自由搏击和综合格斗有什么区别洎由搏击和MMA综合格斗有什么区别吗UFC属于什么?... 自由搏击和综合格斗有什么区别自由搏击和MMA综合格斗有什么区别吗UFC属于什么?
自由搏击是搏击的一种 搏击可以理解成搏斗和击打 类似格斗的一个词语 是个包括很多项目的一种综合表现 而自由搏击是和散打泰拳 跆拳道空手道 拳击的一种格斗方式
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爆发力属于天赋再怎么练也不会很明显,耐力和肌肉强度可鉯下功夫需要多做有氧运动还有增强机械肌肉锻炼
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跑步练气多练腰力多打沙包尽力
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