东天小舞洗澡时时水里加点什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-26 14:41 标签： 女人洗澡时正面的照片
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冬天来了,用什么烧水洗澡最省点啊?不要太贵的
最环保最省钱的当然是太阳能了,不过太阳能有个缺点,就是阴天的话水温太低了,所以最好是那种可以插电的太阳能,方便又省钱.
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虽然大年已经过完，但是浓浓的年尾也只有在过了正月十五之后才能散去。再过几天就又到了一年一度的元宵佳节，我国人们在这一天会赏花灯，吃各种美食。那么，具体的元宵节吃什么食物呢?今天，天气网小编就为大家盘点了全国各地元宵节食俗，您不妨去了解一下吧!
2017元宵节即将迎来，各种元宵诗词吟诵会、元宵猜灯谜活动等都陆续展开，将与市民一起“闹”元宵。每年元宵这个时候，灯笼高挂，谜条飘扬，处处洋溢着欢乐祥和的节日气氛。天气网为您介绍元宵节祝福语，把诚挚的祝福送出吧。
立春是二十四节气的第一个，2017年立春迎来意味着春季的开始。立春一派春光明媚大地回春的生机景象。立春仍有大风降温天气频繁，养生需要注意防凉。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。
天气常识 &
& & 冬天洗澡水温调到几度比较好
冬天洗澡水温调到几度比较好
& & &&导语：冬天洗澡水温控制多少度好?这个问题不少朋友都关心，冬天洗澡是有很多讲究的，首先是水温，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。
冬天洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
　　在寒冷的冬天洗澡，不论是沐浴还是盆浴，最好别超过10分钟，洗澡水温度只要比体温略高一点就行，以37℃-42℃为宜。一来可以避免着凉，二来可以减少皮肤在温度较低空气中暴露的时间，减少皮肤起皱的机会。而且很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临，空气干燥，皮肤瘙痒开始困扰这些&每天洗澡族&。建议冬天不宜勤洗澡。过多洗澡反而会损坏皮肤脂肪组织。
　　洗热水澡，此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然淋到本来就有点寒颤颤的身体上，整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作，如心跳剧增等，有的可能因此而引发意外。所以，冬天洗澡时，尤其是老年人，最好是先湿湿脚，让脚部先适应水温后，再慢慢冲洗全身。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
　　冬天洗澡建议：
　　1、洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。
　　2、洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。
　　3、选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。
　　4、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
　　5、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
　　6、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
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受访专家：何方 沈阳市第四人民医院皮肤科主任，主任医师。从事皮肤科临床工作二十余年。任辽宁省免疫学会免疫性与过敏反应性皮肤病专业委员会委员，辽宁省激光学会委员。　　由于天气寒冷，空气干燥，秋冬季节一直是各类皮肤问题高发的时候。如何在这一阶段保养皮肤呢？沈阳晚报、沈阳网记者采访了权威专家为您解读。　　补水是冬季护肤的关键　　沈阳市第四人民医院皮肤科主任、主任医师何方告诉记者，冬季护肤首要任务是补水。一个人饮水量最好为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。这样能保证皮肤不会因为缺水而显得干燥。此外，用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分，用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。　　另外，冬季护肤必须重视情绪调节。调节情绪是由大脑皮层控制的。它作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹增加。另外，人们在冬季要保证睡眠。皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点进行。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠非常必要。　　热水澡在冬天洗不得　　何方提醒，北方的冬季，气候干燥且寒冷。所以与此相关的皮肤疾患相对增多。其中，皮肤瘙痒症就是不可忽视的一类疾病。　　除去系统性的疾病引发的瘙痒外，皮肤瘙痒多数是由气候干燥导致的。常见的症状有皮肤瘙痒、干燥、脱屑，尤以双小腿显著，傍晚到夜间瘙痒加剧，有的甚至影响睡眠。重者尤其是老年人可泛发全身。随着空气中含水量的减少，我们皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，所以更加干燥、发痒，以致形成恶性循环。对此，有人认为可以多洗澡。实际上，洗澡后表面的皮脂膜会随着水分的蒸发而进一步减少，故而加重水的流失。因此，我们在冬季要减少洗澡的次数，水温不要高，不能过度搓、烫。尤其是老年人。在洗澡后要在身体上涂抹润肤乳，起到保湿的作用。这样局部水分保证了，瘙痒就减轻了。　　此外，皲裂症也是由于干燥引起的。如果再加上碱性物质的刺激，皲裂会加重。此病通常发生于手掌及足部。所以人们在冬季也要注意洗手的方法，尽量不接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等物质，养成干活戴手套的习惯。一旦症状较重要应用一些角质促成剂比如尿素乳膏等配合治疗。药物涂抹后也要戴上一段时间手套，让药物更好的吸收。　　秋冬季节，冻疮不可忽视。冻疮是由于气候的寒冷，局部血液循环的障碍引起的局部组织的炎症。尤其在气候波动较大的初冬及乍暖还寒的冬末春初最容易发病。所以人们在这时候要注意保暖，加强运动，促进血液流通。特别是曾经发生过冻疮的人要提前防范，一旦产生，轻者可外用冻疮膏或消炎药膏，重者要及时就诊。沈阳晚报、沈阳网记者 李霆
（责任编辑：HN666）
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