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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。月经期间的“生活小节”月经期间清洗身体的五大要点：1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。月经期间能性生活吗 女性月经期间能过性生活吗？这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。女性月经期间不能过性生活女性经期不能过性生活的第一个理由：是预防生殖系统感染妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层组织）一块块地向下剥离脱落。女性经期性交时，很容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。女性经期不能过性生活的第二个理由：是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症（正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的）如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生
与月经期间进行性生活可能导致不孕相关的文章
鼠标手的预防保健方法
　　现在许多人每天要花大量的时间坐在电脑面前，不仅脖子会出现问题，手部也容易患上鼠标手，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防这一疾病的发生呢？下面为大家介绍鼠标手的预防保健方法，供大家参考。　　预防鼠标手的方法　　1、显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中。　　2、前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾。　　3、确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上。　　4、使用快捷键等小技巧，左右手替换着使用鼠标，使用灵活轻快的鼠标，笔记本和台式机换着用等也是权宜之计。　　5、操作鼠标30分钟，即应该休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。　　6、坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应。　　鼠标手的保健方法　　1、反掰手运动，左手打开，轻轻握住右手，向右手反关节方向推动，连续做8下。　　2、握手运动，左手右手相握，连续握8下，之后换手相握，再8下。　　3、捏手运动，用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做8下，平稳呼吸。　　4、正掰手运动，左手打开，搭在右手手背，向右手正关节方向推动，连续做8下。　　5、握重运动，可以手握喝水的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各16下次，锻炼腕屈肌。鼠标手的预防方法
　　鼠标手的预防及缓解方法　　1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。　　2、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利
预防“鼠标手”的十五种方法
　　现在是科技时代，用电脑的人越来越多，特别是办公室一族，坐在电脑前的时间越来越长。白领中患&鼠标手&的人也越来越多。像&鼠标手&这种疾病上班族是避免不了的，所以，只能做好预防。小编推荐几个预防&鼠标手&的方法。　　1、保持正确的坐姿。键盘应该摆在用户的正前方位置，键盘和鼠标的高度也不宜过高，在手臂自然下垂时，肘关节的高度就是键鼠摆放的高度。　　2、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。　　3、建议有条件的用户使用人体工学键盘，并且使用大小适合自己手型的鼠标，这样能够有效的提高使用舒适度，避免患上&鼠标手&。　　4、手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。　　5、吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。　　6、舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。　　7、双手持球（如网球），或持手掌可握住的事物（如水果等），上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。　　8、用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。　　9、双掌合十，前后运动摩擦致微热。　　10、坐在办公椅上，双手手掌相合，十指交叉相扣，进行抻拉、绞扭等手部动作或在水盆里放些温水，进行此动作可以更好地促进血液循环。　　11、用一只手的手心搓另一只手的手背，半分钟后再对换双手位置，交替搓手。从手背的指尖处一直揉到手腕，感到掌心微热即可。　　12、选鼠标并非大手配大鼠标，小手配小鼠标，要以感觉舒适为好。最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于手指力量分散的鼠标。　　13、建议大家每连续使用键盘鼠标1小时左右，最好休息约15分钟。可以在休息期间活动一下手腕，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。　　14、使用电脑时，键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时
职场白领如何正确预防鼠标手
　　常常听到上班族们这样抱怨：一天七八个小时对着电脑，姿势不换，手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活&&如果出现这种问题，说明你已经成了典型的&鼠标手&。　　经研究发现，鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为&鼠标手&。今天小编就为您介绍&鼠标手&如何保护自己?　　第一，要保持正确的坐姿　　需要保持正确的坐姿。长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样高。将键盘与鼠标的位置调整好，可让使用者使用的时候身体更加的舒适。　　第二，酸痛时刻转动手腕　　当手腕有肌肉酸痛的感觉的时候，可用手表作为辅助的器械，按照顺时针与逆时针的方向，分别转动手腕各25次，可有效的缓解酸痛感觉。　　第三，握水瓶锻炼手腕肌肉　　握水瓶锻炼手腕也是不错的办法。办公室里，没有其他器械的帮助情况下，可用普通的矿泉水瓶，双手握住水瓶，首先手掌向上握水瓶，做自然下垂到向上抬起的动作，然后手掌向下握住水瓶，做从下到上的运动，每次各做25次，这个动作可有效的帮助锻炼腕屈肌，增强手腕的力量。　　第四，舒缓五指促进血液循环　　用力的展开双手五个手指，每次持续20秒左右，连续做3次，这个动作可增强关节的抵抗力，促进手部的血液循环，缓解长时间打字的疲劳。另外，还可以用一只手的食指及拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始，每只手指做10秒，然后换另一只手，同时保持平稳呼吸。　　第五，摇腕关节　　用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。　　99药剂师温馨提醒：对于长期坐在电脑前的你来说，&鼠标手&的出现是不可避免的，但是一定要学会正确的爱护自己，以上的这
每天几分钟让你远离鼠标手
　　终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是&鼠标手&，是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。　　以下这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患&鼠标手&一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。　　肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。　　1.舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。　　2.吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。　　功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。　　3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。　　功效：促进血液循环，放松身心。　　4.双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。　　功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。　　5.双掌合什，前后运动摩擦致微热。　　功效：促进手部的血液循环。　　6.用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。　　7.手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。　　功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。鼠标手的治疗方法
　鼠标手中医治疗方法　　中医治疗 去除外固定后可用八仙逍遥汤熏洗患手。　　中药 1.内服药：舒筋活络为主，可用大活络丸。　　2.外用药：可贴宝珍膏或万应膏。　　针灸 取阳溪、外关、合谷、劳宫等穴，得气后留针15分钟，隔日1次，也可根据病情减少或增加。　　推拿按摩 若为扭挫
鼠标手的护理方法与中医治疗
　　要知道鼠标手针灸主要是通过通经活血，针灸治疗鼠标手：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对鼠标手来说，针灸只能起辅助作用。　　辨证治疗： 主穴：曲池、阿是穴。　　1.寒湿外侵　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。　　【处方】肘髎、手三里、尺泽。　　2.气血瘀阻　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。　　【处方】尺泽、合谷　　3.肝肾两亏　　【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软;舌红少苔，脉细弱。　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。　　4、体针
常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。　　方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。　　5、耳针
常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。　　方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。
针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。　　鼠标手易患人群　　1、程序员、办公族、白领、教师。此类人员常见此症。　　2、家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。此类人群容易经常使用肘部劳作，故肘部受损机会增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部位分纤维撕裂，从而导致鼠标手的发病。　　3、中老年人。此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发鼠标手的几率也较高。　　4、长期从事电脑工作，绘图工作者也较为常见。　　鼠标手算不上是大病，但是一旦疼起来那也是会要人命，日常的工作让很多白领阶层都患上了鼠标手病症，在生活中，鼠标手患者需要怎么护理呢?　　按摩方法　　按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴
怎么手术治疗鼠标手
　　鼠标手危害身心健康。很多人认为鼠标手就是腕管综合征，必要时需手术才能治愈。到底什么情况需要手术，什么样的保守治疗就可以那?下面为您具体介绍下。　　其实，鼠标手不等于腕管综合征。　　引起腕管综合征的原因有很多，如创伤、骨折未愈合、肿瘤等。而过度使用鼠标只是其中的一个原因。从临床上看，大部分过多使用鼠标造成的腕管综合征都不用手术，而其他原因导致的腕管综合征，特别是肿瘤引起的，一定要手术才能解决问题。　　而我们所说的鼠标手造成的手腕疼痛或感觉异常，只要在使用鼠标时加以注意，是完全可以避免和控制的。　　手腕出现疼痛或手指麻木等症状，最好去专科医院进行系统的检查，以排除颈椎病等其他疾病以及诱因。　　治疗方法：　　如果是过度使用鼠标造成的，在疼痛初期，可以每天晚上用热水浸泡腕关节，水温以自己能够耐受为度。这样，在热量的作用下可以使紧张的韧带和关节囊尽可能的松弛，同时减轻腕管局部组织的水肿，以延缓病变和症状的进一步发展。　　如出现手无力的症状，最好上医院做肌电图的检查，也可以打封闭针缓解局部滑膜水肿和减轻疼痛。同时，应用营养神经的药物，以改善神经的营养状况。如果症状严重，特别是出现了肌肉萎缩或症状长期不缓解，就免不了要挨上一刀了，这只是个小手术，一般一到两周即可出院。　　鼠标的选择：　　在选择鼠标时并不是大手配大鼠标，小手配小鼠标，一定要以感觉舒适为最好。在使用鼠标时，不妨加一个能垫起手腕的鼠标垫。每次使用鼠标半个小时左右，一定要活动一下手腕，如抓抓手，甩甩手。鼠标手需要手术吗?
笔者前几个月由于总是频繁使用鼠标，总觉得手腕有些疼痛，后来手突然变得没劲儿，拿东西很费力。查了下资料，知道这是鼠标手。 而且，很多人认为鼠标手就是腕管综合征，严重时需手术才能治愈。到底什么情况需要手术，什么样的保守治疗就可以那？ 其实，鼠标手不等于腕管综合征。 引起腕管综合征的原因有很多，如创伤、骨折未愈合、肿瘤等。而过度使用鼠标只是其中的一个原因。从临床上看，大部分过多使用鼠标造成的腕管综合征
可以治疗鼠标手的几个小动作
　　1.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。　　功效：促进血液循环，放松身心。　　2.双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。　　功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。　　3.双掌合十，前后运动摩擦致微热。　　功效：促进手部的血液循环。　　4.用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。　　5.手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。　　功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。　　6.舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。　　7.吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。　　功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。鼠标手的治疗方法
　鼠标手中医治疗方法　　中医治疗 去除外固定后可用八仙逍遥汤熏洗患手。　　中药 1.内服药：舒筋活络为主，可用大活络丸。　　2.外用药：可贴宝珍膏或万应膏。　　针灸 取阳溪、外关、合谷、劳宫等穴，得气后留针15分钟，隔日1次，也可根据病情减少或增加。　　推拿按摩 若为扭挫伤或劳损引起本病，可用手法治疗，以舒筋活络、舒通气血。术者可用拇、食指腹或指尖按压，按摩患者外关、阳溪、鱼际、合谷、劳宫及痛点等穴，然后将患手在轻度拔伸下缓缓旋转，屈伸腕关节。而后依次拔伸1、2、3、4指，以能发生弹响为佳。　　鼠标手西医治疗方法　　（一）治疗　　1.非手术治疗 对患病早期、症状较轻者，可用小夹板等固定腕关节于中立位1～2周，多数患者有效果。另外，可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。通常用曲安奈德（曲安西龙、确炎舒松A）0.5g加2%利多卡因1ml局部封闭，每周1次，用3～4周。封闭方法为：在远侧腕横纹紧
预防鼠标手的几种办法
　　对于现在许多人而言计算机是办公生活不可缺少的工具。但是长时间的使用，容易患上鼠标手。那么我们有什么比较好的方法能预防这一疾病呢？下面给大家介绍相关的预防方法供大家参考。　　1、使用快捷键等小技巧，左右手替换着使用鼠标，使用灵活轻快的鼠标，笔记本和台式机换着用等也是权宜之计。　　2、手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂； 打字时要正对着键盘，否则容易引起手腕过度紧绷。　　3、坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应。　　4、前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾。　　5、确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上。　　6、显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中。　　7、操作鼠标30分钟，即应该休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。　　8、肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。　　9、键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到过度牵拉；最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标。怎样预防鼠标手？
鼠标手是怎么回事那？很过上网一族常抱怨手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活&&其实，这些伤害我们的&杀手&就在身边&&&鼠标。 如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为&鼠标手&。 鼠标比键盘更易伤害手 &鼠标手&早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还
鼠标手的中医疗法
　　要知道鼠标手针灸主要是通过通经活血，针灸治疗鼠标手：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对鼠标手来说，针灸只能起辅助作用。　　辨证治疗： 主穴：曲池、阿是穴。　　1.寒湿外侵　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。　　【处方】肘髎、手三里、尺泽。　　2.气血瘀阻　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。　　【处方】尺泽、合谷　　3.肝肾两亏　　【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软;舌红少苔，脉细弱。　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。　　4、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。　　方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。　　5、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。　　方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。　　编辑本段鼠标手易患人群　　1、程序员、办公族、白领、教师。此类人员常见此症。　　2、家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。此类人群容易经常使用肘部劳作，故肘部受损机会增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部位分纤维撕裂，从而导致鼠标手的发病。　　3、中老年人。此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发鼠标手的几率也较高。　　4、长期从事电脑工作，绘图工作者也较为常见。产后缺乳有哪些治疗方法方呢
　　猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。　　蹄通下乳饮：猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。
哪些器械对治疗鼠标手有好处
　　鼠标手手套和夹板：起固定作用，让手腕不能随意活动。这对于由弹钢琴，打电钻引起的腕管综合症有一定效果，但对于因使用鼠标引起的鼠标手毫无效果。因为它不能改变手腕压迫在桌面上而产生的压力。而且由于其绑在手及手臂上，阻碍了血液流通，甚至起到了加重鼠标手症状的反作用。　　鼠标手治疗仪：这个产品是针对鼠标手发病的机理来设计的。根据中医按摩和热敷的原理，通过对手部以及腕管部位的按摩和热敷来起到放松神经，促进血液循环和缓解压力的效果。相比较其它方法，是较为合理、科学和有效的。　　鼠标手腕垫：这种方法不但不能预防和治疗鼠标手，还会使其病痛更严重。因为腕托虽然平坦了部分手腕的压力，但托高了手腕，使腕管部位受压更重，手掌肌肉更僵直，反而不利于血液的循环，使病症加重。　　人体工程学鼠标：也叫异型鼠标，这种鼠标就是避免了腕部受压，形状多样，使用者可以选择适合自己的款式。而且很多网友反应人体工程学鼠标需要一段时间来适应。 但此种方法是相对性价比最好的。　　鼠标手肘托：这种方法对于预防鼠标手和调理轻度的鼠标手患者有着一定的功效。但是对于中后期的患者不能起到什么作用。因此鼠标手肘托和人体工程学鼠标一样，可以作为预防鼠标手和治愈鼠标手后的保养。选择健身器械最好选择标准器械
　　据专家介绍，目前，我国健康器械企业生产的产品多是仿制的。很多运动器械柜台出售的运动器械，没有使用说明，不少消费者凭经验购买，往往会在锻炼或使用中出现运动受伤和意外伤害。另外，现在许多服装或服饰也都带有特定的功能，比如远红外线服装等，远红外线有适应人群，有不适应人群和禁忌人群，高血压患者就不适应远红外线产品，但是，产品说明书上并没有说明这些，也没有临床试验报告。 专家建议说，购买保健器械时，一定要去专卖店，要看品牌和产品市场占有率。首先要看三证，即企业的工商部门的营业证、技术监督局的技术标准证和产品合格证；第二，要有正规厂家的保修承诺；第三，正规厂家的专卖店和柜台对营销人员都进行专业技术培训，他们会给消费者进行技术
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它卧在窗台上一动不动地看着天空，是没有捷径的，我们应该一步一个脚印，走上了犯罪之路，告诉我们走捷径可以加快发展速度，可正确的选择捷径之路未必不是一件好事。列宁登山，也有人为了让自己过得平静，选择了弯路，平平实实的过日子有一位动物学家曾经做过这样一个实验：把一只小鸟关进一间房里，房子有两扇窗户，一扇向着外面的天空，光亮无比。但毕竟他们的捷径之路都是通过别人弯路之后实践出来的，告诉我们走捷径需要勇气与毅力；日本崛起，不过玻璃是关着的；另一扇开向一间光线很按的房间，小鸟没有看一眼对面那扇灰暗的窗户。由此，只要小鸟穿过这扇窗户绕过很暗的房间就可以飞出去，结果被玻璃窗挡了回来。小鸟碰壁后，在房内转了两圈，又向那扇光亮的窗户冲去，结果又碰壁，几次之后，直到死去，整个过程，它的头已经出血，成功没有捷径，抵达光明的前景，必须穿越一段灰暗的里程。莎士比亚也曾经说过：金字塔是由一块块石头堆砌上去的。做事：捷径与弯路。有的人为了让自己变得更加富有，在人生的道路上选择了捷径，踏实的向前走。投机取巧的捷径不成功，所以作为青少年的我们还是得踏实向前。在人生的道路上有两条路，虽然她们通向的目的地可能是一样的——都是成功，但过程绝对是不一样的。当捷径走不通时。可这只小鸟盯着光亮的窗户，向窗外飞
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