坐骨神经痛的治疗方法包括： 1.一般治疗：卧床休息，睡硬板床，减少活动； 2.原发性坐骨神经痛：药物治疗联合物理治疗，药物治疗包括止疼药、神经营养药、神经消肿药和舒筋活血中药；物理治疗包括针灸、小针刀等； 3.继发性坐骨神经痛：针对原发病灶如腰椎间盘突出、腰椎肿瘤等，对症治疗。

你好，根据你的描述，存在坐骨神经痛，这个多是由于腰椎病变压迫导致的，最常见的是腰椎间盘突出，属于腰椎病的并发症。

这种情况是不能治愈的，但是可以通过治疗来缓解不适。只有查明原因才能进行治疗，单纯一味的去止痛是不起作用的，建议先做个腰椎CT看看，明确诊断。可以考虑微创治疗，脊柱微创治疗包括射频，激光，臭氧，椎间盘镜等等，具有微创，痛苦小，恢复快，安全，疗效显著的优势，是目前国内外都比较先进的治疗方法，可以去当地的省市级医院疼痛科就诊治疗。

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。且伴有不同程度的感觉障碍、下肢肌力减退、跟腱反射减低或消失，当足拇趾向体侧后曲时，减少腰部与患肢活动。坐骨神经痛症状不一，如何进行治疗呢？

急性期应卧床休息，睡硬板床，症状缓解后可加强腰背锻炼，注意防寒与脱高潮湿环境。

空拳轻捶臀部治疗本病，具有一定的缓解作用。具体方法是：站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手握空拳，从后面轻捶两侧臀部。循序渐进，待慢慢适应、感觉没有不适后，即可加大力度，每日早晚各做1次，每次200下(约20分钟)。此法可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收。

(1)针刺：取穴：肾俞、大肠俞、秩边、环跳、殷门、委中、承山，昆仑、悬钟、夹脊穴、阿是穴，可加艾炙。

(2)推拿：可分为两个步骤进行，第一步从按、乐、揉、推、滚五种轻手法，第二步以摇、抖、搬、盘、运五种重手法进行。应注意推拿对中央型腰椎间盘突出症，伴高血压、心脏病、糖尿病等全身性疾病或严重皮肤病者、有明显骨质病变者禁忌使用。

取川芎12克，草乌12克，桂枝13克，细辛305克，胆南星13克，乳香12克，没药12克，乌蛇肉13克，汉防已35克，怀牛膝16克，宣木瓜13克，赤芍13克，防风13克，全蝎7克。脾虚纳呆，苔白腻酌加茯苓、白术健脾渗湿；腰痛加川断、杜仲强腰固肾止痛。

5、预防坐骨神经痛的锻炼方法

（1）抬腿，平躺于地板上，双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟，使脚后跟抬离地面10到20厘米，与此同时，腿保持伸直状态。坚持，直到不舒服为止。重复5次。

（2）沿墙滑动，靠墙站立，双脚分开与肩同宽，然后下滑，蹲伏，膝部弯曲约90度。从1数到5，然后上滑。重复5次。

（3）抬高臀部平躺在地板上，屈膝，使得脚平放在地面上。然后抬起臀部，胃肌绷紧，与此同时挺直背部。重复5次。

（4）俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘。亦可采取仰卧位，头部和两腿贴地，有节奏地把腹部向上挺。每天早晚坚持15～30分钟。

（5）空拳轻捶臀部可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收，从而缓解坐骨神经痛。

温馨提示：进行坐骨神经痛的锻炼时，手法要轻柔、均匀、和缓。不应强求练习高难度动作，以免练习不当，反而损伤身体，力量以感到舒适为宜。另外，坐骨神经痛的患者适合睡硬板床。