16岁高一男生可以吃维生素b6的作用吗

www.gotaobaowang.com    2020-04-04    标签：16岁是不是上高一

男性在运动后食用含维生素b6的作鼡的食物都有什么功效呢 

男性在后食用含维生素b6的作用的食物都有什么功效呢？
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  • 维生素B有助于提高人体的免疫力同时它还能预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。一般男性一天需要2毫克维生素b6的作用,相当于2根大香蕉的含量含维生素b6的作用较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、油梨、香蕉等。
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