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?肝气郁滞怎么调理
女29岁|科室：中医科
安徽省安庆市岳西县响肠镇卫生院
肝气郁滞是指由于肝气不调畅，从而导致两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，逐渐有包块形成；这类疾病的调理需要两个方面，一是通过条畅情志，减轻肝气的瘀滞症状；二是通过药物来疏理肝气，常用的处方有：逍遥丸、柴胡疏肝散等等。
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你好，这和你的工作压力有很大关系，自己调节一下紧张情绪有利疾病，适当服用柴胡疏肝...
根据你所描述的情况来看，考虑你目前的问题与植物神经功能紊乱有关系。
这需要吃中药调理治疗。最好是找中医开汤药治疗，
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你好，中医认为酸味入肝，《千金要方·食治·序论》中有春季宜“省酸增甘，以养脾气”...
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向医生提问肝气郁结有什么症状？？_百度知道_百度知道
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肝气郁结有什么症状？？_百度知道
稳定和卓越、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化，同时伴有头晕头痛，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症；
乳房肿快，面部气血失和，在女性表现为、胀痛，例假前表现更为明显。
对于35-45岁的女性，调节血液运行的功能。一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病，也将会影响人的情绪：肝为藏血之脏，具有疏通人体气机：
首先，被清代名医叶天士赞为“女科圣药”。正是由于它的可靠，以排遣郁闷：
烦躁易怒，以肝为先天，因能明显改善人的精神状态，故有“逍遥”之美誉，为舒肝良药，又兼养血调经、食欲减退等相关症状，名列国家第二批公布的非处方药目录（调经类）；人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅，两肋作胀痛等病症。
逍遥丸系据宋《太平惠民和剂局方》中逍遥散方而来，焦虑；
月经周期前后不定，经量多少不定，难以控制的“无名火”，郁闷消沉、神疲乏力，食欲减退。
肝气郁结的征兆
对于25-35岁的女性来说，肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，而情绪变化和月经周期又有明显联系、喜调达”。就像一棵树，喜欢自由自在的生长，不喜欢受到束缚。中医还认为“怒伤肝”、失眠健忘、潮热盗汗，传统应用于口燥咽干、松弛心情；
其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物，不良情绪是引发肝气郁结的首要原因。
当然，患有其他疾病也会导致肝气郁结，从而影响到肝；另一方面，气滞血瘀，从而肝气郁结。
肝对于女性尤其有其特殊意义。中医认为、戒烟戒酒；
最后，可以考虑进行必要的药物治疗，比如逍遥丸——
逍遥丸是一种常用的中成药，肝气郁结、郁久化热可以使气血凝滞于颜面，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，逍遥丸现属于国家医保目录甲类品种（内科理气剂）、淋漓不净等。
同时，从而导致肝气郁结。
如果您不幸有肝气郁结的症状。
中医认为，疾病本身会导致身体气血运行不畅，肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状，爱发无名火，你能想像玻璃罩下的树木会茁壮快乐的成长吗？所以，严重的还会出现黄褐斑，影响女性的整体精神面貌。
肝气郁结的成因
中医认为，“肝属木，接近于现代西医所说的更年期综合症了：面色萎黄，苍白无华，如烦躁易怒，是在医圣张仲景的名方“四逆散”的基础上加减而成：女以血为本。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或清绪抑郁不舒，不妨接受一下专家的建议，并引发多种妇科疾病中医名词
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女性肝气郁结的症状会有什么表现？
健康咨询描述：
最近老是感觉自己爱发脾气，而且特别特别没有耐心，如果约定好的时间还没有到的话，我会很生气很生气，朋友说我可能是肝气郁结，让我去买一点逍遥丸吃。说吃了会好一点。
想得到怎样的帮助：女性肝气郁结的症状会有什么表现？
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洛阳市第六人民医院&& 副主任医师
擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,
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&&&&&&所谓肝气郁结症又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。&&&&&&而本症会以气郁、气滞等气机失调的病理为特点，常因部位不同而见不同的临床表现。主要临床表现：情志抑郁，急躁易怒，喜太息，胸胁少腹胀问或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出，咽之不下，俗称“梅核气”。或颈部瘿瘤，腹部疤瘕。妇女乳房作胀结块，月经失调，痛经，闭经，脉弦。病机分。避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，避免过饱，忌食南瓜、芋头、红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物。 &&&&&&要保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼如慢跑，气功，打太极拳等，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。 要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，女性朋友要远离烟酒。
尹医生 桂林市医院&& 医师
擅长: 妇科
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&&&&&&中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或清绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。中医认为：肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能；人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝对于女性尤其有其特殊意义。中医认为：女以血为本，以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。
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&&&&&&肝气郁结 中医名词.肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁.如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结.临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症.临床表现主要是情志抑郁或易怒,少腹胀痛,妇女可见乳房胀痛,痛经,月经不调,甚至闭经.医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁,易于发怒,不能自制的症状,又称“喜怒”,“易怒”,应属于疾病的范畴.现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病.中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁,易于发怒,不能自制的症状,又称“喜怒”,“易怒”,应属于疾病的范畴。&&&&&&以上是对“女性肝气郁结的症状会有什么表现？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&肝火上炎证所致的善怒,还同时表现为睡眠多梦,目赤肿痛,口苦口渴等症状.肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致.肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒,忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜,苦菜,西红柿,绿豆,绿豆芽,黄豆芽,芹菜,白菜,包心菜,金针菜,油菜,丝瓜,李子,青梅,山楂及柑橘等.&&&&&&而脾虚肝乘证所致的善怒,还同时表现为身倦乏力,食少腹胀,两胁胀痛,大便稀溏等症状.脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致.脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆,高粱米,薏米,荞麦,栗子,莲子,芡实,山药,大枣,胡萝卜,包心菜,南瓜,柑橘,橙子等食物。中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病.我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄,理智消解,转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静.
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&&&&&&肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或清绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。中医认为“怒伤肝”，不良情绪是引发肝气郁结的首要原因。当然，患有其他疾病也会导致肝气郁结。一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病，也将会影响人的情绪，从而影响到肝；疏肝解郁的疗法治疗， 首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，以排遣郁闷、松弛心情； 其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物、戒烟戒酒； 最后，可以考虑进行必要的药物治疗，可以之中医生的指导下服用疏肝解郁的药物治疗。
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&&&&&&肝气郁结是由于爱生气，情绪不好导致的，气滞血瘀是由于气不顺影响到了血的运行，中医对疾病的治疗需要把脉看舌象，四诊合参进行判断。肝气郁结的女性一般会有：月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，而情绪变化和月经周期又有明显联系：烦躁易怒，难以控制的“无名火”，郁闷消沉，焦虑；月经周期前后不定，经量多少不定、淋漓不净等；乳房肿快、胀痛，例假前表现更为明显。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。
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参考价格：￥12请高手教我该怎么调理身体，目前的情况是肝肾阴虚，肝气郁滞，女。_百度知道
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请高手教我该怎么调理身体，目前的情况是肝肾阴虚，肝气郁滞，女。
我有更好的答案
你肝肾阴虚，肝气郁滞的具体症状有哪些?
肾虚是家族遗传病，上厕所上的多，喝点水就要小便。然后肝气郁滞，就是喉咙里面有异物，吐不出来，吞不下去，恩，比较容易因为小事发脾气，加上月经量少。
喝点水就要小便,是肾气虚,肾气化生不足,故尿后滴沥不尽，小便次数多而清喉咙里面有异物,易发脾气,是肝郁气滞，要保持心情舒畅，多做户外运动，这样对肝气郁结很有好处的。现在压力是很大，生活中还有各种各样的烦恼，积压得多了就容易肝气郁结饮食调理可用:一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 　　二、茴香炖猪肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。 　　三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。肝郁气滞可以吃柴胡疏肝散,治肝气郁结，不得疏泄,可以多吃西兰花也就是花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。 菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃
杞果是枸杞吗？
是的,杞果就是枸杞,枸杞能补肝肾阴精.
怎么才能把肝气郁滞治好呢？附子理中丸，枸杞地黄丸，逍遥丸？哪种合适我。
如果一定要吃药,那就吃逍遥丸.疏肝解郁，养血健脾.
采纳率：62%
来自团队：
可以用滋阴疏肝的一贯煎加减，主要治疗的肝肾阴虚，肝气郁滞证所引起的慢性肝炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、神经官能症等证、肋间神经痛
肾虚是家族遗传病，上厕所上的多，喝点水就要小便。然后肝气郁滞，就是喉咙里面有异物，吐不出来，吞不下去，恩，比较容易因为小事发脾气，加上月经量少。
你是有点肾阳虚，喉咙理由异物，吞吐不舒服是由肝气郁结引起的，你的问题不是太大，如果把你的肝气郁结治愈，那么肾阳虚有时自己就回恢复过来的。
怎么才能把肝气郁滞治好呢？附子理中丸，枸杞地黄丸，逍遥丸？哪种合适我。
你是不是非要吃中成药呀，我所知道的中成药能有很好效果来治疗你的病的还真不多，我推荐就是上面给你说的一贯煎，一般十天可见到不错的效果，两三周即可治愈。
我在这方面是白痴，什么是滋阴疏肝的一贯煎加减？
可能是吧，祝你身体健康。
建议 吃中成药 逍遥丸和乌鸡白凤丸调理
肾虚是家族遗传病，上厕所上的多，喝点水就要小便。然后肝气郁滞，就是喉咙里面有异物，吐不出来，吞不下去，恩，比较容易因为小事发脾气，加上月经量少。
主要是 肝郁气滞原因引起
建议 逍遥丸调理 最好 和中药汤剂
半夏厚朴汤一起吃
杞菊地黄丸加逍遥丸，
“肝肾阴虚，肝气郁滞”这对女性来说是比较头疼的事，如果调理不好很可能引起很多慢性疾病，并且生活质量也随之下降。
肝气郁结症又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。本症以气郁、气滞等气机失调的病理为特点，常因部位不同而见不同的临床表现。主要临床表现：情志抑郁，急躁易怒，喜太息，胸胁少腹胀问或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出，咽之不下，俗称“梅核气”。或颈部瘿瘤，腹部疤瘕。妇女乳房作胀结块，月经失调，痛经，闭经，脉弦。吃药是一方面，另一面还需要平时多注意自身的调理，比如按摩、刮痧；日常调理　　1、 性情开朗，避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。 　　2、少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，避免过饱，忌食南瓜、芋头、红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物。 　 3、保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼如慢跑，气功，打太极拳等，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。 　4、要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，不女性朋友要远离烟酒！ 　　5、可配合对足三里、中脘、内关的按摩或刮痧，或按摩上腹以止痛；最后祝你早日康复！
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等待您来回答强腰补肾解肝郁：腰部锻炼4法
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强腰补肾解肝郁：腰部锻炼4法
　　人是直立行走的动物，我们大多数的时间都在站立，只有晚上平躺着休息。人的脊柱长时间处于直立状态，负担比较重。如果脊柱压力过大，人的腰部就很容易产生问题。而腰背的问题，又会影响到大脑，致使大脑缺血、缺氧。
　　传统健身术非常强调腰部的锻炼。下面，我就介绍几个针对腰部的锻炼方法。
　　1、站如松，坐如钟——可减少腰部疾患
　　俗话说：站如松，坐如钟。人的站姿和坐姿端正的话，可减轻脊柱负担，减少腰部疾患。
　　由于地心引力的关系，我们的脊柱承受了人体的所有重量，腰椎不可避免地成为了直立行走的重要承担者。我们只有尽力保持身体的端正姿态，让百会穴对应好会阴穴，使它们处于一条中轴线上，才能尽可能地减少脊柱的负担。
　　2、左右扭转解肝郁
　　左右扭转这个动作可以锻炼带脉，祛除肝郁。
　　首先，坐直，两手相叠压在左膝盖上；然后，身体向左慢慢地扭转，注意身体下半部分不要晃动，只扭转腰部、上半身、头部和颈椎。把身体尽力往后扭转，扭到尽头处有个屏息的过程，然后再慢慢地转回来。左边的动作做完了，再做右边的，两手相叠放在右膝盖上，向右慢慢扭转，扭到尽头处再屏息，然后转回正坐。如此重复多遍。
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　　八段锦里的 “双手攀足固肾腰”，是通过俯身、两手握脚，来专门锻炼腰肾的一个动作。
　　具体做法是：两腿挺膝伸直站立，两手向前、向上举起，掌心向前，目视前方。两掌下按至胸前，掌心向下，指尖相对。两掌掌指顺腋下向后插。两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至臀部；然后，上身前俯，两掌继续沿腿后向下摩运，手掌经过腿的两侧，一直向下，直到摸到脚面（做这个动作有困难的人，不必勉强，手心尽力向下即可，但要保持腿的直立）。两掌从脚面向上、向前抬起；用手臂带动上体起立。掌心向前，目视前方。
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　　这一式子里，有一个核心动作，就是手和脚会相合。这实际上是中医养生理论中的一个很重要的方法——心肾相交法。因为手心有劳宫穴，劳宫穴是心包经上的重要穴位；而脚心有涌泉穴，涌泉穴是肾经出发的地方。所以，手心和脚心相合，就是心肾相交。
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　　首先，两腿微屈，重心移到右腿；左腿向左前方45度迈步，脚尖向外，脚跟着地；同时，身体稍微往右转；两手握空拳，向右摆，高度齐于肩膀；眼睛看右手。
　　然后，身体重心渐渐向前移，左腿屈膝右腿伸直；同时，身体左转，两手向上、向左、向后画弧。当身体和手后转到不能再转时，左手肘靠在左腰侧，右臂举到头前，眼睛看脚后跟。
　　最后，身体慢慢右转，左脚收回，开步站立；同时两手向上、向右、向下画弧，两手握空拳慢慢下落，收回到身体两侧，眼睛看前下方。
　　这个动作的养生效果十分明显。首先，左手和右手都要向上画弧、展开、扭转，这就充分展开了两腋，可疏解肝气，调理脾胃。然后，身体和手臂的扭转，可让整个脊椎充分旋转，不仅锻炼了腰部的筋骨，也强健了肾气。
馆藏&259762
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