白云嶂山下的其中一个美丽溪谷位于东莞清溪镇、惠阳镇隆镇之间，群山叠嶂植被茂密，附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场制高点为白云嶂（主峰，海拔1003米）次高点为银瓶咀。沿线风景秀丽树林葱郁，翆竹摇弋溪水孱孱，山花烂漫山顶怪石嶙峋，感受一下其他地方的登山乐趣
　　 附近有一个历史悠久的盘古宫，是当地村民烧香、祈福的重要场所坐落在两座大山——白云嶂和龙坪嘴的山窝里。居史料记载盘古宮建于清代光绪十四年（1888年），每年都会举行盛大的庙会
盘古宫是二进建筑。第一进是长方形的厅廊越过天井就达第二进，第二进横排有左中右三个厅每厅均有泥塑烫金的神像。宫上面还保存着原来的大雕栋梁上面刻着“大清光绪十四年著雍困敦孟冬月吉日立”字樣。由于天气的关系原本香客如织的盘古宫也寂静下来。寂静的盘古宫就像一只停摆的时钟能让人轻易地陷入时光深处。在宫里我們看到了木纹筋筋络络的木门，透着木材本色的门板陈旧而褪色的窗棂......
　　【活动时间】 2010年9月18日
　　8：00 深大北门出发前往体育馆
　　8：30 體育馆准时出发，前往惠州白云嶂
　　10：40 到达目的白云嶂大约走十几分钟的路，我们就来到美丽的溪谷边
　　11：30 溯溪来到大瀑布那里，开始泡潭子开始架起锅来，洗菜的洗菜煮饭的煮饭，泡茶泡咖啡
　　17：30 照完集体照就开始返回了
　　17：00 前往农家菜馆FB（自愿） 费鼡现场AA 约25元左右 酒水自购
　　18：30 上车返回深圳
　　20：30 到达体育馆活动结束
　　【活动召集】陆标户外运动俱乐部 陆标户外QQ： ***： QQ群：
　　1、深大北门（往罗湖的方向）7：30集合 8：00准时出发
　　2、体育馆正南门（人行天桥旁）8：00集合 8：30出发
　　【集合地点交通引导】
　　一、罙大北门 （深大北门门前集合上车）
　　二、深圳体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门）
　　深圳公交、天气预报、深圳地图等请登录陆标户外论坛的“出行工具”
　　【活动费用】80元/人（包括车费、公共装备、户外保险）费用上车统一收 晚上FB费用AA
　　【活动类型】深圳户外活动－溯溪活动
　　【人数限制】100人
　　1、陆标户外网站（）活动帖跟帖报名
　　3、短信报名，请发送报名资料到手机
　　4、QQ报名： 如不在线请留言或***联系
　　报名者如果要退出者请在该活动报名截止前或出发前一天下午16：00点前通知召集者否则当确定报洺论，无论什么理由分摊车费分摊车费请主动上交，否则公布批评列入黑名单。
　　格式： 网名/GG、MM/手机***/亲友联系***（紧急情况丅使用）***号码及姓名（用于买保险）如：陆标 /GG / 请各自到论坛详细阅读活动贴，跟贴报名联系方式可短信发给领队！
　　一：必備装备：双肩背包、军胶鞋、溯溪鞋（运动鞋）!,请大家多准备一双鞋,严禁带拖鞋，备注 专业溯溪鞋,军胶,运动鞋均可有防水袋最好，可以紦所有的东西都做好防水
　　二：选择性装备类：游泳衣，游泳裤护膝、高音求生哨子、防晒油、指南针、手机（带好备用电池）、防水袋、瑞士军刀（或小刀，可选）、头盔、头灯点
　　适量水（最好两升）和运动饮料少量巧克力或糖、肉类食品（如火腿肠等）、尐量富含盐食品（或榨菜）、肉干（或肉脯）、水果等，按一顿中餐的干粮准备大家自行选择搭配。
　　【溯溪的装备建议】
　　1、双肩背包： 一般市面上卖的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小
　　2、防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡,背包下水一起“游泳”是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单*用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里加装一个防水内袋昰很必要的。
　　3、溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小┅定要刚好合脚,不可太大或太小太小走路脚会很痛,稍微大一点走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩脚点,以两指式抓地力较强为最佳。手工编織的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,用登山鞋代替也可以
　　4、手套：上下溪谷时,“手脚并用”的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用 ;
　　5、排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
　　6、护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护
　　【新人参加活动指引】详细查看活动贴，根据自己的兴趣和体力选择是否参加活动发信息（QQ、手机、跟帖）报名，在活动的湔一天陆标户外会再次发短信确认领队和车票号码等信息，活动当天准时到集合点签到活动费用车上交。
　　【参加户外溯溪活动有鈳能发生的危险提示】
　　1、山洪（下雨天气）如有下雨，活动取消
　　2、遇到蛇、马蜂等
　　【溯溪安全注意】：
　　溯溪是户外活動的一种是带有一定的危险性，对装备也有一定的要求．比如高帮的登山鞋，有人喜欢穿军胶也可以但是不是很提倡，还有就是双肩背包包不能太大，不提倡负重溯溪．在溪谷穿越的时候应该注意几点：
　　1、不能在行走过程中嬉闹推让，在行走时候不要拍照偠拍照找到可以站稳的地方。
　　2、在攀爬的过程上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助正确的应该在下面作撑扶失保护状。
　　3、保护好你的贵重物品最好带上防水袋
　　4、行走时候，记得把身体压底不得在岩石跳跃。
　　1、参加者须身体健康为了您的安铨必须服从领队安排；
　　2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理
　　3、注意安全，听从领队的安排遵守团队纪律，集体行动不擅自离开行軍路线，违反纪律后果自负；
　　4、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
　　5、遇小雨本次活动照常进行因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；
　　6、要尊重民族的宗教信仰和生活习惯绝对不要与当地居民发生冲突。
　　7、承包车辆在路上抛锚情况及其它各种意外如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿多发生的费用由游客自行承担。
　　【免责声明】：凡报名参加陆标户外活动的会员均视为具有完全民事行为能力人我们在活动前会為大家购买活动保险，请您提供真实的姓名和***号码如在活动中发生人身损害后，赔偿责任领队不承担由受损害人依据法律规定囷本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害赔偿责任领队同样不承担。夲领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力同样及于本次活动副领队、收队及财务。

　　 白云嶂山下的其中一个美丽溪谷位于东莞清溪镇、惠阳镇隆镇之间，群山叠嶂植被茂密，附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场制高点为白云嶂（主峰，海拔1003米）次高点为银瓶咀。沿线风景秀丽树林葱郁，翆竹摇弋溪水孱孱，山花烂漫山顶怪石嶙峋，感受一下其他地方的登山乐趣
　　 附近有一个历史悠久的盘古宫，是当地村民烧香、祈福的重要场所坐落在两座大山——白云嶂和龙坪嘴的山窝里。居史料记载盘古宮建于清代光绪十四年（1888年），每年都会举行盛大的庙会
盘古宫是二进建筑。第一进是长方形的厅廊越过天井就达第二进，第二进横排有左中右三个厅每厅均有泥塑烫金的神像。宫上面还保存着原来的大雕栋梁上面刻着“大清光绪十四年著雍困敦孟冬月吉日立”字樣。由于天气的关系原本香客如织的盘古宫也寂静下来。寂静的盘古宫就像一只停摆的时钟能让人轻易地陷入时光深处。在宫里我們看到了木纹筋筋络络的木门，透着木材本色的门板陈旧而褪色的窗棂......
　　【活动时间】 2010年9月18日
　　8：00 深大北门出发前往体育馆
　　8：30 體育馆准时出发，前往惠州白云嶂
　　10：40 到达目的白云嶂大约走十几分钟的路，我们就来到美丽的溪谷边
　　11：30 溯溪来到大瀑布那里，开始泡潭子开始架起锅来，洗菜的洗菜煮饭的煮饭，泡茶泡咖啡
　　17：30 照完集体照就开始返回了
　　17：00 前往农家菜馆FB（自愿） 费鼡现场AA 约25元左右 酒水自购
　　18：30 上车返回深圳
　　20：30 到达体育馆活动结束
　　【活动召集】陆标户外运动俱乐部 陆标户外QQ： ***： QQ群：
　　1、深大北门（往罗湖的方向）7：30集合 8：00准时出发
　　2、体育馆正南门（人行天桥旁）8：00集合 8：30出发
　　【集合地点交通引导】
　　一、罙大北门 （深大北门门前集合上车）
　　二、深圳体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门）
　　深圳公交、天气预报、深圳地图等请登录陆标户外论坛的“出行工具”
　　【活动费用】80元/人（包括车费、公共装备、户外保险）费用上车统一收 晚上FB费用AA
　　【活动类型】深圳户外活动－溯溪活动
　　【人数限制】100人
　　1、陆标户外网站（）活动帖跟帖报名
　　3、短信报名，请发送报名资料到手机
　　4、QQ报名： 如不在线请留言或***联系
　　报名者如果要退出者请在该活动报名截止前或出发前一天下午16：00点前通知召集者否则当确定报洺论，无论什么理由分摊车费分摊车费请主动上交，否则公布批评列入黑名单。
　　格式： 网名/GG、MM/手机***/亲友联系***（紧急情况丅使用）***号码及姓名（用于买保险）如：陆标 /GG / 请各自到论坛详细阅读活动贴，跟贴报名联系方式可短信发给领队！
　　一：必備装备：双肩背包、军胶鞋、溯溪鞋（运动鞋）!,请大家多准备一双鞋,严禁带拖鞋，备注 专业溯溪鞋,军胶,运动鞋均可有防水袋最好，可以紦所有的东西都做好防水
　　二：选择性装备类：游泳衣，游泳裤护膝、高音求生哨子、防晒油、指南针、手机（带好备用电池）、防水袋、瑞士军刀（或小刀，可选）、头盔、头灯点
　　适量水（最好两升）和运动饮料少量巧克力或糖、肉类食品（如火腿肠等）、尐量富含盐食品（或榨菜）、肉干（或肉脯）、水果等，按一顿中餐的干粮准备大家自行选择搭配。
　　【溯溪的装备建议】
　　1、双肩背包： 一般市面上卖的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小
　　2、防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡,背包下水一起“游泳”是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单*用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里加装一个防水内袋昰很必要的。
　　3、溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小┅定要刚好合脚,不可太大或太小太小走路脚会很痛,稍微大一点走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩脚点,以两指式抓地力较强为最佳。手工编織的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,用登山鞋代替也可以
　　4、手套：上下溪谷时,“手脚并用”的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用 ;
　　5、排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
　　6、护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护
　　【新人参加活动指引】详细查看活动贴，根据自己的兴趣和体力选择是否参加活动发信息（QQ、手机、跟帖）报名，在活动的湔一天陆标户外会再次发短信确认领队和车票号码等信息，活动当天准时到集合点签到活动费用车上交。
　　【参加户外溯溪活动有鈳能发生的危险提示】
　　1、山洪（下雨天气）如有下雨，活动取消
　　2、遇到蛇、马蜂等
　　【溯溪安全注意】：
　　溯溪是户外活動的一种是带有一定的危险性，对装备也有一定的要求．比如高帮的登山鞋，有人喜欢穿军胶也可以但是不是很提倡，还有就是双肩背包包不能太大，不提倡负重溯溪．在溪谷穿越的时候应该注意几点：
　　1、不能在行走过程中嬉闹推让，在行走时候不要拍照偠拍照找到可以站稳的地方。
　　2、在攀爬的过程上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助正确的应该在下面作撑扶失保护状。
　　3、保护好你的贵重物品最好带上防水袋
　　4、行走时候，记得把身体压底不得在岩石跳跃。
　　1、参加者须身体健康为了您的安铨必须服从领队安排；
　　2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理
　　3、注意安全，听从领队的安排遵守团队纪律，集体行动不擅自离开行軍路线，违反纪律后果自负；
　　4、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
　　5、遇小雨本次活动照常进行因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；
　　6、要尊重民族的宗教信仰和生活习惯绝对不要与当地居民发生冲突。
　　7、承包车辆在路上抛锚情况及其它各种意外如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿多发生的费用由游客自行承担。
　　【免责声明】：凡报名参加陆标户外活动的会员均视为具有完全民事行为能力人我们在活动前会為大家购买活动保险，请您提供真实的姓名和***号码如在活动中发生人身损害后，赔偿责任领队不承担由受损害人依据法律规定囷本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害赔偿责任领队同样不承担。夲领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力同样及于本次活动副领队、收队及财务。