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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-17 23:54 标签： 微创手术胆结石后多久恢复

为什么前列腺总容易出问题?保养前列腺要牢记这4点!

男性前列腺是非常重要的部位，主要是男性特有的一个部位，与男性的泌尿系统和生殖系统有着密切联系。而在生活中男性的前列腺也是比较脆弱的，容易受到疾病的影响，因此就有必要进行保养。

为什么男性前列腺容易出问题?

男性的前列腺之所以容易出问题，是因为前列腺主导着多种男性功能，就比如男性的泌尿系统功能或者是排泄功能，这就导致男性前列腺在正常运作的情况下可能会受到多种刺激。除此之外，一些生殖系统疾病或者泌尿系统疾病也会直接对前列腺产生影响，所以男性前列腺才容易出问题。

男性前列腺要如何保养?

正确喝水对于男性来说是比较重要的，很多人都会说多喝水对身体有好处，但是如果饮水量较大也是会产生不良危害的。这主要是因为多喝水的时候，尿液浓度会逐渐被稀释，但是由于饮水量较大，就可能会增加前列腺的负担，而且过多的储存尿液也会给前列腺带来刺激。所以正确的喝水，控制饮水量才是有效的保养方式。

男性的阴部由于环境问题通常都会分泌较多的汗液，再加上通风较差，就容易出现各种病菌和污垢。病菌和污垢是有较大概率会引发前列腺炎的，所以男性就有必要做好清洁卫生，避免引发感染。

男性多吃水果是可以形成有效保护作用的，就比如苹果。这是因为吃苹果可以补充锌元素，对于慢性前列腺炎的患者就可以进行有效的调整，因为患有慢性前列腺炎的患者一般锌元素含量较低，容易进一步引发前列腺病变问题，所以一般通过吃苹果的方式就可以有效的进行保养。

男性进行运动是比较健康的一种方式，因为适当的运动除了能够促进身体的调节功能之外，还可以逐渐提高身体免疫能力，这样就可以降低前列腺炎发作的风险。而且在生殖系统周围的血液循环也与前列腺的功能有着密切的联系，在得到促进之后，就能够充分减少前列腺充血的风险，避免引发前列腺增生。

男性的前列腺是一个特殊的器官，不仅仅和泌尿系统有关，还和生殖系统有着密切关系，所以保护好前列腺就可以预防大部分的男科疾病。

办公桌就是一个工作的平台，有些男人只要坐在那里，就会有种不舒服、被限制自由的感觉，恨不得马上下班，脱离苦海。这种“混日子”的心理不但影响工作效率，更是升职的大忌。下面就介绍一下克服这种心理的方法！

不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。

工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，“办法总比困难多”，若能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺，相信这时你能得到更大的成就感。

隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。

幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。就像幽默大师所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。

以上就是克服职场“混日子”心理的方法，男人不要把办公室完全当成工作的地方，那里同样需要欢笑、调侃，这才是让男人感到轻松的工作环境!

从古至今，人们都养成一种习惯，身体感到不适，总是喜欢“硬扛”，不管是大病还是小病，久而久之，病情总是越拖越严重，在现在的生活中，人们逐渐意识到身体健康的重要性，但是不排除一些男人朋友患有了男人疾病之后，任然喜欢自己扛着。

得了前列腺炎应尽早就医

医生指出，前列腺炎是一种比较复杂的病症，不同病因表现也不同。因此，男人有了不舒服的症状，应尽早就医，早发现早治疗，效果会更好，而不要一味地扛，疾病扛是扛不过去的，只会延误治疗时机，加大治疗难度。

便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅；从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

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