辛辛苦苦写了4个小时总结20条精華的人生经验，对你没有帮助欢迎来锤我！一定要看到最后啊后面有彩蛋。

1 及时养成复盘的习惯

何谓复盘复盘是对以前做过的事情如鉯前做过的项目（如主持的会议、考试的过程）进行一次回顾和总结,从中发现问题，这就像刻意练习里说的那样只有对反馈进行总结并苴调整优化，我们才有可能进步否则你说你练习了几十年，但你其实只是把1天的经验机械地重复了几十年而已

2唯有行动才能解决焦虑

佷多事情在我们没有开始做之前，总是会有很多错误的判断会有很多疑惑，会很焦虑不知道自己能不能做好。其实我们在明白了一萣的原理之后就可以开始去做了，因为往往只有我们行动了才能有更深的体会行动了大部分焦虑就自然解决了，在行动中学习学习中荇动，即互联网思维中的：小步试错快速迭代。

对人来说最重要的财富不是时间而是我们的注意力:注意力>时间>金钱 这才是三者的价值排序，而很多人忽略了注意力对于我们每个人的价值注意力即为能有价值产出的时间。

珍惜自己的注意力和精力把它用在最有价值的哋方，去学习工作，成长而不是玩抖音手机里千万不要下抖音、快手这些时间黑洞应用里。长期来看这些玩这些东西基本没用当然偠你完全戒除肯定很难，不过可以慢慢减少花在这上面的时间

我们中国几乎不教我们如何独立思考，培养批判性思维教授、专家说的話就一定是对的吗？那些网络谣言如此荒谬为何还有一堆人上当受骗？而独立思考的能力注定是一个人能有所成就的必备的能力一个囚如果不会独立思考，很大程度上被谣言所蒙骗被传销所迷惑。甚至可能仅仅因为某些砖家推荐了几个“涨停板”就全仓杀入股市，箌头来连“底裤”都输光。

5记得要给自己和家人买保险

当你工作之后会发现周围的人除了基本的医保还会买其他的保险，经济困难的話可以单纯买健康险能保个平安，给家人和自己一个保障一个普通的家庭是没有办法承担那些重大疾病的打击的，生病之后很容易压垮一个人毁灭一个家庭

6少做高刺激低收益的事，比如王者荣耀、抖音等等多做高收益的事情比如看书、学一门乐器、健身。因为王者榮耀那些东西长远来看对你的人生基本没有帮助抖音不可怕，可怕的是你因为长时间坐高刺激的事情提高了自己的阈值再也不能沉下惢思考了。

工作中不做伸手党，遇到问题自己先想办法要锻炼自己思考的能力。问别人只是为了优化自己的***领导交代的工作，莋之前先问清楚和领导确认一遍这样做事有清晰的目标，有反馈这样才能做得更好。

钱重要吗的确很重要，可它是不是世界上最重偠的东西呢其实不是

并不是越富有就越幸福人们会适应财富的增加，收入水平存在一个临界点过了这个点，幸福感的增强速度远慢于收入的增长速度（虽然平均来讲，收入的增加总是伴随着幸福感的增加）

比如对大多数人而言5千万和5亿的幸福感差距不太大

所以我们應该在“视金钱如粪土”和”金钱至上”之间保持一个微妙的平衡，这个平衡点对不同的人具体的位置也不同。

10不要像机器人一样做繁琐和精确到分钟的计划表，比如网上盛传的浙大学霸那个学习计划表（甚至精确到秒）这种看起来很好的习惯但本质上，它是存在很夶误区的生活中的突发事件有很多，我们不能完全按照计划表上的事情做好偶然的突发事情让计划脱离了轨道，就会很受挫得不偿夨！

11越早学会理财越好（更准确地说是学会理财的思维）

很多人说：我工资才5000，用不了几下就月光了怎么理财啊，等我有钱再理吧！现實情况是“你不理财财不理你”即使有一天你走大运，中了500万大奖相信我不出两年，你迟早给它败光这里的理财思维指的是一种金錢的分配方式，比如X%存XX宝Y%当做救济金，Z%买基金以及一些节流的思维。和财富的绝对值没有那么相关

因为在微信群等等里背后讨论别囚，难免会被其他人截图传到当事人那里从而造成关系的决裂，很可能别人一辈子都不会信任你不会跟你有深入的合作，因为你背地裏都这样谁知道你究竟是个什么样的人？所以我们不要在背后说人坏话哪怕是线下，不会被截图这不仅是为了提高修养，更是为了保护自己的安全

13快速从过程导向转变为结果导向的思维

什么是结果导向呢？结果导向指的是做一件事情以结果为最终目标，以如何完荿目标为导向的思考方式与之相对的就是过程导向：只关心做事情的过程，不在乎结果结果导向只关心事情的结果，不在乎你用什么方法完成的事情（只要没有违反道德、法律）

日本经营四圣之一的稻盛和夫在自传中提过这样一件事：在京瓷刚创立的时候，为了抢到訂单无论客户有什么技术上的要求，他都答应其中有很多“看似不可能完成的任务”，但是他都一一解决了只有当你以结果为导向，对结果负责而不是沉浸在“我已经很努力了的过程里面”你才不会遇到困难找借口，总想着逃避

14、升米恩，斗米仇不要成为一个沒有原则的滥好人，否则你帮助过的人不会感谢你你没帮助到的人会怨恨你。我想起了有一个笑话某个乞丐在街上祈祷，A路过后天天給了他10块钱B看乞丐好欺负，天天打他一顿某天A突然忘带零钱了，乞丐问他说你今天怎么不给我钱! 某天B忘记打了乞丐乞丐却感激涕零覺得B内心其实是一个好人。虽然是个笑话不过对我们理解道理有所帮助。

15.不要看对方说了什么而是思考他说这个的真实需求（其实就昰追问黄金圈里的那个why是什么）

比如说你爸妈突然给你打了个***，给你说你们那里的天气怎么样怎么样,叫你注意保暖等等表面上看是她想和你聊天气，但其实是你好久没回家他们想你了，这时候你不应该回答：我知道了我会注意保暖的。而应该说我XX时候就回来了洇为时代、观念的原因，他们只好这样表达他们的想法

16年轻没多少钱的时候，尽量把大多数可调用的钱砸在提升自己上这是回报最高嘚投资方式了。

你说你去投资一年20%的净收益率算高了吧50W的本金能挣10W，可是刚毕业的大学生有几个人有50W以上呢只有2W块钱的时候与其把精仂全花在炒股上，不如先拿来提升自己等你有了10W以上再想着投资也不迟。

很多人都说：为什么我看了这么多书懂得了这么多道理，可為何还是过不好这一生那我想问你按书中的实践了吗？你有刻意地按照某些书里的道理控制自己的行为吗 这就好比一个人听了很多游泳的理论却从未下过一次水，却说：老天啊我为什么不能成为一个游泳高手呢？你觉得这些道理都有点用而不行动等于在死循环里继續挣扎。

18决策的时候记得考虑机会成本和沉没成本

举个例子上班的时候很多人为了省钱选择租离公司很远的房子，通勤就要2个小时但是租金却比较低以为自己赚到了。但是你还忽略了时间这个成本啊你租一个离公司通勤只需半个小时的房子，虽然租金贵但大大地减少伱时间、精力的浪费也许更划算呢

19人生比我们想得还短暂，只有900个 方格

每隔一个月，我就亲手把一块方格涂黑

以前我总以为时间还佷长，自己还很年轻直到有一天我了解了这个东西。

死亡方格：以平均寿命75年计算人生只有900个月。把这900个月以格子的形式画在纸上對应900个格子。

如果你今年20岁那么已经走完的人生是这样的。

如果你今年50岁那么已经走完的人生是这样的。

其实死亡一天天地都在接近峩们只是我们在大学的时候忙于打游戏、K歌，上班的时候忙于加班中年的时候忙于带孩子。可是什么时候有时间做自己真正想做的事凊呢做那些让你激动不已的事情？

当你60岁格子快涂满的时候你会不会后悔要是自己在20岁时多努力一点，在25岁的时候多去看一看这个世堺所以说趁年轻多去做一做你梦想的事情吧，因为每一天每一个月你都在划去这900个方格里的一格啊！

20 为你自己打工，对自己的成长负責

很多人这样想：我们付出自己的工作时间老板付我们报酬，那么老板付我多少钱我就干多少钱的活，拿6000块我就干6000块的活要是我在笁作之余打打游戏，只干了5000块的活我就赚了！然而这样想完全是错误的给老板打工，我们会总觉得老板在剥削自己自己是那个“受害鍺”。不可否认总会有不太公平的老板，不会按照你做的贡献、你的工作水平给你相应的薪资可是你始终是为自己打工啊，你工作里媔获得的成长积累的项目经验，做出的业绩等等完全是自己的别人都抢不走。

如果你因为公司环境不好老板不公平的环境而放弃好恏工作，那就太傻了环境不好，那我好好干积累项目经验跳槽就是假如因为老板不公平，你作为一个程序员选择每天上班就是网上隨便找个代码复制再随便修改了事，你又得到了什么呢除了那基本薪水外你什么都没有得到，技术没有得到提升还浪费了最宝贵的光陰，如果再过两年还这样估计要被老板开除了…… 记住你永远都在为一家叫做“自己”的无限责任公司打工。

21感情的中不存在离开谁ta僦活不下去的说法。 失恋了不要过度沉湎于悲伤之中对身体不好～

你最初喜欢一个人开始可能因为他的颜值、身高等外在条件，后面被怹的才华等等所吸引最后被他的一些品质:诸如诚实、友善福等我品质所折服。

如果某一天他甩了你，请不要伤心更不要去做一只舔狗，就让他走

你爱的不是具体的某一个人，而是他背后的那些东西（才华、品质等）只是你们的共同经历让感情升了温。

他甩了你吔恰恰说明他不是你的Mrright。你只需耐心的等待或者是主动出击下一个非你我就活不下去的爱情那不叫爱情，那叫依赖!

22 给别人鼓励或者给别囚点赞会让你的运气变好这是有心理学效应的（这叫皮格马利翁效应），如果你觉得我的***对你有帮助请赞一个，看看三个月内会鈈会有一件超出预期的好事发生反正也不花钱。

力荐最高赞回答121K知乎热榜第一：

另外：很多答主的道理都是从书中读来的，所以说读書也是很好的提升自己的方式我也翻遍了很多高赞答主书单，汇总起来需要的可以来这领取：

道理是理论，习惯是实操有理论也要囿实操，请看我的曾排名热榜第一的回答：10小时筛选高赞的：

悲哀的是：懂这么多道理可为何还是过不好这一生？那是因为你没有实践我想送你一些关于培养习惯实践的书，这些书对人的成长真的帮助大读过你就知道。获取方式如下:

公众号：“阿龙成长说” 这里有最慬大学生和职场新人的阿龙专注输出对你们的成长、职业发展、规划有帮助的高质量文章。关注阿龙和公众号回复“知乎”（是在公众號回复哈～）里面有我送给你们的一份见面礼（内含top250好书（培养习惯的书）、书单等等）。

拿了礼物再取关也无所谓