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该问题已经结束
2009-12-11 15:31:47
如何治疗腰间盘突出？
患者性别:男
患者年龄:22
全部症状:坐的时间长或是站立时间长腰部左侧都会疼痛进而导致腰的全部位疼痛
发病时间及原因:今年的6月份,估计是因为体重的关系,我180厘米,236斤!
治疗情况:今年8月份拍的CT,让我电疗,可是由于我上学,只能等到放假,最近时间疼的厉害,总玩台球最近...
想要得到的帮助:如何减轻疼痛,如何更快的治疗好!
听说“飞燕式”有好处,具体如何做 该问题的相关标签： 最佳***
医生认证：
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信用度：
回复时间：
2009-12-11 15:44:38
病情分析:
这位朋友,你这是体形肥胖引起的.
意见建议:
我们人体有四个生理弯曲,颈,胸,腰,骶.你的体态过于肥胖,会引起主要是以腰曲为主的变形来将就你的体态.长时间的弯腰就很易引发腰椎问题.你的首要是加强煅练同时可以服用一些六味地黄丸.增强肾功能,腰为肾之府.你减到180斤左右时就不会再有这个病了.
生活护理:
用体能减肥,加强煅练是你全愈的根本.
提问人的追问 2009-12-12 14:22:02
我先在要是想参加健身房 训练,可以吗?
回复人的回复 2009-12-12 14:29:03
这是最好的选择了.健康在望了,去吧.祝你早日康复
信用度：
回复时间：
2009-12-11 16:06:30
现在这样的病症都越来越偏年轻,但是你也别担心,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,因为那是腰间盘突出压迫血管导致血液不能很好的流通,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,如果有需要请及时联系,祝早日康复!切记别做手术
本回复来自：
信用度：
回复时间：
2009-12-13 15:40:31
你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,***,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.平时应注意：
坚持日常腰,背,腹肌肌力锻炼是预防腰,背部疼痛,椎间盘突出的有效方法.
动髋：仰卧,两腿伸直,现将左足向足的方向猛伸,同时右腿向头的方向一缩,此时骨盆左低右高,双侧交替30~50次.
蹬足：仰卧位,尽量屈髋屈膝,足背勾紧,然后足跟向斜上方蹬出,并同时将大腿小腿肌肉紧张收缩一下,再还原,先健侧,后患侧,10~20次.
舰式运动：俯卧位,两腿伸直,两臂平放体侧,掌心向上,吸气同时将头,上身躯干,两腿,双臂,尽力抬起,屏气保持,以不勉强为限,吸气慢慢还原,反复6次.
船式运动：仰卧位,两腿伸直,两臂平放体侧,掌心向下,吸气同时将头,上身躯干,两腿,双臂抬起,头与趾同高,屏气尽力保持以不勉强为限,呼气慢慢还原,反复6次.
桥式运动：仰卧屈髋,屈膝,双足平放床面,吸气同时收腹,提肛,伸展膝关节,屏气保持5秒,呼气还原,反复6次.
伸腰：站立两脚与肩同宽,腰后伸,逐渐增大幅度,6次.
以上所有运动均量力而行,在无痛范围内进行,从肌肉等长收缩（静力性）到等张运动及抗阻练习,循序渐进,持之以恒,方能见效.
本回复来自：
医生会员意见参考区
主治医师
医生认证：
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回复时间：
2009-12-11 15:41:58
病情分析:
您好这位朋友,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有***,针灸,理疗,推拿等原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些.
意见建议:
平时就是注意休息,要睡硬板床的啊,最好能用上钢板腰围护腰了,作用会更好的,三分治疗,七分保养的,建议去正规专科医院在专业医生指导下对症治疗,平时应注意休息 避免劳累,祝你健康
主治医师
医生认证：
黑龙江省鸡西市
信用度：
回复时间：
2009-12-11 15:43:49
病情分析:
根据你说的情况诊断已经很明确了.治疗
意见建议:
1,局部外敷膏药和口服活血化瘀药物.我在临床常习惯应用痛瘀消神袋和剂康贴局部颈部外敷,贴于痛处.膏药外敷后,再用热水袋或是热宝敷在膏药上面,目的是增加局部巡夜循环,是局部皮肤扩张,促进药物吸收.再加上口服腰痛宁胶囊.我在临床给病人应用效果很好.
2,适当休息,避免剧烈运动.
3,急性发作期,绝对卧床休息1-2周.
生活护理:
祝你早日康复.
医生认证：
浙江省台州市
信用度：
回复时间：
2009-12-11 15:46:28
病情分析:
椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿,站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是治疗的根本.采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现.
中医认为骨关节病的形成原因是以下几点:
　1,肝肾亏损:中医认为,肾藏精,主骨;肝藏血,主筋.肾精充足,肝血盈满,则筋骨劲强,关节灵活.人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病.
　　2,感受外邪:脏腑虚弱,卫外不固,风,寒,湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因.
　　3,慢性劳损:常从事低头,弯腰,久立等工作,致使气血,筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉,筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现.
　　4,跌扑闪挫:由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病.
　　5,先天畸形:有些患者骨关节畸形,虽年轻体壮时尚无症状,但中年以后,由于体质虚弱,劳累或感受外邪后,畸形部位易出现病变.
　　另外,发病可能还与遗传,体质,代谢等因素有关.
意见建议:
常用的方法有:热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法.
生活护理:
保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗,故常被称为“保守治疗”.80%~90%的病人可经非手术方法治疗而愈,此方法对于患者而言最为安全,治疗费用也较为低廉且疗效较佳.
这里不能发图片,你可以连接这个地址,第一张图片就是飞燕式的动作
医生认证：
浙江省嘉兴市
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回复时间：
2009-12-11 15:47:03
病情分析:
导致腰椎间盘突出的原因有如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些
意见建议:
我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配和穴位注射的办法来治疗,这个病都是长期慢慢积累下来的,治疗的话要坚持一段时间
生活护理:
腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作,也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐,久站时腰部可以佩戴护腰,腰椎间盘突出禁止爬山,扭腰活动
医生认证：
信用度：
回复时间：
2009-12-11 16:26:46
腰痛宁可以缓解你的疼痛.包括针灸,理疗,***等都是缓解症状.
还有就是手术治疗,但要慎重,不得以时不考虑手术.
网友交流区
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回复时间：
2009-12-11 16:04:24
你好,得了腰间盘突出平时 一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!
我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,不过现在已经治好了,我是用的腰椎康组合这个产品,效果非常好.我治好以后至今都没再复发过了!你可以到腰椎康官方网站上了解一下,或许会对你有所帮助的!
祝早日康复!
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