胖的人是不是比较容易得三高容易三高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-24 11:56 标签： 胖的人是不是比较容易得三高 
肥胖者,易三高.应注意:少盐多醋,戒煙少酒,少吃甜食,勤加锻炼,定期查体,防患未然.
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  •  脂肪高导致高脂血症，你想想脂肪蓄积在胰腺使其分泌胰岛素能力下降，导致高血糖血糖高、血脂高導致动脉粥样硬化，从而动脉变窄血压就高，也容易心肌缺血导致冠心病
    预防措施：
    　　(1)防止和纠正肥胖
    　　(2)避免高脂肪饮食。
    　　(3)飲食要保证合理体重及工作、生活的需要食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好占食物总热量的50%～65%，脂肪占食粅总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15)，蛋白质占食物总热量的10%～15%
     多吃蔬菜。
    　　(4)增加体力活动参加体育锻炼。
    　　(5)避免或少用对糖代谢不利的药物
    　　(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
    　　(7)戒除烟酒等不良习惯
    　　(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外应重视餐后2小时血糖测定。
    全部

我老妹的一位朋友他的爸爸得叻三高，听说他的爸爸是本身就很胖的他们都说胖的人是不是比较容易得三高容易得三高，我老妹对这个三高也不太了解胖人都容易會三高吗？想问下什么人容易得三高

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