为什么哺乳期掉头发发怎么办，求教？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-14 05:18 标签： 哺乳期妈妈掉头发
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产妇哺乳期掉头发怎么办
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　　产后的期妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的营养需要以及宝宝的生长，但哺乳期掉头发怎么办的问题却仍然难以避免，虽然营养大量摄入掉头发的情况却难以避免。对于哺乳期掉头发怎么办的问题，专家提醒产妇应该从以下几个方面入手：
　　1.选对洗发精
　　哺乳期的妈妈之所以经常会出现有掉头发的情况，专家指出原因多半是因为体内激素快速减退所导致，这个时候除了要注意补充充足的营养之外，同时还应该特别的注意的选择。一般情况下滋养型的洗发水最适合产后有脱发情况的产妇使用，这类洗发水可以有效的保护头发，让头发不会纠结毛躁。每次洗完头之后新妈妈还可以使用同款的润发素，这样可以让头发变得更加的柔顺好打理。
　　在选择洗发水的时候要特别注意，尽量的不要使用一些具有去屑功效的洗发水，这类产品会导致头皮过分干燥，因此而导致头发等情况加重。而对于一些头发过油的新妈妈而言，则应该选择一些清爽型的洗发水，这样不但可以避免头发过油，同时还能避免掉发。
　　2.洗发方式
　　很多人都认为产妇在期间不能，其实这是非常错误的观点，专家提醒，产妇在坐月子期间适当的洗头不仅能够有效的促进头皮的血液循环，同时还非常有利于身体的恢复。长期不洗头的话就会导致头皮上堆积各种代谢废物以及灰尘，在这种情况下只会导致掉发情况更加严重。而对于每周的洗头次数，一般取决于个人的发质，但不管是什么发质，每周洗头的次数都应该控制在三次之内。
　　在洗头的时候新妈妈一定要特别的注意，力度必须要轻柔，并且在洗头的时候还应该用指腹轻轻按摩头皮。这样可以有效的促进头皮的血液循环，同时还要注意不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
　　3.温水洗头
　　很多人在冲洗头发的时候总喜欢将水龙头开到最大，认为只有这样才能彻底的冲洗干净残留的洗发水。但专家提醒，对于有掉发情况的产妇而言，这种方法不仅会导致掉发等情况加重，同时还会因此而着凉从而出现有感冒等情况。因此在洗头的时候要特别的注意一点，那就是不能使用太强的水柱，最好是用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，这样不仅能够更好的冲洗残留的洗发水，同时还不会导致掉发。
　　在洗头发的时候还应该注意控制水温，一般情况下水温以温水为佳，然后在洗头的时候加以适当的按摩，这样能促进头皮的血液循环稳固毛根。因此在哺乳期掉头发怎么办的问题上，水温要特别的注意。
（本文来源：产后恢复　编辑：mao_quan　作者：）
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求教哺乳期掉头发怎么办？
问一下各位大神,哺乳期掉头发怎么办，能体现出甜美清新的气质。
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哺乳期掉头发很厉害怎么办 全面解决哺乳期脱发难题 11:30:00来源：七丽女性网分享：不少的新妈妈生完孩子后在哺乳期出现掉头发的现象，其实妈妈们可不必太担心，这是一个很正常的形象。但也要不少妈妈还是非常的担心自己的头发会不会越掉越多，那么哺乳期掉头发很厉害怎么办呢?不妨来看看下面七丽美发给出的方法吧。
树立正确的认识　　妈妈要知道哺乳期掉头发是正常的生理现象，但是很多新妈妈都不知道，还以为是其他什么病，于是又想多了，导致精神紧张而引起掉更多的头发。所以说，要解决掉头发的问题，首先要树立正确的认识，要明白哺乳期掉头发这是一个正常的生理过程，然后保持心情舒畅、避免精神紧张，这样过一段时间就会自然好了。多补充蛋白质　　头发最重要的营养来源就是蛋白质，妈妈们在哺乳期的时身体的一部分营养会转化为奶水，这样让身体的营养变得紧致，从而影响头发营养不足引起脱发。所以，妈妈们在饮食方面除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。保持心情愉悦　　处于哺乳期的女性，很多人会处在一些负面状态中，容易精神紧张、状态不稳定、焦虑不安。加上养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松以导致植物性神经功能紊乱、头皮血液供应不畅、头发营养不良，这样也是造成脱发的原因之一。所以，妈妈们应该要保持心情舒畅、没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益而且还可美容。适度清洗头发　　健康的毛发的前提就是清洁，这样才能使得头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，也是间接引起头皮屑等问题。分享：图说天下大家都在看大家都在搜男士发型/明星发型///////////染发///////男生发型/////为你推荐看过本文的人还看过10637181691猜你喜欢||||||||prevnext访问起跑线移动端
哺乳期掉头发是怎么回事？
一般产妇在哺乳期都会掉头发的，等宝宝断奶了就好了 亲这个是很正常的啊，我当时在哺乳期的时候也是掉头发一大堆，慢慢就好了，断奶后基本上就恢复正常了。 在哺乳期，由于营养元素需要比较多，如果进食不足，就容易导致掉头发的，可以做微量元素检查，如果有缺乏的元素注意及时补充，慢慢就会好的。
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哺乳期掉头发厉害怎么办?
突然间，浴室的地漏频繁被头发堵塞，每每要出门时，梳理头发的时间也越来越长，头皮都遮不住，没脸见人了?
儿子“百天”之后，似乎是突然间，浴室的地漏频繁被头发堵塞，每每要出门时，梳理头发的时间也越来越长，头皮都遮不住，没脸见人了!哺乳期掉头发也成为众多宝妈迫切要解决的头等大事。哺乳期掉头发厉害怎么办?随小编我一起来了解下吧!哺乳期掉头发厉害原因一、精神因素脱发也与精神因素有关，有些妈妈分娩后，因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而诱发脱发。尤其是没有经验的新妈妈们初尝育儿的艰辛，一时难以应付自如，照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。调查表明，产后抑郁的妇女不在少数，脱发则是产后抑郁的直接表现。更严重的是，当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。在生活中，要注意及时缓解自身压力，多休息，注意保证睡眠，可以多听听音乐，让自己多放松放松，不要给自己太大的压力。哺乳期掉头发厉害原因二、饮食失衡因素由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。此外，产后盲目进补也会导致脱发。人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫要杜绝水果，少食蔬菜。哺乳期掉头发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。即使是母乳喂养，也应适量食用新鲜的水果和蔬菜，这是保证母乳质量的基础营养。哺乳期掉头发厉害原因三、对头发护理不当有些妈妈还按照民间流行的月子习惯，在做月子期间不洗头、不梳头。这种做法不仅不卫生，还会让秀发都不能得到很好的呵护，因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。所以，要注重对头发的护理，保持头部清爽干净。当然，平时生活习惯的调理，有利于头发的生长，但是见效比较缓慢，需要有耐心坚持，现在市场上也有不少的防脱生发产品很受宝妈们喜爱的，尤其是叫做黑乐雅的防脱生发产品。与传统生发产品相比，黑乐雅从多种天然植物中提取精华液，天然清洗头发，拒绝任何添加剂对头皮带来的伤害，更安全更健康。采用现代低温萃取工艺和传统配方相结合，通过提纯、浓缩、保存等多道精密工艺加工而成，内含丰富的植物活性因子及头发所需的大量养分，能快速修复毛囊细胞，激活毛母细胞的生长能力，从根改善头发生长环境，有效控制脱发并催生新发生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。其实，头发和皮肤一样是需要我们精心呵护的，在生活中多关注头发健康问题，从饮食，生活习惯等多方面入手，给秀发全方位的呵护，养出乌黑茂密秀发。
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