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盐酸司维拉姆多少钱？医保能报销吗？_尿毒症
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盐酸司维拉姆(RenagelR)片剂治疗肾病晚期患者 &
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简介：美国食品和药品管理局（Food and Drug Administration，FDA）批准Genzyme Generals 和GelTex两家制药公司生产Renagel片剂，用于治疗行血液透析的晚期肾病患者的高血磷症。 　　FDA批准Genzyme Generals 和Gel ...&
美国食品和药品管理局（Food and Drug Administration，FDA）批准Genzyme Generals 和GelTex两家制药公司生产Renagel片剂，用于治疗行血液透析的晚期肾病患者的高血磷症。 &
　　FDA批准Genzyme Generals 和GelTex两家制药公司生产Renagel片剂，用于治疗行血液透析的晚期肾病患者的高血磷症。据FDA周四发表的声明称，预计在今年下半年市场上开始出售800 mg 和400 mg两种剂量的片剂。Genzyme General公司发言人指出，“为了使临床医生选择余地更大，目前的403 mg胶囊剂型仍将继续销售。”&
　　两家公司称，“400 mg 片剂比目前的胶囊小得多，同时800 mg片剂适用于那些需要大剂量，又不愿服用太多药丸的患者。”&
　　Renagel于1998年年底投入使用，在美国的销售额去年达到两千万美圆。Genzyme General公司期望其销售额在2000年翻一番，部分地反映出该药试图进入国际市场的愿望。该公司发言人强调，2000年第一季度，该药销售额总值为八百万美圆，主要是来自美国市场。&
　　除了美国，Renagel胶囊正在欧洲，加拿大和以色列广泛使用。Genzyme公司于今年第一季度向欧洲申请批准生产Renagel片剂，并拟在第三季度向加拿大申请批准片剂生产。 &
　　该药品的潜在市场包括有美国每年行透析的280,000名晚期肾病患者和170,000<
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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张晓英大夫的信息
老年肾脏病等疑难病的诊治
张晓英，女，主任医师，教授，老年医学教研室副主任.擅长老年肾脏病等疑难病的诊治。中华老年医学会肾病组秘...
肾病内科可通话专家
副主任医师
南京军区总医院
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副主任医师
南京军区总医院
北京协和医院
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华山医院静安分院
中日友好医院
南京军区总医院
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好大夫在线电话咨询服务嘉华拉姆向中国周易新闻网主编许顺喜赠送藏文书法作品
　　可能是因为家族遗传的缘故，嘉华拉姆的家族将国画这一美术精髓世代延续下来，传到嘉华拉姆舅父这一代的时候依然是以山水国画为主，但到了嘉华拉姆法作曲家: 阿拉姆哈恰图良, 谢尔盖普罗科菲耶夫, 亚历山大格拉祖诺夫
小提琴: 茱莉娅菲舍尔
乐团: 俄罗斯国家交响乐团
指挥:雅科夫克莱兹伯格
年轻的小提琴家茱莉亚菲舍尔无愧为当代嘉华的逻辑，由嘉华根据市场反馈来制订研发方向，再由上游供应商完成产品的开发和制造。但现实的状况却是研发方向几乎每个厂家都大致相同，真正能形成厂家独有竞争优势的却是在大方向之下的细节创新和深度开发，嘉华寻寻觅觅近一年，家中老人终于看上了长汀老家一处住宅。嘉华水岸花园，第17层。两梯四户。两水夹明镜，视野揽全城。我用谷歌地球找的位置，距门前的龙陂河不足10米，距汀江240米，沿汀江河边漫步，距长汀息传递给他人的罕见能力。事实上环顾当今，拉姆查兰在管理咨询界的地位已无人能及，与其说他是顾问，倒不如说他是管理大师、企业哲人。
尽管至今仍有不少人对拉姆查兰能否真带来效益心生怀疑，但不可否认的善大使获得了国际社会参与奖，以表彰她为帮助刚果民主共和国遭受性暴力的妇女所做的工作。
　　米拉姆马卡巴去世后，国内外各界哀悼如潮水般涌来。非国大领袖雅各布祖马告诉法新社记者：这位非洲女歌手的离世神湖的必经之路，文革时，琼果结寺遭到破坏，如今仅剩断壁残垣。
拉姆纳错在藏传佛教中最具传奇色彩的湖泊，他是班丹女神的寄魂湖，拉姆就是女神的意思。每年藏历4月15日，是神湖开光的日子，也是观赏神湖研究所，SEE协会杨鹏、刘力同行。
途中收一信息：铭远于日8点钟顺利登顶西藏姜桑拉姆（注：海拔6325米）并连登卡鲁雄峰（海拔6505米）。
嘿，为了北京奥运，把登山活动同三个“8超^200多g。吕志和博士于20世纪50年代创立首间嘉华公司，现任嘉华集团主席，集团属下主要成员包括嘉华国际集团有限公司、银河娱乐集团有限公司、嘉华地产(集团)有限公司及仕德福国际酒店集团有限公司，附些问题了。
看来，喜欢放权不是一种实事求是的工作态度。
那领导者究竟应该怎么做呢？
拉姆查兰说，建立一种执行文化并不是说要进行微观管理，也不是要解除工作人员的权力，相反，它应该是一种更为理解再全面，拉姆查兰一语道出的对话是企业文化的核心。也显得极富价值。
拉姆查兰说道，如果是前者的话在大多数公司里都是如此，你可能永远也无法在与员工的讨论中了解到实际情况。
正如拉姆查兰所言，前只要企业有利润，发的出来工资，还在发展，目前也管不了那么多了。
其实，按照拉姆查兰的说法，大部分人都误读了执行。
拉姆查兰说道，战术是执行的核心，但执行不等于战术。执行是战略的基础，所以它必须同拉姆查兰说道，无论是在书刊、报纸还是杂志上，当你看到执行这个词的时候，都会得到一种（模糊的）概念，认为执行就是更为有效、更为仔细、更为注重细节地完成某项工作，但很少有人能够讲清楚它的真正含义。
拉姆周刊》的说法，拉姆查兰居然一生都未结过婚，没有房子，居无定所，哪里都不是家，哪里也都可以是家。
对于拉姆查兰而言，工作就是他的全部，也是他想要的全部。
也许，从某个意义上来说，拉姆查兰是为了管理
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嘉华拉姆向中国周易新闻网主编许顺喜赠送书法作品《般若波罗密多心经》
　　嘉华拉姆密法风水法师出生在一个美术世家的家族。采访中，嘉华拉姆法师讲述了她外祖母的的亲舅父曾经是乾隆年间著名的“石头王”。时值今日，很多老北京人仍能讲述出嘉华拉姆家族和“石头王”密不可分的渊源，作为曾经的皇室一脉，嘉华拉姆的外祖父在早年间已是驰名中外的著名工笔书画家。据历史考证，位...
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地址：中关村新科祥园3号楼309公寓 邮编：100080 电话：010-21629我在重庆2013八月暑假准备穷游云南，路线：昆明-大理双廊-丽江-束河-泸沽湖。大概会用多少钱？
我在重庆 准备2013年8月去云南，路线:昆明-大理双廊-丽江-束河-泸沽湖 &大概会用多少钱？应该注意些什么问题？还有必须带的东西？ 过去坐火车也住青旅 & 暑假去的话应该提前多久定青旅？？ 我是大理本地的朋友，85后，现有自驾车，可以以优惠的价格提供您的长短途用车，承接大理周边各景点打折门票，免费预定高中低当酒店、客栈；如您亲临大理，有需要或帮忙可以联系我，乐意效劳！也可以加我QQ，让您的旅途更安全更称心。拼途网友回复： 亲爱的楼主
我是女生 也打算去云南的 加我扣扣把 拼途网友回复： 带防晒的，墨镜，花费不会很多的，4000应该足够了，看玩得情况，时间长短，订房的话就准备去下一站了提前两天订吧，床位基本都会有！
2012年7月,终于实现了我的云南之行。原计划自己一个人的出行,最终变成和老妈一起,因此行程中也取消了香格里拉、梅里雪山等地方,走的是大众化的路线,路线如题。提前一个半月预定了机票,然后开始查攻略、订行程,在此期间得到许多蜂友的帮助,向她们表示感谢,同时也希望我的游记可以给准备去云南的同学一些帮助。下面说一下具体的行程,包括交通方式、住宿。7.26长春——昆明(飞机),昆明——大理(客车),住大理客栈7.27大理古城,喜洲,海舌,住大理梦心谷客栈(淘宝上找的)7.28大理古城——双廊(客车),住双廊半岛63号(电话预定)7.29双廊,住双廊半岛63号(电话预定)7.30双廊——丽江古城(拼车),住丽江布丁酒店(淘宝预定)7.31丽江——泸沽湖(旅游专线),住里格半岛上的浅忘小筑(浅忘小筑家网站上预定)8.1泸沽湖,住里格半岛上的娜鲁湾客栈(淘宝预定)8.2泸沽湖,住里格半岛上的娜鲁湾客栈(淘宝预定)8.3泸沽湖——丽江古城(旅游专线),住新华客栈(临时找的)8.4拉市海一日游,晚上丽江——昆明(火车)8.5昆明8.6昆明——长春(飞机)先上一张飞机上拍的云海。PS:照片太多,修不过来,因此上传的都是原片。7.26下午三点多到达昆明机场,因为提前没有买到昆明到大理的火车,只好坐客车,并临时预定了一天的住宿。昆明机场搬到长水机场以后,不仅出行时间增长,交通费也上涨。交通方式:1、机场快线1号线,25.0人,坐到终点站-南疆宾馆(这儿离翠湖公园很近,顺便看见了回昆明的住处-如家翠湖店)。2、打车到西部客运站(昆明有几个客运站,但去大理的客车都在西部客运站),买了6点的高快车,这里车型有宇通和沃尔沃,价格不一样,时间貌似也不一样,我选择的沃尔沃,票价146.0人(建议不要保险,感觉没什么用,而且要价很随意,比如146的票价收150,多出的就是所谓的保险)。3、晚上10点多点到达大理下关,如果白天到的朋友可以选择坐8路公交,我到的比较晚,提前和客栈联系了接车,到大理古城南门40.0车。大约半个小时的车程,晚上的古城门前,依旧是人来人往,奔波了一天有点累,没有拍照。直接送到客栈门口,入住。客栈叫苍海客栈,新开的,卫生不错,但是没有客栈的情调,装饰很简单。因为这天的住宿在计划之外,是临时由第二天要住的客栈老板帮忙定的,很多店都住满,有个地方住已经很满意了,哈哈。三楼标间,每天90.0,价格实在是便宜。有电视,有热水。7.27大理古城——喜洲——海舌交通方式:1、从客栈步行到古城南门2、古城西门。也就是苍山门,有到喜洲的中巴,6.0人(最好不要相信那些很便宜就可以送你去的人,还是坐中巴比较放心)。下车后需要在路边坐人力三轮车到喜洲镇,1.0人,有一段颠簸的路,当然也可以选择步行。3、喜洲镇中心,也就是严家大院门口,有三轮车到海舌,往返15.0人。回来的时候可以让他送到公路上,能搭车回古城。吃:大理的小吃很多,时间有限,只选了几样。饭店都集中在人民路上,看照片,有很明显的路标,像“再回首”、苍洱春、妙香园都在这。大名鼎鼎的“再回首”凉鸡米线,连着有三家,一开始没敢进,后来听当地人说都是一个老板开的,好吧,选了一家有空位子的,凉鸡米线分大小碗,分别是5.0和6.0,真是便宜又好吃啊,很多本地人也来吃的。旁边的是嘉华鲜花饼,丁丁酸奶晚饭在妙香园吃的,云南的菜基本上都是偏咸和辣,这让感冒的我很上火啊。不过菜的味道还是很不错的,哈。对面就是苍洱春,都是网上口碑较好的店。这是另一个大名鼎鼎的小吃——喜洲粑粑,选的是甜味的。4元一个,里面应该是红糖馅,新烤出来的很香,喜洲粑粑到处都有卖的,建议到当地人都去买的摊位。住:提前在淘宝上预定的,梦心谷客栈,大理古城南门附近,客栈老板人和前台MM都很热情,第二天要离开的时候赶上下雨,老板还特意让司机送我们到搭车的地方。客栈的公共区域布置的有感觉,房间略小,设施挺全的。PS:客栈旁边是城隍庙,介意的同学要慎重。客栈的照片:接下来上几张大理的照片:大理南门五华楼,可以俯瞰大理古城,貌似上去是要收费的,没有去慵懒的狗狗,在大理和丽江,狗狗的生活是很惬意的喜洲的扎染,话说应该到周城看扎染或者是蜡染,接下来还要去海舌,就没到周城。严家大院海舌,是个公园,但是没被开发好,知道的人不多,景色很美,适合拍照远处是玩水的当地孩子7.28大理——双廊交通方式:大理到双廊,一般都是坐中巴,看车前面放着“双廊”的车就可以招手,15.0人,从下关开过来的。如果天气好、有时间,建议到下关去做,始发站肯定能有座位。或者直接到大丽公路旁去拦车,客栈老板都知道怎么走,30-40分钟一趟车,整点从下关发车,大家可以计划好出门时间。PS:最好是上午走,下午的车次少。还可以包车,价格在200.0以上车,可坐4人,包车的好处是途经崇圣三塔、喜洲等景点可以停车。吃:大理——先推荐一个吃早饭的地方,大理南门正对着的一条街,两旁都是饭店,在路的东侧第二家,叫阿兰早点,人很多,味道不错,推荐豌豆粥、油条。双廊——白族私房菜,因为离半岛63很近,其他知名的饭店、如吉祥红等都得到双廊镇上,有点远,白家的饭菜味道不错,晚上还有烧烤。双廊镇上比较有名的是吉祥红、经济半小食、还有法国人开的AMIGO,都离得很近,人很多。住:推荐半岛63号,有网站,电话预定,汇50%的房款,这是本次旅行中唯一一家不用全额付款的客栈。提前一个半月也没有订到海景房,只好标间了。不过半岛的公共区域和观景台真的很赞,适合看书、发呆、晒太阳……每天都有很多人来参观,但是我觉得参观和在这儿住的感觉是完全不一样的。缺点就是潮和吵。临海的房间潮是必然的,再加上卫生间与房间直通,没有门,洗澡的潮气直接进到房间里。木结构的房子不隔音,有人上楼或者在二楼的房间里走的重一些,一楼都能听到。建议在云南订客栈的蜂友们不要订一楼,休息不好。但是这些都不足以抵挡我对半岛的热爱,这里适合住上一阵子,而不是短短的两三天。半岛有早餐,15.0人,西式的包括牛奶、煎蛋、煎饼。牛奶据说是现挤的,但是有掺水的嫌疑,很稀。中式的就是一碗面条。半岛63有名的公共区域接着上照片洱海边的向日葵个人感觉双廊的民居比喜洲的还美半岛63的观景台海地生活的观景台半岛63的观景台双廊镇7.30双廊——丽江交通方式:同样还是包车和中巴客车两种选择,客车有点折腾,建议选择包车。一般是480.0车,可坐6人。双廊到处都有拼车的信息,客栈里面也有,留下信息,通常都能凑够人的。双廊到丽江4个多小时的车程,建议早点出发。住:丽江古城的客栈实在是太多了,同样的人也很多。如果你不想拿着行李到处找客栈的话,建议还是先在网上预订好。我订的是布丁连锁酒店,99.0的特价房。虽然是快捷酒店,但是布置的很有民族特色。离美食一条街、木府都不远。吃:丽江的小吃更是多,鸡豆凉粉、包浆豆腐、丽江粑粑、牦牛酸奶……还有腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊等等。这次有点遗憾的是吃了很多小吃,没有吃到三文鱼。丽江的水果也很新鲜,10元3个的芒果,那叫一个甜,哈哈。88号小吃店,各种纳西族风味小吃东巴文字丽江的标志物——大水车从木府俯瞰丽江古城木府古城夜景7.31-8.2丽江——泸沽湖交通方式:准备去泸沽湖的朋友们建议到丽江就订车票。同样是两种方式,客运大巴和旅游专线。客运大巴:丽江客运站出发,9点和10点各一班,车票77.0。终点是大落水村,要去里格的话还得包车,15.0人,60.0车,可坐4个人。建议下车就买回程的车票。旅游专线:由于到了旅游旺季,往返车票已涨到200.0人,不再是以前的160。原来查攻略的时候看到有人说旅游专线能送到里格,亲身实践是不能的,因为旅游专线上有一些是跟团走的,他们都住在大落水村,因此到里格还是需要包车,这点很不好,基本看不出旅游专线的优势了。而专线所谓的中途景点停车,也只是一个“十八弯”。丽宁十八弯,传说中“千里走单骑”的拍摄点,很可惜拍照的好角度都被当地人围起来了,照一张10元钱。住:泸沽湖周围有很多村子可以住,比较有名的是里格。里格又分为里格村、里格湾及里格半岛。想要住观景房的一定要到里格半岛上,那才是名副其实的湖景房。其他两个地方都离湖有一段距离,貌似湖景房也不便宜。记得有位蜂友专门对里格的客栈做了介绍,我也是得益于这个帖子,最后选择了浅忘小筑,号称景观最好的“彼岸客栈”没有订上。泸沽湖一共住了3晚,浅忘小筑也只订到了一晚湖景房,其余两晚在娜鲁湾,同样在里格半岛上,不过是标间。PS:青旅都在里格村。照片中间的就是里格半岛,下面的是里格湾,大家可以想象一下湖景房是怎样的。PS:这里多说一句,现在泸沽湖已经进入雨季,建议时间充裕的朋友多呆一天,不要走传统的3日游。我到泸沽湖的当天及第二天都下雨了,第三天才放晴,正好进行环湖,第四天返回丽江。这样也少了些遗憾。吃:一句话:“泸沽湖上的东西真是贵啊”。强烈建议在丽江带吃的过来。仅有的几个小超市,一盒太平的苏打饼干要7元,在丽江的超市只要3元。一般客栈里面都可以点餐。浅忘小筑的早餐有15元套餐,稀饭、荞麦饼、煎蛋、咸菜。还有各种面条,可惜是挂面。这几天基本都在里各村的“里格第一家”客栈吃饭,他家的菜量挺大的。不推荐里格村里面的静缘餐厅,人多、上菜慢、菜量小。上几张泸沽湖的照片吧8.3泸沽湖——丽江交通方式:旅游专线住:从泸沽湖折腾回丽江,带着行李找客栈真是辛苦啊,建议朋友们提前把住宿的地方都定好,不然找到的地方不一定好,而且由于天热、行李重等原因你又不愿意再继续找下去,这样只能将就着住,住的不开心。这次的行程中只有这一天是临时找的住处,一不小心离酒吧街有点近,导致晚上严重休息不好,虽然是免费听歌,但是重低音的效果让人很不舒服。吃:依然是品尝各种小吃。从古城大水车那个门出去,过一条街,有一个商场,忘记名字了,商场里面有超市,丽江本地人去的那种,东西种类丰富,价格很公道,建议朋友们去那买吃的。8.4拉市海一日游,丽江——昆明交通方式:订泸沽湖往返车票的时候,顺便定了拉市海一日游,100.0人,包括往返车、骑马、划船、午饭。其中返程可以让他送到束河古镇。说是一日游,如果去的早,骑马和划船都不用等的话,中午就结束了,正好下午的时候逛逛束河。吃:所谓的“马帮菜”,我记得以前看过的帖子都说是吃火锅,现在只有这几种菜,管饱不管好。束河各色水果束河古镇的小巷子,如果有时间再束河住上一阵子,才能体会她的静与美拉市海其实是个湿地公园,还没被完全开发,但景色很美8.5昆明交通方式:出行前在网上预订了丽江——昆明的火车票。昆明火车站到如家,在站前坐2路公家,百汇商场下车,往回走,过天桥即是。建议早一点去丽江火车站取票,我去的时候只有一个窗口开放,人很多,大多数还是买票的,要很长时间。火车站有一个小型超市,没有时间吃饭买水的可以在这解决,价格不会贵的离谱。住:昆明如家翠湖店是这次行程中住的最舒服的一家店,早上赶6:00第一班公交车到百汇商场下,往回走几步就到了。很幸运地是还有一间空房,可以提前入住休息。和我们一起坐公交的两个人因为没有提前预定,要等到9点才知道有没有房间。之前在网上做功课时看到许多朋友都选择坐晚上的卧铺,这样可以省下一晚的住宿。但是经过亲身实践,我觉得有时间的还是不要这样,卧铺真的休息不好。我坐的丽江——昆明的火车,早上4:30就开灯了,不仅如此还开始放广播,而前一晚虽然是10:00熄灯,但还会有很多人在说话。原计划在昆明这一天要去很多地方,结果在旅店休息了一上午,反而是耽误了时间。行:昆明一天的行程:如家——陆军讲武堂——西南联大旧址——云南大学——翠湖公园——金马碧鸡坊陆军讲武堂西南联大旧址云南大学值得一逛,里面有一些保护建筑东号舍——云南贡院建筑之一钟楼会泽院——前东陆大学的主体建筑,是在贡院旧址上建造的云大的标志性大台阶,现在成了很多游客慕名而来的地方金马碧鸡坊——只有两个坊,还是重建的,实在没什么好看的,不过临街商业区,可以去周围逛街吃:到了昆明怎能不吃过桥米线?哈哈。建新园和桥香园是很有名的两家连锁店。这次选择了建新园金马店,米线也分很多种,普通的在一楼,过桥米线在二楼,感觉很像以前的国营食堂。这两种分别是:上——传统型下——标准型这是门口的菜牌过桥米线的吃法再推荐一个店——胡九小吃,貌似是昆明当地有点名气的小吃店,很多当地人和附近云大、云师大的学生都去,在文化巷上,临近云大。依然是以米线为主,凉米线很好吃,鸡汤的一般至此,云南行全部结束,用一张我喜爱的照片作为结束,开始期待下一次的旅程。||楼主有没有专门介绍云南客栈的帖子||不好意思,没有那么全面的,只有一篇收藏过的、介绍泸沽湖里格住宿的帖子,题目是《2012泸沽湖游玩攻略+里格住宿攻略》||能问一下你的相机型号吗?还有这次旅行大概的消费?||佳能600D,我是初学者,呵呵,算上机票两个人11000左右||终于还是写了很遗憾没能同行不过待我十月去云南的时候这篇游记就是最好的指南啊~||嘻嘻,这几天有点忙,还没写完,期待你的片子啊,十月的天气很好
今天无意打开博客看到云南的照片,真的是对着照片都会流口水,痴痴在笑,所以决定我还是要过来把那十五天记录下来。那时候因为刚刚毕业,还没找工作,打算出去玩玩,我知道出来工作之后,抽个半月地出去瞎溜是比较艰难的吧,我不想再等啦,我要走我要走我要走啊!!活了二十年,我没有离开过广东,就在我的第二十一个年头了,终于做出点出息的事情了哈哈!第一次坐火车第一次坐飞机第一次一个人离开东莞、广东。就在火车上随着时间滴滴答答地走慢慢地离自己家越来越远,不知道为什么我会好兴奋哈哈哈。(如果我爸妈看到大概想拍死我吧)为什么会选择云南?因为一直在网络上看到关于云南的照片,心生向往,完全是自由流露地一种向往,出发吧!本来约了一个闺蜜共同完成这趟旅行,结果我被放飞机鸟,闺蜜妈妈说云南很危险,打战贩卖人口什么的,当然我也情绪低落不知所措了一阵子,父母更是凶我不同意我一个女生出远门。结果哭了一个晚上觉得要泡汤的时候,最后还是好奇心打赢了小胆鬼,不行,无论如何我都得出发。最后上马蜂窝找到驴友,说到驴友,我还是很感激他们,二话不说帮我先订火车票订房间,不知道此时此刻有没有我的驴友在看这篇游记呢呵呵~第一次写游记,其实捧着记录自己一次旅游的目的多点,当然大家有问题发问我也义不容辞解答(当然是在我所知道的范围之内)看照片说故事吧文章背景音乐是丽江古城天天在放的一瞬间,这辈子都不会忘掉这首歌了。-行大概线路:广州-昆明(火车,25小时左右,火车上一天一夜多)昆明-大理(火车,七小时左右,火车上睡了一晚(没错,两晚没洗澡))大理-双廊(拼车,忘记多久的时间了,路上看到洱海,美呆)双廊-大理-丽江(双廊拼车回大理后火车到丽江,一晚)丽江-泸沽湖(拼车,四五个小时,路还是蛮多弯的,心凉凉的)泸沽湖-丽江(拼车,四五个小时)丽江-昆明-广州(火车一晚,飞机两小时)Tips在云南完全不需要担心交通方式,很多小型面包会揽客,你可以选择与你有共同目的地的游客一起拼车,很划算。街上多的是招揽你的阿姨叔叔,即使不是响应他们的生意,问问路什么的他们都还是很热情回答。吃民以食为天,去一个陌生的地方,肯定要大吃特吃,只是觉得云南吃的方面不太适合我,在云南的时候真没少吃麦当劳,主要都是辣的干的,还很有嚼劲。对于吃,还是觉得广州好哈哈。下次有时间我要去广州吃上几天。一份煲仔饭,一份腌肉包芦笋,一笼忘记什么馅的包子。各种凉拌,香料,混一起拌呀。饵块,在当地很出名的小吃。这是在云南的第一餐,当然吃闻名的米线啦,只是我的第二餐第三餐都是吃米线。。。。。老板说这是当地特色冰棒,很浓郁的奶香味道,大冬天的吃冰棒哈哈。这是网上很红的唠叨坊,唠叨婆还亲自帮我们下单,告诉我们几个人吃什么好,至于味道嘛,我觉得一般般,简直就辣到我们下不了嘴巴,把鸡肉都捞出来冲水再吃。不过真的很有人气,去迟了还得排队等位置。酸梅汤还是蛮好喝的,五元一大杯。除了自己下单的菜款,还有免费的馒头青菜自取。满大街都是这些小吃,看着就上火,实际在那边就本来干燥,食物又比较上火,那是相当的火。忘记这个叫什么了,两者混在一起喝,黄黄的液体中带着白白的米条,有点像虫子,甜甜的。在云南对水果那个渴望度极高人参果,第一次看到这个色的,可爱。我都叫不上名字了,都是米线类的。玫瑰花饼,忘记什么饼,(有点觉得自己欠揍,什么都忘记了)丽江古城里头,有条小吃街,应有尽有,眼花缭乱。饵块网络很红的阿安酸奶,去吃了几次,其实觉得跟我们这边的普通酸奶没差,大概在旅游景区生意会特别好做点吧,哈哈,我有在店里的笔记本上写下了几句话,若干年后有机会旧地重游我一定还会再去翻翻看。在昆明吃的豆腐,味道有点腐腐的,哈哈哈曾经看过别人的游记说香草肉非常难吃,最后我还是没吃。米线都带辣小孩脸蛋红彤彤的很可爱,那边很多这样的烧烤,整个鸭蛋、马铃薯放下去烤到熟。烤乳扇,也是当地很出名的小吃,奶香味道。昆明卖的菠萝都是圆孔的,蛮新奇。豆浆油条,这里想起自己的一个笑话。那天早上我竟然脱口而出对老板说要一条油炸鬼,老板瞪大眼睛望我是油条吧,对对对是油条哈哈哈。饵块,里面包了油条和一些肉碎和一些酱料,好吃。住出门在外,一张靠谱的床还是有必要的。小女子从出门,在火车上就呆了两个晚上,两个晚上没洗澡,安慰自己的借口就是有得玩洗澡算哪门事发自内心推荐两间住宿的好地方(我所住过旅馆的床都带电热毯,这是我这个南方小孩第一次使用电热毯,蛮兴奋,有一次把水倒在床上,我就开电热毯,用被子捂住,憋干它。)1暖暖花园客栈,地理位置较高,透过房间的窗看到的风景不错。(在双廊,45一晚,四人房间,上下床,具体位置不好说,也不好说,当时都是一直问当地人才找到的,个人认为性价比颇高)2云南丽江潘巴家院国际青年旅舍,没有记错的话他们只有一间四人房间,该房是性价比最高的。有独立的卫生间,都很干净,当时没有拍照片,上网一搜一大把。另外该店老板的服务态度很好,英文很流利,对于问路的踩单车要路线的他都不厌其烦一一解答。3陌上花开,在泸沽湖边上,大概是四五十一晚,不过环境倒不是说很自在。当时入住的几天,当地有老人去世了,每天早上都有大师在念佛,老板还对我们说可以免费观看老人去世的仪式。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------吃住行都说了,剩下就乐吧。其实我是一个路痴又不太会历史地理的女生,这趟旅行因为有你们变得非常精彩,谢谢你们。接下来还是安安静静看照片吧~泸沽湖,美得像一幅画吧。泸沽湖门票100元人,有相关证件的半票,我用了学生证,就花了五十进去了。同行的朋友用自己已经毕业了几年的学生证还是蒙骗过关了,当时载我们的司机说检票的大哥不会字,让我们能骗就骗过去,说是上天恩赐的美好景色凭啥收钱呀。会驴友的感觉有点像会网友,你在哪里穿什么颜色的衣服拉什么颜色的箱子?哈哈这样看多正常~一秒变不正常,只因为云南紫外线太强烈,还有发现旅游是可以光明正大地非主流。早上六点左右的大理,人很少。洱海洱海泸沽湖边上的一些旅馆饭店什么的,这是早餐时分,大家都在买早点。远眺泸沽湖晚上的泸沽湖非常非常冷,有一晚坐在湖边跟朋友聊天,隔早就感冒了。这个感冒了不起,持续了半个月,换三四种感冒药都吃不好。人生至少要有一次说走就走的旅行,我做到了。r走婚桥,人家都用走的,我们用摩托的,两头的时候还要用扛的。走婚桥,本来多浪漫呀,我们这一群一上去就变味了哈哈。接下来,你将会看到各种奇形怪状的跳跃姿势。这个照片有朋友建议我把影子P掉,像幽灵一样存在。觉得自己蛮帅的哈哈哈随便一拍都是一幅画如果你在照片里头看不到,证明我在镜头的另一边激情四射的广州兄弟来自江门的一对姐妹花来自江苏的小猪全程真委屈她了,我们几个人一直在讲粤语,搞得一趟旅行下来她都能听懂粤语了哈哈。海地~那天好灰~拍照都不怎好看~云南好多小狗~忘记这家旅店叫什么名字了,房间都很漂亮,五彩的颜色,花园更是鸟语花香的,到处都是鲜花,还有几只很可爱的小狗。丽江有很多大大小小清吧和酒吧,丽江古城酒吧一条街一头连着四方街,一头通向古城入口大水车,只要路过那边,店员就会对你说“美女,进来艳遇吧。”说到艳遇,前几天看到驴友刷朋友圈说他好兄弟终于要步入婚姻,然而故事就发生在丽江这个艳遇之地,让人不经惊叹有时候故事真的不是空穴来风。丽江古城里头转了个圈其实我在丽江古城里头的小石头路上不知道绊倒多少次,走着走着就向前拐一下。绊到同行的朋友不会再问我你还好吗,小心点,只会对我微微笑。四方街上东巴许愿风铃makeyourwishfromyourheart一眼过去,写着的内容大多都是关于爱情,祝福。PS:觉得四方街去到这边也太商业化了,一秒由古城变现代化城市的感觉。麦当劳、Pizzt、KFC什么的一列屹立在那。束河古镇,感觉比丽江人少,安静多了。沐浴在阳光下,做一个明媚的女子。右边那位,在这张照片咔嚓不到一秒之后就往后面滑了下去。装得~我妈还说这张拍得好看哈哈哈租一辆电瓶车,在泸沽湖上环了一圈。隔天脸都晒伤了,不过还是很开心,风景真的很棒。我真喝了泸沽湖的水,哈哈,没怀孕。挺喜欢这张照片的,阿姨力气可大。纳西男人是从来不用养家的,女人养家干活。所谓‘男人天堂’。其他游客摆的,我就咔嚓了一张。我想他们肯定没想到,他们在互拍的时候我又拍了他们吧,那一刻还会有人在拍我吗?泸沽湖,真的美呆。拉市海拉市海,比较荒凉的感觉~茶马古道撑船的大叔一直在唱山歌,其他船的游客一直跟我们对唱,这种感觉太棒。不枉此行关于丽江,我在网上看到这样一段话。丽江是一所开放式的精神病院主治:都市狂躁症、抑郁症、失眠、失恋、失落、失意、城市肺部污染综合症、因生活工作压力造成的神经官能症、妄想症、精神分裂症等。功效:有病治病,无病健身。经常使用可清洗肺部,净化心灵。长期使用可以达到与世无争的治疗效果。觉得真够闹的,闹得又挺有意思的。最值钱的是阳光,最不值钱的是时间。享受阳光,在风中偶遇。喝茶、聊天、上网、发呆真是悠哉。流浪、邂逅、艳遇、遗忘、疗伤、纯净、独自、体味、散闲、简单。最遗憾:香格里拉!!!!完||||||心形云。收获真大||送你
走之前,我辞掉了工作,因为这份工作已不能带给我希望。正好妈妈也因为更年期过度而总是心烦,然后就选择了云南,出发前有半个月天天泡在蚂蜂窝,游志看了几十上百篇也有了。但真正到了还是带给我无数的惊喜。云南,一个给予子民其他地方无法触及的幸福感。这是此行我切身体会到的。行程大约有10天:D1昆明D2昆明—大理宿:火车D3大理—双廊宿:双廊(碧水请拨客栈)D4双廊—大理宿:大理(春夏秋冬青旅)D5大理—丽江宿:丽江(和顺客栈)D6玉龙雪山宿:丽江(和顺客栈)D7丽江、束河古镇宿:丽江(和顺客栈)D8丽江—泸沽湖宿:泸沽湖(里格第一家)D9泸沽湖—丽江—昆明去云南一定要选择自助游,因为来云南就是感受他的慢节奏生活。4月份,在北方还是要穿厚外套的。到达昆明是凌晨,但还是能感受到南方的温暖。早晚温差也不大,起床就先去火车站买了当天晚上到大理的车票,因为整个白天都呆在昆明,所以还是有充裕的时间逛逛的去了【云南民族村】、【云南大学】、【金马碧鸡坊】这一片儿是民族村外面大概是度假村的地方云南大概有二十几个少数民族,民族村就是这些少数民族民居以及生活的缩影,因为之前计划要去版纳的,但时间限制而且对雨林的兴趣不大便作罢了。民族村很大,要慢慢逛下来其实差不多要一天的时间。逛到下午一点多,走到一个表演唱,远远的就闻到了动物便便的味道。。走过去一看是大象表演唱,正好累了就等着看表演。很多人会选择去版纳野象谷但大象,但那里能遇到大象的几率是很低的,在这里有四五只大象呢,还可以跟它照相,就不跑那么远啦~第一次见到真的大象,太可爱了!虽然它的表演技术含量并不高,但它伸着鼻子跟你要吃的样子好萌。表演过后也体验了跟大象合照~~挺好玩哒~然后记得坐了大约一个小时的车去云南大学,大门就很有民族特色,里面教学楼都是民国时期的逛完了云大差不多傍晚了,与北方不同的是,到了六七点钟天还是亮的,所以给人一种一天当做两天用的感觉,差不多也累了饿了,坐车去南屏街吃晚饭,南屏街就是商业步行街,很多的商场,继续往南走就是金马碧鸡广场,挑了家人多的餐馆吃饭,这算是第一顿正八经的饭,一直觉得山东饭菜的口味已经很重了,来了云南发现盐放的更多。米线挺好吃的,软软的很好咬,家这边的米线里面不知道是加了皮鞋还是胶的好硬。(这次真的是把米线吃美了~)下面为炒饵丝和炒饵块。饵丝那不叫一个咬不动啊。。。昆明就到这里啦~晚上的南屏街很热闹,路两旁有很多盲人按摩的,我妈累了就找个了按摩的坐下,我一人儿去逛商场了。【ps:对了~很多来玩的都是年轻人,所以对云南这个药材大省可能忽略了,我妈这次来就买了好多文山三七粉回家,一定要去药房买,价格大约是1300一公斤,磨成粉带回家很方便,对调养身体很好的。还有昭通天麻,藏红花等。带给家人一些真正的好东西胜过买那些有的没的特产强吧】这就是第一天的昆明。D2:火车早上7点多到了大理下关站。唯一的遗憾是没有看见大理火车站长啥样儿,出站看那么多都在挤公交我跟我妈提着行李箱实在不方便,就跟另一对来自广东的小情侣拼车去双廊啦~!车费平均一个人30块。从下关到双廊没想到那么远啊。。。我是提前在网上订了客栈,叫碧水清波,一定要顶海景房啊,早晨被阳光叫醒,晚上听着海浪入睡,傍晚看看落日,发呆,文艺。。这就是双廊的生活。好在双廊现在知道人还没有那么的多,不过也再过一两年估计也会很商业化了吧,现在的双廊就是一个大工地,到处都在建酒店。。但是照样让人喜欢~到了放下行李收拾了一下就出来逛了,算是午饭吧,还是米线,不同的味道,这个有点辣了。。沿着海街走有太多太多餐厅和旅馆,酒吧。。每一家的风格都不同,都给人耳目一新的感觉。蚂蜂窝上推荐的木棉和青尘的酸奶,我都尝试了,青尘能贵一些30块一杯吧,比较酸。木棉就比较小清新一些,价格也便宜一点,一大杯才15块。杨丽萍的私宅和艺术酒店都在玉几岛,十块的门票。不过她的艺术酒店是不让人进去参观的。听说只有的套房,跪了。。这是她的私宅,叫鲜果台。蛮有品位的。来到双廊怎么能不去海地生活看看呢~找啊找~~先找到的半岛63美好的不真实了。。平台,虽然有点小,不过我跟麻麻去的时候没有人半岛的院子内。海地生活,虽然没有什么特别,但是每个来双廊的人都回来这里,很多人都是冲着海地来的,虽然我没有顶上海地或者半岛63的房间,但是来看看也不错啊,真正到来和看网上的图片感受是不同的,在海边长大的我对于面朝大海春暖花开的生活并不感到新奇,但是来到双廊这个地方还是被这里的悠闲,阳光和闲散的生活所打动。晚上回到客栈就是坐在院子里看看日落,发发呆,在城市有手机恐惧症,总是手机不离手,在这里手机都觉得多余了。在双廊的一天就这样过去,第二天早晨出发去大理。。先写到这里啦~~~好累,想尽量写的详细些,希望我的流水能给想要去的朋友有帮助吧~待续~~~~||期待楼主后面继续更新呀||回复猫~:会写下去的^V^
我的行程心得!1如果要去丽江-香格里拉-泸沽湖-大理这四个地方的话,我认为这样走比较合理,昆明-大理-香格里拉-丽江-泸沽湖-丽江-昆明,这样走,不用来回的去丽江,我当时就是没有计划好,去了三次,虽然丽江是个中转站,但是大理有直接到香格里拉的大巴可以做,不需要再绕道丽江(车程8.9个小时),至于为什么先从昆明去大理,而不是去丽江,因为整个游玩下来,虽然都是古镇,还是丽江最为繁华,吃的选择也比较多,那就可以先从相对来说落后一点的大理再慢慢行进到旅游业发展的比较规模化,比较成熟的丽江。2第一步就是要定好行程,然后再来定机票客栈,我当时就是行程定的比较匆忙,然后等客栈的钱都付掉了,突然很想去元阳,结果怎么安排都没办法(因为云南的客栈很多需要预付货款,不接受临时取消再退钱这一说)。3关于机票经过多次研究淘宝.携程和去哪儿,比较了上海飞昆明+昆明飞丽江,上海飞丽江,上海飞香格里拉,以及上海飞成都或者重庆,再飞丽江这几种组合方式,还是走了那条经典线路,飞昆明再做夜班火车!当初考虑过东航的联程,但是在定的时候发现昆明飞丽江的机票居然要580.果断放弃。另外,如果飞成都,再从西昌进泸沽湖的话,确实不走回头路,但是要做一个晚上的火车,第二天一早又是8个多小时的长途汽车,这样人太累,毕竟火车上是睡不好的,至少LZ一分钟都没有睡着!4关于住宿虽然我选择的都是网上很热,推荐率很高的客栈,但是良莠不齐,有很多确实是炒作出来的,比如说香格里拉的老谢家,客服态度冷淡,硬件设施有比较严重纰漏(三楼客房没有热水,没有wifi)还有团购的客栈也很失败,图片上拍的都是花好稻好,实物一看居然还漏雨,因为他们把整个客栈最差的房间拿出来做团购了,如果对住宿有点小要求的tx还是定正常一点的房间,免得到时候一看不喜欢再加钱换,人家还不一定有房。在预定的时候一定要问清楚房型结构,以及你注重的那个方面,比如我们去的那家.大落水的守望,虽然房间是和网站的图片拍出来一样,但是卫生间是蹲坑式样,实在是不能习惯给LZ留下比较好的印象的客栈有三家丽江隐约--小妹们态度不错,问他们要什么东西都比较热情,客房的性价比高,我们住复式套房,是单独的一栋小楼,价格不贵,至少可以住四个大人,适合家庭出游,至于他们的蜜月花房,LZ有幸参观了下,不过尔尔啦.晴天--双廊的客栈,整个院子的布置花团锦簇,非常漂亮,房间靠海,感觉干净,面积很大,而且服务周到(虽然他们的价格也比较贵一点,但不算离谱)彩云堂--大理的客栈,淘宝上做的不错,定的人也很多,他们的房间性价比非常不错,干净舒适,而且询问前台行程安排,他们会非常热情的帮你计划,推荐当地的美食以及购物景点!5关于物价都说云南的吃住便宜,但是我去了几个地方,觉得云南已经非常的商业化了,很多景点周围的东西,甚至卖的比上海还贵不少。一般来说,和上海的消费水平差不了多少,所以tx们还得计划计划,不然一不小心就要超出预算。比较下来是这样的,昆明》丽江泸沽湖香格里拉大理。无论吃,住,或者购物,相对来说,大理是最便宜的6关于景点泸沽湖丽江大理》香格里拉》昆明昆明自不必说,就是一个大城市,车水马龙,中转而已香格里拉,久负盛名,但是现在越来越多的人也知道,是被这个名字所欺骗了,人们心目中真正的香格里拉不是在那里,所以此行如果不是一个朋友想去的话,LZ更想去西双版纳,体验异域风情,但是整个香格里拉还是有亮点的,就是石卡雪山,风景好,门票便宜,另外藏民的淳朴也给我们留下深刻的印象,除此之外,就是一个小破县城,所有的景点都是浮云。(当然,如果你想去雨崩或者梅里的话还是非常不错的,特别是雨崩,LZ充满着憧憬)大理的双廊我出行前非常期待,那叫啥来着,面朝大海,春暖花开,结果到了才发现,坑爹啊,每条马路都在修房子,到处建造房子啊,风一吹那个尘土飞扬,一嘴巴的黄土黑纱,不明白为什么那么多的人说好?实在是无语了,如果你去只是想孵酒店的话就去吧,毕竟双廊好的酒店很多,无与伦比的的贵酒店也很多(那个传说中的杨丽萍艺术酒店,只有两种套房),但是想去周围的景点具算了,一个没有啊!丽江确实就是个古镇出名,热闹且繁华,美食很多,如果想去拉市海骑马,玉龙雪山都是不错的选择,至于艳遇,呵呵,你要是存心想找,哪里没有呢?泸沽湖,我回来之后魂牵梦萦啊,连那个著名的山路十八弯都非常喜欢,刺激而且这么难开的山路不多见,整个泸沽湖非常的安静,不论是四川的草海,还是云南的里格都非常漂亮,下雨之后,整个湖就像是进入仙境一般,云雾缭绕!不愧是此行最大的亮点!就是我们去的几天按照惯例遭遇到了停电,但是影响不大7关于天气5月份的天照理来说去丽江应该很热了,不幸LZ没体会到,到了丽江发现其实很冷,在上海穿一件长袖T恤就可以的天,到了丽江就要穿毛衣加外套了,虽然5月也不是丽江的雨季,可是每天还是有那么两三场的雨降临,来得快,去的也快,晒太阳在我们去的三天里面是没有机会体验到了。泸沽湖的天气,基本和丽江差不多,也是毛衣加外套到了香格里拉就发觉好冷,特别是去石卡雪山的时候,我们把所有能穿上的衣服都穿上了,LZ穿了三条裤子,两件毛衣,一件冲锋衣,还是冷得半死至于大理呢?又觉得好热,每天大家都是短袖加薄长裤,30度应该有的所以说,去云南,还是带好三季的衣服吧~~~~||前期研究了很久,发现云南这个地方有点怪,客栈都是需要预先付钱的,虽然那里的客栈多如牛毛,但是还是事先定好,比较放心些,而且拿着行李再找客栈毕竟不方便。于是出发前把所有客栈都定好,钱付清,选的也是大家攻略里提的比较多的,好评比较多的那些,但事实证明,有些地方确实是网上炒作出来的,非常失望的也有另外搜罗些攻略出现频率比较高的丽江美食1五一街上的88号小吃店,、火烤茄子、柠檬鸡,2阿安酸奶3牦牛酸奶4忠义农家菜4花马街龙继三文鱼。5忠义市场的石锅渔.6鸡豆凉粉7丽江粑粑8新城象山市场腊排骨9新城太安洋芋鸡10金凯广场黑山羊火锅11唠叨坊||简单行程表||我们携带物品太阳镜;冲锋衣;登山鞋;遮阳帽;替换衣服(三季的),拖鞋手机及充电器;ipad以及充电器,移动电源以及电线,手电,小刀(防身)洗面奶;防晒乳;润唇膏;润肤乳;身体护理霜,美白隔离;面膜;隐形眼镜护理液;牙膏牙刷;驱蚊止痒,洗衣液,眼镜身份证;攻略;现金和卡;雨伞;湿巾;一次性水杯;;餐巾纸;一次性台布是不是很多东西?呵呵,足足两大包||交通费用飞机票去程1398两人回来1294两人火车票昆明-丽江软卧,上217.下226(两人443)大理-昆明软卧上149.5,下155.5两人305,||D1出发那天我们早早便到了,不知道是因为时间早呢,还是老航站楼的关系,虹桥T1人特别少,过安检也很快,到了候机室发现无线网络很多,但都是大兴的,没一个连的上做好心理准备,这个春秋会晚点,结果晚了十分钟起飞,恩,还好还好到了昆明已经是下午四点多了,按照事先查好的路线,做了机场大巴到火车站,25人(其实我们四个人可以打的去火车站,费用差不多,也是一百来块,就是当中还有10元的过桥费)然后把行李寄好,5块钱一个包,我们出发去金马碧鸡坊!天公不作美,出了火车站就下雨了,我们只好打的,(去16元,回来12元)到了那里随便逛逛,传说中的金马碧鸡,也就是两个大牌坊,下着大雨我们拍照都拍不好,结果只好去步行街的百盛楼下买了点面包,零食在火车上次次,然后晚餐就在著名的建新园点了过桥米线,15元和20元两种第一次做过夜火车,定的是软卧,正好同去的四个人一个包厢我们的软卧包厢床好小,一个不小心就要翻下去包厢边上的走廊,据说人多的时候都站在那里昆明当地的牛奶早上7点多,到了丽江火车站,火车没有误点,但是晃荡晃荡摇了一夜,一分钟也没有睡着D2到了丽江,和网上联系好的隐约客栈联系,让他们司机来接站,40元一部面包车。其实出了火车站就有好多司机都会兜上来,去大研古城一律40,但是都是到城门口,客栈还是要自己进去找。古城的路很多都是地标不明,自己第一次去找起来还是非常的累,更何况背着大包小包,所以建议tx去丽江,定好第一晚的客栈很重要。如果不满意,去安顿下来还可以再换,反正那里的客栈多如牛毛!丽江很多客栈携程上都没有,一般都是靠自己做攻略的时候看别人的推荐,不排除一部分是人为炒作。LZ这次定的隐约也是网上比较热门的一家,评语大都是丽江性价比最高的客栈,抱着试试看的心态和掌柜的qq上联系了几次,值得称赞的是,确实态度很好,非常热心的提出各种建议。大家都知道,丽江的客栈,如果不是当场在找的话,网上预订多数是付全款,这家就好在只需要付第一天的房费,后面的都是离店再付(顺便提一下,我们那天入住的时候有一家房客就是自己早上走掉了,房钱没付,店家只好打电话去追讨)而且他们也不需要登记身份证,付押金之类的,这点我觉得非常舒服。包括后来入住后,几位小妹也是态度非常热情,给我们留下了很深刻的印象,实事求是的说,就服务和客栈的价格来说,隐约确实不错!我们因为人多,住的是他们的复式套房,220天。上下两层,都是一张双人大床,楼上的那层其实还有一个床,现在被我们放东西了早上八点钟不到就到隐约了,前台没有人,电话联系之后来了个小妹,让我们东西先寄放前台,出门逛一圈,预定的复式套房人家还没有退房呢,我们便出门吃早饭了,这个是著名的丽江粑粑(就是一个大饼,里面加点咸菜,然后卷起来,切成一块块。4元)下午我们回隐约休息一下,毕竟大家在火车上都没有睡好。晚上出发去龙记吃三文鱼了。从隐约叫车到花马街15块(找的是早上送我们去客栈的那位师傅)script龙记现在不是称分量卖鱼了,是算套餐的,两人套餐98.四人套餐168,还有6人套餐好像是两百多,有生鱼片和没有生鱼片两种,我们点了四人套餐有生鱼片的那种,但是火锅的调料另算,(一点也不好吃,就是一小碗蒜泥加油)每人6元,还有一次性餐具,芥末,酱油什么的都算价格的套餐里面有好很多盆石斑鱼的生鱼片,确实和三文鱼有所不同,切的很薄,口感有点脆,本来的一鱼三吃现在只有两吃了,炸鱼皮么的了,改成生的一小盘鱼皮端上来,让你们烫火锅吃。script吃好晚饭就去大研古镇的四方街逛逛啦,古城入口,著名的大风车突然想起来,回去的路上经过了红太阳广场,有人十分信奉毛主席,特留此照片门口的许愿牌,5元块这里的天黑的很晚,要将近八点才开始黑,所以现在尽管是晚上,看上去还是挺亮的时间还早,我们四个人便在古城门口做个指压,挺舒服的.环境也不错,58元人,做好大家便精神抖擞的去了酒吧一条街。话说丽江的酒吧真的是很吵,我们随便找了家规模看上去挺大的进去,一问,一楼做的都必须喝酒,我们四个人只好坐到二楼,意思意思点了瓶啤酒,一瓶饮料,一盘开心果.共消费131。他们的表演节目有唱歌和东北二人转两种,吵就一个字!(感觉真是受罪||求更新||D3一早我们从客栈叫了部车去高快,20车,出发去了香格里拉。车票是通过客栈代定的,每个人3元送票费。车票的价格是66人。直接送到隐约客栈,票到付款!在丽江高快坐车。话说这天堵得来,早上10.30的车,足足开到下午17.30才到香格里拉,等于在香格里拉的第一天,啥都没干(主要是堵在拉市海这里,虽说开的时间久,但是后来的路况还可以,盘山公路也不是很危险,远比不上后面去泸沽湖的路,那才叫一惊险)到了香格里拉联系我们住的客栈,这次是定的青年旅社。老谢车马店,网上说好了可以来客运站接送,到了电话他们,没空,车子派出去了,要来你们自己叫车。然后我们在客运站门口找了个司机送过去,20车。到那里登记的时候发现两个前台的员工,一个男孩子和一个女孩子态度很不好,相当的冷淡,最最不开心的是一直没有热水,要知道在香格里拉,就是我们去的五月份也是很冷的,想洗个热水澡都不行,问他们什么时候有热水,那个女孩子说九点以后肯定有,结果等到晚上十一点,热水倒是有了,小的来根本无法洗澡。台盆里放出来的自来水是一股子的怪味,有很明显的黑色沉淀物,所谓的wifi是根本一个信号也没有(我们住的房间),要上网,必须到一楼的大堂!而且我们住的在当地也不算便宜了,188间景观大床房,要不是事先房费已经付掉了,肯定换客栈,太坑爹了,绝对不推荐!!上两张宾馆的实景照片晚上我们商量了下,定了送来客栈的那位司机,包他的车明后两天去香格里拉的几个景点,话说这个司机人挺老实的,价格也没开的很高,包车两天共170话说这天到客栈太晚了,没出去,晚饭就在老谢家吃,他们的菜味道一般,价格倒不便宜,吃了109,就点了两三个菜。晚上吃宵夜的时候特地点了他们的特色酥油茶,一壶30,只能倒三小杯,味道有点怪,还有一个牦牛奶,非常腥气,一般人吃不惯scriptD4上午去号称小布达拉宫的松赞林寺,门票115(包括35的环保车费)。先在大门口买门票,接着环保车把你开到寺门口,当中经过不少正在建造的房子,当地人做这个车和进庙都是不要钱的,车程大约10分钟左右,这是在路上看到的松赞林寺下环保车,还要再走一段时间的路这些楼梯,在高原上爬爬还是相当的累,我们为了加快速度,赶上前面的导游,爬的气喘吁吁整个松赞林寺共有五个康参,这是其中一个这是主殿最后放一张大门口做个总结,其实都说松赞林寺金碧辉煌,看上去也不过如此,可能我们不信佛,里面导游的话也是又快又不标准,不知道他在介绍些什么么,所以觉得这个景点一点都没意思,白白浪费一百多块钱的门票接着去纳帕海,由于纳帕海就是一个大草原,和普达措很类似,进去除了骑马没什么可玩的,(骑马加上门票180人)我们在门口拍了照片就走了从门口的栅栏望进去,就是一望无际的草地(据说纳帕海是私人承包的景点,司机带过去有提成的,一个人提40)中午我们去了独克宗古城,在那里吃的午饭小小的四方街随便找了家店,吃的是牦牛肉火锅点了几个菜,印象最深是这个。香酥奶渣,超级无敌的酸,30碗这顿饭总共吃了167吃好饭,沿着四方街,去龟山公园世界上最大的转经筒就在上面这个转经筒要二十个成年人才能拉动,我们集结了好多人,终于拉动了一圈转经筒边上可以看到古城风光从转经筒下来,有一个很大的广场,广场两边各有个博物馆||接下来,我们去了臧民司机家做了家访,他们里纳帕海不远,房子是典型的藏家大院司机朋友很客气的请我们吃了正宗的酥油茶和青稞饼原来青稞饼是青稞粉加上酥油茶来调制的,而且是自己用手捏的,据说他们的早饭都吃的是这个青稞饼右下角的小碗,就是我们自己用手捏的青稞饼每家每户都吊着的肉,据说放好几年都不会坏晚饭我们是在老谢家隔壁的房东那里搭伙吃饭的,20人,吃的一般D5上午游玩的景点是石卡雪山,当初定游程的时候是想订玉龙的,后来经过仔细比较,还是石卡性价比高,为什么呢,玉龙要门票啊,要环保车费啊,要索道费,而且上去了总要看下老谋子的演出吧,这样七七八八加起来,就是七百多块钱,玉龙呢?只要索道费.220人(同程上190人),而且这条索道时间很长,同样是海拔四千多米的雪山,最后我们决定还是去石卡石卡雪山:
石卡雪山就在老谢车马店的后面约3公里处,距县城七八公里,是目前迪庆高原唯一具备缆车观光条件的立体性生态文化旅游景区。石卡雪山景区占地面积约65平方公里。景区最高点石卡山主峰海拔4449.5米,最低点车马店所在的纳帕草甸海拔3270米,相对高差1179米,几乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遗产地亚高山带和高山带所有自然垂直带立体生态景观资源。严格来说,石卡山其实不能称之为“雪山”,因为高度尚未到海拔5000米以上而不是终年有积雪,但作为距离香格里拉距离最近也是最高的山,因为一年里大多数时间有积雪,所以当地人习惯把它称为石卡雪山。
景区有号称亚洲最长的缆车,票价220元,游客游玩必须乘坐缆车,直接抵达山顶最高点(海拔4400多米。与丽江玉龙雪山大索道抵达的最高点完全相同)。景区游玩时间通常需要3--4小时,线路基本是:索道大厅→索道15分钟钟亚拉青波牧场→索道20分钟石卡山顶→徒步20分钟→万亩杜鹃林→徒步25分钟远眺灵犀湖→徒步返回30分钟石卡山顶→索道20分钟亚拉青波牧场→索道15分钟索道大厅为了预防万一,我们在景区门口买了一罐氧气,70(同样的氧气在旅店或者古城只要20-25),但事实证明,这罐氧气是浪费,纯属景点工作人员忽悠的script石卡雪山的大门刚上去五分钟,山上的植被还是绿色的慢慢的开始变白的了木头的楼梯上有很多雪结成的冰,滑,而且容易摔跤||中午我们去了一家小店,随便点点菜,味道倒还是不错,除了那个番茄炒蛋,别的菜我都不认识,这顿饭吃了185下午去了普达措国家公园,258人(包括环保车120,138的门票)普达措一共分三段,第一段和第三段都可以选择徒步,第二段就是个景点,拍照留念的,最高峰在第三段,最漂亮的景色也是在第三段,我们1.3,都选择了徒步,全程大约走了8公里左右,4-5小时买好票之后,先是由这个环保车把我们带到第一段景点,话说这个小车开的飞快,路上有很多的山路和急转弯,吓得同一部车的好多人不停的吸氧气我们就是沿着这条栈道走的可爱的小松鼠普达措随处可见的牦牛玩好普达措已经很晚了,送我们回客栈的时候和司机结了帐,原定的170,我们给200,因为觉得他非常不错,话少,挺老实的,上一张我们包的车,捷达||这天的晚饭我们还是去老谢家隔壁搭伙的,这顿太差劲了,只有三个素菜,还好意思问我收60块(3个人),不得不说,估计是向老谢家看齐了,做生意一个档次啊D6早上做班车回丽江.66人回程行程很顺利,9.00的车,下午13.30就到了到丽江先买好去泸沽湖的车票,香格里拉回丽江是到高快,而去泸沽湖的票是在客运站买的,高快到客运站,客运站送回客栈,打的20。这是丽江高快最新拍的照片这是我拍的丽江客运站的时间表,给大家做个参考下午我们去四方街逛了下,买了点当地特产,胖金妹的牦牛肉干,烟酒,以及要送人的礼物,晚上去玉洁腊排骨吃火锅(后来听他们本地人说,腊排骨最好是冬天去吃,夏天天气太热,不卫生,很容易拉肚子)隐约到象山市场的玉洁,我们做的是当地的公交3-8,一块钱一个人下了车很好找,所谓的象山市场就是当地的一个类似于菜场的地方,整个环境有点破旧,玉洁边上有好几家吃腊排骨的,但是还是她家生意最好,60一个锅底,4块钱一盘涮菜,统一标价。这顿饭我们四个人吃了131,便宜又美味吃好我们做八路公交车到古城门口,又去做了全身按摩边走边逛回隐约的路上,我们找到了五一街的阿安酸奶,10份水果酸奶,12份芒果酸奶。共消费了34D7早上我们从丽江做大巴去泸沽湖因为我们是去草海的,只能买丽江--西昌的车,走婚桥下,早上7.10,一天只有一班.95人路上途径泸沽湖景区大门,门票100人本来每个人买好票应该有本女儿国的护照,工作人员说送完了到了走婚桥,电话思格火塘,他们免费派车来接到火塘大约一点多,放好行李,我们借了双人脚踏车环湖,走的是洛洼码头到走婚桥的这段,来回大约三个多小时,15元小时路边经过的摩挲博物馆这就是摩梭族特有的走婚桥走婚桥的边上,农民在摘的是大葱吗?走婚桥的尽头有很多这样的小摊贩还有卖这个的,你敢吃吗?呵呵,我们不敢,觉得好脏,摊子上都是苍蝇,成群结队的飞来飞去)最后一人尝了个考鸭蛋.5个,其实就是个白煮蛋的味道随后我们经火塘的人介绍,在码头这里买了银饰品,10克,手工费另算,据说这个价格在丽江是肯定买不到的当天晚上,我们在思格火塘吃的套餐,味道不错,88套,两人份的,一荤二素,当中的是鸡汤(云南朋友不怕的禽流感,我们也就入乡随俗,后面连着吃了好几顿的鸡,哈哈)还可以再加个土豆饼,20份,话说这里的土豆真好吃啊,大爱||上几张火塘的照片和我们住的房间一楼每个房间门口都有个小阳台漂亮的小院子,就是那些晒着的白床单大煞风景火塘随处可见的小花我们定了两个房间草海四季是380间花腰带是300间区别就是一个是大床,一个是双床D8这天的早饭是火塘赠送的,品种多而且味道不错早上我们在洛洼码头做猪槽船去里务比岛.100人,我们四个人一条船,来回两个多小时好清澈的水一条船由两位摩梭族的小哥划的,一前一后他们自己说每天就划船一次,大家轮流,收入都是村里的,到时候家家户户平摊途经的王妃岛我们的目的地--里务比岛岛上就一个小庙回来的时候,摩梭小伙直接把我们送到了火塘||接着,我们准备翻过码头这里的山,应该是叫女神山,到赵家湾找思格介绍的好人小吃上终于遇到了这只属于我们的狗(据说每个人到泸沽湖都会遇到这么一个一直跟随着的小狗),他陪我们翻越了这座山,路上下起了大雨,他也不离不弃,一直把我们送到了赵家湾,足足陪了我们两个多小时好人小吃的老板赵友好同志的热情和好客给我们留下了深刻的影响,虽然环境很简陋,但是真的是价廉物美,30人,管饱,我们四个人上了一个番茄炒蛋,炒青菜,蚕豆汤,烤肉,鱼汤和一大盆鸡汤,不够还可以加吃好饭我们实在是爬不动山回去了,叫了部面包车回去.60.晚餐我们也是在思格家的餐厅吃的,今天点起了蜡烛,呵呵,很有情调。D9这天的项目就是包车环湖游,200车,游玩女神山,顺便把我们送到大落水的守望客栈情人树里格半岛祈福的玛尼堆情人滩这棵树长得可真好,恨不得伸到水里去当中还有唯一一个需要买门票的景点--格拇女神山90人从大门口走进去有很长的一段路本来索道离大门口有点距离的,是做这个滑道进去,不知道为什么闲置了不是全封闭的缆车,手脚全在外面,很刺激哦山上的枫叶树一半黄一半绿,好美索道下来,大约还要走100多米的山路,4000米的海拔走这些路有点气喘吁吁山顶就是这个女神洞,同行的朋友进去了,说不好玩,里面又湿又滑,非常的暗下山比上山更吓人,呵呵从缆车上看出去风景还是不错的我们走走停停,一路上拍拍照片,司机最后把我们送到了目的地,大落水的守望客厅里小人挺猥琐的这天晚饭我们就在守望吃的,他们家餐厅一到晚上就很黑,好像没灯的这顿饭吃了160,还是摸黑吃的,晕我们住的是三楼的湖景房,158晚,就是厕所不好,蹲坑的,不习惯窗外望出去还是很漂亮的,房间一般||D10早上坐车回丽江,没买到10.00和12.00这两班正班车,正班车的票价是75,售票员说一定要提前2-3天才买得到,只好买了11.10的加班车,90人下了车,我们选择了做两辆公交车去束河古镇,虽然比较麻烦,因为预定客栈的老板说,最好不要打的,打的的话司机把你带到大门口,会有人让你买门票的,直接做5路车到终点站就可以到他们客栈了这天下着大雨,我们到了客栈发现定的房间在漏雨(去哪儿上的团购.68间,便宜果然没好货)于是我们干脆加钱升级到了家庭房,138间。房间满宽敞的,还有两张大床,就是卫生间异味太重一直飘着一股子的异味放好东西我们去束河的四方街逛逛,也挺热闹的但是相比之下,较丽江的人少很多在路上经过一家hellokitty主题客栈,进去问了下,最便宜的标房三百多一间晚餐在河边吃的烧烤D11早上,还是在丽江客运站,做中巴去大理,车票40人,在江尾下,时间大约3.5小时,到了江尾后,可以搭乘那里经过的小巴,8人或者私人面包车40辆,都可以送去去双廊从束河的客栈打的去客运站50面包车一般都在这里下,我们沿着后面的小路,走进去就是玉矶岛沿着小路找了一会,到了我们今天住的客栈,晴天客栈客栈的私人阳台我们的房间340晚卫生间非常干净呆在房间里就能望到漂亮的洱海中午吃的是网上热推的经济半小食,味道很好,价格也才135,满足下午我们沿着洱海逛了下,其实双廊很小,除了洱海边上非常繁华,到处都是在建的房屋,乌烟瘴气,弄的人灰头土脸对面就是南诏风情岛,坐船过去50人到处在建房子的古城,空气里都是沙子和泥土晚饭吃的是吉祥红,连着两顿都是炒菜,吃的让人很不舒服这顿饭我们吃了155。其实四个人吃这点也不贵夜色下的洱海,我们吃好饭顺便逛了下那两家出名的客栈太阳宫和青庐||问一下,石卡雪山有学生票么?||没有的,因为石卡雪山没有门票,只有索道费220,所以不管什么证件都是全价,可以去同程网上买.190人||青庐太阳宫,这个更离谱,大门是对着海上面的,要进去还得坐船,只拍到一面墙壁偶们又去木棉甜品吃夜宵了,呵呵,补一张白天拍的店门口这次消费了81海边的蚊子真是多啊,这才五月,密密麻麻的,好在不怎么咬人晚上晴天的餐厅也很漂亮D12上午,我们去了喜州,就是一个古镇,里面冷冷清清的,现在居然也要门票了(双廊到古镇可以做小巴.10人)严家大院,50张门票,没什么好看的下午去大建旁村,看了久负盛名,我们却没有定到的海地生活大建旁村比玉矶岛还要荒凉路上偶遇的骡子海地的拍照圣地,。大家都在使劲拍啊拍||海地生活的小院子下午我们又去吃了木棉,味道很不错哈路边的一家创意淘宝店,卖的东西有点意思乳扇的一种吃法,烤乳扇,5个晚饭我们吃的是路边烧烤142.5D13上午从双廊做中巴到大理古城.13人。下车的地方是东门,到我们住的彩云堂还有一段路,打的10元,其实可以电话客栈,古城内他们免费接送的还是老规矩,先把行李放好挺温馨的小院子100间也算我们此行最便宜的地方了但是房间真的是不错,干净我们住二楼,临街,但是一点也不吵这是大理的古城,其实每个古城看起来都差不多当地产的酸梅汤5一瓶,味道很浓旅行团都在这里下的,大理第一站当地的水果种类很多,有些见都没见过这个特别难吃,一股子榴莲味,臭的,大概15斤午饭吃的是再回首的凉鸡米线,小碗7,大碗8,上面有一点点的鸡丝,其实就是花生酱拌米线他们家的卤鸡皮味道也不错,5块钱一盘基本上,到了这一天大家已经有点累了,下午逛了下古城和洋人街,吃好晚饭就差不多回家了街头的行为艺术大理古城也有天主教堂洋人街||我已经练得能在火车上睡很熟了夕发朝至的火车是我的最爱省时省钱如果以后去丽江估计我也会选择夜车去的||可能我锻炼的少吧,后来人家叫我吃安眠药也就一觉睡过去了||大理饭店的菜都是放门口,大家看实物点菜的客栈推荐的石井私房菜,我们的晚饭,话说地方好偏,好难找哦,价格倒是便宜,量也大,114D14这天我们骑双人自行车,去才村码头,沿着大理古城逛了一天。大理的物价还是比较便宜的,自行车借一天才35这条就是大丽路,大理到丽江好蓝的天随处可见的花晚上我们在洋人街上吃了次火锅,莲花尚品肥牛小火锅,就是一人一锅的那种.252,环境很好,接着准备打道回府吃好晚饭,回去收拾好行李,叫车去了大理火车站,40大理的火车站很小很小,一个候车大厅直接就对着月台,人也不多,连软卧休息室也没有D15早上五点准时到了昆明,看看时间太早,大家又比较困,就在火车站附近开了钟点房,100间,大家进去休息,到下午两点直接退房我们走的时候并没有坐大巴,火车站附近有很多的黑车,叫了一辆开到飞机场.80.东航的班机果然晚点,比预计晚到一个小时,于是,大家晚上八点多才到上海||总的来说,此次旅途时间比较长,用了比较多的交通工具,飞机,火车,长途汽车,花费呢也不是很高,两个人大概1w2不到(而且包括了回来送人的礼物),交通费用的比例是大头,但是吃住上,我们的都没有刻意的节约,大家还是比较想得开的,也没委屈自己,想吃就吃,想喝就喝,住宿呢,便宜也有,贵的也有,几个客栈从100-380的都有,我的一个原则就是,这两天的宾馆住的好了,下次的宾馆就住的稍微便宜点,价钱高的,低的,都体验下嘛!估计消费不高也和我们是四个人一起出去的原因有关,大家吃饭啊,包车啊,什么的都是AA,花的不多但是都体验到了,所以4人出行是比较合算的,当然,如果你们是6-7人,可能更加便宜一点,因为那里的黑车大多以面包车为主,面包车么,6.7个人坐坐正好,大家平摊下来,费用可能会更省点哦!||最爱双廊~楼主这条线路很全面哇羡慕ing~||不错不错||开心的一次旅行||刚没事算了下,两个人整个云南住宿+机票+长途汽车总共花了6700,还不包括打的,包车的钱,看来云南的交通费是不便宜啊||亲,我明天晚上就要去云南了,我是直飞香格里拉,然后从昆明回去,目前的路线是这样的:香格里拉-丽江-泸沽湖-丽江-大理。今天有位童鞋建议说我去了丽江去大理就没意思了,你的建议呢?||其实大理和丽江确实差不了多少,但是你时间有的多的话,可以尝试下,因为大理的物价比丽江低很多,吃饭啊,住宿啊可以省不少的
不知不觉,从云南回来已经将近半年。本来是打算一回到家就将旅行的一切记录下来,但是事情一多就搁浅了。今晚心血来潮,我打算趁着还记得的时候,把这一路的旅程分享给大家。在去云南之前,我曾经泡在蚂蜂窝很长时间。看了不少人写下的游记,然后制定下了13天的旅行。日,我与和我工作时间一样自由的细雨,分别从长沙、重庆出发。在14日的上午,于昆明火车站汇合。这是我俩的第二次见面,同时也是第二次结伴同游。因为我俩对石林什么的,都不是很感兴趣,所以在昆明我们只停留了一天时间。而在这天,我们受到了四四的热情接待。不但在滇池享受了一顿户外烧烤,同时也品尝了昆明的美食。碧蓝的天空,美丽的池水,枯黄的大树,再加上远从西伯利亚飞来的海鸥,组成了眼前如画一般的景色。立刻驱散了我这段时间在长沙经历的寒冷,享受了这冬日的温暖。竹虫洱丝饵块晚上我们在一家带表演的民俗餐厅,品尝了云南美食。但是因为时间去得不是时候,直到我们都吃完了,表演都还没有开始。菜的味道除了吃一个新鲜,还真的没有给我留下特别多的印象。饭后我们就告别了四四,来到火车站候车。不过晚上乘坐火车的时候,发生了一件趣事。本来想着五点多钟我们就要在大理下车,特地买了座位票打算好好履行穷游的想法。但是上了车之后,我们却被乘务员大叔赶到了卧铺车厢,来了一次免费升级。在我和细雨以及其他几位有相同经历的乘客,感到有些莫名其妙的时候,终于得知了原因。原来是我们乘坐的那个车厢,被征用运送新兵,所以我们得到了这样的待遇。但是免费升级后的感受,我却是依旧想乘坐硬座。因为躺在床上睡的那几小时,比起熬夜来说更加的让人难受。直接影响了第二天,我们在大理游玩时的精神。||凌晨五点钟,我们下了火车,立刻感受到了和白日温暖截然不同的寒冷。不过好在,我们来之前都穿着厚厚的羽绒服,所以稍微适应之后,还是能够忍受。出了站,我们遇到了不少来自大理古城拉客的人。在比较了一下打车去古城的价格后,我们决定再等几小时天亮后乘坐公交车前往。所以在火车站,我们一人出了3块钱,找了一个休息室避寒。喝了一点热水,为手机充了一会电。直到天微微亮起的时候,我们才乘坐了公交车前往古城。在大理古城的住宿,是看到蚂蜂窝某位穷游朋友的游记提前电话预约的。所以我们拒绝了一位大妈的热情邀请,还是遵守了我们之前的决定。雅致的庭院,干净的房间,性价比超高的价格,都让我们对入住的民宿感到非常的满意。在这里特别留下店家的电话,有兴趣的可以前往:雅致居:标间50元一晚。处于旅游淡季,所以古城并不算拥挤,我俩就稍微的闲逛了一下。不过从路上一些推销景点门票的人口中,我们得知晚上的古城才是最热闹的。于是我们返回了房间,决定好好的休息一下,将前一天晚上缺少的睡眠补了回来。满血复活之下,我们拨打了路上遇到的一个推销景点大妈的电话。以65元的价格,定下了天龙八部影视城的门票以及来回的接送。处于淡季的影视城,到处都是空荡荡的,游客非常的少。但是因为地方不大,我们只花了两个多小时的时间,就将所有的地方都逛完了。然后返回古城,我们开始了寻找起大理的美食来。第一站,我们去了再回首的凉鸡米线,7块钱一小碗,让没有吃中饭的我们,差点把碗都给吃了。接着我们的晚餐,选择了吃韩记锅锅菜。40元一个中锅,再加了十块钱的丸子。不但让我们吃得非常的饱,同时物美价廉的价格也让我们在后来的旅程中十分的难忘。夜间的大理,洋人街上出现了不少摆摊的人,酒吧也陆续开始营业。只不过我和细雨,都不是很喜欢酒吧的气氛。所以我俩闲逛了一下,给远在上海的几个朋友,邮寄了明信片后,就返回了民宿。||感觉还没写完吧~~~~表偷懒哦