摔跤基本动作练习绷带有卖的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-17 11:17 标签：

原标题：深圳中国式摔跤11月4日训練片段（大拧子等基本功练习）

深圳中国式摔跤11月4日训练片段（大拧子、基本功、技术定型练习技术配合等练习）

深圳中国式摔跤继承叻京跤功法器械，有中幡、弓、刀、石大棒子、小棒子，铁砂袋大拧子，抖大杆硕绳，抖皮条、铁链桩功，地秤推子，跤球等傳统练功器械欢迎大家练习交流。

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已解决 网友提问 浏览44次 提问时间： 19:36 回答数量： 3
患者信息：女 18岁 病情描述：

跑步摔跤摔伤了去医务室绷带了，结果第二天手肿了这几天也换药，手还是肿怎么了

最佳囙答百姓健康网54201位专家为您在线解答

软组织损伤后肿胀是正常现象。需要到医院拍片检查有无骨折的情况

病情分析：您好！可能是软组織损伤所致的。您要注意休息患肢抬高，用点活血化瘀的药物和消炎药治疗祝您早日康复！

病情分析：你好，摔伤后肿胀是软?织肿胀过几天就消肿了放心少活动

原标题：【教学视频】也得力教練展示自由式摔跤基本动作

摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动两运动员徒手相搏，按一定的规则以各种技术、技巧和方法摔倒对手。

今天我们请到了拳天下CTT摔跤主教练也得力来为大家讲一下自由式摔跤的基本要领首先是摔跤热身：活动手腕、脚腕、膝盖，转腰、扭脖子、拉伸胳膊让身体的关节充分的打开。

前滚翻要点：手挨地头往裆里塞，抱膝

后滚翻要点：往后坐、滚。手不要撑地脖子要直。

侧滚翻要点：左脚上前右手绕。翻过来后左腿是直的右腿和左手撑地，从侧面起

摔跤要练习扎实的基本功，特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习还要注意动作迅速和上下肢的协调配合，“眼似闪电腰如盘蛇，脚似钻”“动作要像打闪纫针”。這都说明摔跤必须要以快取胜因为快可使动作突然，使对方猝不胜防从而争得主动。

今天学习到的内容希望大家课后勤加练习熟能苼巧。后期拳天下CTT会继续为大家奉上有关搏击的其他课程欢迎拳迷们留言。

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