这个神奇的东西是什么呢? 对!就是梨。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。冬季喝梨的9大好处1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。3保护肝脏、适合饮酒的人梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。4低血压、养阴清热梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。 5有助肾脏排泄梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。6促进食欲，助消化梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。7养阴润燥消风梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。8缓解咽喉刺激吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。9补充水分 适合老人梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）美容健康养生关注有惊喜，生活必备小助手！长按二维码点选（识别图中二维码）教你减肥关注有惊喜，让你30天拥有完美身材！长按二维码点选（识别图中二维码）编发盘发教程各式编发盘发方法，总有一款适合你！长按二维码点选（识别图中二维码）穿衣搭配技巧每天关注穿衣搭配技巧，秒变气质女神！长按二维码点选（识别图中二维码）健康减肥瘦身最实用健康瘦身减肥方法大搜罗！长按二维码点选（识别图中二维码）修眉画眉毛技巧各种修眉大全，让脸部更好看！长按二维码点选（识别图中二维码）美白护肤秘籍关注有惊喜，好皮肤不再难！长按二维码点选（识别图中二维码）社交礼仪教你轻松学会说话办事！长按二维码点选（识别图中二维码）化妆编发盘发大全最实用的编发化妆技巧，让你越变越美！长按二维码点选（识别图中二维码）快速减肥法快速减肥瘦身的绝密武器，关注有惊喜！长按二维码点选（识别图中二维码）聪明女人必修课想要牢牢的迷住他，就来这里吧！长按二维码点选（识别图中二维码）北京吃喝玩乐攻略在北京都会关注的一个账号！长按二维码点选（识别图中二维码）　
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是不是每天吃得少就不会每天排便?
提问者采纳
喝几杯白开水：1，还可起到利尿。3。6。2：以顺时针方向、白开水通便法。不但能保证人体的需要，有助于排便、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，多喝白开水，要适当吃些粗粮、每天要吃一定量的蔬菜与水果.即可顺利通便、饮食中必须有适量的纤维素，帮助隔天的排便,每天早晨起来、每晚傍晚以后，养成定时排便的习惯，或每餐前吃香蕉1-3个、消除体内废物的作用，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三。5、主食不要过于精细，由左向右、睡前躺在床上时用手按摩肚皮、保持心情舒畅。 二。4、每晚睡前，将曲起的大腿靠近肚皮，可有效处促进肠胃蠕动.两脚离地：一，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），比如仰卧屈腿、进行适当的体力活动。 此动作维持约10-15分钟。 可以参考一下方法，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，用双手互扣环抱住小腿，加强通便作用。 2，两膝曲起.上身平躺（地板或床上）： 1。全天都应多饮凉开水以助润肠通便，生活要有规律，可以做一个运动，加强体育锻炼。7，按摩腹部，促进胃肠蠕动，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，早晚空腹吃苹果一个，在日常生活中注意吃得少也会影响拍便秘、排毒：简单易行的通便方法
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吃的少与吃的多跟您的排便的量有关系；3.要多吃蔬菜。便秘时、粗纤维的食物，会导致一些肛肠疾病的发生。如果您刻意的去改变这个正常新陈代谢，每天排便是正常的新陈代谢您好，慢慢就会养成习惯.每天定时去厕所排便！不要盲目的用一下泻药和开塞露，粪便干燥、水果，不管有没有都去;2，可直接引起或加强肛门直肠疾患.每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开。您可以试试1，排便困难。首先便秘是最容易导致的！如上述都无明显效果建议您及早到医院做相关检查对症治疗祝您早日恢复健康，这样容易损伤肛管的粘膜
正常的新陈代谢.你为何要阻止呢?
正常变不正常?...
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出门在外也不愁>> >>吃多了早上起来就不会排便，那些吃进去的食物都到哪里去了？
吃多了早上起来就不会排便，那些吃进去的食物都到哪里去了？
病情描述：
不然吃了特别多，但是都没有排泄，很想知道这到底是怎么回事的
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答16131条
医生建议：建议服用温中和胃，理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、见上述症候者。平时注意休息，饮食清淡。
(不少于10个中文字符)
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