今天跆拳道训练压腿压坏了压腿压不好,被教练拿木板扒了裤当着晴天女生打了20下光屁股,都淤青了我该怎么办

  • 举报视频:这个教练太狠了竟嘫这样给小女孩压腿,光看着就很疼!

该压到多少度... 该压到多少度

你是苐一次压腿但是有基本功还是就是第一次课就被压腿了第一次能压倒230度(好精确。)很不错啦一般能超过180°就可以了。你压得是啥腿,前旁后哪个?230咋压得

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