六款食谱治胃疼 胃疼吃什么食物好
14:55来源:99健康网
　　胃疼常常因为饮食不节、寒邪范胃、劳累过度等所致，反复发作，治疗更是不易，关键得从日常饮食调理，忌暴饮暴食、忽饥忽饱，少吃生冷，煎炸等食物；那么，胃疼吃什么食物养胃呢？
　　胃疼吃什么食物养胃
　　1、糯米百合粥
　　配方：百合60克，糯米100克，红糖25克。
　　做法：百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。
　　功效：活血理气，和胃止痛。适用于胃疼者，心烦不眠者也可服食。
　　2、鲫鱼汤
　　配方：鲫鱼1条（约200克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
　　做法：将上述原料一并放入锅中熬汤，加盐少许，即成。
　　功效：温中和胃，理气止痛。适用于胃寒型胃疼，食欲不振、消化不良者。
　　3、椒盐火腿
　　配方：火腿肉25克，花椒、盐、姜片适量。
　　做法：火腿切片，加入花椒、姜片、水适量，清蒸熟烂。花椒放入锅内炒焦，再放些盐炒匀。以火腿肉蘸椒盐吃。
　　功效：温胃、理气。适宜于胃疼者服用。
　　4、黄豆汤
　　配方：黄豆30克，花椒3克。
　　做法：将两者一并放入锅中，加水炖烂，调味即成。连汤带豆食用。
　　功效：健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜于胃疼、反胃呕吐者服食。
　　5、红枣乌梅茶
　　配方：红枣5枚，乌梅6枚，甘草6克。
　　做法：将上述3味一并放过锅内，加水煎煮20分钟即可，代茶饮。
　　功效：养阴清热，和胃止痛。适宜于阴虚胃疼者饮用。
　　6、蒸猪肚
　　配方：猪肚150克，生姜15克，肉桂3克。
　　做法：将猪肚洗净切片后，放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加盐少许，隔水蒸熟，即成。
　　功效：补益脾胃，温中散寒，适用于胃部隐痛。
　　导致胃疼的五个坏习惯
　　1、过度疲劳
　　无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。
　　2、嗜烟成癖
　　烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
　　3、受寒
　　胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、消化不良、呕吐、腹泻等症状。一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。
　　4、精神紧张
　　不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。
　　5、酗酒无度
　　每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。
相关标签：
养生十万个为什么
各种健康养生问题，关注后秒回复
走过最长的路，是减肥的弯路
加微信，帮你找对减肥路
Copyright&（闽ICP号-3）水果的营养价值不但丰富，而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养，有的水果还具有养胃的功效呢。那什么水果养胃呢？
葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 草莓的营养配比很合理，其中的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。
木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
苹果营养丰富，性温。据测定，每一百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有锌、钙、磷、铁、钾及1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
苹果的有效成分使得苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻的双重功效，而且对降血脂也有一定的作用，由于苹果所含的营养既全面又很容易被人体消化吸收，因此很多人都爱吃。
香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。
桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。
最近天气转冷，不少人受凉出现胃疼的症状，吃些可以缓解，那么胃疼吃什么水果呢？
1、吃可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。
2、另外，可以吃一些黄色水果：黄色水果中类素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、、杏等。
夏天宜清淡卫生，以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，细嚼慢咽。那么夏季吃什么水果养胃呢？
1、如果胃容易泛酸的话，就吃偏碱性的，比如桃子、、橙子等，就不能吃、柠檬等很酸的水果，吃了会难受。
2、如果胃偏碱性，酸少的话，就吃苹果、橘子、柠檬、等比较酸的食物，刺激胃酸分泌。
3、胃偏寒凉就吃些暖性、温性的水果，比如桃子、葡萄等。
4、胃偏热就吃凉性的，比如、香蕉等。
吃什么养胃呢？肠胃不好的朋友对于日常饮食是要有严格的要求的。经常是面对一桌子的饕餮美食却难以下嘴，有苦说不出呀。胃不好的人一定要忌口，不能吃的坚决不要吃，不然会加重你胃的负担。而一些养胃食品在平时就要多吃一些。养胃又消化的食物有哪些？
1、小米。胃不好的人常吃小米对养胃有非常好的帮助，小米具有暖胃安神的功效，而且小米中所含的营养价值并不比一般大米要高。因此对养胃护胃有很大的帮助。但是小米中所含蛋白质中组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后的妇女不能完全以小米为主食，应注意搭配以免缺乏其他营养。
2、南瓜。南瓜性温，味甘。南瓜内含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，汞和放射性元素，吃南瓜可起到解毒的作用。南瓜还可保护胃粘膜，帮助消化。南瓜所含果胶还可以有效的保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，因此非常适宜于胃病患者食用。南瓜所含成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物消化。
3、牛奶。牛奶中的营养价值非常高，这是众所周知的，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效哦。牛奶的主要作用具有补钙，润肺，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着非常好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。所以胃不好的人，每天喝一杯温牛奶，对养胃有很大的帮助。
4、包心菜。要想养胃护胃，包心菜是绝对不能少的，它具有缓急止痛、健脾养胃、解毒消肿、清热利水等多种作用。而且在包心菜中还含有大量的，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的功效，将与薏米、陈皮、同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。包心菜一年四季均有卖的，而且是物美价廉哦。
相关知识点
相关专家解答
你好，多吃小米粥，蔬菜类的食物，小米粥有较好的养胃的功能，另外饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜，少吃辛辣刺激的食物
你好，一般正常情况下吃水果对孩子的症状是没有多大帮助的。建议最好是先带孩子到医院做详细的检查，确诊病因，积极在医生的指导下对症治疗是比较好的。
香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果，可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃，量不宜过多，100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况，需有医生指导。
患有妊娠期糖尿病的孕妇不是什么水果都可以吃的，因为有些水果含有的糖分高，不适合含有妊娠期糖尿病的孕妇吃，可以吃的水果有草莓、猕猴桃、西柚这些含有丰富的丰富的维生素但是糖分又少的水果。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
　梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
火龙果：　　含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
相关网友问答
相关词条694
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6胃不好的人吃什么养胃
更新时间： 14:05:01
健康分享者：maomaocongcong
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
由于现在人们的生活节奏是非常紧张的，再加上比较大的生活和社会各方面的压力，导致很多人饮食方面出现不规律的现象，这样就会出现肠胃不好，很多人胃不好都是由于不及时的吃东西或者是吃东西的时候过多导致的，平时可以吃一些养胃方面的食品，最好吃一些有助于消化的食物，平时可以吃一些小米粥，或者是面食来进行养胃，效果还是不错的。
步骤/方法：
在我们的日常生活中，胃不好的人是非常多的，如果出现了胃不好一定要通过食品，治疗的方法进行养胃，养胃是需要一个比较长期的过程的，一定要注意，每天一日三餐一定要按时按点的吃。
养胃的食品是比较多的，一般的情况下早餐最好吃一些粥，吃粥对消化是比较好的，有助于养胃，吃粥的同时最好吃一些馒头等面食，一般胃不好的人晚餐一定要少吃，最好是睡前不要吃东西。
一般出现胃部不适的人，一定要进行调理，因为单纯的吃药是可以短时间内缓解症状的，但是胃病是复发的，如果不经常的调理，还是会出现胃疼的现象，养胃主要是在饮食方面，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
注意事项：
以上我讲了一下，胃不好的人吃什么养胃等方面的问题，一般胃不好的人，平时要吃一些面试来进行养胃，面食中还有一定的碱，对胃有好处的。
订阅到邮箱
健康饮食热门相关
健康饮食精彩推荐
健康饮食相关药品
功能主治：抗疲劳。...
参考价格：￥0
功能主治：补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰...
参考价格：￥90
咨询实录推荐您的位置： →
→ 胃疼吃什么食物
胃疼吃什么食物
有胃病的人经常吃什么食物好经常胃痛有胃病的人经常吃什么好吃过中药后来才知道中药会过敏有副作用胃痛胃胀有胃病的人经常吃什么好想吃些什么食物比较好
胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，胃病吃什么食物好？10种食物别错过。1.牛奶：牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。2.粥类：粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。3.汤水：比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。4.主食：最
病情分析：您好，胃病原因很多，如吃东西过快、暴饮暴食、饮食不规律、喜吃凉或烫的东西、偏食、高盐及酒、浓茶、咖啡等，这样容易导致幽门螺杆菌感染，最终伤胃。指导意见：且胃病患者饮用牛奶时可同时进食淀粉类食物，例如面包、点心、馒头、苏打饼干等，这样可以延缓食物的排空时间，避免加重症状；在胃炎的急性期，尤其是以胃酸过多为主（表现为反酸、胃痛）的人，水果还是少吃为好；面食略偏碱性排空时间相对较长，既易于消化，又不会反酸，因此，较适合胃病患者食用。希望可以帮到您！
胃痛能吃什么东西,不能吃什么东西?
你好，根据你提供的情况，一般的考虑是浅表性胃炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。建议首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，建议服用葵花胃康灵，老胃病专用药，对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果，疗程服用治愈率高（六盒一疗程），少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌.
&您好,饮食上限制多渣食物,应避免吃油煎,油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干及各种粗粮.这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担.但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等,以及过甜,过酸,过咸,过热,生,冷,硬等食物.
我是一名高中生，由于学习紧张，因此一天经常只吃俩顿，现在有时会觉得胃隐隐作痛，我该吃些什么食物缓解呢？
病情分析：你好，像你这种情况考虑是饮食不规律导致的指导意见：像你这种情况建议还是要注意，调整好饮食结构，规律饮食为好，不要过于紧张。
你好多问题的描述，目前考虑一个胃病的。
首先建议您规律饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物。第二个就是，可以口服用泮托拉唑，必要的时候可以先电子胃镜进一步完善检查。
胃疼没有效果,一会不疼一会疼化验,检查结果:胃没事我胃疼一个星期不见好,看能吃什么
胃痛，主要是靠养的，不能吃过凉或辛辣刺激的食物。不要暴饮暴食，不要熬夜，多吃易消化的食物。水果是不能吃的太多的。因为过于寒凉。
你好：以你的描述来分析，你的情况是消化不良造成的，要多多喝开水，吃清淡食物，建议服用葵花胃康灵，缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，作为纯中药，缓解胃部酸胀痛等不适症状，起效快；同时不同厂家因为选材、工艺、内控标准的差异，导致产品疗效差异较大，所以一般建议选择大品牌，质量和疗效有保障。祝健康。
胃疼时吃什么食物养胃？
病情分析：您好，您这种症状考虑建议您现在可以口服一粒泮托拉唑，多喝点温开水，症状可以相对缓解。指导意见：如果病情没有缓解，并且严重的话需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担
病情分析：考虑是胃炎引起的，建议你最好是去医院做胃镜检查看看。指导意见：确诊后在用奥美拉唑胶囊加克拉霉素胶囊加果胶铋胶囊治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品。
我女朋友常常胃疼，而且还很厉害。每天中饭和晚饭经常吃不下，胃疼起来时吃东西会吐出来，而且她特别喜欢吃糖，请问吃什么食物可以治愈胃疼？还有吃什么药可以治好？请各位帮帮忙啊~
你好，患者经常胃疼最好空腹做胃镜检查，查明胃疼的病因，是胃炎，胃溃疡？针对病因进行治疗，平时注意少油腻食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，最好清淡易消化饮食。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食
胃疼吃什么食物相关文章推荐
胃疼吃什么食物相关热门回答05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01