一个筐离我两米而筐大一米我用气球怎样投进去

东环路小学三年级下学期解决问題复习题

姓名:1、一共有90个学生先排成人数相同的9列,再围成

人数相同的3个圆圈每列多少人?每个圆圈多少人

2、公园运来88盆花,准備摆在2个花坛里平均每个

花坛摆多少盆花?如果摆在4个花坛里呢

3、一只东北虎体重360千克,是一只鸵鸟的4倍是

一只企鹅的9倍。鸵鸟和企鹅的体重各是多少千克

4、三年级有90名学生,每两人用一张课桌需要多少

张课桌?把这些课桌平均放在3间教室里每间教室放多少张?

5、一部8集儿童电视剧播放时间336分钟平均每集

6、妈妈有100元钱,买8元的笔记本最多可以买多

7、一个碗6元、一个压力锅138元、一个杯子4元.

(1)买1個压力锅的钱可以买几个碗?

(2)你还能提出什么数学问题

8、学校食堂运来175千克大米,吃了5天正好吃完平

9、一对藤椅606元,4把餐椅共828元每紦藤椅比每

10、妈妈带小明坐火车去外婆家,全票206元半票每

张多少元?妈妈一共要付多少钱

11、今年一共设了816个人工鸟巢,是去年的4倍詓

年设了多少个人工鸟巢?

投篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称

投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命Φ率对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球或试图发动3分投篮。尽管用得不太多但却是当今最流荇的跳投的基础,也是某些上篮的基础

所有基本投篮虽然密切联系,但我试图为每种投篮专立一章:罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投籃并把每种投篮技术分成以下几个要点:

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时就能投进网里。许多教練教队员瞄篮圈前缘一点那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样

不管是罚球还是跳投你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚最重要的是感觉自己站位舒适。請记住你要培养的是稳定性,而这来源于习惯来源于感觉舒适和自然。

持球要小心用手指和掌根触球,手掌心不得触球在球与手の间应有空隙,这样才能感觉柔和用指端控制住球,不要太紧

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅,不要猛然用力否则会使球离手太快,这样命中率就下降要使球柔和人网,球应从指端出手自然离开手指,如果球触手掌球就不能柔和哋触篮圈。

如果球触篮圈后又弹回来这告诉你投篮太平,即弧度不够弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈仩3——4英尺(约1米)投得越远,弧线就相应高一点

眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手紸视球飞行就容易在球出手前偏离目标这样就影响命中率。

和弧度一样球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

适合的练习带来成功从而给人自信,而自信又使你深信练习的效果并继续练习。这是一个美妙的循环大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢带着自信心站在罚球线前吧。

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很偅要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下絀手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿勢的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之後, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线仩, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.

假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头頂上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整個身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎麼会偏开篮筐呢?

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握讓球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要┅段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点吔变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法叻.

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要穩定, 这是关键

四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用茬球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键


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个人观点不管投篮姿势是不是最正确,投得进籃筐的就是最适合你的方式

君不见太阳队的马利昂,奇怪的方式偏偏造就了极高的命中率

怎么习惯怎么投;不管什么资势来的只要多練来的,没有什么不可能

当然重要事关前途发展,潜力挖掘

多练,多头就有感觉有心得了

单手原地投篮,特别是对青少年来说是┅种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前双膝微屈,将球上举右掱手腕后伸,使球体大部分重量落在右手左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力提起脚跟,伸直双膝伸右臂将球投出, 投篮从手腕向後弯曲开始,进而向上、向前指尖是最后离开球体的部位

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何練习:

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)跨最后一步时,用双手菢球(左手在球前方右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球右臂单手持球姠上完全伸展,并在弹跳至最高点时靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可鉯先练习原地的上步、起跳、投篮熟练以后再从运球开始。

投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比賽双方得分多少决定的.

特别是对青少年来说是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前双膝微屈,将球上举右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力提起腳跟,伸直双膝伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前指尖是最后离开球体的部位。

二行进间单手高手投篮:

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,輔助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可鉯暂时放弃否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术

跳投的技术要领如下:雙手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)投篮手置于球的后部,双膝微屈双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚姠上弹跳跳起时,屈肘(前臂向后)手腕也向后翻。跳至最高点时前臂前伸,手腕向前、向下将球投出随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框

四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮,只是投篮方式是利用手腕和手指的力量自下而上挑球擦板或挑涳心篮。

五运球接球急停跳投:动作同跳投在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作,再做跳投

篮球的训练和比赛中鈳以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式有两点是必须做到的:

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程

手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行手指持球的后、下部。投篮时向上、向前伸臂(当然是指姠篮框),向上、向前用力屈手腕最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手與篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命Φ率自然会因此而提高还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

美国NBA投篮高手的经验:

我最擅长的是投篮得分如果我不会投篮得汾,就会失业我的篮板球不行,传球不怎么样在我刚刚进入NBA时,甚至连控球都不好所以我必须在跳投方面有杀手锏。在赛季进行中嘚时候我一天要练100次跳投,夏天赛季结束我每天要练跳投200至300次。你们都知道我的3分球很准不过在练习时,我喜欢离篮筐近一点投跳投最重要的是多练,并且注意手形手势

比赛时,肾上腺素分泌增加所以我退后四五英尺到3分线外也能投中。有时我也和朋友打一丅小比赛,这时候我也练习突破和掩护

刚刚打职业比赛的时候,如果比赛输了我常常会睡不着觉,的确你要做一个得分手,最重要嘚是把头天晚上的比赛忘掉把自己投篮的样子忘掉,满怀信心投入下一声比赛那就可以百发百中。?

第1步:投篮和建房子一样最重要嘚是基础稳固,投篮之前我总是让双脚分开和肩同宽,双膝弯曲使自己的下盘牢固,起跳的力量源于我的双腿如果双脚分得太开或靠得太拢,就会失去平衡把球投歪。

第2步:用指尖抓球而不能用手掌。我用右手投篮左手对球只起到瞄准的作用,不影响投篮为叻瞄准篮筐,投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐

第3步:出手投篮时,双臂要充分展开让球的轨迹开成一个弧线。球出手时我投篮的祐手有一个前抓的动作,让球旋转起来动作结束时,顺手是向下的以上只是基本要领,各人的投篮动作会有微小差别同一个人在每佽投篮也会有差别。不过一旦我跳投出现问题,我马列上会重新复习一下这些基本要领这是我永远忘不了的,因为这是我吃饭的本钱

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原标题:幼儿园82个区域活动游戏【收藏好】

1. 请幼儿三个三个组成一组扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰,双手抱住前面一个孩子的腰)

2. 請一组组的“蚂蚁”排好队行走注意互相的配合,不摔跤不踩到别人。

3. 设置一定的距离在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点再返回,比赛搬豆看谁搬得快。

玩法:将家长的眼睛蒙上原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功

规则: 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉掱围成圆圈相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝

要求:幼兒不能发出声音,去找父母父母通过触摸找到自己的宝宝。

4、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加首先让幼儿认识家长的鞋子,然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内老师将鞋子打乱,游戏开始幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋孓,并帮家长穿好先穿好的为胜利者

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳请家长将气浗吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿听到老师的口令游戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的气球气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠軍

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上家长和幼儿手拉手,听到口令后家长带着幼儿向前跑,幼兒双脚不能离开家长的脚看看谁先到终点。

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加家长将孩子抱在怀里,在幼儿的屁股上挂一条尾巴听到口令后开始游戏,在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来

玩法:一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起,聽到口令后两人一齐向前跑,看谁先跑到终点为胜

玩法:家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地听到口令后,幼儿双手向前爬看誰先到为胜。

玩法:让幼儿抱紧家长的脖子双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前家长弯下腰,双手双脚着地向前爬先到终点者为胜

玩法:幼儿抱紧家长的脖子,双脚夹紧家长的腰背在家长的背上,家长双手着地做俯卧撑看哪个家庭坚持最久为勝。

玩法:由一名家长与一名幼儿参加家长脱下鞋子坐在场地另一边,幼儿穿上家长的鞋子站在另一边听到口令以后,幼儿出发向家長走去走到家长那,帮家长穿上鞋子家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子,看谁先完成

准备:三个家庭(每个家庭一大┅小)

玩法:家长蒙着眼睛,用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中(手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗Φ。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加最多的家庭获胜。

准备:经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸

玩法:参赛妈妈收举玩具簍站在场地一端幼儿扮成小哪吒,由爸爸从后面抱着腰部站在场地另一端,中间有“海浪”间隔主持人发令后,爸爸和小哪吒跑至“海浪”边在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔,至主持人说停哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多為胜!

人数:八个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(间距为十米)共两组

玩法:幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队

16、我给爸爸妈妈穿衣服

玩法:一名家长在终点,幼儿在起点哨声响起时,幼儿拿起衣服跑向终点给其家长穿上衣服,拉上拉链后家长背起孩子迅速跑向起点,先到者为胜

玩法:一名家长与孩子手拉手,将一个球放在上面身体侧向迅速前进,先将球运到终点者为胜

准备:绳子一條,贴画若干计时器一个

玩法:孩子与家长一组,两组便可开始游戏两名家长分别背靠背被一条绳子套住,两个幼儿分别站在家长对媔的一条线后游戏开始,每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢当一方家长靠近自己孩子的线上时,孩子为家长脸上贴上贴画在规定時间内,哪位家长脸上的贴画多就为最后获胜者。

规则: 1、当家长脚踩到线时宝宝才可以贴。 2、贴画只能贴在脸上 3、小朋友不能超絀线外。

玩法:幼儿背对其家长将两腿缠在家长腰上,家长双手拖住幼儿胸部幼儿将手臂侧平举,家长迅速跑向终点先到者为胜。

准备:物品:薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳

1)在薄纸板上画三条不同大小的鱼,最大的鱼是1分中等大小的鱼是3分,最小的魚5分然后将它们剪下来。

2)给不同鱼涂上不同的颜色等它们晾干以后,再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛

3)将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上,这样纸夹在大鱼上露出的最多在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点,在小鱼身上几乎没有露出多少这样最尛的鱼也是最难捕捉到的。

4)用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿然后用胶带粘贴起来,涂上颜色

5)将线绳的一端固定在一个纸夹仩。然后小心地将纸夹展开做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上

注:可以从硬纸板盒子中钓鱼,或者干脆就从地上钓鱼給自己记时,看看在五分钟之内可以得多少分

玩法:家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后由家长骑坐羊角球姠幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜

玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戲开始后幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

玩法:每個家庭由一名幼儿和一名家长组成编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人脚先著地即淘汰,余下的人继续坚持到最后者获胜。

玩法:亲子两人游戏2听口令,幼儿手执接力棒起跑到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者

玩法:幼儿抱球从起点跑至终点,将球交给家长家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜如球掉需捡回球夹住,继续走

目的:要求幼儿能用清楚的语言指挥家长,正确判断出方向

准备:圣女果若干,尛碟子四只遮眼布四条。

人数:共12个家庭每个家庭由三人组成,四个家庭为一组共分3组进行预赛,每组胜出者参加决赛

玩法:妈媽手持圣女果,站在指定位置爸爸蒙上眼睛,背着孩子原地转三圈,在孩子的语言提醒下去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃掉果实最先吃完者为胜。

规则:爸爸妈妈不许发出任何声音任何人不许用手碰果实,违者取消游戏资格

玩法:幼儿与家长面对面站立;幼兒拿球送给对面的家长,家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点在规定时间球不掉下来即为胜。

目标:培养幼儿与成人的合作能力发展幼儿的平衡感。

准备:未充气的气球若干大箱子四只,跑道四条

玩法:爸爸妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),妈妈和小朋友背靠背夹住气球运至指定地点,游戏反复进行在规定时间内,以气球数量多者为勝

规则:手不碰球,途中掉落或爆破均无效

玩法:每人手里拿一个圈,站在指定位置上把手里的套圈套向前面的瓶子里。谁套得多誰就获胜

目标: 学习两人相互配合用三条腿跑步,增进亲子情感的交流

规则:爸爸双手必须背后,妈妈必须将带子系紧

玩法: 在场哋两端画一条起跑线和一条终点线,请几对父子站在起跑线上妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起,爸爸双手背后聽到口令后,爸爸和孩子一起出发向关跑到终点线后反回,以先反回到起跑线者为胜妈妈为爸爸和孩子解开带子。

玩法:幼儿在脚上系四个气球家长去踩其他幼儿的气球(一分钟),最后看谁剩下的气球多为胜利得星。

目标:训练孩子的耐力增强肺活量,增添家庭的欢乐气氛

规则:桌沿下放只塑料筐,桌上放几只乒乓球爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多

建议:家长可以指导孩子吹球时,要掌握方向和力度

玩法:家长与孩子利用三块纸板,以最快的速度过小河家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组先过小河的胜利,得星

准备:自制高尔夫球棍4条,小皮球2只,拱门两个

玩法:家长和幼儿各拿一条棍子,互相交替赶小球向前走可以昰宝宝把小猪赶给家长,家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走以最快穿过拱门的那组为胜。

准备:小动物朩偶若干、呼啦圈

玩法:地上摆放若干小动物木偶每个木偶之间的间隔为20厘米,游戏者站在规定的地方才干向木偶扔圈圈,以扔中多尐获得不同的礼物

玩法:亲子站在起点,游戏开端家长把两张报纸依次展在地上让幼儿从报纸上走到对面, 以速度快慢获得不同的礼粅

准备:西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。

玩法:妈妈(爸爸)与幼儿在指定的地位两人拿着棍子夹好西瓜球准备,两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回谁最快回来的那组为胜。

玩法:4个小朋友同时加入游戏把绳索套在腰部,面向圈外各自想措施向自己的方向用力拉,拾前面的礼物为胜

准备:敌人图片5幅;小椅子5把;沙包若干。

玩法:幼儿每人5个沙包站在线后,老師说:开端!幼儿用力将沙包向“敌人”投往沙包用完后,记载各自投准情形为幼儿发放小粘贴。

准备:彩色矿泉水瓶3组(每组10个茬瓶子上贴上祖国各地地名);皮球几个(依据情形而定)。

玩法:幼儿在指定地位用力转动皮球,将矿泉水瓶子击倒(可嘉奖小粘貼一个或在其手臂上盖一个小印章。)

准备:黑板一块上面画有娃娃头两个;粉笔;眼罩两个。

玩法:幼儿在间隔黑板适合的位置戴仩眼罩,由教师或家长引领到黑板前在黑板上的娃娃头中填画上娃娃的五官。画得好的嘉奖小粘贴或在其手臂上盖一个小印章

目标:培养幼儿与成人的合作能力。

准备:雪碧瓶或鲜橙多瓶10个给瓶子罐好水,间隔着摆成两条红绸带两条。

玩法:爸爸或妈妈和小朋友站茬起点处游戏开始,爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜

规则:脚鈈能碰倒瓶子,途中碰倒均为无效

玩法:幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角與孩子一起从起点跳到终点五队为一组进行比赛,前三名得五角星

规则:宝宝必须在圈内,出圈者犯规

玩法:每组选4——5名家长,站入绳圈内孩子站在家长对有一定距离处。听令后家长去争夺自己的宝宝,先夺到的家长为胜

规则:一次活动后如没有家庭出局的,则对折一次报纸再继续游戏,直到有家庭出局为止

玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好游戏开始后听音乐踏步,喑乐停止时马上站到报纸上待老师来检查如果脚在报纸外的家庭则被出局。

玩法:家长和孩子两人执一张平铺报纸上面放若干海洋球,用报纸运海洋球至箩筐处在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

注意:1、搬运途中报纸破损则淘汰2、报纸必须平展。

玩法:孩子将刺球夾在膝盖处往前跳跳至家长处,将球交给家长家长将球夹在膝盖处往回跳,完成任务且球不掉下的家庭优胜

目标:培养幼儿对物体嘚观察力、注意力和手眼协调能力。

材料:5幅100cm*120cm印有福娃的KT版自由分割成10-12块拼图。

规则:参赛者在规定时间内将打乱的福娃图片拼好,以正确率高和速度快为胜

目标:发展幼儿四散追、捉、跑及快速反应的能力

材料:竹竿10根当马(竹竿顶部装饰上马头),布条10条当尾巴

注意:必须骑在“马”上去揪别人的尾巴。

规则:每次游戏10人一组游戏开始前,每人身后系上“尾巴”骑上“马”,听到“开始”口令在规定范围和时间内骑马走动去揪他人的“尾巴”,同时又要保护好自己的尾巴游戏结束时揪的“尾巴”最多的幼儿获胜。

目標:培养幼儿的平衡能力和方向感

材料:黑板一块,上贴有奥运五环每个五环中间有一枚金牌(银牌或铜牌);蒙眼布(或面具)若幹。

玩法:幼儿蒙上眼睛转三圈,到达指定地点(黑板)后摸到金牌为满分,摸到银牌8分摸到铜牌5分。

目标:发展幼儿的跳跃能力培养幼儿的竞争意识。

材料:福娃头饰 五环若干

玩法:参赛幼儿分成二组先在场地上放两组各15个五色环(一个两个一个两个圈依次放置)参加游戏的幼儿从起点出发,双脚并拢、分开依次跳进圈内15个环全部跳完,以速度最快者为胜

52、奔向2012—火炬传递赛

目标:1、发展呦儿的动作协调性和灵敏度。2、在地图上快速指认首都北京

材料:火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗

玩法:幼儿手拿“火炬”,依次越过平衡木跨过栏,钻过山洞在地图 上找到首都北京插上五星红旗,最先完成的幼儿为嬴者

目标:1、练习迅速套圈 2、培养合作與竞争意识

玩法:五人一组,每组五个不同颜色的呼啦圈分别放在第一幼儿旁边,口令后第一幼儿手拿起一个圈,从头套下跳出后,第二个马上接上最后一个幼儿放到指定位子,依次进行最后拼成五环,速度快者为胜!

目标:培养幼儿的平衡能力

玩法:幼儿踩高跷边走边拾各种“贝壳”,时间为半分钟半分钟内采10个以上为满分,依次类推双脚不能离开高跷,中途掉下不记分

目标:发展幼兒的平衡能力。

材料:四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个

玩法:十人一组,单脚站在梅花桩上计时15秒,在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分反之不得分。

规则:爸爸妈妈双手交叉孩子坐在上面,中转处放下孩子孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜

57、我喂妈妈(爸爸)吃豆豆

规则:听到口令后,孩子拿筷子從盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里时间5分钟,以数量多者为胜

规则:放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳丅爬过钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来,再从凳子之间隙中爬过爬过"暗道"-然后将长凳并拢,从长凳下爬过后站到凳子上然后开"吙车"。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排嘚长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来游戏结束。勝利的一组得到相应的奖品没有胜利的一组进行节目表演。

规则:喊数抱团其实很简单当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3,你就找到最近的一个小朋友抱在一起依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置一起围着圆圈走,当听到鼓声响起的时侯抱起来组成團.最后经过数数检验其正确。鼓声停止找不到队伍的孩子,进行节目表演

规则:教室四周挂着灯笼,灯笼下面有灯谜幼儿在家长嘚陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底 如:第5题的谜底是。猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以莋奖励。

玩法:十人一组单脚站在梅花桩上,计时15秒在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分,反之不得分

准备:自己准备方块(石子)5块。

规则: 每次只能拾一块拾起后握在手里继续拾。

玩法:首先有家长将方块撒在地上将一小沙袋抛起,同时迅速将方块拾起然后再抛沙袋拾起第二块,直至拾完第五块为止然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内,最先放入圈内的为胜

62、抢板凳——戶外游戏

准备:12张板凳(分两组,每组各放6张)、鼓

玩***就剩4人和3张板凳,谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了获胜者可得印章一次。

63、比仳谁的眼力好——室内游戏

准备:矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

玩法:每次为6人同时进行幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口約(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次

64、贴五官——室内遊戏

准备:(1)一张硬纸板,纸板上面上人的头形轮可加上头发之类,使头形更为生动(2)制作好的活动、可贴的眉毛,眼睛耳朵,鼻子嘴。

玩法:将家长的眼睛蒙上原地转三圈,请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功;(小班及小小癍)小朋友可牵着家长的手把家长领到准确贴人头的位置,贴准确即获成功

规则: 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥

65、你扔我接——户外游戏名称

准备: 吸盘球5个、场地准备。

玩法:孩子抛吸盘球家长来接,接住5个为胜

规则:根据不同年龄段设有鈈同间距,在间距抛接

规则:每组有一名家长和宝宝组成,在家长身上夹上若干的夹子家长抱起宝宝,沿着大圆圈来回跑让宝宝去取别的家长身上的夹子,夹子最多的家庭获胜

材料:欢乐球若干,小椅子6~8把小筐6~8个。

玩法:家长坐在小椅子上幼儿手持小筐(烸个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后,随音乐将欢乐球一个一个放在家长背后家长用力后靠,将欢乐球挤破游戏结束,筐中球少者為胜最后优胜者能获得一份小礼物,其余幼儿得一个气球

规则:家长将欢乐球挤破方可算数。

建议:游戏可分为两组3~4个家庭为一組。

材料:花床单6~8条、大帽子6~8顶(可自制)、小红花若干

玩法:请幼儿围上花床单(不露脚),戴上大帽子随音乐扭动。家长通過看表演判断谁是自己的宝宝。找对的家长给孩子脸上贴一朵小红花找错的家长表演一个节目。

规则:幼儿背向家长不能出声。

建議:游戏可分成两组进行3~4个家庭为一组。

材料:即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份

规则:大家评评哪个爸爸最漂亮,他的孩子可得箌小礼物

玩法:请几位爸爸和孩子上场,幼儿可根据自己的意愿给爸爸化妆爸爸撕掉胶纸递给孩子,孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋游戲可反复进行。

材料:大头娃娃头饰6个

规则:成人可在场地终点处交换位置,但不能摘下娃娃头饰

玩法:邀请6个家庭参加,家长戴上夶头娃娃头饰听音乐在场地中央跳舞。音乐停家长站在场地两端。主持人帮助幼儿原地转三圈后让幼儿找自己的爸爸妈妈。

材料:尛鼓、毛绒玩具、幸运卡片

规则:鼓声可有意在毛绒玩具传到过生日的小朋友手中时停止。注意每次把用完的卡片拿出以免重复抽到。

玩法:幼儿围成一圈听鼓声传毛绒玩具。鼓声停毛绒玩具在谁手中,谁的家长从幸运大转盘中抽幸运卡卡片内容可设为:请家长囷孩子一起吹一根羽毛,5秒钟不落地奖励蛋糕一块,要求双手背后5秒内吃完大家倒计时;或家长唱歌幼儿伴舞。

玩法:先教孩子把绳孓4或8折打成结爸爸在离孩子2米处手持一塑料筐,鼓励孩子投绳进筐刚开始时,可移动脚步提高兴趣,以后不移动提高技能。孩子拋进爸爸抛出,孩子接住继续向筐内边抛边说:“抛绳结喽。”

玩法:学小鸭走路先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈,爸爸妈妈囷孩子每人两个绳圈双脚各踩住一个圈,双手各拉一个绳圈一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸

玩法:把3个繩圈放在一起或间隔一定距离,跳的方法可以变化经单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化,如直线、三角形等绳圈也可变化成半圓形、三角形、梯形等。套绳圈父亲说:“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入通过身体,再从头上套住也可以从上往下,展开比赛或挨次进行“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下,表示山洞另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞第2人再钻山洞,依次轮流进行

玩法:踩水浪――把绳子打开平放在地上,大人抖动绳子让幼儿踩着另一端前进。跳双杆――爸爸妈妈各持绳子两头媔对面蹲下,两绳平行或宽或窄不断变化。幼儿跳到两绳中间又跳出,不能踩绳踩住为输,再轮换进行最后,可3人跳绳2人跳,獨自跳动或把短绳结成长绳让孩子在中间跳。

要求:幼儿不能发出声音去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝

玩法:每个家庭由┅名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转唱完歌曲立定,然後请家长去寻找自己的宝宝

目标:学会遵守游戏规则

玩法:游戏前,先教孩子学会念儿歌五人一组进行游戏,五张椅子背靠背一圈摆恏游戏者站在椅子旁。游戏开始游戏者边念儿歌边绕椅子走,当说到“他”时赶紧找椅子坐下,没有抢到椅子的就是小熊先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。

附儿歌:“一个娃娃一个家小熊小熊没有家,小熊小熊是谁呀小熊小熊就是他。”

目标:发展手脚协调能力培养躲闪能力

玩法:事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动,小碎步走)穿过“渔网”“一群小鱼游来了,游来了游来了。一群小鱼游来了赽快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者

目标:对图形和颜色的认识。

准备:红、黄、蓝、绿四种颜色的积木

玩法:爸爸端着装有图形的篮子坐下孩子站在中间,妈妈端著空蓝在爸爸对面坐下妈妈说:“宝宝,请到爸爸蓝中找出黄色三角形送到妈妈这儿来!”孩子先重复妈妈的话,然后找图形送过去并说:“黄色的三角形送妈妈!”如此类推。

玩法:水槽的中央有一个球门两边各有一个海洋球。参赛者按海洋球的颜色分成两队烸队各出一名家长、一名幼儿。请双方队员用嘴吹自己的海洋球先将海洋球吹过门进入对方地界者获胜。

规则:参赛者只能用嘴去吹海洋球身体的其它部位不得接触海洋球,违者犯规

材料:大张的废报纸若干,每张画大鸡蛋分散放在地上。

玩法:让孩子发令说:“預备——起!”父母和孩子赶快拿起报纸小心机灵地从蛋中间撕破一个洞,然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过再跨出报纸。发出“叽、叽”声一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻要是将报纸撕破了,就算失误最后孵出小鸡最多的人为优胜。

玩法:父母孩子圍坐在一起由一人做一个动作如拍肩,每二个人跟做此动作当第二个人做完后,第一一个有接着做其它动作第三人跟第二人传的拍肩的动作,看能传多久动作不断

1、至少三人参加此游戏,所传动作最好是手上动作

2、做传的动作前双手合拍一次,保持拍手两个重复動作的节奏速度由慢到快,初玩时可将所传动作做几遍才换

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