我觉得要求是高的，但是本质上而言，男女都是人，基础道德水平是类似的，我并不认为存在那些刻板印象。好人坏人是不能按照男女区分的，就是一种性别刻板印象。自然男女应该是没什么区别。你要是稍微“好”一点的人，你就应该“防着”“坏”一点的人，按男女而分挺蠢的。立场是自然基础值重要，包括女权，我认为女权首先是立场，其次是性别，可千万别认为女性就是女权立场，自己是女性但是站男性立场的有很多，甚至是主流群体，但是男性大多数都是男权立场。应该这样去说：男权男就像如鱼得水的得势，男权女就像狗仗人势的得势，你要是说哪个是好东西，都解放了一块批判，哪个也不冤。我觉得我的道德水平大概在中等偏上一点点，但是可以看到大多数女性道德水平还不如我，所以我不认为女性道德水平更高，只是大多数女性缺乏得势的机会，降低了“作恶”的影响力和可能性。我并不是赞同“女人对女人最狠”“女生都是塑料姐妹情”之类的，其实这种话真没啥意思，而且我也没觉得男的好。我的意思就是，男女是差不多的，天生都没有多好，没有什么区别，个体和个体之间有区别，女性是一种立场，我个人很坚持女权是一种立场的这个观点。而且我认为女权是性别的人的想法很肤浅，那你觉得汉奸算哪国人？这种东西，人本身是没有标签的，关键是看什么立场。为什么我觉得我的道德水平属于中等偏上一点点，因为我有自发性，我不是不能，我是属于“不想”，做不到和不敢做和不想做，那本质还是不同的，我觉得大多数的人，还是以残忍和欺软怕硬和心机为主，道德不在他们主要考虑范围，还是蹬鼻子上脸的玩意更多，“我这样怎么还混得不好”，其实蠢与坏同时出现的概率并不低，大多数人本来都是又蠢又坏又冷血麻木的人，他们对于“善良”的理解，本质是迂腐和愚昧和封建礼教的信徒，不是“自发性”，是被灌输的，本质是恶而不是善。

女性想不被社会苛待，先从自己不苛待自己开始。新时代女性的主流价值观，要求女性独立、有思想、有学识，有赚钱的能力，还要貌美如花；旧时代对女性的要求却是要生孩子，要做家务，要照顾孩子，伺候老人，甚至要伺候那位丈夫。也就是说，女性既要赚钱养家，又要承担家庭劳动的责任。而男人，在大多数家庭里，只需要赚钱养家。所以，这要求女性，既要有新时代女性的能力，高喊男女平等，又要生孩子带娃操持家务照顾老人平衡亲戚，承担旧时代妻子的义务。所以，毋庸置疑，这个社会，对待女性是苛刻的。掐指一算，这里会有杠精，我们用数据来说话。1 数据说话，现在大多数的女人比男人累得多根据《2018年全国时间利用调查公报》，其中就业工作时间一项。居民就业工作活动的参与率为38.4%。其中，男性46%，女性31.3%；就业工作活动的参与者平均时间为7小时41分钟。其中，男性7小时52分钟，女性7小时24分钟；　　家庭生产经营活动时间。居民家庭生产经营活动的参与率为23.1%。其中，男性24.6%，女性21.8%；城镇居民11.6%，农村居民41.1%；工作日23.3%，休息日22.7%。家庭生产经营活动的参与者平均时间为6小时14分钟。其中，男性6小时40分钟，女性5小时47分钟从数据可以看出，有酬劳动时间，我国男女并没有太大区别。但从无酬劳动时间看，男女就存在了较大差异。无酬劳动，包括家务劳动、陪伴照料孩子生活、护送辅导孩子学习、陪伴照料成年家人、购买商品或服务、看病就医、公益活动。居民用于无酬劳动的平均时间为2小时42分钟。其中，男性1小时32分钟，女性3小时48分钟；城镇居民2小时45分钟，农村居民2小时39分钟；工作日2小时34分钟，休息日3小时4分钟。居民无酬劳动的参与率为70.2%，其中男性55.3%，女性84.2%。分城乡、分性别的居民无酬劳动时间情况由图可以看出，无论哪个分类下，男女用于无酬劳动时间的差异都是巨大的。也就是说，女性更多的时间，用在了并没有用酬劳来考评的家务劳动，陪伴照料孩子，辅导学习，照料老人等活动中。这些活动大量地占用了女性的时间和精力，却没有给予相应的社会认可和报酬。再用数据说话，在一天24小时中，男女总活动时间相同的情况下，总的劳动时间，男性407分钟，女性，433分钟。女性多于男性。有酬劳动时间，男性315分钟，女性215分钟。无酬劳动时间，男性92分钟，女性228分钟。个人自由支配时间，男性253，女性220。这个数据足以说明问题了不是吗？女性在家庭生活中，更多的时间用于无酬劳动，平均一天要比男性多出2个小时。自由支配时间，一天比男性少了半个小时。2 社会对女人的苛刻，从职场到家庭女性在整个社会活动中，更多地把时间给了无酬劳动，而且这些劳动，被认为是女性应尽的义务。并不具有价值，也不会获得认可，成为了女性的无偿劳动。比如，家务劳动，照顾孩子和老人，辅导孩子学习。2.1 现代家庭对于女性的要求存在冲突现代社会对于女性的要求是很高的，首先就是必须具备社会生存能力。也就是说，一个完全依赖别人生存的女人，已经面临很大的淘汰风险。那么如果不具备生存能力（通俗一点，养活自己的能力），她们会面临什么：第一，她们根本在婚恋史上没有任何的竞争力。毋庸置疑，就算女孩儿家里有矿，在婚恋市场上，对方依然会要求个人学识和能力。第二，她们有可能会在婚后失去跟对方的和对方的尊重。如果一个女人成为家庭主妇，并且在婚后不再着力提升个人素质和能力，而是止步于无酬劳动，那么，在男人的人生视野随着事业不断扩展的时候，他会如何看待这位只会保持家庭事物的妻子呢？当然，不是说不能当家庭主妇。家庭主妇也有很多非常有成就的人。她们没有停止提升自己，而是利用自由支配时间，成为了自媒体人，作家，厨艺家，理财师，或者某一领域的专家等等。这样的家庭主妇是具备社会生存能力的。但如果失去社会生存能力，完全依靠另一半去生活，那么在家庭事物中，很难保持自己在两性间的平等沟通。她们有很多人其实婚前是非常有成就和前途的，但很多女人在婚后逐渐失去自我，导致越来越没有了话语权。我在做情感咨询的过程中，接到了很多姐妹的倾诉，她们在婚后，把自己埋于家庭事务之中，时间用于亲戚关系、生儿育女、整理家务……等无偿劳动，导致的是个人价值的停步不前。当丈夫的视野越来越宽广时，两个人的世界会越来越远。兴趣爱好、价值观、世界观都会发生越来越大的差异。慢慢地，两个人会越来越没得聊，互相的共情力越来越低，从而导致感情的淡薄。我在我的群课里经常讲，两个人的幸福维系，靠的是什么？最基本的，是互相感同身受的程度。也就是，共情感。你的感觉，我能感同身受。我的感觉，你也能充分理解。从而达到无障碍的沟通。人这一辈子，求的就是两个字：懂我。否则，我们的世界将会充满孤独。但太多的家庭里，充满矛盾，而这矛盾的主要来源，就是鸡同鸭讲，互相不理解。互相强调自己的付出，而看不到对方的付出。其实根源还是在于，两个人的世界，不再是同一个世界。这也就是为什么，会有那多家庭主妇的丈夫，出轨的小三，都是他们生意上的伙伴，或者能对他的事业助力的女人。无他，共同语言，让他们走到了一起。再就是，当女人们没有价值支撑的时候，另一半对自己的尊重岌岌可危。因为并不是所有的男人，都尊重妻子在家的无偿劳动。很多男人挂在嘴边的话是：“你整天在家，风吹不着雨淋不着，还有什么可抱怨的？”“你连个孩子都看不好，每天都在家做些什么？”“我工作一天已经够累了，我看不了孩子，你来。”更有甚者，遭遇家暴都忍气吞声的女人都屡见不鲜。第三，他们会在遭与婚变的时候，完全失去主动权，任人宰割。这个就太常见了，思姐这里，几乎每天都有这样的案例。女人结婚后在家做家庭主妇十几年，男人功成名就之后出轨，女人只能忍气吞声，为什么？她不掌握男人的实际收入，如果离婚，她有可能连孩子的抚养权都要不到。另外，她不独立，没办法在离婚以后养活自己和孩子，不具备社会生存能力，就只能在婚姻里蜷缩。这让她在面对背叛时，完全没有反抗的能力。幸福与否，就完全成了男人的施舍。看，婚姻里的依赖就像慢性毒药，会让人上瘾，但时间长了，积重难返。通过以上三点，我们看出，女性如果想要平等的婚姻生活，就必须具备社会生存能力，经济独立、思想独立、情感独立，不能把自己活成一个附属品。那么，如果想保持自己的社会生存能力，就必须要在工作中像男人一样拼，拿出更多的时间，用于提升自己的业务能力、人脉应酬和额外的加班工作。然而，这样的要求，又与传统思维中家庭生活对于女人的需求产生了冲突。当夫妻两个人在事业上都有追求时，谁去料理家务呢？谁去照顾孩子呢？谁去辅导作业呢？孩子生病了，谁请假陪着去医院呢？传统思维里，当家庭事务和工作产生冲突时，社会环境大概率会要求女人去付出。如果女人不去付出，而要求男人去做这些事，会被扣上“不顾家” 的帽子。这就形成了一个无解的场景，女人要想保障自己的生存能力，就必须放弃一部分无偿家庭劳动，而这样的行为，又被周围的社会环境所诟病。现在这个矛盾，没有显现出来，主要来源于目前的社会结构里，老一辈的人在家庭事务里也承担了非常重要的角色，比如4个月—3岁的孩子的看护问题，很多是由老一辈来解决的。但这也只是暂时，同时侵占了老年人的时间和利益。所以说，社会对女人是苛刻的，既要求她们独立有事业，又要求她们过多地承担家庭事务。2.2 现代职场本身对女性不友好最近有个新闻，是诺贝尔奖公布了。如果我们纵观诺贝尔奖的历史，会发现女性获奖者要远少于男性。比如说，诺贝尔文学奖，一个世纪以来，总获奖者上百人，但今年颁布的2018年获奖者托卡尔丘克，是第15位获奖女性。虽然在科学界已达到共识，就是两性在智商上并不存在差异，但如果去做一下调查会发现，如今各个领域的金字塔的顶尖位置，基本还是男性。无论是政界、商界还是学术界。其实主要原因，还是社会本身对于女性的职场态度存在偏见。这个社会对于女性似乎有个固有思维，女人会在生子后照顾家庭，而不是继续打拼事业。她们不会再把更多的精力放在工作上。所以对于决策层来说，也不肯把一些很有价值但是与家庭相悖的实践机会交给女性。比如，各部门的轮岗，在职场往往意味着熟悉公司总体架构，便于几年后的升迁。但这样的工作意味着长久的出差。如果是男人，会觉得是好机会，他们的配偶，也不会觉得有什么不妥。但在这样的机会面前，上层优先考虑的肯定不是女性，因为一位女性往往意味着要照顾家庭，不能进行这一类的工作。她们甚至连做决策的权力都没有，就被PASS掉了。3 女人对自己也是苛刻的还是上面的例子，如果一个可以晋升，但是要求女性必须要出长差没办法照顾孩子的机会摆在女人面前，大多数女人会怎么选呢？看看群里姐妹的讨论：为什么当女人自己在面对选择时，自动就把养育儿女的重任抗了起来呢？尽管这极大地影响了她们的职场生涯，但她们在所不惜。她们并不觉得男人可以带好孩子。甚至会因为男人在家带孩子而看不起男人。在她们的思想里，就是男主外女主内。殊不知，主内的女人，并没有得到应有的报酬和尊重。3.1 女人被“无私”两个字架上高台，只知道奉献，却失去了自我思姐看了几千女性被出轨的案例，有一个感觉特别强烈，就是女性一旦陷入爱情中，就容易变身圣母。她们爱别人胜过爱自己，为丈夫付出，为孩子付出，数十年为一日，牺牲自己的事业，牺牲自己的容貌，为家庭付出所有。心里以为，自己的付出，另一半一定看得见。这个社会似乎也在用无私来要求女人，似乎只有这样的女人，才会被称为好女人，而为自己而活的女人就是坏女人。只有为了家庭付出所有的女人，才是最符合她们主流评价体系的女性典范。但当背叛来临，她们往往措手不及，她们灵魂拷问着：“我为他为这个家无私奉献了十几年，他就这样对我？他说不爱就不爱了？”当大家问出这些问题来的时候，其实自己内心也有了答案。那个让我们如此付出的人，是我们自己啊！没人逼着我们勤勉持家，没人要求我们为了家庭付出所有，没有要求我们必须舍弃事业，去支持他。是我们自己非要当圣母 ，是我们自己非要装无私。却在对方反悔的时候，去质问他“为什么？！”没有为什么，谁都有追求幸福的权力，如果一个女人，自己不自己着想，没有人为你着想。3.2 女人自己剔除不了依附男人的想法，却在谴责男人的无情是的，依赖一个人，是经常会在两性关系里看到的一种情绪。太多的女人，以为相恋了不会又分手，结婚了不会有离婚。所以她们在遭遇被分手，被背叛的时候，心有不甘。凭什么！凭什么你让我爱上你，却又甩了我！你不道德！凭什么我为家庭奉献十几年，你为了小三说离婚就离婚，我不离！我耗死你们！这样的话语，思姐这里每天都能听到。是的，被分手被逼离，很痛苦，里面有对失去的不甘心，但更让我们痛苦的，是对未来的恐惧。我们在亲密关系里，太过于依赖对方，让一些本来具备的能力，退化了。很多姐妹说，思姐，我害怕面对未来，我害怕面对离婚以后的生活，我没办法一个人带着两个孩子生活下去。可是，借用群里蘑菇博士的一句话，“我见过因为老公出轨而自杀的女人，但我没见过因为带着孩子生活不下去而自杀的女人。”所以，其实一切的困难都不是困难，难的，只是你自己的心。当我们不得不面对现实，一个人面对生活，我们可能喘不过气来，我们觉得自己不可能完成这样的事情。但想想过去，自己一个人的时候，不照样是天不怕地不怕的元气美少女，又何曾被困难难住过？你只是太依赖那个男人了而已。没有哪句法律说，男人说的话就一定要做到。他们说“我养你。”你要是信了，怕就只能怪自己的智商了。3.3 不懂得引导男人为家庭付出，一味扛起所有的责任很多女人会非常苛刻地对待自己。她们一边责骂着男人在家里什么活儿都干不好，一边抢过男人刷的碗说“你别刷了，你看你刷得一点都不干净。”久而久之，男人什么都不会干，女人却还在抱怨着自己身上的担子太重。包括开头的一幕，很多姐妹不忍心把孩子丢给男人，她们觉得男人带不好。宁愿自己失去晋升机会，也不要离开孩子。那你是不是要想想，到底是孩子需要你，还是你需要孩子呢？男女平等，这些无酬劳动，是否也要分给男人一些呢？用说教甚至指责的方式，是否能够引导他们为家庭多付出呢？并不能，对不对？而一个不曾为家庭付出的男人，又会多珍惜这个家庭呢。这是心理学上的沉没成本。一个男人，越是为家庭付出得多，越是珍惜家庭，越是不会做破坏家庭的事情，也越是重视妻子的感受。一个男人，如果并不曾为家庭添砖加瓦，他又如何去抵御那突如其来的荷尔蒙呢？4 作为现代女性，我该怎么办？4.1 彻底剔除你的依赖性，不再“三从四德”是的，我们是新时代的女性，从建国之初就在号召“男女平等”。但建国70年了，很多女人的思想还停留在旧社会。她们觉得嫁人就是一生一世一双人，她们觉得找到了男人就是找到了依靠，殊不知，除了自己，没有人能够靠得住。她们觉得自己要像旧社会的女性看齐，三从四德，以为在家庭里就应该把老人、男人和小孩照顾得无微不至。她们放弃了自己在职业上的晋升，以为找到了男人，就不必再努力。所以，你要问我怎么办，只有一个办法：独立。你要具备独立生活的能力，这才能保证你在遇到婚姻里的各种问题时，有转身的能力和空间。传统的男主外女主内的模式，并不符合现在的社会发展。本身在婚姻法而言，男女是完全平等的，所以在婚姻生活里，请你自己也不要自觉把自己放在一个侍奉者的位置上。把自己的精力不要再全部放在无酬劳动上，而是男女均衡付出。多把自己的精力放在自己的职业发展上，因为只有用在自己的时间，是不会失去的。这是群内几个事业成功的姐妹关于女性职场发展的讨论截图这是q4.2 把自己放在万物之前如果想要在现代社会更好地生存下去，就不要再用无私来绑架自己的了。多爱自己，也只有爱自己了，别人才会爱你。这里其实有个悖论，有很多人以为，我对别人好，别人才会对我好。这个思维方式好像根植于大多数女人的脑子里。但其实这是一种完全错误的思维方式。别人对你好，并不因为你对他好。而是因为你值得他对你好。另外，你对别人好，也换不来别人对你好。更多时候，舔狗，换来的反而是不被尊重。只有当一个人，足够尊重自己的感受的时候，才能获取别人的尊重。也只有我们把自己的价值提升放在首位的时候，才能给身边的人更多的帮助，才能成为更有用的人。就像群里姐妹说的：“你想成为一个合格的女人，首先，请成为一个人。”这并不是教大家自私，而是真正地从内心知道自己要什么。只有当我们触碰到自己的内心的时候，才能够避免被那些不甘心、凭什么的情绪所困扰。是的，有几个女人不是一边付出，一边怨气冲天呢？这里面的根源，就是我们的觉得自己的付出没有被看见，没有被尊重。但，没人让你不尊重自己的感受，不是吗？爱人，从爱己开始。4.3 巧用技巧，引导男人多付出，从根源解决矛盾那么有人说了，思姐，你让女人少付出，那孩子到底谁管？谁做家务？该为家庭付出的时候，谁来牺牲？思姐说，男女平等。是的，这是中国宪法的原话：中华人民共和国《宪法》第48条第1款就男女平等问题明确指出：“中华人民共和国男女在政治的、经济的、文化的、社会的和家庭的生活等各方面享有平等的权利。”也就是说，在你们有酬劳动差不多的情况下， 除了生孩子这件事男人没办法替女人做，其他的，都要诱导男人多在家庭中付出。很多女人，有着最单薄的身体，却喜欢逞强，以及一张不饶人的嘴。自己受了累，却从来没有得到半句好话。这样的人，是最可悲的不是吗？付出了那么多，却没有得到丈夫的认可。有人说，思姐，我们家男人就是不做，我有什么办法，他也做不好，我让他做也不放心啊。那么思姐在这里分享几个诱导男人多为家庭付出的小妙招。比如，你想让男人多回家做饭给你吃，那么就给他一个无法拒绝的理由，让他做一顿饭，比如，你过生日。然后，夸他，给认可。夸也有技巧，不要只说，老公你做的饭好好吃噢！太泛泛了，心理学上讲，夸一个人夸得越具体，他越会觉得真实。比如我们拍领导马屁，一定要说：“领导，您上次在**会议上说的那句‘*……’特别有水平。”这样的话，比你单纯说，领导你好厉害，要强得多。夸男人也一样，一定要夸得具体，“老公，你这次炒的茄子，色香味俱全，火候掌握得刚刚好，茄子软糯，好吃！”这样，他才会美滋滋地下去，钻研厨艺，以便以后继续获得你的认可。可惜，有很多女人，在男人做了好的事情的时候，不懂得夸，反而觉得是应该的，男人做了不好的事情的时候，却狂风暴雨，疯狂地旧事重提，不停地揭伤疤，让他对自己做的错事印象深刻，以至于每次做都恨不得错给你看。就像群里一个姐妹的例子，她的丈夫总是晚回家，她不爽，同时又担忧，于是我给她设计了话术：“老公，你每天总是12点左右回来，我一个人在家很害怕，睡不着，而且我会担心你的身体，以后能不能每周有两天晚上10点以前回来呀？”这是典型的非暴力沟通的句式：事实+感受+需求。而且需求非常具体，具体到他需要做什么，非常明确。然后她的丈夫答应了。这个时候人会有一种承诺一致性原则，只要他承诺了，而且是承诺了很具体的行为，那么他就大概率会去做到。所以我一定要让大家把需求讲具体，越具体，他越能做到。再后来，这位姐妹的丈夫，真的有一天早回家了，我问她，给认可了吗？她说，没有，这是他答应我的，难道不是他应该做的吗？我说，那如果他做不到呢？她说，那就说他，你答应的事情，为什么做不到！看这里她同时踩了两个坑。在让老公早回家这件事中，我们费劲心机让他答应了，那么当他做到的时候，是一个正向的事件，一定要给予鼓励，也就是夸他。“老公你真好，谢谢你，你真的早回来陪我了，我就知道你答应我的一定会做到，我爱你。”而当他没有履行自己的诺言的时候，不是去说他，而是去淡化这件事，同时继续利用非暴力沟通的句式：“老公，你上次答应我这周早回来两天陪我，可是，还是没有。我有点失落，而且晚上越来越睡不好了。你明后天晚上10点以前回来陪陪我好不好。”越发地把需求明确化，具体化，能够加大他履行的概率。只要他履行了，就给认可。这样，这个正向循环，就转动起来了。正向循环：当他不履行承诺的时候，切忌给他下不良定义“你答应我的事情从来没有做到过！”这样在他心里就会觉得，我只是一件小事没有做到，你就抹杀我所有的付出，那么以后我就一定会所有的事情都不履行承诺，否则对不起你这句话。甚至有的姐妹反复提，反复翻旧账，其实就是在加强他的不良习惯记忆，他的心理暗示会让他朝着不良的方向发展。所以谨记这个点。所以，看到了吗？其实女人有了智慧，很多事情，还算可以做到两全。社会是有些苛待我们，但只要我们自己善待自己，就能够有自己的精彩生活。“男女平等”四个字，是需要我们自己争取的。