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欧洲房间小,酒店还好心给送来一个贵妃椅.光脚在房间里收拾,小心绕着走,可还是撞到漂亮、但极其碍事、伸出来的椅腿.脚趾迅速肿起,负重困难,一度担心会不会骨折.不过,好在没有骨折.好吧,那就请轮椅代替我的双脚,欣赏城市美景吧 by @陈数
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扫一扫发现精彩西行漫记 之 稻城亚丁
很久很久以前，在开始迈步跨跃各境去旅游的时候，稻城亚丁已经在我心里埋下了种子。在我还是个小浅驴的时候，去过稻城亚丁似乎已经是一个专业驴友的一定级别的小象征，在那时候如果同行的队伍中有人去过了那里，大家都会投向其羡慕嫉妒恨般复杂的眼神，但在很久很久以前，去过那里的驴还比较少。 很久很久以后，每当我看着一伙又一伙的朋友去了那里，我心里羡慕而又无奈。你要说那里究竟充满了多少吸引人的魅力，我说不出来，也许是《消失的地平线》引发了我对它的初次向往，再就是前辈们共享的一张张美轮美奂的照片吧。 早在几十年前，美国一位探险家曾写过一本“消失的地平线”，并且第一次提出了香格里拉这个词。按照书上缩写，这里香格里拉不仅有世上最绝美的景色，更有世间最和谐的社会。从此，这片地方就成了无数人们魂牵梦绕的的心中理想净地。稻城亚丁经常一起这么叫，其实稻城是个县，亚丁则是属于稻城县日瓦乡（现在叫香格里拉乡）的一个小村子。香格里拉县最先给云南中甸抢了去，现在也只好把日瓦乡改名叫香格里拉乡了。这里以仙乃日、夏诺多吉、央迈勇三座藏地神圣雪山为核心，兼有美丽的洛绒牛场草原，有无数的海子湖泊，原始森林，溪流，瀑布，有机的集合在一起。以上是网上轻易就能找到的对于稻城亚丁给出的名词解释，也正是这样的解释让我在内心对它充满了敬畏与崇拜。~8.28 如此短暂的七天时间，我们从成都出发，开始了对稻城亚丁的膜拜。基本路线：成都-新都桥-稻城-亚丁-稻城-理塘-康定-成都（中间每一站均为住宿点），如果时间更为充分的人，可考虑如下路线：成都-康定-新都桥-稻城-亚丁-新都桥-塔公-八美-丹巴-四姑娘山-卧龙-都江堰-成都，往返减少重复地点，预计10~15天为宜，赶的话可从丹巴折返回成都，预计8~10天均可。出行前必备营养：几张好听的CD，干粮，水，红景天等药物。Day1. 成都-新都桥。早上7点出发，晚上7点左右到达。中午可在沪定吃饭。都说新都桥被称为摄影师的天堂，于是我们第一天就去了天堂。经成雅高速，318国道可到达，只可惜不是高速封路，就是某段国道修路，原本好走的路也变得颠簸而疲惫。所以现实中的路上时间都会比计划晚个一两个小时，越往后越明显，因为中途美景太多，如果一路尽赶路而无视美景，那此行就失去了意义。往新都桥的路上慢慢你就会有高原反应了，头疼或头晕，可提前一两天吃红景天。到达当晚下小雨，天黑得早，没有什么活动，夜宿雅客客栈。新都桥条件相对简陋，一张床30元/人，有电热毯。一楼有无线网络，赶上放电影。这里有很多骑单车向西的背包客。建议早早休息，第二天如果赶上天气好可爬山去看日出，早上5：30出发。因我头疼得厉害，于是早上没有和队友一起去看日出。新都桥的美景特点：蓝天，白云，远山，近水，树，牛，马等交融在一起的大自然。更美的景色据说在10月中下旬。Day 2:新都桥-稻城。这段318国道啊，修路状态中，颠，土大，最好能下点雨，否则乌烟瘴气。又是一天在路上。理塘的中石油加油站常常没人也没油。经理塘到稻城的路上景色就太美了，蓝天，白云，牛马，公路，草原，山，海子。往稻城的路上看到了兔耳山，夕阳下的海子。 到达稻城县已经晚上了，可以选择住在稻城县，我们为上第二天一早不用太赶路，晚上又多赶了一小时夜路，到达了稻城与亚丁中间的一个“杜鹃谷温泉度假酒店”，这里可泡天然温泉。住宿条件不错，一晚180元/标间。没有无线网络，可向前台借无线上网卡。即便是8月份夏天，那里温度晚上也只有七八度，所以看到它的游泳池千万别下去，以免感冒就麻烦了，泡泡温泉就好。 Day 3:稻城-亚丁 两个小时左右就能到达亚丁村，路上都会下来拍拍雪山远景。出发前我们先去了酒店附近的贡嘎郎吉邻寺。记得在寺内最好不要拍照，以示敬畏，见到别人拍应该予以制止。往亚丁村的路上会经过日瓦乡，也有很多人选择住在那边。亚丁村是在香格里拉乡，门票150元/人，限一次进出。离亚丁两个字最近的是天涯旅舍，条件还行，可能会冷，我们就住在了天涯前面的蓝天月谷，标准间180元/晚，算贵的，这里吃饭就更贵了，荤菜一个45元以上，素菜35元以上，最好自带方便面啥的。 那里的天气变化多端，上午睛天，下午就转阴下雨了，只好呆在酒店里面休息。仍然有人不死心，冒雨上山了，不过后来知道他们雨中未能看到什么风景。雨停后我们到附近青稞、油菜花地里采了采景。Day 3:亚丁，白天上山，晚上赶去稻城 为省体力，上山第一段即选择了骑马至冲古寺。30元/人。 到达冲古寺，我们选择先去牛奶海，五色海，即坐电瓶车到了络绒牛场，40元/人。 络绒牛场可以骑马上山，往返300元/人，往返3小时，山上停留1小时，如果超时会被要求加钱50~100元。但切记因马匹有限，到牛场后先去排队等马，有时候一等就一两个小时才有马下来，所以切不可多留恋此处的风景，可下山回来时拍摄，不过这得天气说了算。此处遇上天睛可看到夏洛多吉神山与央迈勇神山。如果纯徒步上下的话往返预计5小时，等待马匹的过程就会有些人选择徒步上山，害怕错过好阳光。 太阳一出来，色彩都会有所变化。上山的路很颠簸，中间有五六百米需要下马自行往上爬，体质较弱的人，灰常灰常地累，需要牵马人拉或推才能保持速度。中途会看时不时地看到岩羊（一种高山羚羊），小瀑布。 牛奶海就像一坏碧玉，精巧秀丽 五色海就像海底世界。从牛奶海到五色海还要徒步爬行20分左右，可先上五色海，下来时可拍牛奶海全景，在牛奶海休息。 珍珠海静谧而楚楚动人，里面满是蝌蚪，很多年没见过了吧。珍珠海是单独的一个海子，从牛奶海下来后再单独去的，一路石板路，从冲古寺那边步行过去，以我的脚力往返一个半小时，差点就被别人的两个半小时给吓退了。 美景不仅如此......夕阳时分，阳光带给大山多层次的光和影。 因为看了三个海子，所以时间消耗较多，晚上六点多才骑马下山，下山的马应该到七点就下班了，切记掌握好时间。这一天的行程是最累人的，简单修整便出发前往稻城，中间没有专门去吃饭，坚持到杜鹃谷已是晚上九点半，大家都太累了，只好在此住宿，第二天一早还可泡温泉。Day 4:稻城-理塘一早我们在杜鹃谷拜会了理塘长青春科尔寺的阿扎活佛，我们也算是有佛缘的人吧。 出发后先去了藏族小司机亲戚家的牧场并短暂停留，喝了正宗的酸奶，吃了正宗的奶酪。 稻城的傍河早有耳闻，只可惜遇见下雨，在雨中匆匆看了空旷的马场。 稻城的红草地， 可能还没到季节吧，只有那么一小块打着红草地的招牌，其实路上还有更多更大片的地方长着红草。而红草地 这边有很多藏族小朋友会结群地包围游客讨要东西的，所以切不敢轻易下车。司机师傅说这些原本单纯的孩子是被游客给带成这样的，早期的游客觉得他们可怜，会主动送他们东西，但后来就变成了现在这样，不给东西不放行。也算是种小小的悲哀吧。 不想再赶夜路，夜宿世界第一高城理塘，找到一家草原之家酒店，新开的，环境还可以，赶上什么节日吧，180元/夜，当地算贵的。 安顿好便马上出发去了长青春科尔寺，非常重要的一个黄教寺院，我们也有幸参观了佛学院，并拜会了活佛生活的地方。Day 6:理塘-康定早起7：30去吃早餐，然后出发。理塘出发到新都桥这段，只能说“这是一条神奇的颠路啊”，尘土，颠簸，一路会让你多次崩溃。车上温度计显示的温度也从早上零下2度一路上升到中午的33度。 从理塘出发的路上会再次经过一些海子，而它与第一天看到的夕阳下的海子截然不同。蓝天，白云，一路好风景。 中午在雅江吃饭，途红新都桥的时候回到雅客短暂休息便继续赶路，在傍晚6点左右到达康定，入住悠然渡假酒店，230元/标间，为了睡个好觉，选择奢侈一点的酒店了。晚上大吃了一顿，总算好好休息了一晚，因为这里海拔才2000多米。Day 7:康定-成都从康定出城又是一段令人崩溃的颠路，为了节省时间我们放弃了康定美丽的木格措，中间在雅安休息了2个小时，坐在河边的大树下喝茶，打牌，惬意自在的生活啊。从雅安出发去成都看似没多远的路，成雅高速又封掉了，到成都市区也已经六点半的样子了，所以如果当晚还要赶飞机的朋友还是要节省路上的时间，以免遇上个别路况而耽误了行程。 七天的行程短暂而急促，路上的时间远大于享受美景的时间，加之时有时无的高原反应，会一定程度地限制你的行程安排，所以，去那边玩，最重要的是充足的时间和休闲的心情，无论你用多么高级的相机去拍摄各处的风景，却永远比不上你肉眼看到的种种。到了藏区尽量多喝苏油茶能帮助你补充体力，防止嘴唇干裂，注意保暖，切勿轻易洗澡以免感冒。 回来的路上高原反应会减轻很多，但疲惫感更足，于是我们取消了第二段去卧龙、四姑娘山、丹巴、海螺沟的行程，也是非常的遗憾。 凡走过必有痕迹，心生感激与喜悦，唯有默颂嗡嘛呢呗咪吽，感念此生有机会到过那里。玩已玩过，尚未尽兴，虽然风景已然很美，但未赶上传说中的10月美景仍感失落，未来的某一段时间必然是要为它做预留吧。
有遗憾才有再去的理由！
高反的话 活动之前两个月去跑步 、、 提前一月吃高原宁或高原康 药量减半 出发前一个星期停药 到一盒备用 基本就OK
高原多喝水 （八字真言 小口 多喝 多含 慢咽）
其余的就是在活动中注意分配体能 我一个小姐姐 也是在稻城亚丁 10年时候活动跟我去的 一路计划了一下 直接去了5300M还很活跃 呵呵 其实高反没什么就是前期的预防和后期的适应 适应好了就OK
谢谢宝贵经验，收了，为西藏做准备了
去西藏有什么需要帮忙的话 提前留言给我就行 每年有2-3个月都在那边 相对比较熟悉
好的，先行谢过。
向往亚丁三神山
/i/745976.html 高原户外旅行注意事项（献给可爱的背包者）
秋天去更漂亮，我还要去
一路上都是和酥油茶 吃 糌粑吗？
不是，我们只是在稻城主动吃了一顿藏餐，平常吃饭的时候会点一壶苏油茶，但糌粑几乎没怎么吃
本打算暑假去的，却改成去/i/767053.html
黔东南也很好玩的，我05年走的那条线，但时间有限没有玩尽兴，以后有机会还想再去一次，贵州我很喜欢
嗯，有的是机会，过两年稻城的机场就开通了，过去更方便了
最初行程;1/10：成都/新都桥（km）从成都出发，经过成雅高速公路，穿越二郎山遂道，
沿途观赏大渡河风光、二郎山风光等，参观泸定桥，。2/10:新都桥/雅江/理塘/稻城（363km）早餐后，尽观新都桥自然风光，先后翻越高尔寺（4412米）、剪子湾山(4659米)、卡子拉山（4718米）、稻城古冰
出行线路：成都—四姑娘山—丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁—稻城—新都桥—康定—海螺沟—泸定—雅安—成都出行时间：2011.
出行方式：包越野车（一司四乘）出行预算：约人均四千（含越野车、吃住、门票、温泉、观光车、骑马）现有人员情况：2广州MM，1
世界杯后7月18日从成都出发
此行程是本人在某旅行社网站上COPY,应该比较科学吧.偶也咨询过旅行社,包车前往是最佳,机动性强,想停就停,想快就快,没有理由.11座车为上上之选,人多车费平摊下来便宜.
所以,在此诚征有志者前往. 备注:相当诚恳,偶想去稻城亚丁已经很多年了,今年终于有假.我来了,
报名QQ:（注：川藏线）团队：gonpo'stour联系方式：(成都)注：有多条线路供朋友们选择，欢迎咨询或电联。稻城亚丁—海螺沟8日环线游第一天：成都—磨西住：磨西沿途可观赏成雅高速沿线及川西平原风光，经雨城雅安，沿青衣江
9月22号出发到30号回，9.21日上午,
到达成都集合后出发，这里已有2位MM，还差2人，男女不限。。非诚勿扰。。QQ：　　暂定行程:　　D1:成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥（宿）　　经过成雅高速,青衣江,二郎山,
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