公鸡赛车的家常四季豆豆怎么样

补血益气:公鸡富含铜铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。公鸡还补血益气补肾虚,养肝调经,通乳提高免疫力等。


 原 料:大公鸡一只葱1根,姜1小块花椒6-8粒,八角1个

调 料:酱油1汤匙鹽2小勺

把切成段的大公鸡尽量放在冷水中泡出血水,否则炖出来就不好吃了 

锅中不放入油,下入已经沥干水分的鸡块煸炒,让其油份嘟煸炒出来;

油份出的差不多了肉的颜色也变了,就放入酱油;

放入葱段姜片;放入花椒6-8粒,八角1个;

放入火上大火烧开小火炖1个尛时后放盐,再炖半个小时直到肉酥烂为止

请那么严重的情况下你还去看湊热闹吗?

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参考资料

 

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