时候去最好
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1999年在武当山学道习武时的陈理圣道长&陈理圣(亦名陈理胜），道号灵虚子，武当玄武派第十五代传人，中国道教学院研究生学历。自幼喜爱中国传统文化，1997年到湖北武当山习武学道，师承武当派内家拳宗游玄德大师。长期刻苦钻研武当功夫，道教文化，道家养生功法。继承了武当道家呼吸吐纳法，导引术，张三丰睡功，武当内丹功修炼法。擅长武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、太乙五行拳等武当玄武派功夫。道家五行养生功的作用：&&&&&1、帮助呼吸系统改善：随着年纪的增长，步入中老年。后天呼吸的功能逐渐衰退，从鼻孔至丹田的长度慢慢缩短到胸部或喉部，当喉咙那口气没有了，意味着人也就要气尽身亡了。武当道家五行养生功是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的，主张“以意导气，以气运身”，所以武当道家五行养生功能使呼吸自然、细长、慢匀，能延长中老年喉咙那口气，延年益寿。&&&&&2、改善血液循环系统：由于武当道家五行养生功速度缓慢，动作柔和，使血液能够很好的流向身体各处，使气血在身体里得到合理健康的运转，武当道家五行养生功对心脏血管系统影响良好。&&&&&3、促进神经系统功能提高：神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动（通过条件反射与条件反射），以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。因此，任何一种锻炼方法，如果能增强中枢神经系统的机能，对全身来说就有很好的保健意义。&&&&&4、有利于消化系统：神经系统活动能力的提高可以改善其他系统的机能活动，因此它可以预防并治疗某些因神经系统机能紊乱而产生的消化系统的疾病（运动、分泌、吸收的紊乱）。此外，呼吸运动对胃肠道起着机械刺激的作用，也能改善消化道的血液循环，因此可以促进消化作用，预防便秘，武当道家五行养生功对老年人也是很重要的。&&&&&5、使我们心静下来产生精气神:平常人生活中，每个人的意识都是处于波动的状态，内部经常处于心浮气躁的情况，很少安静下来，眼，口，耳等耗损身体里精气神的主要功能器官都在运转，则七情六欲，万绪千端，昼夜都没有休息。正是张三丰祖师所说“心久动而神渐疲，精多耗而身益惫”。&心不平，气不会聚，神就不会凝。神气不相合，心肾就不会相交，水火就不能相济，天地悬隔，阴阳不相融，内功所需的元气也就产生不了。静下来了，眼，口，耳对于一切精气神的消耗通道就会减低到较小值甚至没有消耗，反而在蓄养，武当道家五行养生功增长我们体内的精气神。&&&&&&总之，学习武当道家五行养生功是轻松柔和的健身运动，它对中枢神经系统起着良好的影响，加强了心、血管与呼吸的功能，能减少体内淤血，改善消化作用与新陈代谢过程。除增强体质外，是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等疾病的好方法。
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莫斯科举办首期武当武术培训班 开课前两周已报满
　　3月3日，首期武当武术培训班在莫斯科中国文化中心开班。据介绍，这一培训项目收到当地民众热捧，晚班早在开课前两周就已报满。
　　武当武术培训作为2014年部省合作项目得到湖北文化厅对口支持。湖北省武当山特区武术局为培训班专门选派优秀教练。培训班主要教授武当武术基本功、武当养生功法、太极拳、太乙五行拳等，同时举办武当武术文化和养生讲座。莫斯科中国文化中心希望通过举办武当武术培训，培养更多中国武术爱好者和当地教练员，促进道家文化在俄罗斯的传播，让更多俄罗斯民众了解和接受中国传统文化。
　　俄罗斯民众对道家文化和武当武术非常喜爱，道家文化的经典《道德经》、《吴氏太极拳》、《八卦修真养生功》、《太极泰斗吴图南》等著作均被译成了俄文。(莫 文)
【编辑:唐云云】
>文化新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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