&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f5b12e420de0b5c5b6fd1ae9e457303_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f5b12e420de0b5c5b6fd1ae9e457303_r.jpg&&&/figure&&p&最近微信的跳一跳小程序火了一把，所以前天也更新了微信玩了几盘，最多手动到200左右就不行了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-17b269b64b0caa9d2d5f9c782e5244ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-17b269b64b0caa9d2d5f9c782e5244ef_r.jpg&&&/figure&&p&后来准备用代码写个辅助工具，上Github一查，已经有人做出来了，17年12月29号的项目，不到5天差不多5K的stars，以后还会更多，简直可怕。&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/wangshub/wechat_jump_game& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&github.com/wangshub/wec&/span&&span class=&invisible&&hat_jump_game&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&具体思路都差不多：&/p&&ul&&li&用adb调试手机，获取截图；&/li&&li&从截图中识别棋子和目标块的中心点位置；&/li&&li&根据距离计算长按时间，系数和屏幕分辨率相关；&/li&&li&用adb模拟长按，完成跳跃。&/li&&/ul&&p&唉，多么可惜，错过了一个好项目。&/p&&p&既然别人已经实现了，那就尝试点不一样的，用 &b&深度学习&/b& 解决一下。&/p&&h2&基本思路&/h2&&p&基本流程类似，唯一的区别在于如何获取棋子和目标块的中心位置。&/p&&p&假如长按时间只取决于棋子和目标块的水平位置，那么只需要知道它们水平方向上的坐标即可。&/p&&p&可以看作一个 &b&物体检测&/b& 问题，检测出截图中的棋子等物体，这里假设共包含七类物体：&/p&&ul&&li&棋子：chess&/li&&li&彩蛋块：包括污水 waste、魔方 magic、商店 shop、音乐盒 music&/li&&li&普通块：包括矩形块 rect、圆形块 circle&/li&&/ul&&h2&模型实现&/h2&&p&我手动标注了500张截图，基于&code&ssd_mobilenet_v1_coco&/code&模型和&code&TensorFlow&/code&物体检测API，训练好的模型跑起来是这么个结果。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea7ab5c2583436eee207c68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea7ab5c2583436eee207c68_r.jpg&&&/figure&&p&可以看到截图中的棋子、魔方、矩形块、圆形块都被检测了出来，每个检测结果包括三部分内容：&/p&&ul&&li&物体位置，用矩形标注，对应四元组 ymin、xmin、ymax、xmax；&/li&&li&物体类别，为以上七类中的一种；&/li&&li&检测置信度，越高说明模型对检测结果越有把握。&/li&&/ul&&p&这不仅仅是简单的规则检测，而是 &b&真正看到了截图中共有哪几个物体，以及每个物体分别是什么&/b&。&/p&&p&所以接下来，就只需从检测结果中取出棋子的位置，以及最上面一个非棋子物体，即目标块的位置。&/p&&p&有了物体的边界轮廓，取中点即可得到棋子和目标块的水平坐标，这里进行了归一化，即屏幕宽度为1，距离在0至1之间。然后将距离乘以一个系数，作为长按时间并模拟执行即可。&/p&&h2&运行结果&/h2&&p&看起来很不错，实际跑分结果如何呢？&/p&&p&大概只能达到几百分，问题出在哪？&/p&&p&主要是标注数据太少，模型训练得不够充分，所以检测结果不够准确，有时候检测不出棋子和目标块，而一旦出现这类问题，分数必然就断了。&/p&&p&尝试了以下方法，将一张截图朝不同的方向平移，从而得到九张截图，希望提高检测结果的召回率，但仍然有检测不出来的情况，也许只有靠更多的标注数据才能解决这一问题。&/p&&h2&规则检测&/h2&&p&模型训练了20W轮，依旧存在检测不出来的情况，郁闷得很，干脆也写一个基于规则的 &b&简单版代码&/b& 好了。&/p&&p&花了不到20分钟写完代码，用&code&OpenCV&/code&提取边缘，然后检测棋子和目标块的水平中心位置，结果看起来像这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-91fea03a006dfef57de0a9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-91fea03a006dfef57de0a9_r.jpg&&&/figure&&p&事实证明，最后跑出来的分数，比之前的模型要高多了……&/p&&p&说好的深度学习呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic8.zhimg.com/v2-7b92cc86fb8e37d151ef76307bda8b85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&245& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic8.zhimg.com/v2-7b92cc86fb8e37d151ef76307bda8b85_r.jpg&&&/figure&&h2&总结&/h2&&p&面对以下情况时，基于人工经验定义规则，比用深度学习训练模型要省力、有效很多：&/p&&ul&&li&问题本身比较简单，不需要复杂的抽象；&/li&&li&标注数据比较有限，难以充分训练模型；&/li&&li&错误惩罚很高，对错误不能容忍。即便模型在99%的情况下能完美运行，1%的错误立马让游戏直接结束了，此时反而不如hard code的规则靠谱。&/li&&/ul&&p&当然，如果大家能一起努力，多弄些标注数据出来，说不定还有些希望。&/p&&p&代码在Github上：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//link.juejin.im/%3Ftarget%3Dhttps%253A%252F%252Fgithub.com%252FHonlan%252Fwechat_jump_tensorflow& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&github.com/Honlan/wech…&/a&&/p&&p&不说了，我继续刷分去了，用后面写的不到一百行的代码…&/p&
最近微信的跳一跳小程序火了一把，所以前天也更新了微信玩了几盘，最多手动到200左右就不行了。后来准备用代码写个辅助工具，上Github一查，已经有人做出来了，17年12月29号的项目，不到5天差不多5K的stars，以后还会更多，简直可怕。…
&p&我觉得2017年是知乎自然科学领域优质内容爆发的一年，我今年在知乎的阅读量不到之前四年的10分之一，但获得的信息量至少是之前四年的10倍！如果我是知乎官方，面对如此多的优质答主，都不知道来年该怎么颁奖。&/p&&p&我平时喜欢收藏一些个人喜欢的科普答案，看不懂的就先存着。以下这些答案都是我今年看的，但有些也不一定是今年发布的，也可能有去年的，很多答案是在发布后经过了长期的多次修改。我姑且总结一些，以飨同好（排名不分先后）。&/p&&hr&&p&&b&生物学&/b&&/p&&p&先来3个史诗级答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有躲过地球五次大灭绝的生物？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&化石是怎么形成的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&地球上最初的生命为什么有的进化成了植物有的进化成了动物？&/a&&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ca49c2e24e2a68cba4db& data-hash=&ca49c2e24e2a68cba4db& data-hovercard=&p$b$ca49c2e24e2a68cba4db&&@老牛头&/a& 的回答风格很对我的胃口，不出手则罢，出手就是大招。&/p&&p&然后，放5个在零散问题下出现的令我受益匪浅的答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&那些已被宣布灭绝的生物，其灭绝时间是如何确定的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么 DNA 能形成双螺旋结构（并成为主要的遗传物质）而 RNA 不能？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&植物在进化史上是如何登陆的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&野外有哪些危险的植物？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&世界上有哪些动物在某一方面堪称空前绝后?&/a&&p&有些好问题下，还会出现多个好答案扎堆儿的现象。&/p&&p&比如，在&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么好几个前寒武纪生物群都跟磷矿有关？&/a& 这个问题下的3个答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么好几个前寒武纪生物群都跟磷矿有关？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么好几个前寒武纪生物群都跟磷矿有关？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么好几个前寒武纪生物群都跟磷矿有关？&/a&&p&还有&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些仅含有单一已描述物种的属以上分类单元?&/a& 这个问题下的4个答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些仅含有单一已描述物种的属以上分类单元?&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些仅含有单一已描述物种的属以上分类单元?&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些仅含有单一已描述物种的属以上分类单元?&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些仅含有单一已描述物种的属以上分类单元?&/a&&p&生物学先说到这里，因为我个人喜好的原因，放在了文首。&/p&&hr&&p&&b&天文学&/b&&/p&&p&今年天文学的内容在知乎上的曝光率很高，高质量答主多，他们也活跃，站方也强推，几下里结合造成了一种盛世。&/p&&p&知乎天文学领域优质内容的特点是，少量优质用户提供了大量内容，每个能叫出名字的答主都有多个经典答案，所以我决定按照答主来分。&/p&&p&首先是 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/5a4fe771f3643bdd2ac141& data-hash=&5a4fe771f3643bdd2ac141& data-hovercard=&p$b$5a4fe771f3643bdd2ac141&&@haibaraemily&/a& ，#行星科学有意思#的倡导者，我看过的一些她的答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何对一颗星体进行详细观测？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何推断出陨石来自于哪个星球？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&其它行星上的山的高度是如何标定的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&月球上陨石坑里的陨石哪去了？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价科学家发现太阳系存在巨行星的证据？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&月球中心（月核）的密度比月幔低吗？&/a&&p&她的个人专栏 &a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/planetaryscience& class=&internal&&相期邈云汉&/a& 里也常有佳作：&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&haibaraemily：2017年的好奇号——出走五年，依然怀抱利器！&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&haibaraemily：Nature封面：熔融？气化？大撞击？鬼知道地球经历了什么！&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&haibaraemily：前沿速报||火星上的粘土矿物……可能又和液态水没什么关系了……&/a&&p&然后是 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8d6c76cdbb9f8a4adb50& data-hash=&8d6c76cdbb9f8a4adb50& data-hovercard=&p$b$8d6c76cdbb9f8a4adb50&&@太空精酿&/a& ，他关于火星开发价值的答案，是今年我印象最深的天文学答案。我看过他的答案很多，挑了4个我个人比较喜欢的放在这里：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&火星上可以建立城市吗？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&长征七号运载火箭的性能如何？对于中国航天的意义体现在哪些方面？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&行星金星是否会成为第二地球？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价俄美同意在月球轨道建造名为「深空通道」的空间站？&/a&&p&然后是 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/14da08d5cdb9b4db22365& data-hash=&14da08d5cdb9b4db22365& data-hovercard=&p$b$14da08d5cdb9b4db22365&&@狐狸先生&/a& 学长，传说中的研究狐，和赖博同届的上古大神存在。学长好答案太多，推荐不过来，放6个在此：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何看待 2017 年诺贝尔物理学奖授予引力波和 LIGO？未来引力波天文学有哪些研究值得期待？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&目前宇宙中热门的研究对象有哪些？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&我们是如何测出银河系直径的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&既然「大爆炸」威力如此巨大，为什么只产生了最轻的几种元素，反而是超新星爆发产生了最重的元素？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么天上的星星除了月球外，肉眼看大小都差不多？而不是看起来有大有小地分布在夜空？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&既然人类不可能有超光速的飞船，那为什么还要研究成百上千光年外的星球？就算跟地球类似，又有什么意义呢？&/a&&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/af1b564b21bb07f45b34431& data-hash=&af1b564b21bb07f45b34431& data-hovercard=&p$b$af1b564b21bb07f45b34431&&@天倉五&/a& 的好答案也很多，但印象最深的是他对疑似戴森球的KIC 8462852的持续讲解：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&可能发现了一个戴森球是怎么回事？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&之前那个疑似戴森球的消息现在怎么样了？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&2017 年 5 月以来有哪些关于 KIC 8462852 疑似戴森球的最新消息？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何看待2017年9月疑似戴森球的塔比星(KIC 8462852)出现的新变化？&/a&&p&然后是 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/6b7dbb134d288e0bfbb4& data-hash=&6b7dbb134d288e0bfbb4& data-hovercard=&p$b$6b7dbb134d288e0bfbb4&&@刘博洋&/a& ，刘博已经算是天文学的专业科普人员了，地球人都知道，不多推荐了。放2个我看过的他的答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何理解 LIGO 探测到的来自双中子星合并的引力波事件 GW170817？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&金星每八年的运行轨迹真的是五角形吗？&/a&&p&最后，放3个我看过的其他答主的好答案：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&旅行者号飞船记录的声音是什么？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&北斗导航系统说得那么好，是吹牛的吗？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么太阳系中靠近太阳和远离太阳的行星体积都相对较小，只有中间的木星土星才比较大？&/a&&p&我只推荐这些，并不意味着这些答主只写过这些，也不意味着这些答案就是他们答案中最好的。限于个人学识与能力，很多答案我是看不懂的，有些时候到底是“好”还是“非常好”，我不见得能分辨出来。这些答案只是我看过的一些，不一定都看懂了，但我觉得好（就是这么霸道）。&/p&&hr&&p&&b&人类学&/b&&/p&&p&这个领域要特别感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/140a506e05d4b1cac467b4d& data-hash=&140a506e05d4b1cac467b4d& data-hovercard=&p$b$140a506e05d4b1cac467b4d&&@李雷&/a& 的倾情付出。就算韩梅梅拒绝你，我们也不会拒绝你的。&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人类停止进化了么？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&上下五千年，你认为哪一个人是中华文明的最大功臣？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&我们有哪些错误的常识？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人类都起源自非洲吗？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一万年前发生了哪些事情而使人类产生了文明？&/a&&hr&&p&&b&地质学&/b&&/p&&p&这个领域里 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c39f6dd97fb& data-hash=&c39f6dd97fb& data-hovercard=&p$b$c39f6dd97fb&&@云舞空城&/a& 的高质量答案极多，有极个别答案接近史诗级。&/p&&p&而特别有意思的是， &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/2ff59ed67bcc6aaeac7f6& data-hash=&2ff59ed67bcc6aaeac7f6& data-hovercard=&p$b$2ff59ed67bcc6aaeac7f6&&@萧楚&/a& 一个搞地质学的写出了人类学的好答案（上面）， &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/140a506e05d4b1cac467b4d& data-hash=&140a506e05d4b1cac467b4d& data-hovercard=&p$b$140a506e05d4b1cac467b4d&&@李雷&/a& 一个搞人类学的写出了地质学的好答案（下面），专业科研人员们业余时间互相串个门，还挺有意思的。（很多领域之间其实是有交叉的，而领域交叉出现的内容一般都很有意思）&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&云舞空城：【地质视频】印度次大陆是怎么扎入欧亚大陆的怀抱的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&大禹治水的那场洪水，和《圣经》及其他传说中的大洪水有什么关系吗？&/a&&hr&&p&&b&神经学&/b&&/p&&p&我个人有关这个领域的基础知识积累极为薄弱，不敢多推荐，放几个我看过的。&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&诺贝尔奖有哪些年给了神经科学领域？这些获奖者的成就是什么，有怎样的重要性？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&意识的生物学基础到底是什么？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&记忆是物质吗？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&切断人体左右脑的连接会对意识造成什么影响？&/a&&hr&&p&&b&人工智能&/b&&/p&&p&这个领域这两年太火，内容也太多了，乱花渐欲迷人眼，我稍微放几个我喜欢的吧：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人工智能达到了什么程度？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何简单形象又有趣地讲解神经网络是什么？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&深度神经网络（DNN）是否模拟了人类大脑皮层结构？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&大脑内有 860亿个神经元，但为什么大脑的数学运算能力不如计算机快？&/a&&hr&&p&&b&脑洞...呃...学？&/b&&/p&&p&别以为开脑洞没有含金量，科学幻想是科学发展的重要动力。&/p&&p&我选取了一些“开脑洞”的问题下的专业回答，其实这些回答完全可以归入上面的生物学等模块，但相关问题都很有趣，所以我专门拉出来放在一起看：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如果陆地生物都是六肢的，生物学上的原理应该是什么样的？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么外星人不侵略地球？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如果一只 dragon（西方龙）质量为300kg，那么它需要多大的翅膀(翼展最小值)才可以让它飞起来？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&宇宙中是否有可能出现与人类体型不在一个数量级的智慧生命？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&既然癌细胞是无限增殖的，为什么不能用于制造肉制品？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些游戏策略可以应用于科学研究？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些游戏策略可以应用于科学研究？&/a&&hr&&p&先放这么多，如果发现新的可以再补充。&/p&&p&再次重申一遍，因为我个人知识水平和阅读能力的有限，大量的优质内容我看不过来，所以我推荐的这些回答并不是2017年全部的自然科学领域的优质回答或答主，甚至也不一定是这些答主们最好的回答，而只是我自己在2017年看过的、喜欢的、觉得好的回答。&/p&&p&（有朋友提到为什么没有总结数理化的，其实相关领域我收藏的答案也是有的，但因为看的太少，零散的推荐难以构成总结，所以数理化领域的等待其他人来说吧）&/p&&p&如果有谁看到有特别高质量的回答没有被我提到的，愿意拨冗告知，我将十分感谢。&/p&
我觉得2017年是知乎自然科学领域优质内容爆发的一年，我今年在知乎的阅读量不到之前四年的10分之一，但获得的信息量至少是之前四年的10倍！如果我是知乎官方，面对如此多的优质答主，都不知道来年该怎么颁奖。我平时喜欢收藏一些个人喜欢的科普答案，看不懂…
&b&这可能是知乎上最专业的搭讪干货讲解了&/b&，超长干货，先赞后看&br&&br&所谓的“搭讪”其实是一个区分广义和狭义的概念&br&&b&广义的搭讪指的是——认识姑娘的途径&/b&&br&&b&狭义的搭讪指的是——面对面的搭讪&/b&&br&&br&为了更好地解决大家的问题，&b&我们就来直接讲解广义的搭讪吧&/b&&br&毕竟广义的搭讪中涵盖了狭义搭讪中面对面搭讪的这个内容点&br&&br&广义“搭讪”的主要方式分为两类：&br&第一类是传统意义上的&b&线下渠道&/b&，包括：街头搭讪、室内搭讪、聚会，朋友圈子等等&br&第二类是目前流行的&b&线上渠道&/b&，包括：社交软件，论坛等等&br&由于目前互联网异常的发达，而且互联网交流的成本非常的低，所以线上的搭讪渠道已经慢慢地开始成为我们日常生活中的主流&br&&br&这就导致了下面这个现象：&b&你很少看到有人在街上或者室内搭讪，但是你可以看到数以亿计的人们使用着陌陌、探探这类社交软件以及世纪佳缘这类的婚姻社交软件&/b&（是的，这其实就是个大龄版的陌陌探探）&br&&br&我们先从第一类开始讲起，也就是&b&先讲线下渠道，再讲线上渠道&/b&&br&&br&首先需要强调一下&b&让你在聚会或者朋友圈子中认识女生并不是说让你在你们见面之后偷偷和朋友要她的联系方式&/b&，因为这样的话会产生两个问题：1.她会觉得你比较怂。2.在她问你如何得到她联系方式的时候你不好给她说。所以我们如果在聚会这类的场所想要加对方一个微信的话直接去和她说就好了。&br&&br&接下来我们着重讲一下搭讪的方法。&br&&b&搭讪是目前主流的线下认识女生的渠道，在搭讪的时候因为女生可以看到你的衣着打扮，同时也能从你的言谈举止（语言和肢体语言）中看出你这个人给她的初步感觉&/b&，所以如果你在搭讪时比较注意你的外在形象的话你的后续成功率会高很多。&br&&br&&b&搭讪分为两个组成部分：可控因素(A)和不可控因素(B)&/b&。接下来我们来分析一下这两个部分。&br&&br&&b&可控因素（A）包括：&/b&&br&&br&&br&&b&A1.你的外在形象&/b&&br&&br&&br&&b&A2.你说出的话&/b&&br&&br&&br&&b&A3.你的肢体语言&/b&&br&&br&&br&&b&A4.你给搭讪对象的感觉&/b&&br&&br&&br&&b&A5.你在搭讪过程中展现出的东西&/b&&br&&br&&br&&b&不可控因素（B）包括：&/b&&br&&br&&br&&b&B1.搭讪对象目前的计划安排（她正在做什么或者一会儿要做什么，着急还是比较闲）&/b&&br&&br&&br&&b&B2.搭讪对象目前的情感状态（有没有男朋友，有没有一个认定的目标等）&/b&&br&&br&&br&&b&B3.搭讪对象身边是否有伴侣（可能是女性伴侣也可能是男性伴侣）&/b&&br&&br&&br&&b&B4.你们目前的距离等其他会影响到搭讪的客观因素&/b&&br&&br&我们要做的事情也非常的简单，把A的所有事情控制在你的掌心中，根据B来进行随机应变。&br&&b&在合理的进行搭讪准备以及搭讪的应对之后你的搭讪成功率将会达到80%以上。&/b&&br&&br&A和B两个部分决定了一段搭讪是否成功&br&那么一段正确的搭讪方式应该是什么样的呢？&br&&br&&b&错误的搭讪各有各的错误，但是正确的搭讪都遵循了一个核心：尊重他人，尊重自己。&/b&&br&在搭讪中何为尊重他人，尊重自己呢？&br&&br&非常的简单，首先是&b&尊重他人：&/b&&br&&b&你的搭讪对象首先是一个有着自己生活的人，她可能忙碌也可能悠闲，但是无论是什么样的情况下，站在大街上和一个30之前还是陌生人的你聊上个5、6分钟很显然是一件让人很蛋疼的事情（尤其是在冬天比较冷或者夏天比较热的情况下）&/b&你一定有过自己站在街上5、6分钟四处张望等人的经历，这个时候你一定希望你等的人赶紧来，不希望你继续像一个傻X一样站在街头漫无目的的等待。同样的，如果你走在街上的时候，突然有一个姑娘过来说很想要认识你，然后和你从你的衣着再到你一会儿要去做什么展开话题，就这样和你在大街上聊好几分钟，那么在聊天的时候你一定会觉得很奇怪，会想“她为什么要突然过来和我说这么多话？她到底有什么目的？”等等，总之你会觉得很奇怪，因为这并不是一个正常的情况。而这种非正常的情况会让你感到不舒适。同样的，如果你在大街上和一个陌生女人硬扯话题扯个5、6分钟也会让对方觉得莫名其妙的。当时对方可能会礼貌的和你聊起来，但是聊完了过后肯定会觉得很奇怪。&b&所以为了表达你对她的尊重，不要让对方在街上和你扯一些废话。（废话留到后面在微信上扯）&/b&&br&&br&&b&同时，两个之前没有交集的人想要聊天的话基本只能通过对方外在流露出来的信息来展开，那么这就是一个非常不自然的对话&/b&。而这种不自然的对话会让你们双方都感觉比较尴尬。&br&所以为了防止上述的不良情况出现，站在尊重他人的角度，我们的搭讪目的也就变得非常明确了——在不让对方尴尬的情况下快速的要到对方的联系方式，而目前这个联系方式主要是微信（&b&如果对方告诉你他只用QQ或者不用微信这种鬼话的话，只能说明她要么是一个与社会脱节的人，要么就是不想给你她的联系方式&/b&。当然后者居多，因为她无法临时相出一个更好的理由拒绝你的搭讪）&br&至于要到的联系方式是不是有效的我们后面再说（有些时候女生不想认识你，但是为了摆脱你的死缠烂打，不得不给你一个假的联系方式）&br&&br&&b&接下来说说尊重自己：&/b&&br&&b&你必须要尊重你自己的本意——要到对方的联系方式，同时告诉对方你是一个值得对方认识，值得对方去花心思了解的男人。&/b&&br&&br&那么为了达成这个目的你需要做两件事：&br&&b&1.把你的外在形象做好，注意你的言谈举止。（&/b&而社交软件上面你的个人形象其实就是社交软件上面你的照片）&br&&b&2.不要怂，不要胆小，不要害怕&/b&（毕竟对于99%的人来说，错过基本上就属于永别了。你必须尊重自己内在的强烈想法——你想认识她）。你是一个男人，不是一个娘炮也不是一个禽兽。&br&&br&&b&注意：几乎所有的姑娘都会告诉你”我们不喜欢被搭讪“，”我们不会给搭讪的人联系方式“&/b&&br&&b&但是事实上，姑娘们在被搭讪之后是很开心的&/b&，而且也没人扇你一巴掌说你流氓，而是会耐心的听你讲完然后要么给你联系方式要么不给&br&&b&所以这其实是一个你不会亏的事&/b&&br&&b&你做了，有可能拿到联系方式（经过我们的训练之后你拿到号码的可能性会更大）&/b&&br&&b&你不做，那么就没可能拿到联系方式&/b&&br&那么为什么不做呢？&br&&br&至于姑娘为什么嘴上说不会给号码，但是实际上还会会给你这件事...&br&&b&你只需要类比一下姑娘嘴上说“不要”但是身体很诚实的例子就可以理解的通了&/b&&br&&b&毕竟，女人从某种意义上来讲确实是口是心非的动物&/b&&br&&br&结合我们刚才说的核心：尊重他人，尊重自己，NiSS为大家准备了几种不同风格的搭讪模型供大家参考&br&&br&&b&第一种——直接开场&/b&&br&直接开场是个人非常推崇的一种搭讪的方式，在短短的几句话中就可以凸显出你的自信，同时也相当于一个筛选（让那些本来对你不太感冒的女生拒绝你的搭讪，从而不再后续浪费时间。记住，不要在不喜欢你的女孩儿身上浪费哪怕一秒钟）直接开场分为几步：&br&&br&&b&第一步、截停对方的同时吸引到她的注意&/b&。方法：我个人不推荐你们面对面行进的时候你在看到了搭讪对象后直接上去搭讪，因为这样显得非常的鲁莽和突然是不尊重对方的表现，所以我们可以把搭讪的开始都变成下面这种场景——从女生的背后轻拍一下女生，让她回过头来和你说话。如果你们是面对面走的，那就等你们两个人走过了之后你再去追赶她就好了（这个时候你的开场白就可以变成“Hi，你好，我们刚才擦肩而过”）。通过这样的方法你就能在截停对方的同时自然地（而不是鲁莽的）吸引到对方的注意&br&&br&&b&注意：从后面拍女生会有比较大的概率吓到女生，但是也正是因为这样女生才会停下来听你讲话。&/b&&br&&b&如果你连吓到她的勇气都没有的话，那就不要去搭讪了，和街边发传单的没什么区别。&/b&&br&你看到街边发传单的人会停下脚步吗？并不会，因为他在干什么与你无关，你也不感兴趣。&br&同样的，街边有人和你搭话一般你也不会停下脚步。&br&但是如果别人叫你的名字，你就会停下你的脚步然后四处张望，这样你就被截停了。&br&&b&而我们要做的就是通过截停来让姑娘给我们一个说话的机会，或者说一个展现自己的机会，再或者就是给姑娘一个认识我们的机会。&/b&&br&&br&&br&&b&而且，就算你吓到她，她也不会扇你一巴掌，她会耐心的停下来听你讲。&/b&&br&&b&因为她很好奇”你究竟有什么事？“&/b&&br&&br&&br&&b&附上搭讪走位图：&/b&&br&&b&同一条路上面对面走来的不要搭，等走过了追上来从后面拍她肩膀搭&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d6e9ec47439efef97355db8b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d6e9ec47439efef97355db8b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&不同路上迎面走来的不要走过去呈面对面的状态搭，很有威胁感&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3e029f899b41987ad73b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3e029f899b41987ad73b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&要从侧面45度角切入搭&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4c567c6a7f_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4c567c6a7f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&当然，也可以等走过了之后绕后搭&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/64acfce78d9a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/64acfce78d9a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&第二步、表达出来你不是来推销的，只是想真诚的和她认识一下&/b&（这一点通过你的外在形象和你说的话来体现），你可以通过如下的语言来表达出这个含义“我刚才和你擦肩而过，觉得你蛮特别的就像上来和你打个招呼，认识一下。你放松，我没有恶意的，我刚才在那边等朋友，然后偶然间看到你，总觉得不过来和你认识一下的话一会儿我肯定会后悔的，所以就过来了。”&br&&br&&b&第三步、建立超级初步的联系感，通过让她了解你为什么会出现在这儿或者让你了解她为什么出现在这儿来建立超级初步的联系感&/b&，例如：“你是在这边...逛街...？（注意省略号代表停顿的时长，问完了这句话对方会回答你一个“是的”或者“不是，只是路过”这类的话，然后你接着说）我是一会儿准备和朋友一起去吃饭（这里吃饭可以换成任何一种其他的东西，比如下午茶，买东西，见朋友，上班什么的都可以）&br&&br&&b&第四步、获取对方联系方式，你可以用下面这种方法。“我朋友应该快到了，这样，我们加个微信吧，然后回去微信聊，恩...&/b&（边恩...的时候边从口袋中掏出你的手机，掏出手机后说）你扫我的二维码吧（让她来加你的微信，这样的话就能防止她不通过你的好友申请这种情况发生。虽然不通过好友申请大部分情况下是对你本人不感冒，但是也有少部分情况是因为她心情不好或者是一些什么其他的因素，所以为了排除这些因素，我们还是要让对方来加我们的微信，而加微信的最方便的方式就是扫一扫，而不是输入微信号之类的，扫完了二维码之后说）我们互相备注下吧（边说边把你的手机递给她，意思是要和她换手机备注一下）备注好了，回去微信聊，拜拜“（通过这么几个步骤我们就完成了一次最普通的街头搭讪）&br&&br&&b&接下来我们完整的把整个搭讪过程中你需要说的话来总结一下：&/b&&br&“Hi，你好，我们刚才擦肩而过“——截停对方并吸引到对方的注意&br&“觉得你蛮特别的就像上来和你打个招呼，认识一下。你放松，我没有恶意的，我刚才在那边等朋友，然后偶然间看到你，总觉得不过来和你认识一下的话一会儿我肯定会后悔的，所以就过来了。”——表达出你不是来推销的，只是真诚的想要和她认识一下&br&“你是在这边...逛街...？我是一会儿准备和朋友一起去吃饭”——建立初步联系感&br&“我朋友应该快到了，这样，我们加个微信吧，然后回去微信聊，恩...你扫我二维码吧。好了，我们互相备注下吧。备注好了，回去微信聊，拜拜”——获取联系方式&br&&br&&b&为了防止你忘词或者紧张，你可以把上面这些话有感情的多读几次，然后你就可以把它背下来了。&/b&&br&很多人不敢上去开始你的第一次搭讪，可能因为紧张，可能因为怕别人看到你在搭讪（事实上，匆匆路过的人们根本没空关注到你，只会认为你们是朋友打招呼，不要把自己想的像明星一样那么有存在感），可能是怕被女生拒绝（事实上，除了女生很忙着急赶路的情况以及周边环境中发传单的太多以至于女生看到人凑过来就感觉你准备要发传单的情况以外，大多数情况下女生就算拒绝你也是会非常给你面子的，她如果想要拒绝你的话会要么和你说“我有男朋友了”要么给你一个假的联系方式，而不是你想象中的扇你一巴掌或者直接来骂你之类的）但不论你是因为什么理由不敢开始第一次搭讪，你都要明白这是一件你必须要克服的事情，只有克服了它，你才能从根本上战胜自己的恐惧，成为一个更好更勇敢的人。如果你实在是不敢上的话你就和朋友一起出去，然后在看到了心仪的目标之后告诉他，然后他会推着你上去的（如果不能主动的去迈出第一步，那就让别人推你推出第一步）当你完成了一次正确的搭讪后，你会感觉这件事情并没有你想象的那么难，而且会让你觉得蛮开心的，因为你认识到了一个本来不会与你有任何交集的人，多么奇妙的一种感觉啊。&br&&br&&b&接下来说说第二种——情景开场&/b&&br&情景开场与直接开场的使用场景不同。直接开场主要用于之前没有交集的情况下，而情景开场则用于之前或者目前有交集的情况下。&br&&br&&b&比如你在街上搭讪，那么就用直接开场。如果你是在逛画展、和朋友的朋友出去玩、去参加聚会等等这种情况下你就用情景开场。&/b&&br&情景开场与直接开场的最大不同就是情景开场的作用主要是增加你们两个人的联系感，直接开场的作用是迅速要到联系方式然后再后续的线上聊天中增进你们两个人的联系感。&br&情景开场的开场方式非常的多，你需要根据你目前所处的环境以及所做的事情来开场。&br&&br&&b&在这里给大家一个场景，来帮助大家举一反三。&/b&&br&地点：某个社交场合&br&目标和你的关系：目标为你朋友的朋友&br&搭讪步骤分析：因为目标是你朋友的朋友，所以你们之间也是有着一些被动的联系的，你们可能之前打过招呼，可能见过，反正不是那么的陌生，所以在这种情况下你就可以对她直接开场说一个Hi，然后根据你们目前所处的环境或者她身上的衣着打扮或者她表现出的兴趣爱好来开启话题即可，例如：&br&你：“Hi”&br&她：“Hi”&br&你：“你是XX的朋友？”&br&她：“恩”&br&你：“难怪感觉和你有种莫名的亲切感”&br&她：“哈哈，你也是XX的朋友？”&br&你：“恩，我们是（讲述一下你们是怎么认识的)，你们呢？”&br&她：“（讲述一下她们是怎么认识的）”&br&接下来开启话题就可以开始聊天了&br&那么具体的开启话题的方法我们会在 第二章——产生联系 中进行一个比较详细的讲解&br&&br&通过上面的分析大家应该也都看出来了&br&其实直接开场和情景开场的唯一区别就是一个是在后续的线上聊天中进行第二步（产生联系），而另一个是在当时就进行第二步（产生联系），本质上是没有什么不同的，只是针对不同的场合选择不同的策略而已。&br&&br&—————————————————结尾分割线————————————————————&br&&br&不知不觉写了这么多了&br&&b&1K赞之后继续更新吧&/b&&br&&br&&br&如果你想要了解&b&更多更专业的恋爱相关内容&/b&&br&你可以在&b&微信公众号：niss267 &/b&中回复关键词 &b&N9 &/b&来获取N9恋爱模型（专业版）&br&也可以回复关键词 &b&微信&/b& 来直接询问客服号&br&&br&&b&————————————————文末延伸阅读————————————————&/b&&br&&br&&b&提问区：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//fd.zaih.com/tutor/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&分答 - 付费语音问答&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&blockquote&灵魂画师讲干货系列：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么毕业三四年之后，同学之间的差距会这么大？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么很多人辛劳一生，仍然生活在社会底层？ - NiSS267 的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&怎样搭讪女生而不落俗套？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何增加一个人的自信？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么当下的年轻人喜欢自嘲？ - NiSS267 的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&女神是如何被渣男泡走的？ - NiSS267 的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&微信怎么和妹子聊天？ - NiSS267 的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么年轻人不听劝，非要吃了亏才会得到教训？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&br&NiSS是谁？&br&两个答案让你初步了解刚来知乎2个月的NiSS&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&毕业生如何在 3 年赚到 100 万？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&95 后的你，现在过着怎样的生活？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&br&干货知识技能精选：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你是通过什么渠道获取一般人不知道的知识和信息的？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么解读「一个人越炫耀什么，内心就越缺少什么 」这句话？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些在发达国家很普遍，在中国却行不通的商业模式？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&男人如何护肤，该用哪几样护肤品？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「年轻就该多吃苦」的意义在哪里？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价约会教学，搭讪教学，泡妞教学等等服务业链?这暴露了中国男女关系，和社会的哪些现状? - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些经验是真正对大学生创业者有帮助的？ - NiSS267 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&摇色中，怎样可以摇骰子让几个骰子叠起来？ - NiSS267 的回答&/a&&/blockquote&
这可能是知乎上最专业的搭讪干货讲解了，超长干货，先赞后看 所谓的“搭讪”其实是一个区分广义和狭义的概念 广义的搭讪指的是——认识姑娘的途径 狭义的搭讪指的是——面对面的搭讪 为了更好地解决大家的问题，我们就来直接讲解广义的搭讪吧 毕竟广义的搭…
&p&去除抬头纹方法一：牵拉抚平抬头纹&/p&&p&　　每天做牵拉动作，可有效抚平抬头纹，将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持20秒，再重复进行牵拉动作5次。&/p&&p&　　去除抬头纹方法二：按摩消灭抬头纹&/p&&p&　　用指腹从额头中间开始，往两边进行滑动按摩，并轻揉太阳穴2分钟，然后用指腹从额头中间向两边进行拍打，再用手腕拍打前额，先从两眉开始，向上向外进行拍打，可有效消除抬头纹。&/p&&p&　　去除抬头纹方法三：黄瓜蛋清去抬头纹&/p&&p&　　将黄瓜榨汁，加入蛋清搅拌均匀，睡前用来洗脸，再涂在额头抬头纹处，第二天起床再洗干净，坚持几个月，就可有效去除抬头纹。&/p&&p&　　去除抬头纹方法四：点穴去抬头纹&/p&&p&　　每天早中晚在额头的头维穴、印堂穴上轻揉，可有效消除抬头纹，方法是用拇指按轻轻按压穴位，点按一分钟后，再用指端旋转一分钟，坚持一段时间，可有效抚平抬头纹。&/p&&p&　　去除抬头纹方法五：泻盐去抬头纹&/p&&p&　　将泻盐放入少许热水中搅拌至融化，再加入少许甘油和薄荷溶液调匀，再用棉签蘸取涂在额头皱纹处，再带上发箍，一小时后取下，长期坚持可有效消除抬头纹，并令额头肌肤更紧致。&/p&&p&　　上面这几个方法去除抬头纹有很好的效果，大家赶紧试试吧!别让几条细纹毁了青春。&/p&
去除抬头纹方法一：牵拉抚平抬头纹 每天做牵拉动作，可有效抚平抬头纹，将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持20秒，再重复进行牵拉动作5次。 去除抬头纹方法二：按摩消灭抬头纹 用指腹从额头中间开…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbf245cfcfc22b99f7f90fe_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbf245cfcfc22b99f7f90fe_r.jpg&&&/figure&&p&昨天提了一嘴支付宝会员，很多人感兴趣。 &/p&&p&那就来聊聊。&/p&&p&&br&&/p&&p&一.&/p&&p&很多人离不开支付宝，却少有人知道积分有啥用，我也是最近才发现，自己居然是个铂金会员。&/p&&p&支付宝会员分四个等级，通过攒积分来获得：&/p&&blockquote&大众会员——0-2000分；&br&&br&黄金会员——2000分-6000分；&br&&br&铂金会员——6000分-18000分；&br&&br&钻石会员——18000分以上&/blockquote&&p&&i&这期间，积分使用掉也不影响定级、升级的，积分的积累方法一样，但兑换和定级是两套系统。&/i&&/p&&p&如何看自己的等级？&/p&&p&打开支付宝APP，点击“我的”，头像下有一个蚂蚁会员的标志，点击。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ecef090a0ea72aeab5a2ec8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ecef090a0ea72aeab5a2ec8_r.jpg&&&/figure&&p&结果可能会让你很惊讶，我好几个朋友今天才发现，自己是钻石会员。&/p&&p&「真奇怪，我都不怎么用支付宝的」&/p&&p&也有小伙伴很委屈：&/p&&p&「我那么忠诚支付宝，又养鸡又种树又做公益的，竟然只是个黄金会员，气的哇哇哭」&/p&&p&那这分，到底怎么积的呢？&br&&/p&&p&我整理了一个表格，可以放大了看：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f1ddd84_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&807& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&807& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f1ddd84_r.jpg&&&/figure&&p&你看，又种树又养鸡又公益，其实对积分没任何帮助...白忙活...&br&&/p&&p&二.&/p&&p&大家看看表格，就能总结出来快速升级的一些规律了。&/p&&p&花钱积分最常规：&/p&&p&每花20元积1分，如果用花呗、门店付款，效率翻倍，10元积1分。&/p&&p&生活缴费最容易：&/p&&p&还信用卡、交电费、充话费...1元=10分，但缺点是一个月最多3笔，很难拿高分。&/p&&p&理财积分最省心：&/p&&p&月均资产在1000元以上就有积分拿，150元=1分。&/p&&p&我的铂金会员，其实都靠理财...每个月1000多分的奖励。&/p&&p&如果你在余额宝放30万 现在不可能了，或买上30万的基金，每个月2000分不用愁。&/p&&p&另外悄悄说个捷径——&/p&&p&扫收钱码每个月能积150分。之前我在「&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAwNzM3NzU4OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcfchksm%3Db683e7f209d769c81e09cfdd64cb8043dfe%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&收钱码有点意思&/a&」里写过，个人也能申请收钱码。&/p&&p&你和小伙伴各申请一张，互相扫，你们俩这150分不就妥妥到手了么？&/p&&p&我今天刚刚试过，不要太简单...&/p&&p&&br&&/p&&p&三.&/p&&p&关键问题来了——积分和会员，到底有啥用？&/p&&p&万变不离其宗，蚂蚁积分和信用卡积分、航空里程是同一种东东。&/p&&p&可以换很多优惠。&/p&&p&比如，低价换购商品，相当于打折券。&/p&&p&我在某东买一箱酸奶，56元，而在支付宝42元+88积分就能买到，省了14元。&/p&&p&而如果你超壕，有69999积分，还能0元换购一台时尚时尚最时尚的Iphone X。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a4fa5cf88_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a4fa5cf88_r.jpg&&&/figure&&p&当然6万多分...是超级难的...&/p&&p&我刚才算了一下，把上面表格里所有积分都薅满，也只能拿到56000多分。&/p&&p&不知我的读者谁有这个神通...举个手？&/p&&p&除了能打折买东西、吃吃喝喝，积分还可以：&/p&&p&换优酷芒果爱奇艺会员、换手机流量、换电影票、话费抽奖、刮彩票...&/p&&p&换各种高大上权益——比如昨天提到的快速安检、99元洗牙、3折住五星酒店、低价买保险...&/p&&p&以及很多很多...&/p&&p&总之有了蚂蚁积分，和多了一张信用卡没两样，而且因为支付宝家大业大，聚合了很多优势资源。&/p&&p&它的优惠福利，甚至超过了不少X丝信用卡。&/p&&p&&br&&/p&&p&四.&/p&&p&那黄金、铂金、钻石会员又有啥区别？&/p&&p&等级越高，能换的优惠越多、要消耗的积分越少。&/p&&p&举个栗子：&/p&&p&之前介绍过不过支付宝免费提现的法子，其实用积分也能轻松免费提现——&/p&&p&黄金会员1000积分=1500元的提现额度；铂金和钻石会员1000分=3000元。&/p&&p&再比如，用蚂蚁积分能给理财加息，黄金会员加1%，铂金加2%，钻石则可以加3%。&/p&&p&多赚一些钱。&/p&&p&总之，玩法非常多，你有空打开蚂蚁会员页面，仔细琢磨琢磨。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ps.&/b&&/p&&p&好处说完了，再来吐槽一记。&/p&&p&蚂蚁的积分定级体系，真是复杂得要命，规则绕的人脑仁疼。&/p&&p&我今天和客服吵了一下午，三个客服都没讲明白，他们还挂了电话开了半小时的会...然后还是糊里糊涂...&/p&&p&具体的不多说了，最关键一件事：&/p&&p&会员有效期只有一年，到期后要重新定级，之前积累的积分没用。&/p&&p&比如我现在有一万七千分，就差一千分升钻石，但年底到期，从明年1月1日开始，我这一万七千分虽然还能兑换东西（只要积分没过期），但对会员升级，就半点儿用都没有了...&/p&&p&要重新积。&/p&&p&就像航空公司的会员卡，一年飞40次升金，但从第二年开始，之前飞的40次都清零，你要再飞30次，才能成功「保级」。&/p&&p&真是狡猾狡猾的...&/p&&p&点一首《套路》，送给天下所有的马爸爸。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&公众号:越女事务所&/b&&/p&&p&&b&欢迎关注，感受金钱的最大善意。&/b&&/p&&p&&/p&
昨天提了一嘴支付宝会员，很多人感兴趣。 那就来聊聊。 一.很多人离不开支付宝，却少有人知道积分有啥用，我也是最近才发现，自己居然是个铂金会员。支付宝会员分四个等级，通过攒积分来获得：大众会员——0-2000分； 黄金会员——2000分-6000分； 铂金会员…
&p&1. 大学是起点，不是终点&/p&&p&“寒窗苦读十二年，一举成名天下知”。高中老师会告诉学生你们现在努力学习，等考上了大学就轻松地玩了。其实不然，大学并不像高中老师说的那样轻松，反而比高中更加辛苦，因为大学不只需要你有优异的考试成绩，还需要有更加出色的个人能力。如果说高考成绩决定了你将来在哪里打游戏，那么大学成绩就决定了你将来用什么打游戏。大学，并不是那个你朝思暮想可以放肆玩乐的终点线，而是你人生的新起点，是你用自己十几年的辛苦汗水挣来的新起点，对于985211的同学来说更是如此，这是一个通过自己的智慧与汗水比其他人多考出几十分才得到的占据着巨大优势的起跑线，如果你有一丝懈怠，那么优势就将化为劣势，白白浪费了之前的汗水。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 大学同学间不仅有良性竞争，也有恶性竞争&/p&&p&大学比起初高中就更像是一个微缩的社会，在这个小社会里你会遇到各种各样的人，比如会在看到你得到保研资格后暗地里举报的人，答应帮助你却反悔的人，因为你们之间的竞争关系已经愈发明显，奖学金名额、班干名额、证书名额、保研资格等等，可以竞争的东西太多了，君子不立于危墙，首先你要做到身正，保证自己的荣誉都是靠实力取得的。其次，要做到光明磊落不用这种方法去对付别人。那么别人也就很难揪到你的小辫子了。不过不要担心，我上面说的只是个别现象，你在大学见到的竞争绝大部分还是属于良性竞争，所以要学会从竞争对手身上汲取优点，提升自我，应对挑战。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 大学不应该放纵自我，而应该充实自我&/p&&p&到了大学，你就会发现你多出了许多的空闲时间，有的人会把这些时间用来刷微博看剧，而有的人却会把这些时间用来学习专业知识、参加ACM竞赛等等。可想而知，这两种人的未来发展定是迥然不同。有一句话是“假如你想在毕业以后，在任何时间，任何地点都如鱼得水，并且得到大众的欣赏，那么你在大学期间，就不会拥有闲暇的时间去晒太阳。”你需要不断充实自己，并学会把知识转化成能力。对此有以下几点建议：第一，学好英语；第二，巩固专业知识；第三，尽可能参加实习、竞赛，自己做一些项目；第四，扩充个人人脉关系；第五，提升个人能力（处事能力，组织能力等）。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 大学的考试没有你想的那么简单，但是也没有那么难&/p&&p&在网上看到过这么一个段子“小学时要求考满分，初中时要求成绩优秀，高中时要求成绩良好，到了大学只要不挂科就行”，但是，要知道，这仅仅只是一个段子，虽然大学只要不挂科就可以保证毕业，但是要想让自己以后的路更加顺畅，在大学还是要像高中一样尽自己能力学到最好，毕竟毕业以后无论是出国、保研或是找工作都是要看你的绩点的。不过，大学考试从考试内容来说就没有那么难了，基本上都是课上讲过并强调过的基础知识，所以只要你认真听课，考试前仔细地复习老师强调的重点，多刷题，保持高中的学习状态，大学的考试也不过是小菜一碟。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&推荐阅读&/blockquote&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzE4MjgyMw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3De39c6630618eddfd1c34%26chksm%3D887eea0cbf09631abfa437a0a7e04dde06ae66b808c929f0fbee87e8%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0623NGjmZoqrYoey7fKBXPjn%26key%3Dcc279bfc4c57fa2f9a2e1f3ca57da59f35bc21d07fa48f6e48ad3fcc88e418c273d84b6fefbb130cfc9e5b5c260cascene%3D0%26uin%3DMjg3NzU0NTM4MA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBook9%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DiqPj22fWhsX8CNjIU3BQoNTHd8DiJLt4R%252B5y5WrKHSrhI7%252FxDNakPBEbsEo8qpqc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&骑驴找马, 拿到 Linkedin Offer&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzE4MjgyMw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfae1a2ccdc60a2bchksm%3D887eed5cbf621b3b4ae72ed40fefbfbf%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0718CfB6D33ga0FbmhJAX7C1%26key%3D807bd3f72a298aeb87e4a5cbe40d7bcd6b6c390acdf4be42d806ff0e0f2813aaee8e5c1ec79a6f5b1bf631d8f41f2e577c1ec8cb458bf%26ascene%3D0%26uin%3DMTUyMzg3NjAwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.5%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DtG2%252BeMl9QwcIxQciarYP5MwJ7MjvVH36prgkzQ1Rqipb1GwDOTzM5Irsxl%252B0QJaX& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&近百封简历石沉大海，最终斩获 Google Offer&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzE4MjgyMw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dede5403010cccd04a4fb863c345a0769%26chksm%3D887eb9fa495fd7fead562d75a13d3f313a1850ce6bdcd%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0317Tfz0BXm7oIoV0dTEPLPT%26key%3D7e3acfcaa22ffc513eb4cc6f0f07601d4fff1981c0abd3dafa1ae3af76ecfeaf35f1eba73f6623ce21fae022f0fb74bbcebe%26ascene%3D0%26uin%3DMTUyMzg3NjAwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3D0AiIToHJN8yqpuqRAsA5PaaQMJr8KtvlnZ2EqkX0zx%252BEZweRvHKyF%252ByjmycpUbVn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学渣的逆袭：简历一路被拒, 到拿到Amazon Offer!&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzE4MjgyMw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5dfeda7b7df1bda52ca8d7a2bbc0a5d6%26chksm%3D887eac27f1cd2b90f678b01f6ca8eb8b%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0317CC8XpnYno0RHVncDRkts%26key%3D3b250b3bc0bdacb5b23dc7db1c463ab562ed4b3e4847f6cdca93a9e9dee811c7f95db32dc66ca79d3a8bf1%26ascene%3D0%26uin%3DMTUyMzg3NjAwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3D0AiIToHJN8yqpuqRAsA5PaaQMJr8KtvlnZ2EqkX0zx%252BEZweRvHKyF%252ByjmycpUbVn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在职跳槽，拿到Facebook, Google等 Offer&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzE4MjgyMw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8fadfa5dbad6b99be352ac2dc861e021%26chksm%3D887e0fdb91cd1b91166cadc834c95da349e8ce0c2acafmpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0317vbPupOUjcC6PaBMZkEFV%26key%3Db16de343c5ecfc651ea128a88b212e961cc15a26faef73d4f51d5d15dc56eccc8f6e004c21fbe0dc1a5317ab9daa1ad142b4b4c08e%26ascene%3D0%26uin%3DMTUyMzg3NjAwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3D0AiIToHJN8yqpuqRAsA5PaaQMJr8KtvlnZ2EqkX0zx%252BEZweRvHKyF%252ByjmycpUbVn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&转专业找CS Intern, 拿到FB, MicrosoftOffer&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&欢迎关注我的微信公众号：九章算法（ninechapter）,帮助你了解IT技术前沿，通过面试、拿到offer、找到好工作！&/b&&/p&
1. 大学是起点，不是终点“寒窗苦读十二年，一举成名天下知”。高中老师会告诉学生你们现在努力学习，等考上了大学就轻松地玩了。其实不然，大学并不像高中老师说的那样轻松，反而比高中更加辛苦，因为大学不只需要你有优异的考试成绩，还需要有更加出色的…
好多人邀请我答这题耶～我仔细准备了好几天准备写一篇干货，在健身问题上我还是会产出最好的内容呈现给大家。&br&无论男女都喜欢大长腿。比如酱紫的&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e871b8ee2bc4eecb7fb33_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e871b8ee2bc4eecb7fb33_r.jpg&&&/figure&&br&还是酱紫的&br&&figure&&img data-rawwidth=&679& data-rawheight=&900& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2b3a7e84f33ea2a5a398_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2b3a7e84f33ea2a5a398_r.jpg&&&/figure&&br&还是&br&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&583& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06ea3edee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-06ea3edee_r.jpg&&&/figure&&br&还是&br&&figure&&img data-rawwidth=&694& data-rawheight=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be5dffa4ec0ecf0d34ffba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be5dffa4ec0ecf0d34ffba_r.jpg&&&/figure&&br&女生喜欢的大长腿也多了去了，比如：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-58cfd14763f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-58cfd14763f_r.jpg&&&/figure&&br&嘤嘤嘤&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-da0107188bceabea4971676_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cce7e79c323e755ea8db6b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cce7e79c323e755ea8db6b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3b15cf0fbd4d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3b15cf0fbd4d4_r.jpg&&&/figure&&br&我的妈呀&br&&figure&&img data-rawwidth=&342& data-rawheight=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c24ea8f879e02e67c3c7_b.jpg& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&br&收～美好肉体欣赏完了，咱们开始搞事情。&br&我们可以看到这些美腿都有一个共同特点——直！比钢板还直！比直男还直！&br&所以我们的口号是什么？&br&我们要腿变直！我们要腿变直！我们要腿变直！&br&&figure&&img data-rawwidth=&300& data-rawheight=&169& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d23bab9a4eb8030babdda8_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&但是有三种不良腿型阻碍了我们大长腿的发展道路，我们得把它们消灭。&br&敌人的名字分别叫：X型腿、O型腿和XO型腿。&br&&br&什么是“X型腿”和“O型腿”？&br&&figure&&img data-rawwidth=&428& data-rawheight=&321& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2eb882cee36c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2eb882cee36c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&636& data-rawheight=&336& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ce555c06dba3e6e7aa2af6baea43fa3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ce555c06dba3e6e7aa2af6baea43fa3b_r.jpg&&&/figure&&br&X 型腿，也就是我们常看到的两腿并拢后似字母“X”，在医学上称为膝外翻，是指在站立位时，双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢，且同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况。&br&而O型腿，与X型腿相反，也就是我们常看到的两腿并拢后似字母“O”，在医学上称为膝内翻，是指在站立位时，双侧踝关节并拢而膝关节不能并拢，且同时测量得膝关节之间的距离超过4cm（或者双膝之间间距等于或多余两个手指的宽度）的情况。&br&XO型就是以上两种的结合，小腿肚外翻，形成X型。&br&大家也可以根据以上图片，对着镜子进行一个粗略的自测。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&312& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ad2ac1b25efaae4016b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ad2ac1b25efaae4016b4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&辣么为什么会形成以上腿型呢？&br&天生的或者后天的，天生的很难矫正，一般需要手术，我们这里不提。我们今天来讲后天因素。也就是因为不正确的身体力线及长期不正确姿势的功能代偿所导致了身体肌力不平衡。有些肌肉过强，而有些过弱。&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&365& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eab55355ae93fcc2a0f0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eab55355ae93fcc2a0f0_r.jpg&&&/figure&&br&导致X型腿的可能原因：&br&● 骨盆前倾并伴随有髋关节的内旋，髋骨、盆周肌群紧张。&br&● 不良习惯（如盘腿，单腿跪坐，足勾椅子脚，二郎腿，错误的走路姿势）&br&● 退化性膝关节炎，髋或膝术后的不及时康复，先天发育不良等。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&492& data-rawheight=&370& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-afe5e4ed6fd8658acdfe88_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-afe5e4ed6fd8658acdfe88_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&295& data-rawheight=&344& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c687f9e6f6fa_b.jpg& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-474ed810a30efae1b2e0c_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&“X型”腿的危害：X型腿对膝关节影响最大，最早磨损的部位是髌骨，行走摩擦使髌骨收到不同程度的损害。&br&运动跑步时，髌骨软骨的磨损也比正常腿型要严重一些，步入中年以后，容易出现膝关节内侧酸痛等膝盖不适。&br&&br&&br&导致O型腿的可能原因：&br&● 骨盆后倾并伴随有髋关节的外旋。&br&● 不良习惯（如盘腿等、错误站姿）。&br&● 退化性膝关节炎，髋或膝术后的不及时康复，先天发育不良等。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&479& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f59082bfed0bf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f59082bfed0bf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&656& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-67128bf3acdca68d83fc10ab559ca112_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-67128bf3acdca68d83fc10ab559ca112_r.jpg&&&/figure&&br&“O型”腿的危害由于身体重量过多集中于膝关节内侧，行走时不易保持平衡，左右摇摆形成“鸭子步”&br&&br&导致XO型腿的可能原因&br&●运动损伤后遗症&br&●最常见的就是“骨盆前倾”&br&&figure&&img data-rawwidth=&555& data-rawheight=&450& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ad13d078aba0a80c0b5cff4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ad13d078aba0a80c0b5cff4_r.jpg&&&/figure&&br&XO型腿的危害：由于股骨和胫骨位置不平衡，很容易将压力集中于膝盖外侧，软骨和韧带比正常情况下更易损耗，膝盖所承受的压力越来越大，从而形成 膝关节疼痛或关节炎。&br&&br&&br&那么我们应该怎么避免或者矫正不良腿型呢？划重点啦！&br&&br&一、对于X型腿的矫正，主要从骨盆和足底介入，从而对膝部进行调整。&br&&br&改变行走时足底习惯性受力方式：看动图&br&&br&调整走路姿势：身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-98d37af92acdce2bbf070_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-98d37af92acdce2bbf070_r.jpg&&&/figure&&br&自重臀桥&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ecbfa1524dcc7e4db648aa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ecbfa1524dcc7e4db648aa_r.jpg&&&/figure&&br&1.屈膝，仰卧在地上，双脚间距略大于肩宽，略向两侧分隔隔离分散。双臂向两侧分隔隔离分散放在地面上；&br&2.臀部向上发力，以肩和上背为一个支点，双脚为另外一个支点，将臀部向上顶起，中下背和大腿也顺带着向上抬起，直到整个躯干从肩部到膝盖基本处在一条直线上，并与小腿大致垂直。整个过程当中双脚、肩和上背、双臂均保持静止，小腿也不可主动移动；&br&3.臀部用力，缓慢而有控制地还原。&br&单腿臀桥&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5afa01b6e3bc28c2e8c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5afa01b6e3bc28c2e8c_r.jpg&&&/figure&&br&1.仰卧平躺，单腿屈膝着地，另外一腿伸直悬空（或弯曲悬空）；&br&2.臀部发力向上挺起，至支撑腿的膝、臀、肩在一条直线上，停顿2-3秒，感触感染臀部肌群的顶峰收缩；&br&3.控制臀部发力，缓慢下放还原，重复动作至单腿次数完成；&br&4.换另外一条腿，重复。&br&&br&&br&仰卧挺腹交替抬腿&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8b3aa04aa0b_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&躬身交替抬腿&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6c1f48576bdbd86779ada813b5b161a_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&二、对于O型腿的矫正方法。&br&低弓步式&br&&figure&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-513ba06d18f70dd7f34e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-513ba06d18f70dd7f34e_r.jpg&&&/figure&&br&1. 右脚弓步向前，左膝盖下降，贴在毛巾或垫子上；&br&2. 双手放在右膝盖前放，大拇指扣在一起，掌心向下；&br&3. 深呼吸，伸展你的手臂过头顶，五个深呼吸一组，换边。&br&坐立侧扭转式&br&&figure&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a300bb0a926e64f159fa7c1dabc19c5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a300bb0a926e64f159fa7c1dabc19c5_r.jpg&&&/figure&&br&1.坐在地板上，两腿伸直；&br&2. 弯曲你的右膝盖，抬起你的右脚越过你的左腿，把你的右手放在地板上，手指超向外，支撑身体；&br&3. 弯曲你的左手肘，躯干向右转，把你的手臂背面向你的右膝盖，吸气，背部挺直；&br&4. 扭转身体并且呼气，手臂和膝盖做对抗，向你的右肩看齐；&br&5. 五个深呼吸，慢慢回归中立位，换边。&br&束角式&br&&figure&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c72d22f71dd7f0c04724c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c72d22f71dd7f0c04724c_r.jpg&&&/figure&&br&1.坐在地板上腿伸直；&br&2. 弯曲你的膝盖，两个脚底碰在一起，让你的膝盖触碰地板；&br&3. 握住你的小腿，吸气，挺胸；&br&4. 呼气，背部保持水品，身体向前伸展，双手触地。&br&&br&&br&伏地拉伸压腿&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-de8c8b290ec7cec315cba7_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&躬身变伏地拉腿&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ccb44445ae7_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&坐式勾脚压腿&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9e59dddec4a98c28ac10ca675e975f5_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&俯身一字马&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-46a456fa08a1b17b5d39_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&空中蹬自行车，这个动作每天做很快就可以改善型腿。&br&注意一定不要在床上做，太软了，在瑜伽垫上最好。&br&注意不能憋气，平缓呼吸，勾脚绷脚注意节奏。&br&仰卧在垫子上，双手伸直掌心向下放在身体两侧，双腿并拢，弯曲膝盖。&br&&br&保持左腿贴近腹部，吸气的同时右脚缓慢向上蹬，蹬的时候脚尖向内勾起，直至右腿垂直90度向上。&br&注意：一定要注意勾脚，并努力把腿蹬到垂直，通过勾脚和伸腿，可以很好的拉伸小腿和大腿后侧肌肉、松懈下肢筋膜系统，让肌肉线条修长、柔和。蹬脚的过程一定要缓慢，让肌肉慢慢伸展，并充分让膝盖附近的肌肉发力，从而有效的瘦膝盖、让膝盖连接处越来越直。&br&&br&右腿到达顶点之后，将脚尖绷直。然后呼气，呼吸的同时尽量保持右腿笔直向地面方向移动，腹部收紧。左腿不动。&br&&br&注意：通过勾脚和绷脚的转换，充分的运动到脚踝，让脚踝更纤细、小腿更修长。&br&&br&呼气腿绷直向地面移动的过程中腹部要注意收紧、速度要平稳缓慢，直至腿与地面夹角45度，如果想要更好的效果，最好将腿移动至与地面夹30度。&br&呼气腿绷直向地面移动的过程中腹部要注意收紧、速度要平稳缓慢，直至腿与地面夹角45度，如果想要更好的效果，可以移动至腿与地面夹角30度。&br&&br&可以左右各瞪30下为一组，每天蹬1～3组，或者更多。依据个人情况而定。一定要慢，蹬得越慢越好。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ceae05f4dbd563d7ca49_b.jpg& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&br&勾起脚趾交替抬腿&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-59dc628b9c9f78cfb82aa6b_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&三、XO型腿的矫正方法。&br&鸭子坐&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3ad64ba1bf098b83beae53e2f9f2c39d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3ad64ba1bf098b83beae53e2f9f2c39d_r.jpg&&&/figure&&br&1.坐着，臀部完全着地，小腿和脚掌并在大腿外侧，双手可放在脑后；&br&2.上半身下压到最低点，停留3~5秒，感触感染臀部的拉伸，还原再重复。&br&盘腿伸展&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-69e523dbd0cb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-69e523dbd0cb_r.jpg&&&/figure&&br&1.坐着，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽可能靠近地面；&br&2.双手抓住双脚脚踝，上半身下压到最低点，感触感染大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，还原再重复。&br&&br&&br&岔开双腿伏地拉伸&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ef9ba6a9dba97c756378_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&此外，一定要在日常生活中注意站姿、坐姿和走路姿势。&br&&br&1.尽可能不要翘二郎腿坐、盘坐、跪坐，这三种坐姿，都可能腿型变弯曲。&br&2.一样平常站立时，不克不及长时间把中心落在一条腿上。要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。&br&3.尽可能少穿高跟鞋。&br&3.调整走路姿势：身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&223& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6b36e6046a8baddce367fa68a9feaec_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&好啦，我讲完了，我要去吃午饭了，为了写这篇答案早饭午饭都木有吃。&br&心累。&br&&figure&&img data-rawwidth=&670& data-rawheight=&445& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e25ee70e67f069_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e25ee70e67f069_r.jpg&&&/figure&
好多人邀请我答这题耶～我仔细准备了好几天准备写一篇干货，在健身问题上我还是会产出最好的内容呈现给大家。 无论男女都喜欢大长腿。比如酱紫的 还是酱紫的 还是 还是 女生喜欢的大长腿也多了去了，比如： 嘤嘤嘤 我的妈呀 收～美好肉体欣赏完了，咱们开始…
&p&&b&MD&/b&&/p&&p&&b&写这个回答的时候，我自己都觉得残酷。&/b&&/p&&p&&b&［善意的微笑］&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&你乎上，说起菊花厂的时候&/b&&/p&&p&&b&：做了哪些恶？&/b&&/p&&p&&b&：为什么这么不要脸？&/b&&/p&&p&&b&：口碑这么差？&/b&&/p&&p&&b&：清退34岁员工。。&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&可是&/b&&/p&&p&&b&2016年中国顶尖名校毕业生&/b&&/p&&p&到最后&br&&/p&&p&。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&清华大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb8fe6baea4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb8fe6baea4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&北京大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1563a21ceb6fbfa799fb55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1563a21ceb6fbfa799fb55_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&浙江大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-edbb0ef0e3f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&263& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-edbb0ef0e3f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上海交通大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccdf6f33e415b1e7ce1976_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccdf6f33e415b1e7ce1976_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&复旦大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9bba2f5cfdda234a3dceddd9c8d2167d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9bba2f5cfdda234a3dceddd9c8d2167d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&中国科技大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ada3b66ffe8d7807be60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ada3b66ffe8d7807be60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&南京大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0f87b39c80641dcce6aba6c05b9b571a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0f87b39c80641dcce6aba6c05b9b571a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&西安交通大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab6c66e72dcf5527bcfa5d09_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab6c66e72dcf5527bcfa5d09_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&哈尔滨工业大学：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0cd3daf5afc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0cd3daf5afc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&还不是都去了菊花厂？&/h2&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&数据来源于新浪教育：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//edu.sina.cn/gaokao/bkzn//detail-ifxzunxf1967687.d.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&edu.sina.cn/gaokao/bkzn&/span&&span class=&invisible&&//detail-ifxzunxf1967687.d.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&[善意的微笑]&/p&&p&-