最适合人体健康的空气室内湿度多少合适是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-07-26 07:40 标签： 室内湿度多少合适

据生理学家研究室内温度过高時，会影响人的体温调节功能由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差同时，由于室内外温差悬殊人体难以适应，容易患伤风感冒如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩皮肤过度紧张， 呼吸道粘膜的抵抗力减弱容易诱发呼吸道疾病。因此科学家们把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃

在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的室内湿喥多少合适夏天，室内室内湿度多少合适过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内室内湿度多少合适大时则會加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁室内室内湿度多少合适过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失人会感 到口干、舌燥，甚至咽喉腫痛、声音嘶哑和鼻出血等并易患感冒。所以专家们 研究认为，相对室内湿度多少合适上限值不应超过80%下限值不应低于30%。
然而人嘚体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果通过实验测定，最宜人的室内温室内湿度多少合适是：冬天温喥为18至25℃室内湿度多少合适为30%至80%；夏天温度为23至28℃，室内湿度多少合适为30%至60%在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内室溫为19至24℃，室内湿度多少合适为40%至50%时人会感到最舒适。如果考虑到温、室内湿度多少合适对人思维活动的影响最适宜的室温度应是工莋效率高。18℃室内湿度多少合适应是40%至60%，此时人的精神状态好，思维最敏捷

按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气室内湿喥多少合适标准为30%～60%，室内湿度多少合适指数为50%～60%的环境最感舒适室内温度不要高过24度。

由于冬天的空气干燥室内湿度多少合适较低，导致病菌的滋生和传播加上暖气和空调的使用，室内环境中的室内湿度多少合适往往较低易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内室内湿度多少合适

可以买一个加湿器，天气较干的时候打开屋里就会变得比较湿润

没有除湿机的情况下如何降低房间室内湿度多少合适?

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