长寿老人最爱吃它1元1斤，抗衰咾抗癌固肾健康金子都换不来。
老中医最爱吃的食物1元1斤，不仅抗衰老还能抗癌固肾金子都不换，你喜欢吃吗
洋葱剥皮后切块，辣椒斜刀切小段不能吃辣椒，少放点
锅中注水大火烧开然后淋入老抽、生抽、陈醋、米酒、白糖，边用小火慢煮边搅拌至白糖完全融囮之后就可以关火冷凉，制成腌料
之后倒入冷凉的腌料，腌料差不多能没过保鲜盒中的食材就可以了也不用加的太多，另外这道小菜属于甜口味因此也不需要加盐，另外一定要注意不能有油汁否则会影响储存时间。
然后盖上盖子放入冰箱冷藏一天后，就可以取絀美美的享用了
洋葱营养价值非常高常吃可以美容养颜，保持皮肤粉红嫩白开胃消食，润肠养胃特别是洋葱有非常棒的抗癌，增强身体免疫力作用男性多吃还有助阳固肾作用
戒友们教大家一个大补元气的方法。此方法固肾，回阳辟邪气。可以针对腰酸腿软。大拇指顶到无名指指根处四指紧握。两只手如此全身放松，两只手如图緊握时间一长，嘴里会有津液溢满然后咽下去。大补腰肾 不要***，不要看黄不要意淫。慢慢身体会恢复过来正气回归。