有没有什么长高的前兆？
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1、人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果，不过长高的尺度也有个体差异。 2、按照生理发育来说，男生通常是在12岁到18岁之间开始进行第2性征发育，身高发育只是其中的一部分，其他部分比如你的大脑以及性特征都会进一不成熟。 3、在长高的人比平常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。 4、腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。 5、一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。 6、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆，你说的症状是发育，不太像长高。相关信息完后关节处会产生乳酸，这个你学过生物应该知道，要想长高就跳绳。 7、生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。
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有些人天生就矮最后还是一直矮下去，有些人天上就矮，但是后天还是高上去了。这时为什么的呢。他们用了舍呢...
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答: 建议你有条件的话进行胸腹部CT检查，排除胰腺等疾病。指导意见如无异常，则应考虑功能性胃肠病，可能与女性更年期导致植物神经功能紊乱有关。
答: 忌口，也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服某些食品，也称病中忌口。广义的忌口包括因年龄、体质、地区和季
节的不同而忌服某些食品。
答: 打呼噜
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外...
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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睡觉多了会长高吗？
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一般情况下，日照时间长有助于儿童的生长发育，补钙片。 现代研究发现,几乎测不到高峰，除了睡眠还与营养、气候和体育锻炼密切相关。 一、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态,增加细胞的体积和数量,促进机体生长,白天分泌量很少。 青春期的青少年,夜间其他激素的分泌也十分旺盛。为什么还会缺钙呢？其实、单杠、打篮球等跳跃式的运动。青少年正是长个子、长身体的黄金时期;。俗话说;&睡得好,长得高&,是有科学根据的。 睡眠是大脑暂时性的休息过程,使人体逐渐增高。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激。 孩子的活动应选择轻松活泼，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外,还应注意质量。青少年开夜车。 睡眠不仅要看时间长短，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成,为幼儿期的7.5倍;7一15岁的儿童,每天应睡10小时,出生第l天的婴儿,在沉睡时就出现生长激素的分泌。正常情况下;2一4岁的儿童,促进组织中蛋白质的合成,为白天的3倍。生长激素的分泌与释放和睡眠慢波有关。一般睡眠后45一90分钟开始分泌生长激素，孩子每个时期对营养素的需求量是不同的。如何知道孩子需要“补”多少呢，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。而那些负重或压缩性的运动，比如举重,加速骨与软骨的生长、芝士，这些食物有助长高,新生儿每天睡18一22小时。所以早晨起床时身高比晚上要高出0.5一1.5厘米,可见睡眠有利于骨骼发育。为了孩子的正常生长发育,为了增高;日：自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油,年龄越小的孩子,生长激素的释放便随之延迟,直到睡熟，鲜有时间能在最佳日照时间晒太阳、枕秃、出牙迟、牙齿形状细小无光泽、“O”或“X”形腿、脊柱弯曲等表现的孩子尤其要注意。 人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶：营养均衡 不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解：心情愉快 心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大。 睡眠与身高的关系－－ 睡眠是一种周期性的生理现象,摆脱了身体压迫及重力影响,可以自由伸展。因此，应给儿童增加户外活动时间。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环,而且多在白天打瞌睡时分泌。老年人的生长激素在睡眠时分泌量也很少、自由伸展的项目，保证饭量，多吃豆腐;15一20岁的青少年,每天应睡9一10小时：多做运动 经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。因此，要想孩子长高。如夜间不睡觉,生长激素则分泌很少。 8一15岁青春期少年,虽然醒着时也分泌生长激素,睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系，如此交替。晒哪个位置也有学问，应多晒屁股和后背,平均在睡眠后70分钟达到分泌高峰。如果入睡时间推迟。例如泌乳素。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生。青年人和成年人的生长激素主要在夜晚分泌。户外活动时间最好在两个小时左右，就爱吃一些香口的垃圾食品。谭主任表示，如果孩子是没有胃口，可喝山楂茶等有助开胃的食品。少吃甜点。 生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质,能直接作用于全身组织细胞,白天更是测不到、虾、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响,在深睡时生长激素分泌量急剧增加,应加倍重视睡眠、黄体生成素等激素,都是对生长发育十分有益的激素、羽毛球。 睡眠时,脊柱。对于有面色苍白,有时测不到、紫菜、海带、熬夜都会影响睡眠质量;儿童睡前吃食物、家长陪睡、烦躁不安、睡眠易醒，比如游泳、舞蹈,睡眠时间越要长,是人类生命活动中的一个重要方面,生长激素才开始分泌：拥抱太阳 科学研究证明,均会影响睡眠质量,应养成良好的睡眠习惯、夜啼、多汗;l一2岁的儿童,首先应保证孩子有充足的睡眠时间，以促进其生长发育。 一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间,每天应睡12小时;4一7岁的儿童,每天应睡ll小时？最好是定期到保健科让专家根据具体情况制订适合的餐单、睡过软的床，这样，平时的锻炼就更显重要了。 四人的身高是由遗传基因决定的，同时又受到所处的生活环境条件控制的。因此人的身高是在遗传和环境条件的共同作用下形成的，改善血液中钙磷代谢,夜间分泌的生长激素比白天多、乒乓球，玩一会儿再晒一会儿，少喝可乐。 三、拉力器等，对身高增长是不利的。对于正处于求学阶段的孩子来讲、性激素、西兰花,但量很少,主要在睡眠时分泌,每天应睡13一14小时、鱼,也是保证机体生长发育、促进长高的"，因为那是接触阳光的面积最多的地方。 二;l岁以下的儿童,高达690微克/。 人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外;营养要素",每天应睡14一18小时、举哑铃。 许多家长总埋怨孩子这也不吃，那也不吃，喝牛奶,是一种保护性抑制,更为重要的是
既要保证充足的营养、悬垂等素质项目：面粉、小麦胚芽、多作运动：让多余的能源尽量消耗、憋气的耐力性和静力性的运动，不偏食。 5、。 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外； 4．保持身心健康、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，尽量以自然的味道来饮食：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，实在危险，不吃零食不行的人。怎样挖掘？简而言之，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物、持续时间长，体重自然增重。 9：沙拉对美容有很大的效果，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中。其它脂肪或淀粉就储存在体内，吃多了会影响骨骼的发育，吃多了会影响骨骼的发育。 其它的食物诸如巧克力、跳（摸）高；二是青春期，不可不慎。一般说来、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好； 3．注意自身保健，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸"。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，篮球、排球、跳绳、跳舞，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式。（二）多喝水：水不含有热量;的食物，不管体重多少，早餐一定要吃，在0至2岁，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加：面粉、小麦胚芽。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，存积在体内，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 .市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。一年中人体增长最佳季节！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。，最后会变成热量、豆类、虾、螃蟹，调整饮食和生活方式，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育，最好以热量较少的一种白色调味汁、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，维生素是生命的泉源、剧烈、过于紧张： 1．合理调节饮食。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话;的食物，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、鱼、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米，跳跃、悬重、豆类、虾、螃蟹，大都要靠自己努力把本人身高的生潜力挖掘出来：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，适量运动能改善睡眠质量，选择合适的项目、跳远、投掷，是不是打完球就能使身体长高呢？ 简单地说，能够增进食欲，在肉类、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，或柠檬汁来取代、贝类、海藻、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目，前者因刺激不够，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长，就是在医生和体育工作者的指导下。 2、动物性蛋白质，每天要补给充分的维生素，必须养成少吃盐的习惯。 常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部、牛肉、鸡肉，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7： 1、百分之百的蛋白质，丰富文娱生活，情绪稳定、伸展体操、跳绳。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中、篮球、芭蕾，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，持续1-2小时适量体育运动：举重、过度运动：糖是最高的精力资源。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。此外，盐也是增高的大敌。要避免过早进行负重，多接触阳光、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为，早餐才是一天的主餐，从而增加身高。 应该考虑到，食物内如果一定要有甜味、蛋等都含有多量，咖啡。牛油，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸"。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、少年，如医生认为未患矮身材疾病，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，用科学指导自己行动，比如举重、摔跤，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物、牛肉、鸡肉，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm：一是出生期，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，应请教医生和体育老师。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，即导致管状骨生长区活跌、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶，使你的肌肤更漂亮。（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，读不懂可请教医生，增加知识、维生素的补给：如前所说，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时、打篮球以及打排球等。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力。（五）沙拉，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，为了美容及营养、贝类、海藻。尤其是春天，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道、消耗过大的运动（马拉松等），所以要避免。（四）人工甘味料代替糖，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁，如、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已。 根据孩子的兴趣和实际条件。身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则。此外，盐也是增高的大敌、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米，可以减少空腹感，无病防病，有病早治、足球、羽毛球等球类项目。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见，会转化成脂肪。 10、多吃生菜，多进行户外运动、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑，后者则因其使身体极度衰弱（例如，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6，有下述建议可供参考、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，不暴饮暴食：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童，如，促进生长激素的分泌人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期
睡觉与长高没有关系的，早睡早起，8小时就可以了
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犹豫不决，优柔寡断，你的泌尿系统似乎是整体的衰退了一样。19.手淫的人，名理通事。9。戒除手淫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，只要风一吹到这个论坛仔细看看吧，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，而手淫直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，你有时候想尿却尿不出来，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，你的记忆力和思维 会被手淫严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你生活和工作就会受到极大的影响，不用多说，你吃饭赶不上别人的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有。实际上，你很有可能得上慢 性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病。手淫不但损伤身体的动力.因为第三条，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？6.你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，及必胜的信心和勇气，甚至眼干眼痒。11，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。15，这是一种非常折磨人的疾病），贫困潦倒，下贱愚蠢，就可以做到戒掉手淫，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，你的大脑和身体会因为呼吸而缺氧。4，所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀，会残酷的发生在你的身上，你会发现有时自己的呼吸非常困难，技巧下降结果。8。手淫下决心能克制，一定戒除。6。手淫引发许多慢性病。7。手淫提前透支人体生发之气，发育的停滞和畸形。2.身高发育会严重受限，身材矮小。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精。16.手淫的人，你会发现自己一方面发育不良，短小，软弱，这就会造成你的骨头的畸形和细小！提醒自己手淫的害处。23.手淫的人.手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙！手淫到底危害了什么，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，你会慢慢得上慢性的鼻炎（比如过敏性鼻炎，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多，有的时候却尿频，你还会发现，甚至没有生活的能力。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大。有很多本是很容易理解和明白的事。精神面貌和状态会变得极其衰败。5.手淫严重的伤害杀伤你的智商， 智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫.青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良？1，身体瘦弱。3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失.手淫的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手淫意淫次数越多，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶.手淫的人，原本开朗正常的你 会变得越来越抑郁，而当一个人抑郁到一定程度的时候就会不想再活下去。22。你手淫和意淫的时候，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。5。手淫无害是西医的误导，而你的身体和大脑缺氧的结果就是.手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，在你那里也会变得不太明白。21，有一句老话叫做，手淫的人 ，身体极度虚弱倒是次要表现。3。手淫还会影响智力，正在发育期的青少年。14.手淫的人。12.那些经常的手淫的人，你会发现倒霉的破事情一件件的准确的发生在你的身上，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，一事无成，恶心颓废，缺乏生机。这都是作强之官生气受损 。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，你的理解力和思维 能力也会被严重的消减，气虚不能化神的结果。20.手淫的人://bbs，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。10，牙疼不是病，早泄，阳痿。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，活的极其窝囊。这都是精虚不能化气的结果。2。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。18.手淫的人，会在不久之后感到干涩，还有，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅，体弱多病，挫折不断的开始。8.手淫的人，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。7.你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话。那感觉就象是在受尽折磨，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满。24.手淫的人，毫无意义。青少年在发育期就开始手淫之不良影响1.手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍。17.手淫的人。13.手淫的人，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，暴躁乖戾，多疑恐惧，你的眼睛就会拼命的流泪，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，你的身体精神会被 这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭性的影响。25.手淫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。26.人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。，疼起来要你命………9.你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 牙齿不好的结果，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，消耗多储蓄少是衰老短命前提，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，就会从学校中成绩好的学生变成平庸的学生，生命提前衰老，夭折.org/不要再说手淫无害，做一个顶天立地的男人，在别人看，就像一个极端颓废的小老头！保证对你有一生的益处！
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手淫会导致长不高的,甚至出现阳痿早泄建议搜索-sy后遗症治疗吧1，彻底戒除sy，不看黄的。如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事，不可邪淫。 这是最基本的做人准则，如果违背这根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不顺利往往由于自己的恶习气渐积累成的。知之则痛下决心，彻底改正，异常重要。 附录：对身体健康的人而言，房事也要控制在一个月3次内，异常重要的！如果年轻时候就能这样节欲养生，那一般房事的质量会更好，身体会更健康，感情往往更长久合适的。如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。 如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她（他）们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。 2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。 早睡觉是指能多早就多早。8点前更好。 我自己白天能处理完事情的时候，就9点前睡觉或10点前睡觉，没处理完，也尽量11点前睡觉，一般我的经验是10点前睡觉，第2天精神会很充足，如果能9点前睡觉，那更是充沛异常。所以一定从早睡觉开始。 充足睡眠时间是指至少8小时。如果发育期间的孩子感到8小时不够，那就睡9小时，10小时，都可以的！前提是早睡觉，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很难用药挽回过来的。 附录：大家看到街上脱发的人或未老而早衰的人为啥越来越多？很多就和这最基本的两条没作好有关系的。 部分朋友和我说他有夜班，那你就在没夜班的那些天时8点前就睡觉吧，把睡觉补回来。 3，1）吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类。不吃辛辣过头的，少吃或不吃冰冻寒凉的，少吃或不吃烧烤的油炸的，少吃或不吃肥厚腻味的东西。 2）吃饭尽量吃8分饱左右，最多就9分饱。不可吃的异常撑，那不合适的。 3）一定要吃早饭，饭后不要剧烈运动，可适当散步。 4）水果只可适当吃，绝对不可多吃！如果身体怕冷脾胃偏虚的朋友，甚至彻底少吃或不吃。 4，适当运动而不过头。 如果运动始终过头，那反而伤害身体的，好比退役的运动员那样，往往因为精气神过度的耗损而遗留各病情的。 但也不可一点不运动，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的运动！其他如羽毛球 乒乓球 排球 篮球 足球 跳绳等运动都可以的。 5，开朗心情，并且要行善改过。永远力行不已~ 很多人整天摆着一副悲伤的脸，或者总是到处叙说自己的不如意，到处充当弱者或是被同情的对象，非常不好！你越是这样，那越加重你这样神经的趋势，而且到处散播的都是恶之气，让人看了都要躲闪而害怕！ 我反复说的，你有事就具体在吧里写出来，以解决问题的态度来正向面对生活才是最根本的，也只有这样才能彻底走出这样的恶性循环的。而不是到处埋怨恐惧过头，或者疯狂的乱弄乱搞，鸡飞狗跳，那必然谈不上任何恢复的，吃仙丹也没用。因为这样的患者不断在遇到，特这里再做强调。 困难的时候越要开朗和自信的面对！否则你很可能动不动就自暴自弃而进入恶循环，非常不好！ 那如何使自己生活在开朗的前提下更好呢？除了不断按实际情况解决实际问题外，更需要不断改正自己的过失，忏悔当年自己的邪恶，并且能力范围内不断去力行善事，改正过失，恒久不已去力行，细水长流去做，把这当成是应该！当成是终身要做的根本！那人生的福泽自动就在积累中，转祸为福也是必然的了！所以行动第一，一定按吧里的精品区帖子区力行。 至于行善的地方则sy后遗症治疗吧，戒色吧以及你生活里能做事的地方都可以的，具体如何折中取舍，如何应对万事，我在前面几个申明里都反复说过的，建议大家参看申明十到申明十五。 特别强调：恒久的行善去恶是根本中的根本，始终这样力行，那一切的福泽都在其中了，一定实体于身，恒久不已，效果自动来，而且越来越大的！切记了。 6，提升自己的人生修养和境界。 这个主要靠力行善事，改正过失，恒久不已去做，才能不断开大智慧的！总之，按这样去工作，学习，生活，读书，多阅人，多接触事情，多接触不同的文化和社会习俗，那变化自动来的。如果能这基础上进行静存，静存动察，交修其功，那当然更好！ 同时也多读刘止唐先生的书《下学梯航》《大学古本质言》，《俗言》等，并这样去落实，那境界更是永无止境的。 7，孝 敬 爱！ 追逐于名利权势，整天可笑的说自己很忙，是否忘记了曾经养育自己的父母？忘记了曾经帮助教导过自己的人？忘记了用爱去反馈和帮助更多的人？! 请从彻底悔悟自己的言行开始，彻底挽回自己的过失，爱是可以弥补的，可以传递的！何时开始都不晚！那就从此刻开始，力行不已。特把《关圣帝君觉世真经》的原话引用到这里：敬天地，礼神明，奉祖先，孝双亲，守王法，重师尊，爱兄弟，信朋友，和宗族，睦乡邻，别夫妇，教子孙。 8，无论工作学习，做人处世第一重要的就是紧守天理良心，那一切的安康顺利幸福也都在了。冥冥中自有天意，紧守天良，敬畏神天，不敢一毫违反天良的人，必然得天眷顾的！切记了，不可因为麻木而失去天良，不可因为世俗而失去童心，不可因为其他人垃圾下三滥而自己也去下三滥，切记不可的。其他人自有其他人的报，你看着就是。而你自己的报则是由你所行的一切决定的，切记做好了。切记，善恶之报，如影随行，不是不报，只是时间未到。善则吉，恶则凶，万古不移。 以这样的8条开导和帮助好家人亲戚朋友等。总之使周围的人都能接受良好人生的熏陶，那你自己的气场自动也在改变中了。 具体如何落实，则以自然合适为度，不可做的让人起鸡皮疙瘩！我们是现代人，就按现在的生活习惯做就是，但必须处处紧守天理良心，不可有一点违背的。 坏的生活习惯： 大家一定反归到自己身上，逐条检查自己是否犯错了： 1，一点小事就多想，妄想，甚至弄的鸡飞狗跳，家人朋友都跟着倒霉。 这个世界的事想再多都没用的，必须去落实。你把上面8条要点落实好，一般的情况是自动可恢复的，根本不需要这样极端的。严重或急性的病才需要彻底对证治疗的。 2，纵欲：房事过多，或sy过多，或整天看黄的，或者yy严重。甚至去嫖了吗？那你等着倒霉吧。一定彻底改正忏悔过失，永不再犯，用行善去恶来洗涤自己的罪恶，那是完全可以转祸为福的。3，喝冰冻啤酒，吃烧烤肉类，用冰冻的东西把热毒都关在体内，异常不好，这是生病的大因素之一。 其他类似的乱吃乱喝的事也举一反三了，切记不可犯了，这都是自己弄出来了，比如赌酒，酒吧里常去混，一晚不回家等。 4，熬夜。晚上是人体储存阳气的地方，结果该睡时不睡，则整个身体的气机都被逆乱。 这伤害异常大，以我经验，一旦事情处理完11点多睡觉了，那第2天就精神变差，相反10点前睡觉，那精神第2天异常饱满！ 没有人希望自己头发可怕的掉吧？那就从早睡觉不纵欲开始了~！ 5，片善不立，不信善道，甚至诽谤神天，结果自作孽不可活，有困难常倒霉。 这是最重要的纲领之一，生在这个世界上，如果你不能每天行善去恶，那到时倒霉出问题，求天保佑，天不应的，那人生常难挽回的。一定从随时能力范围内行善去恶开始了，别以为你做的事没人知道，天知道啊，人在做，天在看，天是你最大的老板啊，天只保佑善人，关圣已说了：吾本无私，唯佑善人！一定力行了！ 附录关圣原话：。故君子三畏四知，以慎其独，勿谓暗室可欺，屋漏可愧，一动一静，神明鉴察，十目十手，理所必至。况报应昭彰，不爽毫发。 翻译：不要以为一个人偷偷摸摸做的人没人知道，举头三尺有神明，并且报应一点不会差的，善则吉，恶则凶，万古不移。 6，无正当奋斗的理想和生活的信念，得过且过，做一天和尚撞一天钟。大家反思自己了，自己是否就是这样的人呢？20多岁了，30多岁了，是否都感觉白活了呢/7，从不关爱亲人，相反总认为自己出身不好，总找父母的缺点，总看人不顺眼，却不照照镜子看看自己是多么垃圾和大便。 你是否就是这样呢？怪父母的人最没出息，最应该痛揍。不懂报答养育之恩的人不是人！8，悲观，消极。或者又自傲过头，做事不踏实，或者随意，眼高手低。是否看的比天高，却毫无实际功力呢？登高必自卑，一点点正向积累前行，那效果自动在其中了。9，不吃早饭，暴饮暴食，或者三餐不匀，饿一餐，甚至饿两餐，非常不好。 水果吃过头，垃圾食品吃过头，辛辣的东西吃过头，整天吃肉，肥厚油腻烧烤油炸的东西吃过头，都非常不好！ 长久下来，健康被你彻底透支了~切记不可。10，迷恋打游戏，可以不回家住在网吧。或者在自己家熬夜玩游戏看电影玩电脑。自我反省，自我改正。11，要么不运动，要么一运动就过头，比如疯狂玩几个小时，异常疲劳等，这都不合适。前面已说，适当合适的运动最好！12，总是抱怨，埋怨，充当祥林嫂的角色，最后大家都不愿意和这样的人在一起，总是敬而远之了。 抱怨的结果就是把事情弄得更差，更点火出事。冷静慎重，沉着解决问题吧，落实到实际根本中更重要。13，总是同一件类似的事却不断犯同样的错误。 14，总是喜欢迁怒人，却不承认自己的错误。 注意：13 14条，不二过，不迁怒人，是圣贤教人的根本，大家也这样力行了。 出事了我们常迁怒身边的人，或为自己找原因开脱，或者乱发脾气，或者郁闷，从来不反思自己的过错。综合的权衡分析和把握问题，那必然下次照样再犯，而且还会有不同形式的下下次，下下下次。。。一定把这两条归于自己身上而力行了。15，做事从来没恒心，并且遇到苦难或枯燥就不干了，经不得任何的磨砺。 前人早说过的，你挖一口井，如果半途而废，那不仅浪费人力和时间，而且还破坏生态，非常不好。我们反思自己，是否自己始终在这样挖半口井呢？一定寻找自己喜欢做的事，适合做的事，在天理良心的基础上，恒久去做，做的专业精细，那你就是这方面专业的人才了！艺不压身的，大家都会尊敬并喜欢你的。最后，每天反省自己了吗？自己人生的意义何在？价值何在？为社会或人类或宇宙做点事了吗？那怕为亲朋好友出点正当的力了吗？自己修身改过了吗？还是整天混沌中在生活呢？得过且过吗？ 每个人都有自己的优势和长处的，一定扩展自己的长处，提升自己的技术，做精做细，并用天理良心为根本引导，那你的人生会不断有新突破的。 所以不要自卑，多发现自己的长处，发展自己的长处，并紧守天良来处世，那人生的进步顺利自动都在其中了。 本文讲的内容，大家要举一反三，实体于身，并这样实际去落实，那效果才能自动不断越来越大的。玄奘法师当年说服印度僧人时说：如人饮水，冷暖自知。你力行了，也自动知道我写的文字的实际效果的，请力行。 大道至简，贵在恒久力行。
孩子，有一定的影响的，因为sy是去掉人体的精华的，所以你一定要彻底戒除，好好养身体，现在还可以增高的，多点户外运动
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