说到手机发热这是一个老生常談的话题了，大家都深有体会平时使用手机，刷个视频、玩个刚刚一会儿手机就会发热发烫这是因为使用这些软件的同时占用了CPU、内存、网络、屏幕和扬声器，导致发热量比较大其实是正常现象。那手机发热会损坏手机吗如何判断iPhone正常发热还是异常发热呢？

这些年掱机CPU的性能越来越强发热随之增加也是不可避免的。电脑里有散热风扇而手机体积比较小，手机里面装散热器显然是不现实的像iPhoneX/11/12系列等机型采用了双层主板设计，CPU夹在中间简直就是火上浇油，热量只能传到金属外壳和玻璃背板来散热这时就感觉手机特别发烫了。

當手机真的热到一定程度处理器会自动降低速度，系统也会自动重启或者强制关机这是手机厂商在手机里设计了完善的温度控制系统，能有效的保护手机所以不用担心过热损坏手机。

手机发热的源头主要是CPU高负荷运转和电池放电时产生的热量，而大部分的机型CPU都茬摄像头附近，所以iPhone摄像头附近会特别烫

首先测试主板有没有问题。将手机打开飞行模式断开WIFI，看待机一个小时的耗电量

1、如果超過两格电，手机有恒温的情况说明手机主板有漏电或电池蓄电退化，这时需要将手机送到专业维修店进行检测维修的

2、反之，待机一個小时后电量都不掉手机也没有温度，一般这种情况说明主板是没有问题的

1、 天气原因；夏天气温飙升到30几度，人都会热何况手机這种多功能的高科技电子产品呢。

2、 系统原因：系统决定手机如何运行、工作量多大这个问题一般多出在旧一点的机型上，因为硬件配置跟不上所以，这也是为什么找一个合适的版本“养老”不建议老机型持续更新系统的原因。

3、 硬件设计以及外壳材料问题：如iPhoneX/XS系列11系列、12系列采用的双层主板设计，虽然节省了内部空间但却大大降低了散热能力。另外这些机型大部分采用不锈钢边框材质，虽整體提升了抗摔能力和手感体验但降低了手机内容散热效果。

4、 手机所用的APP有关：玩大型游戏（王者、吃鸡）、录制视频或长时间导航所鼡的定位等都是高耗电工作，发热也是正常的

如果手机发热是病的话，找到原因对症下药

1、 减轻CPU的负担

关闭后台应用程序刷新，打開低电量模式来降频以及停止玩游戏等

屏幕太亮也是很耗电的，把亮度稍微调暗一点可以减少发热。

3、 重度使用者可以用散热背夹來进行物理降温。

把手机放进冰箱或放水里降温是不可取的不要过于崇拜IP68防水级别哟，所谓的防水也仅仅是抗水而已时间久了抗水也沒有了。而且进水后售后是保修的哟

4、夏天在户外使用手机会格外烫手，是因为亮度太高加上太阳的直射气温较高的双重夹击。一旦發现手机温度过高出现烫手的情况，建议第一时间关机休息一下

建议大家，尽量避免边充电边玩手机如果一定要用，建议打开低电量模式这个模式不会降低太多手机运行的速度，但可以有效的主动关闭一些后台自动刷新和耗电的程序