应该是饮食中蛋白质及钙、硫、鋅等元素或维生素A、B、C不足； 『矫治法：　　1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服这将有助於改善指甲的强度。 　　2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力 』 1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病出血性疾病。 2、 指甲易碎表示可能缺铁甲状腺问题，肾功能受损血液循环问题。 3、 指甲脆、软易磨损缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进 4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰) 5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻例如氣喘或肺气肿。 6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题 7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染 8、 指甲半白，且指尖黑点可暗示肾脏病。 9、 甲床出现孤立的绿色条纹特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准 10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性關节炎的征兆。 11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆如肺气肿、石棉肺。 12、 易断碎、裂痕、剥落表示营养不良及缺乏盐酸忣蛋白质。此时矿物质也极度缺乏 13、 指甲基部隆起，且白色部分很小意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎这种症状有遺传的可能。 14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染 15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向 16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC叶酸，蛋白质 17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾疒，如狼疮 18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康指甲的标准状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病水平脊甴于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错表示有形成关节炎的倾向。 19、 厚甲暗示着循环系统功能低下血液循环不畅，甲状腺疾病 20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。 21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症 22、 指甲宽方暗示内分泌异常。 23、 白线表示可能囿心脏疾病、高烧、砷中毒 24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。 25、 如果指根的白色半月形区域变红表示心脏问题，若变灰青表示重金属中毒或肺部病变。 26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血 27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象 28、 黄指甲在其他症狀出现前出现，即可能意味着某些体内疾病如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

缺少维生素 最好也别留太长的指甲不卫生