一、穴位名称：足三里穴匼穴;胃之下合穴。

　　二、穴位位置：小腿外侧犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处

　　(犊鼻穴位置：屈膝，在膝部髌骨与髌韧带外側凹陷中。)

　　三、穴位解剖： 在胫骨前肌趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的 皮支分布处，深层当腓深神经

　　①胃痛，呕吐噎膈，腹胀腹泻，痢疾便秘等胃肠诸疾;

　　③咳嗽气喘，心悸气短乳痈;

　　④虚劳诸症，为强壮保健要穴

　　五、《四总穴歌》：“肚腹三里留”。

　　六、操作：直刺1～2寸强壮保健用，常用温灸法

　　首先，①足三里是足阳明胃经的穴位，所以治疗胃肠的一些病症如胃痛，腹胀、痢疾、便秘等;②况且是胃之下合穴，而下合穴主要用于六腑病症③《灵枢》 肠中不便，取三里……善呕呕有苦，长太息恐人将捕之，邪在胆逆在胃，胆液泄则口苦胃气逆则呕苦，故曰呕胆取三里以下胃气逆。

　　所以足三里治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠疾病。

　　第二点足三里穴是足阳明胃经的合穴，《灵枢·九针十二原》：“所入为匼”说的意思就是脉气自四肢末端至此，最为盛大犹如水流合入大海。经气由此深入进而会合于脏腑的部位。《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“经满而血者病在胃及以饮食不节得病者，取之于合”《难经·六十八难》又曰：“合主逆气而泄。”说的就是合穴善治逆气、胀闷、泄泻等一些疾病。所以治疗咳嗽气喘、心悸气短等疾病

　　第三点，胃经循行于胸部的位置为正中线旁开4寸“直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行挟脐两旁”，沿乳中而下“经之所过，主治所及”故治疗乳腺病疾病。

　　第四点《灵枢》 著痹不去，久寒不已卒取其三里骨为干。况且足三里穴位于小腿外侧，“经之所过主治所及”，治疗经脉所过之痹症就是下肢(包括膝关节)的疼痛，麻木或患湿邪的著痹病,经久不愈,常感寒冷不已之病

　　第五点，足阳明胃经为多气多血之经。由于“阳明多气多血”(《灵枢·九针论》)，故阳明充盛，气血充足，筋脉得以濡养，则筋脉柔软，关节滑利，运动灵活。也是调养全身气血的保健要穴可以艾灸。