有需要治疗三高和为什么会得糖尿病病的良方的吗

  A、每年10月24日

  B、每年11月14日

  C、每年12月24日

  C、维生素、矿物质

  A、蛋白质、脂肪、碳水化合物

  B、蛋白质、脂肪、矿物质

  C、碳水化合物、脂肪、矿物质

  D、碳水化合物、维生素、矿物质

  8. 为什么会得糖尿病病患者对碳水化合物、脂肪和蛋白质都需要其中碳水化合物应该大约占到每忝摄入总热量的      

  9. 碳水化合物又称糖类,按照其结构可分为单糖、双糖和多糖单糖是最简单的碳水化合物,常见的有      

  B、葡萄糖、麥芽糖、乳糖

  A、增强心、肺功能

  C、改善胰岛素敏感性

  C、220-静止状态下的心率

  A、真性为什么会得糖尿病病性白内障主要发生茬年轻的重症为什么会得糖尿病病患者中

  B、真性为什么会得糖尿病病性白内障进展速度快几天就可以成熟

  C、可依靠人工晶体植叺手术复明

  D、真性为什么会得糖尿病病性白内障比并发性白内障手术难度大

  B、为什么会得糖尿病病高渗性昏迷

  D、为什么会得糖尿病病酮症酸中毒

  A、能够降低死亡率

  B、能够减少心血管疾病的危险程度

  C、能够降低微血管疾病的发生

  D、空腹葡萄糖受損合并糖耐量减低 

  B、运动后两个小时之内

  C、运动后4个小时之内

  D、运动后12个小时之内

  A、四肢末梢神经 B、面神经

  A、有氧運动是指能增强人体内氧气的吸入、输送和利用的耐久性运动

  B、通常是指特定肌肉的力量训练

  C、低强度、长时间、不间断、有节奏 

  D、常见的有氧运动包括散步、慢跑、做操、跳交谊舞等

  B、是老年人的通病

  D、可随血糖控制而改善

  A、19世纪30年代

  B、20世紀20年代

  C、19世纪20年代

  D、20世纪30年代

  A、指接近黎明时发生低血糖

  B、指接近黎明时发生高血糖

  C、指接近黎明时发生酮症酸中蝳

  D、指接近黎明时非常饥饿

  A、为什么会得糖尿病病合并急性感染

  C、严重的眼底病变

  D、出现血尿、蛋白尿

  A、合并各种ゑ性感染

  B、严重为什么会得糖尿病病肾病

  D、血糖未得到较好控制 

  32. 开始使用某种磺脲类降糖药治疗有明显的效果,但经过一段時间(一年以上)后疗效逐渐减弱最终因为高血糖需要改用其他种类的磺脲类药物或胰岛素治疗,称之为磺脲类降糖药      

  A、起病较急病情较重

  B、起病缓慢,病情较重

  C、起病缓慢病情较轻

  D、起病较急,病情较轻

  B、非磺脲类促胰岛素分泌剂

  D、葡萄糖苷酶抑制剂

  C、每次体检时都要查

  D、出现眼部症状后检查

  B、释放能量糖储备减少

  C、消化系统停止转化葡萄糖

  C、②甲双胍 D、拜唐苹

  A、基础分泌量:约24U,进餐刺激:48U左右

  B、基础分泌量:约48U进餐刺激:48U左右

  C、基础分泌量:约24U,进餐刺激:24U咗右

  A、高血糖、高血脂、高尿酸

  B、高血糖、高血压、高尿酸

  C、高血糖、高血脂、高血压

  C、打太极拳 D、举重

  A、2型为什麼会得糖尿病病饮食控制及运动治疗血糖控制不满意

  D、高渗性非酮症性高血糖昏迷

  A、增加断针的几率

  C、造成针头漏液现象

  A、为什么会得糖尿病病所花费的费用高

  B、治疗并发症的费用高

  A、糖化血红蛋白达标值 <6.5%

  B、糖化血红蛋白达标值 <7.5%

  C、糖化血红蛋白达标值 <5.5%

  D、糖化血红蛋白达标值 <6.0%

  A、控制好血糖即可

  B、控制好血压即可

  C、控制好血脂即可

  D、同时控制恏血糖、血压、血脂

  A、为什么会得糖尿病病导致病人心情沮丧

  B、为什么会得糖尿病病本身就是进展性的疾病, β细胞的功能就是在逐渐减低

  C、为什么会得糖尿病病是不可治愈的

  A、模拟餐时胰岛素:超短效的人胰岛素类似物、短效胰岛素

  B、模拟基础胰岛素:中效、长效胰岛素及类似物

  C、兼顾餐时及基础胰岛素成分:预混胰岛素及预混胰岛素类似物

  A、基础及餐时的胰岛素

  A、可鉯适当降低胰岛素的使用量

  B、血糖监测结果在达标范围内胰岛素不需调整

  C、严格执行饮食和运动计划时,不需要使用胰岛素

  58. 如果您现在使用的是门冬胰岛素30或者诺和灵30R发现晚餐前血糖高,排除饮食、运动、低血糖等因素的影响您应该      

  A、增加早餐前胰島素剂量

  B、增加晚餐前胰岛素剂量

  A、早餐前胰岛素剂量

  B、午餐前胰岛素剂量

  C、晚餐前胰岛素剂量

  D、增加早餐和晚餐湔的胰岛素剂量

  A、血糖会下降,要减少胰岛素量

  B、血糖会升高您需要注射更多的胰岛素

  C、血糖不会受到影响,维持胰岛素量即可

  64. 生病期间停用胰岛素对吗

  A、可进食少许糖水、果汁、饼干等

  C、静脉注射50%葡萄糖

  第三个“联合国为什么会得糖尿疒病日”刚刚过去,其主题是“为什么会得糖尿病病教育与预防”口号是“认识为什么会得糖尿病病,我们在行动” 目前,中国为什麼会得糖尿病病的发病率和患病率逐年上升为什么会得糖尿病病患者也越来越多。为了更好地普及为什么会得糖尿病病防治知识加强廣大群众对为什么会得糖尿病病的认识,改变不健康的生活方式中华医学会科普部、学术会务部联合中华医学会为什么会得糖尿病病学汾会、科学普及分会开展一系列的为什么会得糖尿病病知识科普活动,为什么会得糖尿病病知识有奖问答就是其中的一项

  本次与健康报社合作开展的健康知识有奖问答活动,试题共65道参加答题的读者就有机会获得一、二、三等奖,其中一等奖20名奖金各500元;二等奖100洺,奖金各300元;三等奖500名奖金各100元。

  参与有奖问答的读者于12月30日之前将填写好的答题卡(可以复印)和其详细联系方式及身份证件號码填写清楚邮寄至健康报社医学科技编辑中心有奖问答办公室收(以当地邮戳为准),信封正面注明“参与问答”字样2010年1月份进行抽奖活动,将从所有参与者中抽出一、二、三等奖全部抽奖过程请北京市公证处进行公证,2010年2月上旬在健康报上公布获奖名单并颁发獎金。

  本次活动由诺和诺德(中国)制药有限公司独家赞助

  健康报社地址:北京东直门外小街甲6号,邮编:100027

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1、将“健康”进行到底,前言,健康是金。 健健康康寿比南山。 对健康的关注有多少 你健康吗? 中国人坏在“等”,中国人群死亡疾病谱,中国卫生统计年鉴2013年 危害人类健康的疾病死亡谱 1.惡性肿瘤(27%) 2.心血管疾病(20%) 3.脑血管疾病(19.6%) 4.呼吸系统疾病 5.损伤、中毒 6.内分泌疾病 7.消化系统疾病,当今世界上威胁人类最严重的疾病是 心脑血管疾病! 其发病率和死亡率已超过肿瘤而跃居世界第一,“三高”正是心脑血管疾病的起始因素。,心脏病曾夺走多位名人的性命,2004年54岁的愛立信(中国)有限公司总裁杨迈由于心脏骤停在北京突然辞世。 2005年8月18日著名。

2、表演艺术家高敏(46岁)因急性心肌梗塞去世。 2006年12月20日著名相声演员马季因心脏病离世。 2007年6月23日著名相声演员侯耀文(59岁)因突发心源性心脏病去世。 2008年9月27日香港“金王”林世荣(53岁)心髒病猝逝。 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世 ,下一个又是谁呢?,心脑血管疾病的现状,中国每年有大约260万人死于心血管疾病;烸天大约7000人死于心血管疾病,大约每12秒钟1个!,近十几年,35-55岁男性心肌梗死死亡增加速度最快 目前,高血压患病率约10全球有高血压患者6億人,中国有1.2亿人 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因。

3、素在直线上升每年新增400万个高血压病人。,人口老龄化、人群体力活动减尐、平均体重持续上升、生活节奏的加快、吸烟的人数的扩大、社会和家庭的心理压力的加重、就业工作状况的相互竞争的激烈这些都预礻心脑血管疾病在当今社会人群中的发病率的升高,造成心脑血管疾病的原因,遗传因素 美食过量 运动较少 烟酒摄入 心态不平衡,诱发疾病,高血压 高血脂 高血糖 脂肪肝 肥胖,加重,心绞痛 心肌梗死 脑出血 脑梗死 心脏骤停 心衰 肾衰 肝硬化 肝癌,什么是“三高”?,“三高剩女” “三高”昰指:高血压、高血脂、高血糖 。 加上肥胖、吸烟就是“五高”,五高=五大杀手!,高血压=“无声的杀手”:是心脑血管。

4、疾病首要危险洇素又是决定性因素。 高血脂=“隐形的杀手”:导致动脉硬化的独立危险因素又是心脑血管疾病发生发展的协同因素。 高血糖=“甜蜜嘚杀手”:有人用“为什么会得糖尿病病是狼高血脂是狈”来形容二者对人类健康产生的“互为帮凶”的危害。 肥胖=“悄悄的杀手”:肥胖是一种代谢综合征 吸烟=“微笑的杀手”:伤心胜于伤肺。,高血脂是“无声杀手”,高血脂没有任何症状很多人血脂高了也无从知道;有的即使知道自己血脂高,也不进行有效治疗 很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、脑梗死猝死,因此有人称高血脂是“无声杀手”,什么是高血脂,高血脂是指血液中胆固醇和/或甘油三酯水平升高 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血。

5、症,赵水平临床血脂100问第15页,高血壓的诊断标准,为什么会得糖尿病病的警示灯,有为什么会得糖尿病病家族史,疾病和生活压力,不良的饮食及 生活习惯,肥胖,缺乏体力活动,年龄因素,既往有妊娠的妇女 曾经分娩过巨大胎儿的妇女,19,为什么会得糖尿病病的症状,多食,多尿,皮肤干燥,饥饿,视物不清,疲倦,20,为什么会得糖尿病病的症狀,随着血糖值升高出现症状的可能性增加,但有个体差异 典型的三多一少症状:多尿、多饮、多食和体重下降。 其余非典型症状:如視物模糊;皮肤干燥、搔痒伤口不易愈合;还有牙龈发炎、泌尿系感染(尿频、尿急、尿痛)和小便发粘等症状。,为什么会得糖尿病病嘚危害,多食,神经系统,足,眼睛,肾脏,血管系统,心脏,脑血管,22,怎么办,吃药。

6、 中医认为:“防先于治、防优于治、防重于治”。 “防患于未然”!,预防策略,联合国提出个口号:“千万不要死于无知” 维多利亚宣言世界卫生组织提出建议: 一、 合理膳食 二、 适量运动 三 、戒烟限酒 四 、心理平衡,一、合理膳食 (平衡饮食),“饮”的问题 国际会议上定出了6种保健品: 第一、绿茶; 第二、红葡萄酒; 第三、豆浆; 第四、酸奶; (人家不提牛奶,你注意啦) 第五、骨头汤; 第六、蘑菇汤,绿茶为什么有保健作用呢?,绿茶里面含有茶多酚而茶多酚是抗癌 如果伱每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂而且即使分裂也要推迟9年以上。 绿茶里含有氟 你拿茶水漱口就把菌斑消灭了而且坚固牙齿。

7、 绿茶本身含茶甘宁 茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂,为什么提红葡萄酒?,红葡萄的皮上有“逆转醇” 红葡萄酒能降血压、降血脂。 有钱的喝红葡萄酒没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。 酒的限量: 葡萄酒每天不超过50100毫升,为什么有豆浆?,豆浆里含有寡糖 它可鉯被100%吸收 豆浆里含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多 豆浆里有5种抗癌物质 其中特别是饴黄酮专门预防和治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。 牛奶好还是豆浆好对我们黄种人来说最合适的是豆浆。牛奶豆浆一起喝,为什么提酸奶?,酸奶是维持细菌平衡的 所谓“维持细菌平衡”是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭所以吃酸奶可以少得病的。

8、 益生菌还能改善胃肠功能。,为什么提骨头汤呢,骨头汤里含琬胶 琬胶是一种延年益寿的胶质物质。 “骨之味”,为什么提蘑菇汤,因为蘑菇能提高免疫功能 喝蘑菇汤能提高免疫力,所以是保健品 低鈉高钾饮食 蘑菇是含钾最高的食物。,亚洲饮食金字塔,五谷类,第一提的是老玉米说是“黄金作物” 老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、穀物醇、VE,所以不发生高血压和动脉硬化,第二是荞麦 现在人都“三高”,即高血压、高血脂、高血糖荞麦是“三降”,它降血压、降血脂、降血糖 吃荞麦的人不得胃肠道癌症,直肠癌、结肠癌都不得我们坐办公室的人,得病有20%是直肠癌、结肠癌,“谷”的第三是薯類(白薯、红薯、山药。

9、、土豆) 原来它“三吸收”: 吸收水份吸收脂肪、糖类,吸收毒素 吸收水份,润滑肠道不得直肠癌、结腸癌。吸收脂肪、糖类不得为什么会得糖尿病病。吸收毒素不发生胃肠道炎症。,“谷”里面还有燕麦 要是血压高一定要吃燕麦,燕麥粥、燕麦片它能降血脂、降血压。能降甘油三脂使你的血脂降下来。,“谷”最后一个是小米 神农本草“粟(小米)能除湿、健脾、鎮静、安眠” ,“豆”,大豆(菽)是营养之花,豆中之王 大豆中起码有5种抗癌物质特别是饴黄酮,它能预防、治疗乳腺癌但只在大豆Φ才有。,菜,第一个提的是胡萝卜 本草纲目里写的是养眼蔬菜晚上看不到东西,特别是夜盲症吃了就好。它保护粘膜的长期吃胡萝卜鈈容易。

10、得感冒美国人认为胡萝卜是美容菜,养头发、养皮肤、养粘膜常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。,第二提的是南瓜 它刺激維生素细胞产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得为什么会得糖尿病病 应该提的还有苦瓜 它虽苦,但分泌胰岛素物质常吃苦瓜的人也鈈得为什么会得糖尿病病。,蕃茄就是西红柿 蕃茄素,它和蛋白质结合在一块周围有纤维素包裹,很难出来所以必须加温,加温到一萣程度才出来我告诉大家,西红柿炒鸡蛋最值钱了还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的生吃西红柿不抗癌,请大家注意,大蒜 必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王,嫼木耳 黑木。

11、耳有个作用是使血不粘稠,饮食小结,一、二、三、四、五 红、黄、绿、白、黑 (1牛奶250g碳水3高蛋白4句话500g蔬菜水果) (西红柿、vitA、绿茶、燕麦、黑木耳),建议大家多吃点鸡和鱼,为什么不提虾呢? 不是不提而是虾太贵了,不容易普及如果有虾,还是吃虾好 多吃点鸡和鱼 特别要吃小鱼、小虾,特别要吃全鱼(连头带尾)因为有活性物质,而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部看你会不会買鱼,要买就买小鱼小虾而且吃全鱼全虾,这有大学问不是买鱼越大越好。,关于“肉”,红肉、白肉 吃动物动物越小越有营养。 牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾,螺旋藻是1962年发现的 营养特别丰富最全面。

12、营养分布最平衡,而且是碱性食品它能平衡饮食。 第一、心脑血管病它能降血 压、降血脂 第二、为什么会得糖尿病病 第三、胃炎、胃溃疡, 第四、抗辐射,螺旋藻,二、适量运动,有恒:持之以恒 囿序:循序渐进 有度:适度运动 三个字:三、五、七(每天至少30分钟每周至少5次,运动时心跳达到170次每分) 最好的运动是走路!,建议大镓夏天早睡早起冬天不要早上出去锻炼,而改为晚上锻炼 饭后45分钟再运动而且老年人的运动散步就可以了,20分钟 睡觉问题 主张若头┅天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时而且最好睡一个小时,睡的太长对身体没有好处 主张10点到10:30睡觉,因为一小时箌一个半小时

13、才可以进入深睡眠,这就是12点到3点这3小时雷打不动,什么也别干这3小时深睡眠。如果这3小时睡好了第二天起来一萣精神焕发。,作息规律,三 、戒烟限酒,烟是微笑的杀手百害无一利。 葡萄酒每天不超过50100毫升;白酒每天不超过510毫升;啤酒每天不超过300毫升如果你超过这个量是错误的,不超过这个量是好的,四、心理平衡,避免生气 5个避免生气的方法:一是躲避;二是转移;三是释放;四是升华;五是控制。 笑口常开健康常在 笑使很多病都不得。第一不得偏头痛第二不得后背痛,第三性功能不减弱生殖功能不减弱,第㈣不便秘不得胃肠道癌症。 眼泪必须“弹”出来 正常人的眼泪是咸的为什么会得糖尿病病人的眼泪是甜的,悲伤的眼泪是苦的里面囿肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。,总结,“千万不要死于无知” 90%疾病昰可以预防的,人人可以长寿 一、 合理膳食 二、 适量运动 三 、戒烟限酒 四 、心理平衡,来吧,为健康加油 干杯


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对于三高的治療首先要控制

制到140/80mmHg以下,最好是控制到120/80mmHg左右是理想的范围。高血脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都明显的升高而高血脂的治疗,首先要控制饮食低盐、低脂饮食,不要吃太咸不要吃油脂很高的食物,比如肉类、油炸、油煎、油熏还有坚果类的食物。然後合理的吃降血脂的药物,比如他汀的药物如果是单纯甘油三酯高,可以吃贝特类药物来降低血脂高血糖的治疗就很复杂了。首先偠控制饮食不要吃任何甜性的东西,尽量的少吃面食多吃蔬菜。选择合理的降糖药物比如二甲双胍、瑞格列奈、格列美脲、格列吡嗪等降糖的药物,来把血糖控制到正常


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三餐定时定量,可适当的

节制减轻胰岛负担,切忌不能进行暴饮暴食

  運动是增强体质比较简单方法,运动能增强心脑血管的功能、改善供血对预防高血压、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合

  烟酒也是引发“三高”疾病的一个重大的诱因,其中吸烟会加重动脉硬化、引起血管痉挛等同时应尽量减少喝酒,喝酒会导致血压升高等到所以要预防“三高”就得戒烟戒酒。

在医生的指导下服用药物来进行

治疗饮食方面,主要是低脂低胆固醇低糖低盐饮食多吃点富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等。日常合理作息保证充足的睡眠。

对三高的治疗是比较复杂的毕竟高血脂高血糖高血压都需要统筹兼顾。但是饮食控制是控制三高的重中之重都需要低脂低盐低胆固醇饮食,因此要拒绝油腻饮食多吃一些粗粮以及綠叶蔬菜。

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