最适合人体健康的最佳空气湿度是多少少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-30 17:53 标签： 最佳空气湿度是多少

答：
有数据统计，约20%的交通事故发生与疲劳驾驶有关，而由于高速公路高速、无障碍、单调的行车特点，高速上疲劳和事故发生率又要远高于普通公路。那么引发高速长途开车犯困的原因是什么呢？很多人认为是睡眠不足，其实远没有这么简单。1、能量因素开车是种高耗能行为，不仅因为维持开车的姿势需要持续消耗能量，更在于大脑的长时间专注需要消耗大量能量（大脑日常消耗能量占人体20%，长途开车要远高于这个水平）。过度的能量消耗，导致人体产生3方面关联性生理疲劳体征：A、能量物质缺乏：持续高耗能行为使原先积累在体内的能源物质（如肌糖原、肝糖原、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等）大量分解消耗，机体无法及时补充，从而使人体产生头晕、乏力、困倦等一系列疲劳体征。B、致疲劳物质堆积：能量物质分解会产生乳酸、丙酮酸、尿素等代谢产物，在大消耗时，机体清除系统无法及时将这些产物分解或排出，从而导致这些物质在机体内积留，造成人体内环境改变，如体内酸碱平衡、离子分布、渗透压平衡、水平衡等失调，影响机体的正常代谢，失去原有运动能力，产生疲劳。C、大脑皮层的保护性抑制：能量大量消耗时，控制运动中枢的大脑皮层在接受到致疲劳性神经递质后，为保护机体正常代谢，避免过度消耗带来的伤害，会产生神经和运动抑制，导致机体运动能力下降，产生疲劳反应。2、行车内环境因素尤其是小汽车，密封性好，如果再加上乘员众多，就很容易导致车内氧气浓度下降而二氧化碳浓度上升。当车厢内二氧化碳浓度达到0.2%以上时，人体就会迅速感到头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中，甚至出现恶心感。3、高速环境因素封闭的高速公路干扰少，车速快，视觉单调，同时胎噪、风噪比普通公路更大，由此对人体形成催眠作用。4、应对方法开车犯困的成因和表现是多元的，用多种方法多管齐下，要强于单一手段。a即时刺激：无论是能量消耗还是环境催眠造成的犯困，都可以用强刺激性的生物成分，如生辣椒、芥末、浓薄荷刺激，使人体短期内快速惊醒，可以救急。b能量补充：如果身体有充足的能量供应，就可以显著增强人体耐力，也就不容易犯困。可以旅克能量、牧狼人等专业的能量产品加持，加速体内能量转化，优化人体内环境。c分段驾驶：分段驾驶就是将长途开车短途化，趁停车间隙做舒展运动，帮助精力恢复，减少乳酸堆积。
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应用抽湿机的情况下全是要将抽湿机的环境湿度设置好，我们一般设置在是多少环境湿度比较好呢?假如太高而非常容易生病，太低又会感觉非常干躁，如何设置才会令人最舒服。
抽湿机设置是多少环境湿度
抽湿机设置在45%到60%中间的环境湿度是最好是的。历经科学研究精确测量，身体最舒服的环境湿度是45%到60%，而梅雨天气房间内的环境湿度最大会做到80%。如今许多 抽湿机都含有环境湿度设置作用，大家再用除湿机除湿的情况下，将抽湿机的排风量调到风大档，去湿实际效果会迅速一些，当做到一定环境湿度的情况下它会全自动关机，那样会更节电。
抽湿机设置环境湿度太低的影响
一般而言，在歇息、入睡等较少运动量的情况下，屋子空气湿度在50%到60%中间，人感受觉得到较为舒服。倘若环境湿度设置太低，会令人觉得到干躁，并且房间内、外环境湿度区别很大，体内湿气扩善迅速，当室内湿度减少到设置环境湿度时又十分快的变高了，导致制冷压缩机经常的启动和关机，那样会减少抽湿机的使用期，也耗费比较多的电力能源。这是以降低常见故障发病率，增加其使用期考虑到。
抽湿机设置环境湿度太高的影响
环境湿度太高非常容易造成 病菌滋长，抵抗能力弱的人较为非常容易得病，并且高环境湿度针对一些风湿病、关节炎、及其支气管炎等病人都是有非常大的影响，增加这种病症的患病率。
环境湿度太高就会造成 打印纸张长霉，假如家中放置了许多 书本会造成 书长霉，打印纸张中水份过过高造成 细菌在打印纸张中迅速滋长，霉菌便会愈来愈多。一样的我们房间内的别的家俱及其家用电器都是在高环境湿度的状况下非常容易长霉或是锈蚀，会加速家用电器或是家俱的脆化。
不一样的地域合适不一样的环境湿度
人类活动合适的环境湿度：45%-65%
最有益的预防疾病、看病空气相对湿度：40%-55%
公共图书馆、艺术馆、历史博物馆的环境湿度：40%-60%
计算机机房、通信主机房合适的环境湿度：45%-60%
面料、棉毛纺织产品储放环境湿度：40%-60%
乳制品储放环境湿度：50%-60%
糖块、小点心储放环境湿度：40%-60%

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