请问的冬季包括哪几个月？
地处北半球，但是南北纬度相差太多，地方大小跟中国差不多。不知道你问那个地方，
如果是北部，应该是十一月到三月，如果是南方，正年穿单衣都可以的，只有几天
下雪时冷的。。如果是夏威夷，就没有冬天。
其他答案（共1个回答）
，去年十月多到现在三月多都是很冷!
美国的春天从三月算起,3, 4, 5 为春季; 6,7,8为夏季;9,10,11为秋季; 12,1,2是冬季.
文莱（BRUNEI）是唯一持有中国因私护照能入境而不需要签证的三个国家之一。签证费用，BND5.-。可以申请落地的过境签证72小时。
布隆迪（BURUNDI）：...
呵呵！随便说说！
垂发系统之所以难，关键因素其实只有一个:效率问题
听起来不可思议吧！慢慢给你们说！
就导弹垂发而言，最大的好处是可以获得360度射界，而不用事...
当然,每一个地方在夏天和冬天的感受都会是不一样的,杭州也是.夏天会显得比较热,而冬天则会显得比较冷.但是,与有些地方相比,杭州的冬天,还是很舒服的.象黑龙江的哈...
第一天早餐后，到厦门的万石植物园，爬山到著名景点——南普陀，游玩完之后驾车游厦门大学，再沿环岛路观景，再到胡里山炮台，远眺台湾岛。渡过海沧大桥，沿途观景！
答: 高考生家长彭女士特意组织了一次家庭聚会，既是为了让刚上高三的孩子放松调整一下，也借全家团聚的机会给孩子创造了一次和长辈、同辈交流备考生活、高考目标和专业志向的机...
答: 　　从上述例子可以看出，交叉营销已经成为企业开展合作的一项重要内容，甚至是并购得以发生的基础。交叉营销也并非仅仅适用于大型企业，只要具备一定的条件，各种规模的企...
答: 应该可以吧，考不上也没事，现在计算机那么发达还可以学学电脑啊，我现在就在昌平北大青鸟学校里学习，北大青鸟在职业培训市场中的占有率还是相当大的，昌平北大青鸟校区的...
答: 1、公共基础知识——主要是法律和公文
2、学科专业知识和教学知识——主要是应聘学科的专业知识
笔试合格后，要参加说课，试讲，并回答主考官提出的教育、教学方面的问...
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
1 绝对不吃霉变食品
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;
孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;
在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;
5 水果和维生素
每天食用适量水果，在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效：
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期，适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利，因此应致力于适当的运动，以增强体力。这段时期，也要留意一下牙齿疾病，如有坏牙，应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。
1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排，科学合理的安排饮食，可以保证母子的健康。
1.无助胎儿营养
经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物，比如红薯还有芋头之类的，因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养丰富，但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为，牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果，一旦心理上依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶，不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠，同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶，而是不要喝大量牛奶，毕竟，怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物，比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。而且容易使血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。另外，如果摄入过多盐分，会导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养，因此会选择一些油腻的食物，比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧，当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择，不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说，还会导致器官熬夜工作，不利于身体排毒，导致健康状况下降。
此外，可以准备一些小馒头，面条之类的简单容易做的食物，晚餐之后做点排骨汤，夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条，这些食物营养又健康，关键是容易消化吸收，不会对肠胃影响太大，准妈妈可以放心食用。
一般不建议准妈妈吃火锅，嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了：
火锅太远勿强伸手
假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
自家火锅最卫生
准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
吃火锅还必须讲顺序
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。
昆明车乐士作为一家集汽车音响代理、销售、设计、安装与维修为一体的专业技术服务企业。为每一件产品把好关脉，在推荐每一套喇叭、每一台功放、没一个低音甚至每一张隔音，我们都会先试听、试用，以致选择到性价比高的产品！
昆明车乐士，他家不会像其他家一样，胡乱给你用最贵的材料，做下来价格惊人。
因为平时消费商品有洋品牌情结，故车改音响时不懂装懂，认为洋品牌一定就比国产品牌好。国产品牌也有优秀的产品，很多国外的知名品牌被中国的小厂利用其品牌作假。昆明车乐士在选择材质就很理智。
从朋友哪里了解到昆明车乐士做过宝马。奥迪。奔驰等的改装。
对车内进行密封处理时，不要过度密封，因为车体密封工程是解决由外向内传播噪音的基础工程，应做到车体良好密封，使车内气压保持平衡，否则，过度密封能造成车内缺氧，给您的身体带来危险。昆明车乐士已经有过很多经验，所以是很专业的。
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这个不是我熟悉的地区今年冬天国内最值得去的7个地方，第一个就美呆了_凤凰资讯
今年冬天国内最值得去的7个地方，第一个就美呆了
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原标题:今年冬天国内最值得去的7个地方，第一个就美呆了！ 北方有些地方已经飘起了雪，南方有些地方却还
原标题:今年冬天国内最值得去的7个地方，第一个就美呆了！北方有些地方已经飘起了雪，南方有些地方却还在薄衫过夏天！你羡慕我这边的暖阳，我羡慕你那边的白雪....那就去看看没有去过的地方吧，小编为大家总结以下冬季适合旅行地，爱温暖的，想看冰雪的都有啦~雪乡雪花覆盖的东北小乡村图片来源于携程签约摄影师@李国辉这个离哈尔滨170公里的地方，有着梦幻王国的美称。这里雪期长、降雪频繁，有&天无三日晴之说&，每年的10月至次年5月积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有&中国雪乡&的美誉。图片来源于携程签约摄影师@王原雪乡其实不是一个正式的称呼，它的学名叫双峰林场，位于黑龙江省海林市长汀镇，是大海林林业局下属的一个林场。图片来源于携程签约摄影师@克里斯全部都是美丽的纯白童话世界，南方的孩子一定会感到非常惊喜~图片来源于携程签约摄影师@吴秋煌长白山看景滑雪泡温泉你以为冬天不能去长白山了吗？其实，绝美的冬景正在等你哦~雾凇；图片来源于携程签约摄影师@许阳图片来源于携程签约摄影师@许阳茂密的原始森林被层层积雪染白，白雪皑皑，远山如黛，玉树琼枝。冬季的长白山，可以满足你对雪的所有幻想。图片来源于携程签约摄影师@胡荣图片来源于携程签约摄影师@张坤去长白山错过的活动之一就是滑雪，在百年丛林中滑行，这种畅快感，去了你就知道了！图片来源于携程签约摄影师@张坤另外一个不能错过的体验是泡温泉，长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度，是沐浴和疗养的理想场所。吉林雾凇岛美不胜言的雾凇奇观，摄影胜地出行最佳季节：吉林市的雾凇岛非常出名，雾凇只有在冬季才出现，最佳观赏雾凇的时候是12月至次年2月底。图片来源于携程签约摄影师@方君尧图片来源于携程签约摄影师@王爱青图片来源于携程签约摄影师@苏鹏廷雾凇岛因雾凇多且美丽而得名。 雾凇岛周边的景点也超级多哦，可以不重样的玩上好几天！图片来源于携程签约摄影师@招易鑫图片来源于携程签约摄影师@方君尧哈尔滨冰雪的世界出行最佳季节：最佳的季节是每年12月至次年1月，此时，满目的银装素裹，虽然寒冷，却到处可以看到与江南水乡迥异的雪地冰天景色。图片来源于携程签约摄影师@姚璐图片来源于携程签约摄影师@杜凯冬季，是她最漫长的季节，也是最迷人的季节，雪花悠然飘洒，大江冰封横卧；以冰为砖，以雪为墙，巧手的工匠，用它们筑成一个个梦幻的城堡；在冰天雪地里摔摔打打，滑一次爬犁，打一场雪仗。北国的冬天，被其演绎得分外浪漫精彩。图片来源于携程签约摄影师@杜凯图片来源于携程签约摄影师@吴秋煌三亚冬天避寒首选出行最佳季节：全年皆宜。三亚一年几乎300天以上都是晴天，阳光明媚，气候温和适宜，永远都是出行的首选。冬季避寒好地方。图片来源于携程签约摄影师@徐小虎三亚市位于海南岛最南端，是中国最南部的滨海旅游城市，被称为&东方夏威夷&的三亚是国内最适合躲避寒冷的地方之一。 三亚拥有被无数城市嫉妒的清新空气，柔和海滩。在沙滩悠闲散步、沐浴傍晚温和阳光，在海边玩耍，在雨林里面呼吸健康，欣赏自然奇观，一切都是那么令人享受。图片来源于携程签约摄影师@藤井树图片来源于携程签约摄影师@唐利民想在国内看到热带雨林的风景唯有去三亚，绿意葱葱的热带植物、新奇的丛林探险、还有漫步雨林中随处听到的曼妙鸟音，仿佛迷失在大自然赋予给我们的神秘中。图片来源于携程签约摄影师@藤井树北海冬季海岛游出行最佳季节：广西北海，22.8℃的年平均气温，无霜期355天。冬季去北海，涠洲岛是一个不错的选择。图片来源于携程签约摄影师@PP鲁涠洲岛是一座位于广西壮族自治区北海市南方北部湾海域的海岛，是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛。岛上植被茂密，风光秀美，尤以奇特的海蚀、海积地貌，火山熔岩及绚丽多姿的活珊瑚为最，素有南海&蓬莱岛&之称。图片来源于携程签约摄影师@PP鲁图片来源于携程签约摄影师@PP鲁西双版纳夏无酷暑，冬无严寒，民族风情出行最佳季节：西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月-次年6月。 西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月-次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高，一件毛衣足可过冬。图片来源于携程签约摄影师@姚璐西双版纳傣族自治州，位于中华人民共和国云南省西南端，是云南省下辖的一个自治州，这里以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是中国的热点旅游城市之一。图片来源于携程签约摄影师@姚璐图片来源于携程签约摄影师@张亭
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