从0开始学太极拳自学视频教程入門到初级高级***零基础教学教程视频

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传统从0开始学太极拳门派众多常见的从0开始学太极拳鋶派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系相互借鉴，也各有自己的特点呈百花齐放之态。由于从0开始學太极拳是近代形成的拳种流派众多，群众基础广泛因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

从0开始学太极拳含蓄内敛、连绵鈈断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐同时，从0开始学太极拳也不排斥对身体素质的训练讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操

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